Социальные сети буквально вредят нашей молодежи. Как мы можем помочь?

Подпишитесь сейчас :  Apple Podcasts  /  Spotify  /  Google Podcasts  /  Amazon Music

Вспомните первый раз (или даже недавний раз), когда вы что-то разместили в Instagram. Возможно, это было селфи в милом новом наряде, которое вы наконец-то набрались смелости опубликовать. Возможно, это была фотография вашего диплома, который вы с гордостью получили на прошлых выходных. Или, может быть, это была фотография вашего идеально поднявшегося домашнего хлеба на закваске. Проходит час или два, и вы открываете свои уведомления, только чтобы обнаружить, что ваш пост не получил ни одного лайка. Ой . Конечно, мы можем отмахнуться от этого и сказать себе: «Ничего, кому вообще нужны лайки». Мы чувствуем небольшой удар по самолюбию, но тем не менее удар. 

Теперь давайте немного вернемся назад, в то время, когда нам было 12 лет. Единственное отличие в том, что мы уже живем в эпоху социальных сетей. Теперь представьте, что разыгрывается тот же самый сценарий. Да, в наши подростковые годы — когда эмоции были на пределе, внешнее одобрение наших сверстников значило для нас все, и вписаться было не так просто, как должно было быть. Тот удар, который мы почувствовали раньше, бьет немного сильнее, оставляя более длительный отпечаток на нашей самооценке.

Добро пожаловать в следующее поколение детей и подростков. Это временное чувство, которое мы только что испытали, им всем сейчас слишком хорошо знакомо (возможно, даже чаще, чем мы думаем) в нашем мире, переполненном экранами и контентом.

Вот тут-то и появляется Get Media Savvy. Get Media Savvy, основанная удостоенной наград журналисткой, бывшим штатным автором New York Times, медиаэкологом и автором Джули Скельфо, — это некоммерческая организация, которая борется с хаосом в СМИ и создает более здоровую медиасреду для детей и семей с помощью поп-культуры. Будучи сама родителем, Скельфо решила основать Get Media Savvy после того, как написала о кризисе психического здоровья молодежи и увидела, что суицидальные наклонности затрагивают детей все более раннего возраста.

Она осознала, как множество факторов, включая отсутствие регулирования и нехватку массовой медиаграмотности, создали нездоровую, небезопасную медиасреду. Теперь ее коалиция работает над созданием широкомасштабного культурного сдвига, чтобы все признали существование медиасреды и ее центральную роль в человеческих делах.

Ведущая подкаста The MindWell Guide Podcast Минаа Б. встретилась с Scelfo, чтобы узнать, как именно они помогают создавать более здоровые онлайн-пространства для детей.

Это интервью было отредактировано для ясности и длины. 

Minaa B .: Спасибо, что вы сегодня стали частью шоу. Я очень рада пообщаться с вами, потому что я думаю, что в нашем нынешнем климате, в обществе, ориентированном на цифровые технологии, в котором мы находимся, я думаю, что это прекрасная беседа для пользователей, людей, которые пользуются интернетом, а также родителей. Можете ли вы рассказать нам о том, что такое [Get Media Savvy] и что побудило вас начать эту инициативу?

Джули Сселфо : Конечно. Итак, Get Media Savvy — это организация, которая борется с хаосом в СМИ и создает более здоровую медийную среду для детей и семей. И причина, по которой я решила собрать эту коалицию людей для совместной работы, заключалась в том, что после многих лет освещения вопросов психического здоровья и, в частности, психического здоровья молодежи, я сделала репортаж о худшей истории, над которой я когда-либо работала в своей карьере, а именно о растущем уровне самоубийств среди подростков.

Но сейчас мы находимся в ситуации в Соединенных Штатах, где вторая причина смерти для 10-летних детей — это самоубийство, означает, что больше детей умирает от самоубийств, чем от любой болезни или врожденных дефектов. И это действительно тревожно, когда доходит до такого уровня проблем с психическим здоровьем. В нашем обществе и в нашем поведении есть некоторые действительно глубокие проблемы, и нам действительно нужно что-то менять. Я понял, что нужны большие культурные изменения. И поэтому я собрал людей, которые работают над разными аспектами проблемы, чтобы мы могли начать обсуждать и создавать общие вмешательства и язык, чтобы активизировать страну в целом.

