Verywell / Bailey Mariner
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Offenheit bezieht sich darauf, wie aufgeschlossen Sie gegenüber neuen Ideen oder Erfahrungen sind. Die Forschung hat dieses Persönlichkeitsmerkmal auch mit Kreativität und Intelligenz in Verbindung gebracht. In der Psychologie wird Offenheit manchmal als „Offenheit/Intellekt“ oder „offen für Erfahrungen“ bezeichnet.
Hier untersuchen wir, was Offenheit bedeutet, wie sie Ihr Verhalten beeinflussen kann und wie sie gemessen wird. Wir diskutieren auch, warum manche Menschen offener sind als andere und zeigen Ihnen, welche Schritte Sie unternehmen können, um diesen Aspekt Ihrer Persönlichkeit zu stärken .
Inhaltsverzeichnis
Was Offenheit bedeutet
Offenheit ist eines der Big Five-Persönlichkeitsmerkmale . Die Big Five-Theorie geht davon aus, dass die Persönlichkeit aus fünf Hauptdimensionen besteht:
- Verträglichkeit
- Gewissenhaftigkeit
- Extraversion
- Offenheit
- Neurotizismus
Jede dieser Dimensionen wird auf einem Kontinuum dargestellt. Das bedeutet, dass Ihre Offenheit hoch, niedrig oder irgendwo dazwischen liegen kann.
Untersuchungen zeigen, dass eine hohe oder niedrige Ausprägung der Big Five-Persönlichkeitsmerkmale Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit, Ihre Beziehungen sowie Ihre schulische und berufliche Leistung haben
Hohe Offenheit
Menschen mit einem hohen Maß an Offenheit neigen dazu, aufgeschlossener zu sein und bereit zu sein, neue Ideen und neue Erfahrungen anzunehmen. Sie gehen mit einem gewissen Maß an Neugier an unbekannte Dinge heran. Sie sind auch gut darin, über verschiedene Konzepte und Ideen nachzudenken und Verbindungen zwischen ihnen herzustellen.
Ein hohes Maß an Offenheit ist mit einem höheren Maß an Kreativität und gesteigerten kreativen Leistungen verbunden, insbesondere in den Künsten. Einige Untersuchungen haben diese Eigenschaft sogar mit einem höheren Maß an Intelligenz in Verbindung gebracht. So stellte eine Studie fest, dass Menschen mit genialer Intelligenz oft eine hohe Offenheit aufweisen.
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Geringe Offenheit
Menschen mit geringer Offenheit bevorzugen eher Routine und Tradition. Im Gegensatz zu Personen mit hoher Offenheit gehen sie mit großen Vorsicht an neue Erfahrungen und Ideen heran und streben stattdessen nach Vertrautheit.
Jemand, der wenig Offenheit besitzt, verpasst möglicherweise Chancen, die Veränderungen mit sich bringen, selbst wenn diese Veränderungen zu akademischem oder beruflichem Aufstieg führen könnten. Anstatt beispielsweise eine Karriere anzustreben, die lohnender wäre, beschließt er möglicherweise, in seiner aktuellen Rolle zu bleiben, weil sie ihm vertraut ist.
Personen mit extrem geringer Offenheit werden möglicherweise als starrsinnig und engstirnig wahrgenommen und haben möglicherweise Schwierigkeiten, mit Veränderungen umzugehen .
Gemeinsame Merkmale der Offenheit
Eine Person mit einem hohen Maß an Offenheit weist in der Regel mehrere der folgenden Eigenschaften auf:
- Abenteuerlustig und mag neue Dinge
- Kreativ, oft an künstlerischen Unternehmungen interessiert
- Hört gerne neue Ideen
- Intelligent und kenntnisreich
- Denkt gerne über abstrakte Konzepte nach
- Normalerweise liberaler und offen für Vielfalt
Offenheit für Erfahrungen steht in Zusammenhang mit einer anderen psychologischen Eigenschaft, der Absorption. Absorption beinhaltet eine lebhafte Vorstellungskraft und erhöht die Wahrscheinlichkeit spiritueller Erfahrungen. Außerdem ist sie mit einer größeren Empfänglichkeit für Hypnose verbunden .
Menschen mit einem hohen Maß an Offenheit genießen Dinge, die neu, anders und überraschend sind. Sie achten auch eher auf ihre Gefühle und inneren Erfahrungen.
Faktoren, die Offenheit beeinflussen
Wird die Neigung einer Person, Erfahrungen gegenüber offen oder verschlossen zu sein, von ihrer Genetik oder ihrem Umfeld beeinflusst? In der Psychologie ist dies als Debatte „Anlage versus Erziehung“ bekannt , und die Forschung hat für beides Zusammenhänge festgestellt.
