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Inhaltsverzeichnis
Was ist Lernen?
Lernen ist eine relativ dauerhafte Verhaltensänderung, die das Ergebnis von Erfahrungen ist. Es ist der Erwerb von Informationen, Wissen und Fähigkeiten. Wenn man an Lernen denkt, konzentriert man sich leicht auf die formale Bildung, die während der Kindheit und im frühen Erwachsenenalter stattfindet. Aber Lernen ist ein fortlaufender Prozess, der das ganze Leben lang stattfindet und nicht auf das Klassenzimmer beschränkt ist.
Lernen wurde im frühen 20. Jahrhundert zu einem wichtigen Studienschwerpunkt in der Psychologie, als der Behaviorismus zu einer wichtigen Denkrichtung wurde. Heute ist Lernen in zahlreichen Bereichen der Psychologie noch immer ein wichtiges Konzept, darunter in der kognitiven, pädagogischen, sozialen und Entwicklungspsychologie .
wie soziale, emotionale, kulturelle und biologische Variablen den Lernprozess beeinflussen können.1
Lernen ist ein aktiver Prozess
Auch wenn Sie etwas relativ schnell lernen, ist es dennoch ein mehrstufiger Prozess. Um zu lernen, müssen Sie auf neue Informationen stoßen, ihnen Aufmerksamkeit schenken, sie mit dem abstimmen, was Sie bereits wissen, sie in Ihrem Gedächtnis speichern und sie
Nehmen wir beispielsweise an, Sie möchten eine laufende Toilette reparieren. Sie suchen vielleicht nach einem Anleitungsvideo, sehen sich dieses an, um zu sehen, ob es Ihren Anforderungen entspricht, und verwenden dann die Anweisungen, um die Reparatur durchzuführen. Oder denken Sie an eine Situation, in der Sie beim Lesen auf ein unbekanntes Wort gestoßen sind. Wenn Sie angehalten haben, um die Bedeutung nachzuschlagen, haben Sie ein neues Wort gelernt.
Der Begriff „aktives Lernen“ wird häufig verwendet, um einen interaktiven Prozess zu beschreiben, z. B. das Durchführen eines praktischen Experiments, um ein Konzept zu erlernen, anstatt darüber zu lesen. Aber „passives Lernen“ (einen Text lesen, einer Vorlesung zuhören, einen Film ansehen) ist immer noch Lernen und kann effektiv sein.
Lernen führt zu dauerhaften Veränderungen
Lernen bedeutet, das erworbene Wissen zu behalten. Wenn Sie das neue Vokabelwort in einem anderen Kontext sehen, werden Sie seine Bedeutung verstehen. Wenn die Toilette in Zukunft wieder läuft, müssen Sie sich das Video vielleicht noch einmal ansehen, um Ihr Gedächtnis aufzufrischen und zu lernen, wie Sie das Problem beheben können, aber Sie wissen inzwischen, was zu tun ist.
Lernen entsteht durch Erfahrung
Der Lernprozess beginnt, wenn Sie eine neue Erfahrung machen, sei es das Lesen eines neuen Wortes, das Zuhören, wenn jemand ein Konzept erklärt, oder das Ausprobieren einer neuen Methode zur Lösung eines Problems. Wenn Sie eine Technik zum Eierkochen oder einen anderen Weg zur Arbeit ausprobiert haben, können Sie feststellen, ob sie für Sie funktioniert, und sie dann in Zukunft verwenden.
Lernen kann Einstellungen, Wissen oder Verhalten beeinflussen
Lernen ist weit mehr als „Lernen aus Büchern“. Ja, Sie können neue Wörter, Konzepte und Fakten lernen. Aber Sie können auch lernen, wie man Dinge macht und wie man über Dinge denkt.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Lernen sowohl positive als auch negative Verhaltensweisen beinhalten kann. Lernen ist ein natürlicher und fortlaufender Teil des Lebens, der kontinuierlich stattfindet, sowohl im Guten als auch im Schlechten.
Manchmal bedeutet Lernen, sein Wissen zu erweitern und ein besseres Leben zu führen. In anderen Fällen bedeutet es, Verhaltensweisen zu erlernen, die sich nachteilig auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken.