Minaa B .: Можете ли вы рассказать, что именно происходит, когда 10-летние дети кончают жизнь самоубийством? Чему они могут подвергаться, и как общение в Интернете или даже в социальных сетях влияет на их психическое здоровье и благополучие ?

Scelfo : Конечно. Поэтому нам нужно быть осторожными, когда мы говорим о самоубийстве. Причина самоубийства никогда не бывает одна. Поэтому я не хочу, чтобы люди тревожились. Конечно, не только социальные сети вызывают эти самоубийства. Но одна из вещей, о которой очень легко забыть, заключается в том, что социальные сети совершенно не регулируются. Нет никаких федеральных правил, ограничивающих то, что может быть на платформах. Производители продуктов, честно говоря, проделали действительно паршивую работу по предоставлению родительского контроля, который работает. И поэтому, когда ваш ребенок выходит в Интернет, он подвергается воздействию широкого спектра того, что на самом деле является контентом NC-17. И это включает в себя сообщения, которые являются жестокими, сообщения, которые являются расистскими, сексистскими, и просто изображения, слова и идеи, которые могут как-то ударить по его самооценке. Так что вся эта проблема с лайками, вы знаете, мы, взрослые, заходим в социальные сети, и когда мы не получаем много лайков или ответов… Это нехорошо.

Представьте себе, что вам 10 или 11 или 12, 14 лет, и вы публикуете что-то и не получаете ответа. Это действительно может начать влиять на ваши чувства по отношению к себе. Итак, мы видим в масштабе, что обычные способы, которыми дети растут и развивают здоровую самооценку , здоровые эмоциональные навыки , даже некоторые базовые академические навыки, разрушаются, потому что привычки, которые у нас были раньше, которые в основном состояли в личном общении, проведении времени с другими детьми, проведении времени на улице, заменяются этим онлайн-поведением и деятельностью, которые разрушают здоровое развитие.

Минаа Б .: Когда мы говорим о наших социальных инфраструктурах в американском обществе и многих сообществах, не обязательно имеющих доступ к игровым площадкам, зеленым зонам, также просто думая о безопасности и общественном насилии, где чем больше мы подвергаемся социальным и экологическим травмам, тем больше мы изолируемся и прячемся в себе. И теперь, вы знаете, многие родители просто полагаются на технологии, чтобы развлечь своих детей. Или, как я уже сказала, если вы находитесь в районе с плохой социальной инфраструктурой, у вас нет ресурсов, чтобы позволить своему ребенку участвовать в игре и проявлять любопытство. Итак, как технологии честно влияют на развитие ребенка?

Scelfo : Minaa, это такой хороший вопрос, и в нем так много всего можно разобрать, потому что то, что происходит, это то, что у нас есть несколько пересекающихся проблем, которые действительно влияют на наших детей. Поэтому я хочу начать с того, что это не мое мнение. То, что говорят нам исследования, это то, что было очень ясно в течение очень долгого времени. Так что мы давно знаем, какие атрибуты обеспечивают здоровую среду для роста детей, и это безопасный, поддерживающий, заботливый дом. Это безопасное убежище, доступ к еде и медицинскому обслуживанию, доступ к здоровому воздуху, много времени с другими детьми для игр и образовательная среда, которая обогащает, имеет много книг и с опытным, э-э, учителем и воспитателем, который может предоставить заботливый, соответствующий развитию набор образовательных материалов.

Технологии не разрабатываются педагогами; они не разрабатываются экспертами по развитию детей. Они разрабатываются корпорациями, которые хотят заставить вас или вашего ребенка проводить как можно больше времени в сети, чтобы они могли продавать рекламу, собирать ваши данные и продавать эти данные, чтобы получать прибыль. Итак, для начала, технологии не являются заменой любящей заботы со стороны взрослого. Они не являются заменой взаимодействия со сверстниками. Они не являются заменой обучения базовым навыкам грамотности. 

