Leben Sie Ihren Traum oder den eines anderen? Mit Bestsellerautor Dave Hollis

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Lernen Sie Dave Hollis kennen

Dave Hollis ist ein New York Times-Bestsellerautor. Er ist außerdem Moderator des Rise Together-Podcasts, Hauptredner und Life- und Business-Coach.

Zuvor arbeitete er als Vertriebsleiter für das Filmstudio der Walt Disney Company, gab diese Tätigkeit jedoch auf, als ihm klar wurde, dass er nicht seinen Traum lebte. 

Im Oktober 2021 erscheint sein neues Buch mit dem Titel „ Built for Courage “, in dem er erzählt, wie er sein Leben nach der Scheidung wieder aufbaut .

Warum Dave Hollis mental stark ist

Dave behauptet nicht, sein Leben durchschaut zu haben. Er verbirgt seine Probleme nicht vor seinen Lesern und Zuhörern. Stattdessen spricht er offen über die Fehler, die er gemacht hat, und was er dabei gelernt hat. 

Er erstellt viele hilfreiche Inhalte für seine Leser und Zuhörer. Und vieles davon basiert auf den Lektionen, die er im Laufe des Lebens lernt.

Was Sie in der Show hören werden

• Einige der Lektionen, die Dave aus seinem härtesten Jahr aller Zeiten gelernt hat
• Warum Dave bereit ist, öffentlich über seinen anhaltenden Schmerz und seine Kämpfe zu sprechen
• Warum Sie darüber nachdenken sollten, wie Sie sich fühlen, wenn Sie alleine sind
• Warum es so wichtig ist, die Versprechen einzuhalten, die man sich selbst gibt
• Warum Tagebuchschreiben so gut für Sie sein kann und wie Sie damit beginnen
• Wie Sie in Ihrem Leben Raum für mehr Ruhe schaffen (und warum das so wichtig ist)
• So erkennen Sie, ob Sie tatsächlich den Traum eines anderen oder Ihren eigenen leben
• Wie Dave gelernt hat, unangenehme Gefühle zu akzeptieren
• Warum Dave zur Therapie geht und was er dabei lernt
• Die lebensverändernde Übung, die Dave geholfen hat, seine Angst zu bewältigen

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Menschen sind nicht entweder „mental stark“ oder „mental schwach“. Jeder Mensch verfügt bis zu einem gewissen Grad über mentale Stärke.

Dave spricht viel über die Übungen und Strategien, die ihm helfen, stärker zu werden, wie Tagebuchschreiben und Therapie .

Die Entscheidungen, die er zur Selbstverbesserung trifft, helfen ihm, stärker zu werden und seine geistige Gesundheit zu verbessern.

Er stellt klar, dass einige Faktoren außerhalb seiner Kontrolle, wie zum Beispiel die Pandemie, seine psychische Gesundheit beeinträchtigt haben . Aber er weiß, dass es an ihm liegt, jeden Tag Maßnahmen zu ergreifen, um auf sich selbst aufzupassen.

Zitate von Dave

• Wenn Sie Ihr Bestes gegeben haben, wen kümmert es, was andere denken? 
• Sie müssen das Unangenehme tun, auch wenn es am Ende anderen Menschen Unbehagen bereitet. 
• Wenn Sie beginnen, Ihre Wahrheit zu akzeptieren, wenn Sie beginnen, zu akzeptieren, warum Sie eigentlich hier sind.
• Ich habe meine Terrasse „Terrasse des Friedens“ getauft, um Ruhe zu erzwingen, damit ich eine Beziehung zu meinen Emotionen aufbauen, verstehen konnte, was ich dachte und fühlte, und eine tiefe Verbindung zu dem aufbauen konnte, warum ich hier bin und was ich mit meinem Leben anfangen soll.
• Ich bin nicht unbedingt gerne traurig, aber ich kann zumindest verstehen, warum die Traurigkeit glaubt, dass es eine Rolle spielt, dass sie sich gezeigt hat.

Mehr zum Podcast

Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.