Was bedeutet es, der Sündenbock der Familie zu sein?

Sündenbocksuche bezeichnet den Akt, einer Person oder Gruppe die Schuld für etwas Schlimmes zu geben, das passiert ist oder das jemand anderes getan

Sündenbock-Rollen können dazu dienen, das Image der Familie oder von Personen zu schützen, die in der Familie bevorzugt werden, nicht nur das eigene Image. Es kommt häufig vor, dass eine Person zum Sündenbock gemacht wird, aber es kann auch bei mehreren Personen vorkommen.

Sündenbocksuche ist in Familien mit ungesunder Dynamik weit verbreitet und beginnt meist schon in der Kindheit, wenn den Kindern die Schuld für alle Probleme in zerrütteten Familien gegeben wird. Der Begriff „Sündenbock“ stammt aus der Bibel.

Im Buch Levitikus führen die Israeliten eine Zeremonie durch, bei der sie ihre Sünden auf einen „Sündenbock“ lenken. Danach lassen sie den Bock in die Wildnis frei, um ihre Gemeinschaft metaphorisch von der Schlechtigkeit zu reinigen. Der Sündenbock trägt also die Last, die Missetaten eines Stammes, einer Gemeinschaft oder einer Familie auf sich zu nehmen. 

Darüber hinaus führt dies zu einer Erziehung, bei der der inhärente Wert, die Güte und die Liebenswürdigkeit des zum Sündenbock gemachten Kindes ignoriert werden. Stattdessen werden Beleidigungen, Schikanen, Vernachlässigung und Missbrauch für das Kind, das in diese Lage gezwungen wird, als angemessen erachtet.

Wie Sündenböcke ausgewählt werden

Es gibt unzählige Gründe, warum Eltern ihr Kind zum Sündenbock machen, aber es ist nie die Schuld des Kindes. Während einige Gründe unsinnig sein können, können einige willkürliche Faktoren dies beeinflussen:

• Geburtsreihenfolge
• Geschlecht
• Aussehen
• Intellekt
• Hautfarbe
• Sexuelle Orientierung und/oder Geschlechtsidentität

Beispielsweise könnte der einzige Junge in der Familie das Lieblingskind oder das beste Kind sein, während der zweitgeborenen Tochter die Sündenbockrolle zugewiesen wird. Andererseits könnte ein Elternteil das Kind bevorzugen, das der Familie den meisten Ruhm bringt, während er das Kind zum Sündenbock macht, das das öffentliche Image der Familie nicht stärkt.3

Sündenbocksuche als Projektionsform

In manchen Fällen misshandeln Eltern Kinder, die ihren ehemaligen Partnern ähneln oder sie an sie erinnern. So werden leibliche Kinder beispielsweise zu Hause anders behandelt als Stiefkinder oder Adoptivkinder.

Nur Kinder von dysfunktionalen und misshandelnden Eltern berichten, dass sie manchmal das goldene Kind und manchmal der Sündenbock sind. Diese Rollen können auf dasselbe Kind projiziert werden, was zeigt, wie problematisch Eltern sind, die sich so verhalten.

Eltern, die ihre Kinder zum Sündenbock machen, fehlt oft die Fähigkeit zur Selbstreflexion und zum Verständnis ihrer Projektionen. Sie sind vielleicht in zerrütteten Familien aufgewachsen , in denen manche Kinder Sündenböcke und andere Goldkinder waren . Sie könnten auch eine Persönlichkeitsstörung haben, wie etwa eine narzisstische Persönlichkeitsstörung oder eine Borderline-Persönlichkeitsstörung , die dazu führt, dass sie andere idealisieren und abwerten oder Schwarz-Weiß-Denken haben .

Leider neigen Kinder dazu, zu verinnerlichen, dass sie das Problem sind, und haben nicht die Lebenserfahrung, um zu erkennen, dass die Eltern, die sie zum Sündenbock machen, diejenigen mit dem Problem sind. Sie wissen nicht, dass liebevolle und reife Eltern ihre Kinder nicht in „alle gut“ oder „alle schlecht“ einteilen, sondern erkennen, dass jeder Mensch Stärken und Schwächen hat. 

Auswirkungen der Rolle als Sündenbock

Es ist klar, dass Kinder benachteiligt sind, wenn sie zum Sündenbock gemacht werden. Dies kann sich in ihrem Leben unter anderem wie folgt zeigen:

• Trauma : Wenn einem Kind die Liebe der Familie entzogen wird, es als das „Böse“ im Haushalt abgestempelt wird und seine positiven Eigenschaften übersehen werden, kann dies bei einem Kind zu lebenslangem emotionalem und psychischem Stress führen, in dem es nicht mehr glauben kann, dass es gut, wertvoll, kompetent oder sympathisch ist.
• Toxische Beziehungen und Umgebungen : Dies kann auch dazu führen, dass diese Personen Freundschaften, Liebesbeziehungen und Arbeitsumgebungen eingehen, die missbräuchlich und schädlich sind. 
• Normalisierung dysfunktionalen Verhaltens : Funktionsstörungen und Missbrauch fühlen sich für Sündenböcke in der Familie oft „normal“ an, sodass es für sie schwierig ist, gefährliche Personen und Orte zu erkennen, bevor Schaden entsteht.
• Schwierigkeiten mit Grenzen : Die Tatsache, dass Gaslighting in dysfunktionalen Familien weit verbreitet ist, macht es für missbrauchte Personen schwierig, Grenzen zu setzen und zu erkennen, wann das Verhalten anderer Menschen die Grenze überschreitet. Sie glauben eher, dass sie übertreiben, zu empfindlich sind oder ihrem Urteil nicht trauen können.
• Selbstsabotage oder Selbstverletzung : Sündenböcke neigen dazu, die schädlichen Botschaften, die sie seit ihrer Geburt oder frühen Kindheit über sich selbst erhalten, zu verinnerlichen . Dies kann dazu führen, dass das Kind Selbstsabotage oder Selbstverletzung begeht , z. B. schlechte Leistungen in der Schule erbringt, seine Selbstfürsorge vernachlässigt, riskante Aktivitäten oder Verhaltensweisen ausübt und sich auf eine Weise verhält, die darauf hindeutet, dass es den Titel des Sündenbocks verdient (obwohl dies bei keinem Kind der Fall ist).

Aus Ihrer schmerzhaften Kindheit lernen

Sündenbock zu sein ist für ein Kind eine einsame, herzzerreißende Erfahrung, kann aber in manchen Fällen auch zu einem wünschenswerteren Ergebnis führen. So ist beispielsweise die Misshandlung, die Sündenböcke in Familien ertragen müssen, oft der Anstoß, der sie dazu bringt, das dysfunktionale, konfliktreiche Zuhause zu verlassen. Das goldene Kind hingegen bleibt in der Regel in diesem schädlichen Familiensystem gefangen.

Mit anderen Worten: Wenn jemand zum Sündenbock wird, kann er eine toxische Familie als das erkennen, was sie ist. Dies kann dazu führen, dass sich Sündenböcke von ihren Herkunftsfamilien distanzieren und Hilfe suchen, um den Missbrauch, den sie erlebt haben, zu verarbeiten.

Als Erwachsener mit Sündenbock-Rollen in der Familie fertig werden

Sündenböcke tragen die Last, eine Kindheit voller Mobbing, Herabwürdigungen, Ungleichbehandlung und allgemeiner Misshandlung zu verarbeiten. Ihnen wurde die Erfahrung vorenthalten, in einem sicheren, stabilen Zuhause aufzuwachsen, in dem sie die bedingungslose Liebe ihrer Eltern oder Betreuer erfahren haben. Vielmehr haben die dysfunktionalen Erwachsenen in ihrem Leben sie für Misshandlungen ausgesucht und sie gegen ihre Geschwister oder andere Familienmitglieder aufgehetzt. 

Heilung von Kindheitstraumata

Der Versuch, von diesem verwerflichen Verhalten zu genesen, kann ein Leben lang dauern. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Psychologen zu konsultieren, der auf zerrüttete Familien und Kindheitstraumata spezialisiert ist, um den Genesungsprozess einzuleiten.

Die Heilung wird bei jedem Menschen anders aussehen, aber Menschen, die als Kinder zum Sündenbock gemacht wurden, müssen als Erwachsene entscheiden, wie sie mit ihrer Familie umgehen.

Seien Sie darauf gefasst, dass andere Verwandte, Freunde oder sogar Fremde Sie dazu überreden, Ihre Grenzen zu überdenken. Viele Menschen wissen wenig über die psychische Belastung, die zerrüttete Familien oder Eltern mit Persönlichkeitsstörungen, Substanzmissbrauch oder anderen Problemen auf ein Kind haben. Außenstehende gehen leicht davon aus, dass alle anderen auch liebevolle Eltern hatten, nur weil sie liebevolle Eltern hatten.

Manche Menschen können auch durch die öffentliche Person eines Elternteils verwirrt werden. Wenn ein Elternteil beispielsweise vor Publikum liebevoll wirkt, kann die Vorstellung, dass diese Person im Privaten missbräuchlich sein könnte, zu kognitiver Dissonanz führen . 

Ein Wort von Verywell

Wenn Ihre Eltern Sie auch als Erwachsene weiterhin misshandeln, kann es in Ihrem besten Interesse sein, den Kontakt abzubrechen. Manche Sündenböcke könnten sich auch dazu entschließen, den Kontakt abzubrechen, wenn sie glauben, dass der Missbrauch, den sie in ihrer Kindheit erlitten haben, unverzeihlich war.  

Andere Menschen, die in ihrer Kindheit zum Sündenbock gemacht wurden, entscheiden sich möglicherweise für einen eingeschränkten Kontakt, d. h. sie haben klare Grenzen hinsichtlich der Art des Kontakts, den sie mit ihren Verwandten haben möchten. Ein eingeschränkter Kontakt kann bedeuten, dass sie mit Familienmitgliedern nur per SMS, E-Mail oder Telefon kommunizieren. Es kann bedeuten, dass sie Familienmitglieder nie oder nur selten persönlich besuchen oder Besuche auf besondere Anlässe wie Feiertage, Hochzeiten, Schulabschlüsse, Geburten oder Beerdigungen beschränken. 

Wie Sie weitermachen, liegt bei Ihnen. Mit einem Unterstützungssystem, einschließlich eines Psychotherapeuten, können Sie entscheiden, was Ihnen am besten hilft.