Что произошло в нашем обществе, так это то, что у нас самый разрозненный доход, который мы когда-либо видели, как будто со времен феодализма. Или, на самом деле, я читал один отчет, в котором говорилось, что сейчас ситуация хуже, чем во времена феодализма. Поэтому сейчас у нас есть работающие люди, которые работают на двух и трех работах, чтобы иметь возможность прокормить себя. Они не могут заботиться о своих детях или уделять им то внимание, которого они заслуживают. Так что, отвечая на ваш вопрос, то, как использование экрана влияет на развитие ребенка, действительно разнообразно и происходит во многих разных местах.

Это влияет на то, что происходит в школах, потому что многие школы теперь добавляют технологические продукты в классы, хотя нет данных, которые показывают, что они помогают образовательным результатам детей. Но это немного облегчает жизнь учителям и администраторам.

Minaa B .: У меня есть платформа на различных каналах социальных сетей, и я все еще чувствую эффекты, которые вы объяснили, верно? Есть эта ложная награда. Мы вовлечены в лайки, мы строим свою самооценку вокруг лайков и просмотров и всего этого. Каковы риски, когда родители теперь приклеены к своим устройствам, и как это влияет на развитие детей с этой точки зрения?

Scelfo : Minaa, вы попали в точку, задав этот вопрос, потому что исследование, которое сейчас выходит, действительно указывает на тот факт, что, как мы всегда знали, дети делают то, что делают их родители, а не то, что они говорят. Так? Так что, если мы все зависимы от наших устройств, наши дети последуют по нашим стопам. Но мы понимаем, что пока мы, как родители, не возьмем под контроль свое поведение и не научимся моделировать более здоровое использование технологий, устанавливать ограничения и отдавать приоритет межличностному личному взаимодействию, мы не сможем помочь нашим детям.

Знаете, нет такой родительской ошибки, которую я бы не совершил. У меня трое сыновей, они родились с разницей в пять лет, и это было в то же время, когда были изобретены все эти технологии. Когда родился мой старший сын, не было iPhone, а Марк Цукерберг работал в небольшой компании под названием Facebook.

И к тому времени, как у меня родился второй сын и я пошла отводить его в подготовительную группу, все родители в округе были на Facebook. Они буквально приучали своих детей улыбаться и фотографироваться каждый день, когда отвозили детей в школу. Знаете, до этого мы фотографировались только по особым случаям, и вдруг детей стали фотографировать постоянно. Мой третий сын, который сейчас подросток, растет в мире TikTok. И хотя я забанила TikTok на его телефоне, он все равно постоянно видит TikTok, потому что его друзья присылают ему его.

Он также выходит на YouTube, где теперь выкладываются все более короткие видео. В Instagram короткие ролики, потому что везде в нашем обществе, в области технологий, это своего рода гонка на выживание с попыткой привлечь внимание людей.

Но ситуация на самом деле не безнадежна. Как родитель, вы можете установить некоторые ограничения:

Выделите дома время без телефона

Scelfo : Так вот, в нашем доме мы даже не достаем телефоны до завтрака. Это звучит действительно дико и безумно, не так ли? 

Но это потому, что мой муж так привык проверять свой Blackberry первым делом, как только вставал, но это фактически отнимало у нас единственное время, которое мы проводили с ним. Знаете, он работал до поздней ночи. И поэтому мои дети могли видеть его только один час, прежде чем идти в школу. Так что, если можете, выкроите время, когда в вашем доме нет сотовых телефонов.

Вернитесь к основам с помощью печатных СМИ

Scelfo : Я имею в виду, что еще одна вещь, которую мы начали делать дома, это то, что мы очень внимательно следим за тем, чтобы читать печатные материалы. Мы с мужем оба зарабатываем на жизнь чтением. Мы все время читаем на наших устройствах, но дети не знают, что мы читаем юридическую сводку, научный отчет или газету, когда видят, что мы пялимся в свои мобильные телефоны; они думают, что мы просто в сети.