So funktioniert Lernen
Der Lernprozess ist nicht immer gleich. Lernen kann auf viele verschiedene Arten erfolgen. Um zu erklären, wie und wann Lernen stattfindet, haben Psychologen eine Reihe verschiedener Theorien vorgeschlagen.
Lernen durch klassische Konditionierung
Lernen durch Assoziation ist eine der grundlegendsten Arten, wie Menschen neue Dinge lernen. Der russische Physiologe Iwan Pawlow entdeckte eine dieser Lernmethoden bei seinen Experimenten am Verdauungssystem von Hunden . Er beobachtete, dass die Hunde beim Anblick von Futter ganz natürlich Speichel absonderten, dass sie mit der Zeit aber auch jedes Mal zu speicheln begannen, wenn sie den weißen Laborkittel des Versuchsleiters sahen.
Spätere Experimente beinhalteten die Kombination des Anblicks von Futter mit dem Klang einer Glocke. Nach mehreren Paarungen begannen die Hunde schließlich, allein beim Klang der Glocke zu speicheln.
Klassische Konditionierung ist eine Art des Lernens, die durch die Bildung von Assoziationen erfolgt.
Ein unbedingter Reiz, der natürlich und automatisch eine Reaktion auslöst, wird mit einem neutralen Reiz gepaart. Schließlich bildet sich eine Verbindung und der zuvor neutrale Reiz wird als bedingter Reiz bezeichnet, der dann eine bedingte Reaktion auslöst.
Lernen durch operante Konditionierung
Auch die Konsequenzen Ihrer Handlungen können eine Rolle dabei spielen, wie und was Sie lernen. Der Behaviorist BF Skinner stellte fest, dass die klassische Konditionierung zwar zur Erklärung einiger Lernarten verwendet werden könne, aber nicht für alles. Stattdessen schlug er vor, dass Verstärkung und Bestrafung für einige Lernarten verantwortlich seien.
Wenn etwas unmittelbar auf ein Verhalten folgt, kann es die Wahrscheinlichkeit, dass das Verhalten in Zukunft erneut auftritt, entweder erhöhen oder verringern. Dieser Prozess wird als operante Konditionierung bezeichnet .
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie haben gerade einen Welpen bekommen und möchten ihm bestimmte Verhaltensweisen beibringen. Immer wenn der Welpe tut, was Sie von ihm erwarten, belohnen Sie ihn mit einem kleinen Leckerli oder einem sanften Streicheln. Wenn sich der Welpe schlecht benimmt, schimpfen Sie mit ihm und geben ihm keine Zuneigung. Schließlich führt die Verstärkung zu einer Zunahme des gewünschten Verhaltens und einer Abnahme des unerwünschten Verhaltens.
Lernen durch Beobachtung
Während die klassische Konditionierung und die operante Konditionierung helfen können, viele Lernvorgänge zu erklären, fallen Ihnen wahrscheinlich sofort Situationen ein, in denen Sie etwas gelernt haben, ohne konditioniert, bestärkt oder bestraft worden zu sein.
Der Psychologe Albert Bandura stellte fest, dass viele Lernarten keinerlei Konditionierung erfordern und dass die Anzeichen für einen Lernprozess möglicherweise nicht einmal unmittelbar erkennbar sind.
Beobachtungslernen erfolgt durch die Beobachtung der Handlungen und Konsequenzen des Verhaltens anderer Menschen (wie beim latenten Lernen ).
In einer Reihe berühmter Experimente konnte Bandura die Macht dieses Beobachtungslernens demonstrieren. Kinder sahen sich Videoclips von Erwachsenen an, die mit einer großen, aufblasbaren Bobo-Puppe interagierten. In einigen Fällen ignorierten die Erwachsenen die Puppe einfach, während sie in anderen Clips die Puppe schlugen, traten und anschrien.
Als die Kinder später die Möglichkeit bekamen, in einem Raum zu spielen, in dem eine Bobo-Puppe vorhanden war, neigten diejenigen, die beobachtet hatten, wie die Erwachsenen die Puppe missbrauchten, eher zu ähnlichen Aktionen.
Herausforderungen
Lernen fällt einem nicht immer leicht. Manchmal muss man Hindernisse überwinden, um neues Wissen zu erlangen. Diese Hindernisse können verschiedene Formen annehmen.
