Wie Emotionen und Organe in der Traditionellen Chinesischen Medizin verbunden sind

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Emotionen und körperliche Gesundheit eng miteinander verbunden. Dieser integrierte Geist-Körper-Ansatz für Gesundheit und Heilung funktioniert in einem dynamischen Kreislauf, in dem Emotionen die Gesundheit des Körpers beeinflussen und umgekehrt.

So können beispielsweise übermäßige Reizbarkeit und Wut der TCM-Theorie zufolge die Leber beeinträchtigen und zu zahlreichen Beschwerden führen, darunter Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen, Rötungen von Gesicht und Augen, Schwindel und Mundtrockenheit. Alternativ kann ein Ungleichgewicht in der Leber zu stürmischen Stimmungen führen.

Überblick

Traditionelle chinesische Medizin wird seit über 2.000 Jahren praktiziert und ihre Anwendung in den Vereinigten Staaten als Teil der komplementären Gesundheitsfürsorge hat in den letzten Jahrzehnten dramatisch zugenommen. Tatsächlich gab es zwischen 2002 und 2007 einen Anstieg der Akupunkturanwendung um 50 %, von rund 8 Millionen auf über 14 Millionen Menschen, die diese Behandlung in Anspruch

Die TCM basiert auf dem Prinzip, dass geistiges und körperliches Wohlbefinden eng miteinander verknüpft sind. Die Praktiker wiederum glauben, dass optimale Gesundheit durch das Gleichgewicht des Qi (Lebenskraft) einer Person mit den komplementären Kräften von Yin (passiv) und Yang (aktiv) und den fünf Elementen Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall bestimmt

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin lassen sich Emotionen auf fünf Grundgefühle reduzieren, die jeweils mit einem entsprechenden Element und Organ im Körper verbunden sind:

• Ärger mit der Leber
• Angst mit der Niere
• Freude mit dem Herzen
• Traurigkeit und Kummer mit der Lunge
• Sorge mit der Milz

Nach der TCM-Theorie werden beispielsweise Brustdehnung, Menstruationsschmerzen und Reizbarkeit während der Menstruation mit bestimmten Kräutern und Akupunkturpunkten behandelt, die auf die Leber abzielen. Kopfschmerzen, Schwindel, übermäßige Wut und Gesichtsrötung weisen auf ein anderes Lebermuster hin und werden anders behandelt. 

Der TCM-Ansatz

Was hat die Leber mit Migräne oder PMS zu tun? Organsysteme in der TCM können die westlichen medizinisch-physiologischen Funktionen umfassen, sie sind aber auch Teil des integrierten, ganzheitlichen Körpersystems. So können der gesamte Geist und Körper untersucht und behandelt werden, um ein bestimmtes Gesundheitsproblem zu verbessern.

Die Leber beispielsweise sorgt dafür, dass Energie und Blut reibungslos durch den Körper fließen. Sie reguliert außerdem die Gallenproduktion, speichert das Blut und ist mit Sehnen, Nägeln und Augen verbunden.

Durch das Verständnis dieser Zusammenhänge können TCM-Praktiker erklären, wie eine Augenerkrankung wie eine Bindehautentzündung auf ein Ungleichgewicht in der Leber zurückzuführen sein kann. Oder eine übermäßige Menstruationsblutung kann auf eine Funktionsstörung der Blutspeicherfähigkeit der Leber zurückzuführen sein.

Auf der emotionalen Seite ist die Leber mit Wut verbunden, die, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, sich in extremer Wut und Gereiztheit oder als Gefühllosigkeit äußern kann, wie bei Depressionen oder PTBS. Diese psychischen Ungleichgewichte können sowohl Symptome als auch beitragende Ursachen Leberfunktionsstörung sein.3

Die TCM-Philosophie geht davon aus, dass neben Emotionen auch andere Elemente wie Ernährungs-, Umwelt-, Lebensstil- und Erbfaktoren zur Entstehung von Ungleichgewichten und zur Beeinträchtigung der Selbstheilungskräfte des Körpers beitragen.