Поэтому мы очень осторожны, чтобы все еще получать подписку на печатные издания, чтобы иметь время, которое предназначено только для книг. На самом деле мы начали, и мы не делаем это все время, и нам нужно делать это чаще, семейный час чтения, и мы все берем книгу, и мы просто сидим вместе. И это самое замечательное, просто быть с семьей и делать что-то, что не связано с покупками, не связано с развлечением. Это не быть онлайн и просто общаться. Так что, как родители, вы знаете, мы определенно должны больше размышлять о своем собственном поведении и критически думать о том, какой пример оно подает нашим детям и как мы можем помочь им стать здоровыми пользователями технологий.

Minaa B .: Мы видим, как многие родители создают аккаунты для своих детей в очень раннем возрасте. И затем мы также видим, что дети теперь становятся инфлюенсерами или детьми-звездами через YouTube или даже Instagram, потому что их родители позиционируют их и действительно создают этот контент, с их именем, их образом и их образом.

Итак, обладая информацией о технологиях и просто разбираясь в медиа, можете ли вы поделиться чем-то с родителями, чьи дети вырастают создателями контента и влиятельными лицами, и они используют имя и образ своего ребенка, чтобы, полагаю, во многом помочь своему ребенку развить платформу или заняться предпринимательством? 

Scelfo : Любой взрослый, который хоть раз оказывался в центре внимания общественности, понимает, что существует широкий спектр рисков, соображений, эм, переменных, которые влияют на вашу жизнь, когда ваша информация становится публичной. Так что, поскольку мы сейчас в цифровом веке и так много всего публично, люди думают: «Ну, я ничего не могу сделать, я могу просто выложить это на всеобщее обозрение». Но я на самом деле не согласен. Поскольку я журналист, и поскольку все эти вещи, эм, стали нам доступны, я был очень осторожен. Я не публикую фотографии своих детей публично. Я хочу, чтобы они могли расти, не чувствуя, что их жизнь — это развлечение для других людей или продукт, который я продаю. Я также хочу, чтобы они были в безопасности и могли совершать ошибки и не чувствовали себя неловко из-за того, что их изображения или их опыт могут быть просмотрены другими людьми и осуждены, вы знаете, подростковый возраст — это тяжело, и было тяжело расти во времена, когда не было социальных сетей.

Сократите объем информации, которой вы делитесь публично

Scelfo : Признаюсь, мне нравится смотреть фотографии детей моих друзей в сети. Мне нравится быть в курсе событий с друзьями, которые живут на другом побережье. Мне нравится видеть своих племянников и племянниц, которые растут в других штатах, но я призвал членов семьи не делиться ими в социальных сетях, потому что эти изображения общедоступны и могут быть использованы кем угодно. Вместо этого создать закрытую группу электронной почты, эм, поделиться этим в закрытом чате. И поэтому, знаете ли, вы как взрослый можете сделать выбор относительно того, какой частью информации о вашем ребенке поделиться . И я настоятельно рекомендую, эм, начать с максимального уровня конфиденциальности и конфиденциальности для ваших детей и двигаться оттуда, а не делиться всем, а потом решать: «Упс, это была плохая идея».

Minaa B .: Я видела много, эм, маленьких детей, которым сейчас 18, которые подавали в суд на своих родителей, как вы рассказали, за то, что они делились своей личной информацией в сети. И как мы все говорим, дети не могут дать согласие на то, чтобы иметь профиль в Instagram. Знаете, это их родители его создают. И поэтому очень интересно услышать эту информацию, и я надеюсь, что она действительно полезна. Я уверена, что некоторые люди также слушают и задаются вопросом: «Ну, есть ли какие-то положительные аспекты технологий, которые могут помочь улучшить способность ребенка к социализации или созданию сообщества?»

