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El TDAH, o trastorno por déficit de atención e hiperactividad , es una afección neurológica que se manifiesta como problemas de concentración, hiperactividad e impulsividad. Alrededor del 4 % de los adultos y el 9 % de los niños en los Estados Unidos padecen TDAH, y muchos sufren síntomas a lo largo de sus vidas.
Si bien no existe cura para el TDAH, existen tratamientos que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar el funcionamiento. Estos incluyen medicamentos, terapia conductual e intervenciones educativas. Con tratamiento, la mayoría de las personas con TDAH pueden vivir vidas relativamente libres de síntomas y exitosas.
En este artículo se describirá el conocimiento actual sobre el TDAH y sus síntomas, así como los tratamientos disponibles. También se explorará la idea de una cura para el TDAH y si es posible o no. Por último, se analizará cómo afrontar el TDAH por cuenta propia.
Índice
¿Qué es el TDAH?
El TDAH es un trastorno que afecta la capacidad del cerebro para controlar la atención y los impulsos. Se caracteriza por problemas de concentración, hiperactividad e impulsividad .
Las personas con TDAH suelen tener problemas para prestar atención o concentrarse en las tareas. Pueden distraerse fácilmente, ser incapaces de permanecer sentados durante largos períodos de tiempo y ser impulsivos. Estos síntomas pueden interferir en la escuela, el trabajo y las relaciones personales.
Se cree que el TDAH es causado por una combinación de factores genéticos y ambientales. A menudo se diagnostica en la infancia, pero también se puede diagnosticar en adultos.
Hay tres tipos de TDAH:
- Tipo inatento : este tipo se caracteriza por problemas de atención y concentración.
- Tipo hiperactivo-impulsivo : Este tipo se caracteriza por problemas de hiperactividad e impulsividad.
- Tipo combinado : este tipo se caracteriza por problemas tanto de atención como de hiperactividad-impulsividad.
Síntomas del TDAH
Los síntomas del TDAH varían de una persona a otra y pueden cambiar con el tiempo. A continuación, se enumeran los síntomas más comunes de cada tipo de TDAH.
Tipo desatento
- Dificultad para prestar atención a los detalles o cometer errores por descuido.
- Dificultad para escuchar o seguir instrucciones
- Problemas con la organización
- Evitar tareas que requieran un esfuerzo mental sostenido
- Perder cosas a menudo
Tipo hiperactivo-impulsivo
- Inquietud o retorciéndose
- Dificultad para permanecer sentado
- Hablar excesivamente
- Responder bruscamente antes de escuchar toda la pregunta
- Dificultad para esperar en fila o tomar turnos
Tipo combinado
- Todos los síntomas anteriores de tipos desatentos e hiperactivos-impulsivos.
¿Existe una cura para el TDAH?
No existe cura para el TDAH porque se trata de una diferencia neurológica más que de una enfermedad. De hecho, algunas personas con TDAH lo ven como algo positivo más que como algo negativo. En la comunidad neurodivergente, el TDAH a veces se conoce como un ” superpoder “.
Cómo el TDAH puede ser un “superpoder”
Esto se debe a que las personas con TDAH a menudo tienen fortalezas en áreas como la creatividad, la espontaneidad y el pensamiento innovador.
Brandon Li, cofundador y director ejecutivo de Power , señala: “Una de las principales razones por las que a muchas personas con TDAH no les gusta referirse a este trastorno como una enfermedad es que no tiene cura y no necesariamente la necesita. Es una afección neurológica que puede aportar muchos beneficios y rasgos sorprendentes a la persona y que, en otras circunstancias sociales, no necesitaría tratamiento”.
Dicho esto, existen tratamientos, como la medicación , que pueden ayudar a controlar los síntomas negativos del TDAH y mejorar el funcionamiento. En los últimos años, se han producido avances significativos en nuestra comprensión de la enfermedad y de la mejor manera de tratarla.
A continuación se presentan algunos de los avances recientes:
- En 2011, la Academia Estadounidense de Pediatría publicó pautas de tratamiento actualizadas para el TDAH.3 pautas recomiendan que los niños de 6 a 17 años con TDAH sean tratados con una combinación de medicamentos y terapia conductual.
- En 2014, los resultados de la Encuesta Nacional sobre el Diagnóstico y Tratamiento del TDAH y el Síndrome de Tourette, una encuesta de seguimiento a padres de la Encuesta Nacional de Salud Infantil 2011-2012, recomendaron apoyos psicosociales adicionales para niños en edad escolar.
- En 2017, la FDA aprobó un nuevo medicamento inyectable de acción prolongada para tratar el TDAH llamado Mydayis. Mydayis se toma una vez al día y puede durar hasta 16 horas.
- En 2021, la FDA aprobó un nuevo medicamento para tratar el TDAH: Qelbree. Qelbree es un medicamento no estimulante que se toma una vez al día.
Como puede ver, en los últimos años se han producido avances significativos en el tratamiento del TDAH. Con la investigación continua, se espera que en el futuro se desarrollen tratamientos aún más eficaces.
¿Puede el TDAH desaparecer por sí solo?
La mayoría de los expertos coinciden en que no existe cura para el TDAH. El trastorno es crónico, lo que significa que dura mucho tiempo, generalmente durante toda la edad adulta. Muchas personas con TDAH aprenden a controlar sus síntomas con tratamiento y desarrollando mecanismos de afrontamiento saludables. Algunas incluso descubren que sus síntomas disminuyen con la edad .
Tratamiento del TDAH
No existe cura para el TDAH, pero existen tratamientos que pueden ayudar a controlar los síntomas. El tratamiento más eficaz es una combinación de medicación y terapia conductual.
Medicamento
Los medicamentos pueden ayudar a reducir la hiperactividad, la impulsividad y la falta de atención. Los estimulantes son los medicamentos que se recetan con más frecuencia para el TDAH. Entre ellos se encuentran medicamentos como el metilfenidato (Ritalin) y las anfetaminas (Adderall). Los medicamentos no estimulantes, como la atomoxetina (Strattera), también pueden ser eficaces.
Terapia del comportamiento
La terapia conductual consiste en enseñar a los niños con TDAH a mejorar su comportamiento y prestar atención. Puede implicar establecer reglas, proporcionar estructura y ayudarlos a aprender habilidades organizativas. La terapia familiar también puede ser útil para controlar el trastorno.
Intervenciones educativas
Las intervenciones educativas , como las adaptaciones y modificaciones, también pueden ayudar a los niños con TDAH a tener éxito en la escuela. Estas pueden incluir cosas como tiempo adicional para exámenes o tareas, permitirles tomar descansos y tener un lugar tranquilo para trabajar.
Cómo afrontar el TDAH
No existe cura para el TDAH, pero existen formas de lidiar con los síntomas. Estas incluyen:
- Encontrar un grupo de apoyo o un consejero que comprenda el TDAH
- Practicar técnicas de relajación , como el yoga o la meditación.
- Hacer ejercicio regularmente
- Tomar descansos durante tareas largas y dividirlas en objetivos más pequeños.
- Implementar sistemas que ayuden con la organización, como usar una agenda o configurar recordatorios.
- Evitar distracciones , como mirar televisión o navegar por Internet, cuando se intenta concentrarse en una tarea.
Una palabra de Verywell
Vivir con TDAH puede ser difícil, pero es posible controlar los síntomas y llevar una vida feliz y productiva. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, las personas con TDAH pueden alcanzar su máximo potencial.