Das Verständnis des Zusammenspiels jedes der fünf Organ-Emotions-Paare ist der Schlüssel zur Entfaltung des Heilungspotenzials der TCM. Im Folgenden fassen wir die Ansichten der traditionellen chinesischen Medizin darüber zusammen, wie die Verbindungen und Ungleichgewichte zwischen diesen Organen und Emotionen zu grundlegenden psychischen und physischen Gesundheitsproblemen beitragen.

Milz

Die Milz spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem des Körpers und fungiert als Blutfilter, der alte Blutzellen, Bakterien und Unreinheiten aus dem Körper entfernt. In der TCM wird die Milz mit den folgenden Emotionen und Beschwerden in Verbindung gebracht:

• Emotionen : Übermäßige geistige Arbeit wie Sorgen, Grübeln oder zu starke Konzentration auf ein bestimmtes Thema
• Funktion der Milz : Verdauung der Nahrung und Aufnahme von Nährstoffen, Unterstützung der Blut- und Energiebildung und Aufrechterhaltung des Blutflusses in den Blutgefäßen; Verbindung mit den Muskeln, dem Mund und den Lippen; auch am Denken, Lernen und Erinnern beteiligt
• Symptome eines Ungleichgewichts der Milz : Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schleimabsonderung, schlechte Verdauung, Blähungen, weicher Stuhl, Durchfall, Muskelschwäche, blasse Lippen, Blutergüsse, übermäßige Menstruationsblutung und andere Blutungsstörungen.
• Erkrankungen der Milz : Milz-Qi-Mangel, absteigendes Milz-Qi, Milz-Yang-Mangel

Lunge

Die Lunge versorgt den Körper mit Sauerstoff und entfernt Kohlendioxid. In der TCM wird dieses Organ mit Trauer und den folgenden Erkrankungen in Verbindung gebracht:

• Emotionen : Kummer , Traurigkeit und Distanziertheit
• Lungenfunktion : Die Atmung entnimmt der Luft Energie und hilft, diese im ganzen Körper zu verteilen. Sie arbeiten mit den Nieren zusammen, um den Wasserhaushalt zu regulieren. Sie sind wichtig für das Immunsystem und die Abwehr gegen Viren und Bakterien. Sie regulieren die Schweißdrüsen und die Körperbehaarung und versorgen die Haut mit Feuchtigkeit.
• Symptome eines Lungenungleichgewichts : Kurzatmigkeit und flache Atmung, Schwitzen, Müdigkeit, Husten, häufige Erkältungen und Grippe, Allergien, Asthma und andere Lungenerkrankungen, trockene Haut, Depressionen und übermäßiges Weinen.
• Lungenerkrankungen : Lungen-Qi-Mangel, Lungen-Yin-Mangel und kalte Feuchtigkeit, die die Lunge verstopft

Leber

Die Verdauung und die Verarbeitung von Nährstoffen sind die Hauptfunktionen dieses lebenswichtigen Organs. In der TCM wird die Leber mit Wut, Depression und den folgenden körperlichen Symptomen in Verbindung gebracht:

• Emotionen : Wut, Ärger, Frustration, Gereiztheit, Bitterkeit und „Ausrasten“
• Leberfunktion : Beteiligt am reibungslosen Energie- und Blutfluss im gesamten Körper; reguliert die Gallensekretion und speichert Blut; ist mit Sehnen, Nägeln und Augen verbunden
• Symptome eines Leberungleichgewichts : Brustdehnung, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, unangemessene Wut, Schwindel, trockene, rote Augen und andere Augenbeschwerden sowie Sehnenentzündungen
• Lebererkrankungen : Leber-Qi-Stagnation, Leberfeuer

Herz

Das Herz pumpt Blut durch den Körper. In der TCM wird dieses Organ mit Freude in Verbindung gebracht, aber ein Ungleichgewicht der Freude äußert sich entweder in einem Übermaß (Aufgewühltheit oder Ruhelosigkeit) oder einem Mangel (Depression). Nachfolgend sind die mit dem Herzen verbundenen geistigen und körperlichen Beschwerden aufgeführt:

• Emotionen : Mangel an Enthusiasmus und Vitalität, geistige Unruhe, Depression, Schlaflosigkeit und Verzweiflung
• Herzfunktion : Reguliert den Blutkreislauf und die Blutgefäße; ist verantwortlich für einen gleichmäßigen und regelmäßigen Puls und beeinflusst Vitalität und Geist; steht in Verbindung mit der Zunge, dem Teint und den Arterien
• Symptome eines Herzungleichgewichts : Schlaflosigkeit, Herzklopfen, unregelmäßiger Herzschlag, übermäßiges Träumen, schlechtes Langzeitgedächtnis und psychische Störungen
• Herzerkrankungen : Herz-Yin und Herz-Feuer

Niere

Die Nieren entfernen Abfallprodukte und überschüssige Flüssigkeit, um Urin zu produzieren. In der TCM werden die Nieren mit Angst in Verbindung gebracht, die sich als chronische Angst oder Beklemmung äußern kann, wenn das Qi aus dem Gleichgewicht gerät, und außerdem zu Folgendem führen kann:

• Emotionen : Ängstlich, Willensschwäche, Unsicherheit, Distanz und Isolation
• Nierenfunktion : Wichtige Organe zur Erhaltung des Lebens; verantwortlich für Fortpflanzung, Wachstum und Entwicklung sowie Reifung; zusammen mit der Lunge am Wasserstoffwechsel und der Atmung beteiligt; verbunden mit Knochen, Zähnen, Ohren und Kopfhaar
• Symptome eines Nierenungleichgewichts : Häufiges Wasserlassen, Harninkontinenz, Nachtschweiß, trockener Mund, schlechtes Kurzzeitgedächtnis, Schmerzen im unteren Rücken, Klingeln in den Ohren, Hörverlust, andere Ohrenerkrankungen, vorzeitiges Ergrauen, Haarausfall und Osteoporose.
• Nierenerkrankungen : Nieren-Yin-Mangel, Nieren-Yang-Mangel

Andere TCM-Beschwerden

Nachfolgend sind einige weitere Erkrankungen im Zusammenhang mit emotionalen und organischen Ungleichgewichten aufgeführt, die von Praktikern der traditionellen chinesischen Medizin diagnostiziert werden können:

• Blutstauung : chronische und akute Schmerzen
• Blutmangel : Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit
• Hitze im Magen: Verdauungsprobleme

Wirksamkeit

Trotz der wachsenden Popularität und der anekdotischen Beweise ist es wichtig zu beachten, dass viele TCM-Behandlungen und -Philosophien nicht auf die gleiche Weise geprüft wurden wie die konventionelle westliche medizinische Versorgung. Obwohl TCM seit Jahrhunderten praktiziert wird und sich bei der Behandlung einiger Erkrankungen als wirksam erwiesen hat – insbesondere bei Schmerzen und Stress –, sind viele Forschungsergebnisse gemischt oder unklar.

Interessanterweise korreliert der Nutzen von TCM-Behandlungen in einigen Fällen mit dem Placeboeffekt . Anstatt jedoch einfach die Wirksamkeit dieser TCM-Praktiken abzutun, bekräftigen diese Erkenntnisse die starke (und in vielerlei Hinsicht immer noch mysteriöse) Verbindung zwischen Körper und Geist im Heilungsprozess, die die zugrunde liegende Theorie der TCM selbst darstellt.

Ein Wort von Verywell

Da die Symptome vieler Syndrome der Alternativmedizin TCM mit einer Reihe schwerwiegender gesundheitlicher Probleme in Zusammenhang stehen können, ist es wichtig, dass Sie auch Ihren traditionellen Arzt zur Beurteilung aufsuchen. Die Selbstbehandlung eines Gesundheitszustands und/oder das Vermeiden oder Verzögern der Standardbehandlung kann schwerwiegende Folgen haben.

Dennoch kann die TCM ein produktiver Bestandteil eines integrativen Gesundheitsansatzes sein, den viele Menschen als vorteilhaft für ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden empfinden.