Scelfo : Итак, есть исследования, которые показывают, что в очень конкретных ограниченных ситуациях социальные сети могут быть позитивными. Но в целом, для большинства детей, если они тратят свое время на формирование сообществ в сети и не развивают межличностные реальные сообщества с другими детьми, мы видим, что их социально-эмоциональный рост, их способность взаимодействовать с другими людьми, на самом деле снижается. Они на самом деле не развивают эмоциональную устойчивость, которая им нужна, чтобы расти здоровым образом и иметь возможность формировать привязанности и навыки для навигации по жизни. Знаете, быть человеком трудно, быть человеком трудно. Трудно идти по жизни и учиться быть частью группы, учиться не всегда получать то, что хочешь, принимать отказ и терпеть разочарование. И лучший известный нам способ, проверенный способ, который мы знаем, чтобы развивать эти навыки, — это межличностное взаимодействие.

Minaa B .: Я думаю, чем больше мы прольем свет на это, тем больше мы сможем заняться подходом, направленным на снижение вреда, когда мы поймем, что сокращение времени, проведенного в социальных сетях, может действительно помочь нам в нашей собственной способности социализироваться и строить сообщество. Мне интересно узнать у родителей, которые слушают, как они понимают, что некоторые из вещей, которыми вы делитесь, пагубное влияние социальных сетей , они на самом деле видят, как это проявляется у их ребенка.

Они понимают, что их ребенок постоянно приклеен к своему телефону. Они постоянно сидят в социальных сетях. Каждый раз, когда они пользуются социальными сетями, это явно влияет на их уверенность в себе, влияет на их самооценку. Я даже слышу, как некоторые люди говорят, что чувствуют себя изгоями, если их родители говорят: «Тебе нельзя пользоваться социальными сетями». А теперь вы говорите: «Ну, у всех в школе есть платформа Instagram. И теперь это влияет на мою самооценку, потому что я единственный, кому не разрешено пользоваться социальными сетями». И это даже раздражает некоторых детей. Какие советы или практики вы можете дать родителям, чтобы, во-первых, помочь своим детям повысить уровень самооценки в отношении того, как они пользуются социальными сетями, если они собираются ими пользоваться? И какие еще советы или практики, по-вашему, должны знать родители, если они собираются разрешить своим детям пользоваться социальными сетями?

Задержка, задержка, задержка

Scelfo : Главный хирург сказал, что не думает, что есть дети младше 13 лет, которые должны быть на этих платформах. Я согласен. И многие эксперты, с которыми я говорил, на самом деле считают, что нам следует подождать еще дольше. Я заставил своих детей ждать, пока им не исполнится 12, чтобы получить телефон. Я сожалею, что не знал о Wait Until 8th.

Я думаю, это потрясающе. Я думаю, что задержка их доступа к социальным сетям — это определенно правильный путь. Ограничить их доступ к социальным сетям. И если и когда вы решите предоставить им доступ, я бы очень тщательно подумал о том, какие платформы вы позволите им использовать.

А также проводите с ними время, чтобы увидеть то, что видят они. Вы не сможете увидеть все. Дети научились обходить родительские фильтры. У многих из них есть учетные записи Finsta или вторые учетные записи, где они видят информацию, которую они не хотят, чтобы вы видели. Но чем больше времени вы можете провести с ними, наблюдая за тем, что они видят, тем больше вы сможете помочь им попытаться понять некоторые мемы, которые они видят, некоторые шутки, которые они видят, и помочь им понять, какие вещи на самом деле не смешные и не должны быть шутками.

Играйте в альтернативные хобби

Scelfo : Еще одна вещь, которую могут сделать родители, — это подумать о том, чем еще могут заниматься их дети, когда видят своих детей в социальных сетях. Когда дети еще совсем маленькие, мы хотим, чтобы у них развился мозг, который один исследователь называет брокколи. Вы хотите, чтобы все их нейронные синапсы росли во всех направлениях, чтобы они стимулировались их чувствами, их разумом, их телом в том, как они играют, их творчеством, какими материалами они обладают и всей творческой игрой, которая возникает при использовании кубиков. И даже просто находясь в лесу. И когда они сидят за гаджетами, это формирует их мозг в очень определенном направлении. Это тренирует их мозг иметь определенный тип реакции, и их мозг продолжает жаждать такого рода реакции. И когда они ее получают, они очень расстраиваются.

