Was ist der Erziehungsstress-Index?

Der Parenting Stress Index (PSI) ist ein Beurteilungsinstrument zur Messung des Stresses zwischen Eltern und Kind.

Das Ausfüllen des PSI dauert etwa 30 Minuten und ist recht aufwändig. Es besteht aus 120 Fragen in einem Heft und kann online oder handschriftlich ausgefüllt werden.

Bei der Beurteilung der Eltern gibt es Kategorien, die sich auf Kompetenz, Isolation , Gesundheit, Depression , Familienstand und gesunde Bindung konzentrieren . Es gibt eine Reihe von Merkmalen bei Kindern, darunter Ablenkbarkeit, Anspruchsdenken und Stimmung.

Verwendung des Parenting Stress Index

Dieses Tool können Eltern von Kindern bis zu 12 Jahren verwenden. Dieses Bewertungstool wird verwendet, um in Eltern-Kind-Beziehungen einzugreifen und Unterstützung zu bieten, wenn das Risiko von Missbrauch und Vernachlässigung besteht . Es wirft jedoch wichtige Fragen dazu auf, wie ein Elternteil auf sein Kind reagiert.

Es wird häufig in Sorgerechtsfällen und von Fachkräften des Kinderschutzes verwendet. Abgesehen von der Verwendung in Sorgerechtsfällen kann das PSI auch in medizinischen und schulischen Einrichtungen eingesetzt  

Überlegungen zur Verwendung des Parenting Stress Index

Während das PSI in klinischen Umgebungen verwendet wird, stößt es aufgrund seiner Verwendung außerhalb klinischer Umgebungen auf Kritik.

Kritiker meinen, der PSI sei zu lang, was angesichts der 120 Fragen, die er enthält, verständlich ist. Kritiker meinen außerdem, der PSI könne als sehr invasiv empfunden werden.

Als Reaktion auf diese Bedenken wurde die Parental Stress Scale (PSS) entwickelt. Sie umfasst nur 18 Fragen und konzentriert sich darauf, wie Eltern ihre Rolle im Leben ihrer Kinder sehen. Dies wird als einzigartiges Merkmal angesehen, da sich die PSI stark auf Stress- und Spannungspunkte sowohl bei den Kindern als auch bei den Eltern konzentriert. Die PSS konzentriert sich auch auf Freude und Stress, die mit der Kindheit verbunden sind.  

Aufgrund der Art des PSI sollte es am besten mit der Unterstützung eines Fachmanns durchgeführt werden. Wenn Sie jedoch neugierig sind und mehr darüber erfahren möchten, wie sich Stress auf Ihre Erfahrung als Eltern auswirkt, ist das PSS möglicherweise das Richtige für Sie.

Möglichkeiten zur Verringerung des Erziehungsstresses

Stress, selbst wenn das Kind noch ein Baby ist, kann die elterliche Beziehung beeinträchtigen und später zu weiteren Turbulenzen für beide führen. Wenn Sie frischgebackene Eltern sind, ist es wichtig, so schnell wie möglich darüber nachzudenken, wie Sie Unterstützung erhalten können:

• Informieren Sie sich über eine Selbsthilfegruppe oder eine Einzeltherapie . Wenn Sie sich über die Kosten einer Therapie Sorgen machen, können Sie einen Anbieter fragen, ob er eine gleitende Skala anbietet , oder Sie können sich über kostengünstige Sitzungen bei der Plattform für psychische Gesundheit Open Path Collective informieren . 
• Informieren Sie sich über die staatlich finanzierten Sozialdienste . Unterstützung gibt es nicht nur in Form von Peer-Support und psychischer Betreuung. Einige Bundesstaaten, wie Kalifornien , bieten subventionierte Kinderbetreuung an, die hilfreich sein kann, wenn Sie müde und/oder überarbeitet sind.
• Informieren Sie sich über die an der Schule Ihres Kindes verfügbaren Hilfsmittel . Vielleicht stresst Sie das Verhalten Ihres Kindes. Erwägen Sie, sich an die Schule zu wenden, um zu erfahren, ob dort ein Therapeut zur Verfügung steht, der das Kind unterstützen kann. Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, mit den Lehrern zu sprechen, um herauszufinden, ob Ihr Kind in der Schule Bewältigungsstrategien lernt, die zu Hause verstärkt werden könnten.
• Haben Sie Mitgefühl mit sich selbst und Ihrem Kind . Sie tun wahrscheinlich Ihr Bestes mit den Mitteln, die Ihnen zur Verfügung stehen, und das Gleiche gilt für Ihr Kind.

Ein Wort von Verywell

Auch wenn Sie unter Stress leiden, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Viele sagen, man braucht ein ganzes Dorf, um eine Familie zu ernähren. Suchen Sie sich also Unterstützung. Sie können 988 anrufen, um mit psychiatrischen Diensten in dieser Gegend verbunden zu werden, oder hier erfahren Sie mehr darüber, wie Sie einen Therapeuten finden . Dank Teletherapie müssen Sie sich keine Gedanken über die Kinderbetreuung machen und können Sitzungen bequem von zu Hause aus durchführen. 

Wenn Sie sich um eine Person in Ihrem Leben und die Sicherheit ihrer Kinder sorgen, versuchen Sie nicht, die PSI-Skala selbst anzuwenden. Wenden Sie sich stattdessen an einen Fachmann und rufen Sie im Notfall die Notrufnummer 911 an.