So wurde in einer Studie festgestellt, dass Offenheit 18 % der Variation der Standardnetzwerkfunktionen des Gehirns vorhersagt, was auf eine biologische Komponente dieser Eigenschaft schließen lässt. Dieses Netzwerk befasst sich mit dem Abrufen episodischer Erinnerungen, zukünftigem Denken und kreativer Wahrnehmung.
Andere Studien legen nahe, dass das Umfeld einer Person bei der Entwicklung von Offenheit eine Rolle spielt.9 die Art Ihrer Erziehung als auch Ihre Interaktionen mit anderen können Einfluss darauf haben, wie offen Sie für neue Ideen und Erfahrungen sind.
Es ist wichtig zu erkennen, dass die Umgebung eine Einbahnstraße sein kann. Wo Sie die meiste Zeit verbringen, kann sich auf die Entwicklung Ihrer Persönlichkeitsmerkmale auswirken, aber Ihre Persönlichkeitsmerkmale können auch die Art der Umgebung beeinflussen, in der Sie sich am liebsten aufhalten.
Einige Studien legen nahe, dass die Offenheit mit dem Alter tendenziell abnimmt.
Bestimmen Sie Ihren Grad der Offenheit
Wie die anderen Persönlichkeitsdimensionen wird Offenheit für Erfahrungen häufig mithilfe von Selbstauskunftsinventaren gemessen . Diese Fragebögen enthalten in der Regel eine Reihe von Aussagen, und die Teilnehmer müssen auf einer Skala von 1 (stimme überhaupt nicht zu) bis 5 (stimme völlig zu) eine Antwort auswählen, die am besten widerspiegelt, wie sehr sie den Aussagen zustimmen.
Wie offen sind Sie für Erfahrungen?
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie bei diesem Persönlichkeitsmerkmal abschneiden, kann Ihnen dieser informelle Test einen allgemeinen Überblick verschaffen. Beispiele für Aussagen, die zur Bestimmung des Grads der Offenheit einer Person verwendet werden, sind:
- Ich kann gut neue Ideen entwickeln.
- Ich denke oft über die tiefere Bedeutung der Dinge nach.
- Ich bin gespannt, wie die Dinge funktionieren.
- Ich denke gerne über theoretische Ideen nach.
- Ich habe viele künstlerische Hobbys.
- Ich lege großen Wert auf Ästhetik und Kunstfertigkeit.
- Ich habe eine lebhafte Vorstellungskraft.
- Ich schätze es, von unterschiedlichen Menschengruppen umgeben zu sein.
- Ich genieße philosophische Diskussionen.
- Ich neige zum Tagträumen oder lasse mich leicht durch meine Fantasie ablenken.
- Ich gehe gerne zu kulturellen Veranstaltungen, Kunstmuseen und Dichterlesungen.
- Ich bevorzuge theoretische Diskussionen gegenüber Smalltalk.
Wenn Sie den meisten oder allen dieser Aussagen voll und ganz zustimmen, sind Sie wahrscheinlich sehr offen für Erfahrungen. Wenn Sie überhaupt nicht zustimmen, ist Ihre Offenheit möglicherweise gering. Wenn Ihre Antworten irgendwo dazwischen liegen, sind Sie wahrscheinlich wie die meisten Menschen und liegen irgendwo in der Mitte des Offenheitsspektrums.
Der Vorteil von Selbstauskünften ist, dass sie schnell und einfach durchzuführen sind. Ein möglicher Nachteil ist jedoch, dass ihre Ergebnisse nicht immer zuverlässig sind.
Manchmal antworten Menschen auf eine Art und Weise, die sie für sozial wünschenswerter halten. In anderen Fällen wählen sie Antworten, die widerspiegeln, wie sie sich selbst sehen möchten , anstatt Antworten zu wählen, die eher ihre wahren Gedanken und Verhaltensweisen widerspiegeln.
Wie Offenheit das Verhalten beeinflussen kann
Ihr Grad an Offenheit kann Ihr Verhalten beeinflussen und auch die Art der Aktivitäten, die Sie wählen. Hier sind einige Effekte, die Sie berücksichtigen sollten.
Kreativität und Innovation
Offenheit für Erfahrungen ist das Persönlichkeitsmerkmal, das in der Forschung am stärksten mit Kreativität in Verbindung gebracht wird.3 mit einer ausgeprägten Offenheit neigen dazu, allgemein kreativer zu sein, und sie neigen eher dazu, kreative Leistungen zu erbringen, divergentes Denken zu betreiben und kreativen Hobbys nachzugehen.
dass psychologische Offenheit eng mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für bahnbrechende Innovationen verknüpft ist.13 Bahnbrechende Innovationen sind Innovationen, die dramatische Auswirkungen haben, beispielsweise eine Veränderung der Branchendynamik oder eines bestimmten Marktes.