Воспользуйтесь преимуществами родительского контроля

Scelfo : Это очень сложно сделать, потому что эти технологические компании усложняют задачу, но убедитесь, что вы используете все доступные вам родительские средства контроля. Это включает в себя отключение интернета на ночь; это гарантирует, что вы никогда, никогда не позволите своим детям брать свои экраны в спальню.

Вы думаете, что они спят; это не так. Ваш ребенок просыпается и пишет сообщения в 10:00, 11:00, в полночь, в 1:00. Все, что вам нужно сделать, это оставить его телефон у себя на одну ночь, и вы увидите, кто из его друзей отправляет сообщения. Поэтому, если держать телефон подальше от ребенка и за пределами его спальни, это позволит ему хорошо выспаться, даст ему время и пространство для размышлений и других занятий. Поэтому на самом деле речь идет об установлении здоровых границ.

Минаа Б .: Для родителей, у которых маленькие дети, можете ли вы рассказать о том, какие положительные или отрицательные последствия может иметь обучение их детей в этом формате, когда они чувствуют, что могут быть слишком заняты, чтобы заниматься со своим ребенком, и поэтому они позволяют ему смотреть на мисс Рейчел, и они могут сказать: «Ну, все, что она делает, это поет, понимаете, (смеется), у Мэри был маленький ягненок. Или все, что она делает, это читает им книгу, так что нет никакого способа, чтобы это могло навредить». Есть ли что-то, что вы можете сказать по этому поводу?

Переходите к старой школе

Scelfo : Совершенно верно. Знаете, мы то, что мы едим. И это касается не только еды, но и медиаконтента, который мы принимаем. И это касается и нашего опыта. Что бы мы ни делали, мы становимся, и это привычки, которые мы продолжаем практиковать. Так что, когда ваш ребенок слушает музыку и песни, это замечательно, но нет никаких причин делать это через экран. И если вы делаете это через экран, вы на самом деле непреднамеренно обучаете своего ребенка тому, что ему нужен экран и что ему нужно получить доступ к этой информации с экрана. Так что одно, что вы можете сделать, это пойти по старой школе, знаете, пойти купить CD. Вы можете купить их сейчас дешево за доллар и, знаете, включить какой-нибудь сладкий мед в роке. Включите какую-нибудь, знаете, музыку Пита Сигера и включите для них свою собственную взрослую музыку, э-э, спеть им.

Знаете, если вы готовите и не можете играть с ребенком, вы можете подпевать и давать ему слушать вас. Так что все эти виды стимуляции, эм, например, слуховая стимуляция без визуальной стимуляции, лучше послужат потребностям развития ребенка в раннем детстве, чем время перед экраном.

Я уверен, что мисс Рейчел замечательная. Я уверен, что она приносит детям какую-то образовательную пользу. Но я думаю, что идея, что нам нужно давать им экран, чтобы их воспитывали и обучали, на самом деле неверная идея. И что нам всем коллективно нужно просто ограничить количество экранов, которые мы вставляем в жизнь наших детей.

Поощряйте игру

Minaa B. : Хм. Предел, предел, предел. Я думаю, это главный вывод из этого эпизода, действительно выяснить, как мы можем сократить, эм, наше взаимодействие с интернетом, социальными сетями и просто технологиями в целом. И действительно вернуться к концепции игры. Играть руками, играть умом, думать о драматической игре, как вы сказали, дать им пустую картонную коробку и посмотреть, что они из нее сделают, и спеть песню, используя ее.

Scelfo : Я хочу, чтобы наши дети выросли и стали слушателями вашего подкаста и имели концентрацию внимания, чтобы сидеть спокойно в течение часа, думать, читать и размышлять. И если мы продолжим давать им короткий контент, который постоянно их прерывает, или если им станет немного скучно, они пролистнут вправо и не продолжат слушать, читать или смотреть, у них не будет базовых навыков, которые им нужны, чтобы стать качественными потребителями медиа, качественными мыслителями, а также взрослыми, способными инвестировать в глубокие отношения. Так что, знаете ли, я действительно смотрю на дальнюю перспективу.