Schreiben Sie Ihrem Ex keine Geburtstagsnachrichten mit dem ehemaligen Junggesellen Nick Viall

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Lernen Sie Nick Viall kennen 

Nick Viall ist vor allem für seine Rolle in „Der Bachelor“ bekannt. Er spielte zwei Staffeln lang in „Die Bachelorette“, bevor er die Rolle des Bachelors übernahm. Er trat auch in „Bachelor in Paradise“ auf.

Inzwischen hat er einen Podcast mit dem Titel „The Viall Files“ gestartet, in dem er über Beziehungen spricht. Außerdem hat er ein Buch mit dem Titel „Don’t Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating“ geschrieben.

Warum Nick Viall mental stark ist

Nicks Probleme mit seinem Liebesleben sind öffentlich. Er wurde betrogen, seine Verlobungen gingen zu Ende und er wurde von Frauen abgewiesen. Aber er gibt zu, dass er auch in diesen Beziehungen viele Fehler gemacht hat.

Was Sie in der Show hören werden

• Der Unterschied zwischen Erwartungen und Grenzen
• Warum wir in Beziehungen dazu neigen, uns selbst zu belügen
• Wie Sie Ihre Grenzen einhalten, wenn Sie mit jemandem ausgehen
• Warum Ihre Grenzen eigentlich für Sie und nicht für die andere Person gelten
• Wie Ihr Ego Ihre Fähigkeit zu einer gesunden Beziehung beeinträchtigen kann
• Der Unterschied zwischen persönlichen Ärgernissen und nicht verhandelbaren Dingen
• So finden Sie heraus, was für Sie wirklich nicht verhandelbar ist
• Wie Dating-Apps die Dating-Szene verändert haben
• So unterscheiden Sie zwischen Ihren Emotionen und einer emotionalen Verbindung
• Warum wir manchmal Schmerz der Langeweile vorziehen
• Warum Sie Ihrem Ex keine Geburtstagsnachrichten schreiben sollten
• Warum Sie sich keine Sorgen machen sollten, dass Sie jemand betrügt
• Die Wichtigkeit, mit sich selbst geduldig zu sein

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Eine Beziehung kann ein Spiegelbild Ihrer mentalen Stärke sein und auch eine Gelegenheit darstellen, Ihre mentale Stärke auszubauen. 

Beziehungen bieten uns also zahlreiche Möglichkeiten, uns selbst kennenzulernen und täglich
unsere geistige Leistungsfähigkeit zu stärken .

Zitate von Nick

• „Manchmal geben wir Dingen wie Langeweile und Einsamkeit nach. Und wir konzentrieren uns auf das, was uns unser Ego sagt, und wir suchen eher nach Bestätigung als nach dem, was besser für unser Herz sein könnte.“
• „Lernen Sie die Person, mit der Sie ausgehen, immer wieder kennen und seien Sie bereit, mehr herauszufinden, auch auf die Gefahr hin, etwas herauszufinden, das Ihnen nicht gefällt. Denn der Vorteil ist: Je mehr Sie erfahren, desto spannender ist es.“

Mehr zum Podcast

Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

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