Тело ведет счет с доктором Бесселем ван дер Колком

Подпишитесь сейчас : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Знакомьтесь, Бессель ван дер Колк

Бессель ван дер Колк, доктор медицины, врач, исследователь и профессор, наиболее известный своей работой по посттравматическому стрессовому расстройству . Он является медицинским директором Центра травматологии в Бостоне. Он также является профессором психиатрии в Медицинской школе Бостонского университета и директором Национальной сети комплексного лечения травм.

Он является автором невероятно популярной книги «Тело ведет счет». В ней он описывает связь между мозгом, разумом и телом, а также стратегии лечения, которые могут помочь людям исцелиться от травм .

Почему доктор ван дер Колк силен духом

Доктор Ван дер Колк провел обширное исследование травм. И он делится своими открытиями, чтобы помочь врачам узнать о лучших доступных методах лечения.

Что вы услышите в шоу

• Как травма влияет на мозг, разум и тело
• Почему терапевтических бесед не всегда достаточно
• Симптомы, которые испытывают люди при развитии ПТСР
• Как йога может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства
• Почему участие в любительском театре часто помогает людям исцелиться
• Почему нельзя убедить людей вести себя разумно
• Почему понимание своей травмы не обязательно облегчает ее
• Связь между травмой и злоупотреблением психоактивными веществами
• Почему доктор ван дер Колк не считает, что рецепты — это ответ
• Что он думает о психоделиках
• Почему чувство общности и личный контакт необходимы для исцеления
• Правда о гипнозе и осознанности
• Как может помочь нейробиоуправление и почему доктор ван дер Колк говорит, что мы должны сделать его широко доступным
• Как ваш лучший друг может стать ключом к вашему исцелению
• Почему методы лечения, к которым вы обращаетесь, не обязательно должны быть одобрены Американской психологической ассоциацией

Что вы узнаете о психическом здоровье и силе духа

Существует много информации о «лучших» методах лечения психического здоровья. Но иногда то, что кого-то исцеляет, не обязательно является формой традиционной терапии.

Вот почему важно быть открытым для пробы различных стратегий, которые могут сработать для вас. Будьте открыты для различных вариантов, пока не найдете то, что поможет вам чувствовать себя лучше всего.

Цитаты доктора ван дер Колка

• «Я думаю, что сейчас мы находимся в таком состоянии, когда мы можем получить практически все преимущества общения с реальными людьми в виртуальном формате. Я думаю, что это будет очень разрушительно для наших отношений друг с другом».

Подробнее о подкасте

Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .

Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.

Загрузить транскрипт