Umweltprobleme
Der Zugang zu Lernmöglichkeiten und Aspekte der Lernumgebung spielen eine Rolle dabei, wie Menschen lernen. Dies können große oder kleine Herausforderungen sein. Wenn Sie keine Anleitungen finden oder niemanden finden, den Sie wegen Ihrer laufenden Toilette fragen können, haben Sie keine Möglichkeit zu lernen, wie Sie sie reparieren können. Im Klassenzimmer und am Arbeitsplatz können Sie auf physische, kulturelle oder wirtschaftliche Barrieren stoßen, die Ihre Lernfähigkeit beeinträchtigen.
Kognitive Herausforderungen
Kognitive Faktoren beeinflussen den Lernprozess. So kann beispielsweise die Fähigkeit , sich Informationen zu merken oder sie zu berücksichtigen , das Lernen entweder erleichtern oder behindern. Bestimmte Lernbehinderungen wie Legasthenie beeinflussen die Art und Weise, wie Wissen verarbeitet und gespeichert wird.
Motivationsherausforderungen
Motivation, sowohl intrinsische als auch extrinsische Motivation , kann beeinflussen, wie viel Menschen lernen. Menschen mit einer starken intrinsischen Lernmotivation fühlen sich gezwungen, um des Lernens willen zu lernen. Sie brauchen keine Belohnungen wie Noten oder Preise, um sich zum Lernen motiviert zu fühlen.
Natürlich kann dies nur auf bestimmte Fähigkeiten oder Fächer zutreffen. Jemand braucht vielleicht äußere Motivation, um beispielsweise Mathe-Hausaufgaben zu erledigen, ist aber intrinsisch motiviert, seine Familiengeschichte zu erforschen. Motivationsprobleme können durch ADHS , Depressionen und andere psychische Erkrankungen verursacht werden.
So verbessern Sie das Lernen
Egal, ob Sie eine formale Ausbildung absolvieren oder nicht, Sie lernen Ihr ganzes Leben lang. Und es gibt Strategien, mit denen Sie Ihre Lernweise verbessern und das Gelernte besser behalten und anwenden können.
Erstens: Lernen Sie weiter. Lernen ist eine Fähigkeit, die man üben kann. Eine Studie mit älteren Erwachsenen ergab, dass das Erlernen einer neuen Fähigkeit das Arbeitsgedächtnis, das episodische Gedächtnis und das Denkvermögen verbesserte. Und je schwieriger die neue Fähigkeit (die Teilnehmer lernten Quilten, digitale Fotografie oder beides), desto mehr stärkte sie ihr Gehirn.
Lernen Sie auf verschiedene Arten. Wenn Sie eine neue Sprache lernen möchten, können Sie eine App verwenden, die Lektionen in verschiedenen Bereichen anbietet: Lesen, Hören und Sprechen. Sie können aber auch beim Spazierengehen einen Podcast in der neuen Sprache anhören oder üben, neue Vokabeln mit der Hand zu schreiben. Ebenso hilft es, Informationen häufig zu wiederholen und Auswendiglerntechniken anzuwenden .
Eine weitere clevere Methode, das Lernen zu fördern: Lehren. Wenn Sie beispielsweise einem Freund zeigen, wie man Tennis spielt, festigen Sie Ihr Wissen, indem Sie es weitergeben. Sie müssen die Grundlagen, die Ihnen einmal neu waren, noch einmal aufgreifen und sie Ihrem Schüler vorstellen.
Unterstützen Sie Lernen und Gedächtnis, indem Sie ausreichend schlafen . Untersuchungen belegen, dass Schlaf dem Gehirn hilft, Informationen zu verarbeiten. Achten Sie daher unbedingt auf eine gute Schlafhygiene, damit Körper und Gehirn gesund bleiben .
Ein Wort von Verywell
Lernen ist kein eindimensionaler Prozess. Es findet auf viele verschiedene Arten statt und es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die beeinflussen können, wie und was Menschen lernen. Während die Menschen sich oft auf die beobachtbaren und messbaren Wege des Lernens konzentrieren, ist es auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir nicht immer sofort erkennen können, was gelernt wurde. Menschen sind in der Lage, Konzepte und Fähigkeiten zu erlernen, die nicht sofort beobachtbar sind.