Lernen und Wissen
Aufgeschlossene Menschen neigen dazu, ein höheres Maß an intrinsischer Motivation zu haben , Wissen um seiner selbst willen anzustreben.14 Sie sind neugierig auf die Welt und möchten mehr darüber erfahren, wie sie funktioniert
Offenheit steht auch im Zusammenhang mit dem sogenannten „Bedürfnis nach Erkenntnis“. Das Bedürfnis nach Erkenntnis ist eine Tendenz, Aktivitäten nachzugehen, die Denken erfordern, wozu auch das Nachdenken über Ideen und die Ausführung geistig komplexer Aufgaben gehören.
Menschen mit einem hohen Bedürfnis nach Erkenntnis lösen gerne Rätsel, entwickeln im Brainstorming Problemlösungen und analysieren Ideen.
Die Forschung fügt hinzu, dass diese Eigenschaft nicht nur mit der Intelligenz, sondern insbesondere mit kristallisierten Intelligenz in Zusammenhang steht.16 Zu dieser Art von Intelligenz gehört die Fähigkeit, alle Fakten und Kenntnisse zu nutzen, die eine Person im Laufe ihres Lebens erwirbt.
Politische Einstellungen
Ihr Grad an Offenheit kann Ihre politische Haltung beeinflussen. Menschen mit einem hohen Maß an Offenheit neigen dazu, liberaler zu sein. Sie sind offener und akzeptieren andere aus unterschiedlichen sozialen, kulturellen und religiösen Verhältnissen. Umgekehrt wird geringe Offenheit mit rechtsgerichtetem Autoritarismus und Konservativismus in Verbindung gebracht.
Gleichzeitig ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Entwicklung bestimmter politischer Überzeugungen weitaus komplexer ist als ein einzelnes Persönlichkeitsmerkmal. Einige Forschungsergebnisse legen beispielsweise nahe, dass die politische Einstellung auch von der genetischen Veranlagung beeinflusst werden kann.
Beziehungen
Wie offen Sie sind, kann eine Rolle dabei spielen, wie Sie mit Ihren Beziehungen umgehen. Wenn Sie beispielsweise wenig offen sind und auch wenig Vertrauen haben, können Sie in sozialen Situationen größere Ängste verspüren. Dies kann dazu führen, dass Sie große Menschenansammlungen meiden oder sich auf eine Art und Weise verhalten, die Ihnen bei gesellschaftlichen Ereignissen ein sichereres Gefühl gibt.
In intimen Beziehungen kann Ihr Grad an Offenheit Ihre Einstellungen und Verhaltensweisen in Bezug auf Sex beeinflussen. Einige Studien bringen größere Offenheit mit häufigerer sexueller Aktivität bei verheirateten Paaren in Verbindung. Andere bringen ein höheres Maß an Offenheit mit größerer sexueller Befriedigung in Verbindung.
Zusätzliche Auswirkungen der Offenheit
Menschen mit einem hohen Maß an Offenheit sind möglicherweise besser darauf vorbereitet, mit Veränderungen im Leben umzugehen . Eine Studie ergab beispielsweise, dass sich Arbeitnehmer mit einem hohen Maß an Offenheit leichter an diese Veränderung anpassen konnten, wenn sie von der Arbeit vor Ort zur Arbeit aus der Ferne wechselten.
Obwohl Offenheit oft als positive Eigenschaft angesehen wird, bedeutet das nicht, dass sie keine Nachteile hat. Da Menschen mit hoher Offenheit eher bereit sind, verschiedene Bewältigungsstrategien auszuprobieren, besteht bei ihnen auch ein erhöhtes Risiko für nicht-suizidale Selbstverletzungen .
So steigern Sie Ihre Offenheit
Wenn Sie offener für Ideen und Erfahrungen sein möchten, können Sie einige Dinge tun:
- Ändern Sie Ihre Routine, indem Sie beispielsweise einen anderen Weg zur Arbeit fahren
- Nehmen Sie sich vor, jeden Tag etwas Neues zu lernen
- Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um zu träumen oder Ihre Gedanken schweifen zu lassen, wohin sie möchten.
- Verbringen Sie Zeit mit Menschen unterschiedlicher Herkunft und Kultur
- Probieren Sie ein neues Hobby aus oder nehmen Sie an einer neuen Aktivität teil
Ein Wort von Verywell
Offenheit kann in verschiedenen Lebensbereichen eine Rolle spielen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Persönlichkeitsmerkmale nur einer von vielen Faktoren sind, die Ihr Leben prägen. Andere Faktoren – einschließlich der Umstände, sowohl situativer als auch gesellschaftlicher Art – spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle.