Wählen Sie Ihre Geschichte, ändern Sie Ihr Leben mit der Bestsellerautorin Kindra Hall

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Lernen Sie Kindra Hall kennen

Kindra Hall ist eine Bestsellerautorin des Wall Street Journal und eine preisgekrönte Geschichtenerzählerin. Sie ist außerdem Chief Storytelling Officer beim Success Magazine.

Ihr erstes Buch, „Stories that Stick“, war ein Bestseller in Sachen Wirtschaft, in dem sie Unternehmen beibrachte, wie sie ihre Produkte verkaufen und ihre Marken durch Geschichtenerzählen aufbauen können. Ihr neuestes Buch, „Choose Your Story, Change Your Life“, ist ein Selbsthilfebuch, das den Lesern beibringt, wie sie ihre Erzählung auf gesunde Weise ändern können. 

Warum Kindra Hall mental stark ist

Kindra erzählt die Geschichten vieler anderer Menschen. Sie hat mit vielen Unternehmern, Sportlern und Fachleuten über die Geschichten gesprochen, die sie sich selbst erzählen.

Aber sie spricht auch sehr offen über ihre eigenen Geschichten. Sie nutzt soziale Medien, um Geschichten zu erzählen, die bei ihrem Publikum Anklang finden – selbst wenn sie selbst einen Fehler gemacht hat oder auf die harte Tour eine wertvolle Lektion fürs Leben gelernt hat. 

Was Sie in der Show hören werden

• Wie wir die Geschichten entwickeln, die wir uns selbst erzählen
• Warum uns manche unserer Geschichten nicht weiterhelfen
• Wie man die gleiche Geschichte aus einer anderen Perspektive betrachtet
• Warum die Wahl einer anderen Version der Geschichte Ihr Leben verändern könnte
• Die Geschichten, die Kindra ausgewählt hat, und wie sie ihr Leben verändert haben
• Schritte, die Sie unternehmen können, um sich selbst eine andere Version der Geschichte zu erzählen
• Wie man aus den Geschichten anderer lernt
• Wie unsere Vergangenheit die Zukunft bestimmen kann
• Was Sie durch Aufschieben über die Geschichten lernen können , die Sie sich selbst erzählen
• So beginnen Sie proaktiv, sich selbst hilfreiche Geschichten zu erzählen

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Unser innerer Dialog spielt eine große Rolle für unsere geistige Gesundheit. Und unsere geistige Gesundheit beeinflusst unseren inneren Dialog.

Glücklicherweise kann jeder an der Verbesserung seines Selbstgesprächs arbeiten. Wenn Sie das tun, kann sich Ihre geistige Gesundheit verbessern.

Therapeuten helfen Menschen oft dabei, andere Geschichten auszuwählen, die sie sich selbst erzählen. Sie helfen Menschen dabei, sich selbst, andere Menschen und die Welt in einem anderen Licht zu sehen. Manchmal hilft die Auswahl anderer Geschichten Menschen dabei, die mentale Stärke zu entwickeln , die sie brauchen, um sich optimal zu fühlen.

Zitate von Kindra

• „Wenn wir uns verhalten, tun wir das mit diesen Geschichten im Hinterkopf, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Und so können diese Geschichten Sie entweder vorwärtsbringen oder Sie an einem bestimmten Ort festhalten [und] Sie zurückwerfen.“
• „Wir werden nicht versuchen, so zu tun, als wäre das nie passiert, aber wir können wählen, wie wir diese Geschichte sehen.“
• „Wenn Sie etwas aufschieben, gibt es wahrscheinlich Geschichten, die Sie davon abhalten, etwas zu unternehmen.“

Mehr zum Podcast

Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

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