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El abandono por TLP se refiere a un miedo al abandono que comúnmente experimentan las personas con trastorno límite de la personalidad.
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno de salud mental que se caracteriza por muchos síntomas, incluidos desafíos crónicos para mantener relaciones interpersonales saludables, sentimientos de baja autoestima, impulsividad y estados de ánimo volátiles. Dado que este trastorno se caracteriza por un patrón de inestabilidad en las relaciones personales, no es de extrañar que el miedo al abandono sea una preocupación importante en las vidas de quienes lo padecen.
Índice
Descripción general del TLP
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, la prevalencia del TLP en la población general de adultos mayores de 18 años es de alrededor del 1,4 %. No se ha demostrado que el sexo y la raza influyan en la prevalencia de los trastornos de la personalidad. A las personas con TLP también se les suele diagnosticar otros trastornos de salud mental.
Las causas específicas del TLP no están claras. En cambio, se cree que múltiples factores (entre ellos la herencia, la estructura cerebral y cuestiones ambientales, sociales y culturales) contribuyen al desarrollo del trastorno.
¿Qué es el abandono TLP?
Un síntoma común del TLP es el miedo extremo al abandono, que puede hacer que las personas con TLP tengan dificultades para mantener relaciones saludables.
El miedo al abandono puede llevar a la necesidad de recibir con frecuencia garantías de que el abandono no es inminente. También genera un impulso a hacer todo lo posible para tratar de evitar el abandono real o imaginario y los sentimientos asociados a él.
¿Cómo se siente el abandono en un TLP?
Alguien con TLP de abandono puede experimentar miedo al pensar en estar solo, y también sentirse enojado si su pareja hace algo que podría ser una señal de abandono, como no responder el teléfono cuando lo llaman.
Naturaleza cíclica del abandono del TLP
El miedo a ser abandonado suele hacer que las personas con TLP formen vínculos poco saludables. A veces, pueden cortar abruptamente estas relaciones, abandonando de hecho a sus parejas. Otras veces, hacen intentos frenéticos de aferrarse a las relaciones. Estos comportamientos excesivamente intensos o erráticos, a su vez, suelen alejar a los seres queridos.
Esta dinámica de relación poco saludable tiende a exacerbar los temores subyacentes al abandono, creando a menudo un ciclo repetido de relaciones inestables. Estas conductas pueden resultar contraproducentes y desencadenar el mismo abandono que la persona con TLP está tratando de prevenir. Por ello, el final de una relación puede resultar especialmente devastador para las personas con TLP.
El impacto del miedo al abandono en los TLP
Las personas con TLP pueden temer al abandono y presentar simultáneamente síntomas que generan conflictos con los demás. Por ejemplo, pueden mostrar estados de ánimo volátiles, intolerancia a la angustia, ira extrema y retraimiento, e impulsividad.
Las personas con TLP suelen tener conductas de autosabotaje, que pueden incluir:
- Compartir demasiado
- Ira fuera de lugar
- Impulsividad
- Arremeter contra los seres queridos
- Desvalorizando a su pareja
Estas conductas dentro de las relaciones personales a menudo conducen a disfunciones en la relación, inestabilidad e incluso abandono, lo que luego refuerza el miedo.
Cómo detener el ciclo de abandono del TLP
La buena noticia es que hay cosas que se pueden hacer para intentar detener el ciclo nocivo de conflicto interpersonal y abandono. El trastorno límite de la personalidad suele tratarse con psicoterapia. Se pueden utilizar medicamentos, en particular si existen afecciones coexistentes.
Existen distintos tipos de terapia de conversación que pueden resultar especialmente eficaces para identificar los factores desencadenantes , las expectativas interpersonales y el manejo de los síntomas que suelen provocar conflictos en las relaciones y miedo al abandono. Dos de estos enfoques son:
- La terapia dialéctica conductual puede enseñar a las personas un conjunto de habilidades llamadas habilidades de “eficacia interpersonal”. Estas habilidades pueden ayudar a las personas con TLP a aprender a ser más eficaces en las relaciones, lo que puede hacer que esas relaciones sean más fuertes y tengan más probabilidades de durar.
- La terapia centrada en esquemas también puede ser útil para identificar y cambiar activamente las formas problemáticas de pensar que están causando problemas. Puede ayudar a las personas con TLP a identificar necesidades insatisfechas que han estado tratando de que otros satisfagan de una manera poco saludable y encontrar formas saludables de satisfacer esas necesidades. Además, la terapia centrada en esquemas puede ayudar a explorar las raíces de los problemas de abandono con su terapeuta.
Algunas personas con TLP han tenido experiencias en la primera infancia que, comprensiblemente, les harían temer que la gente las abandonara. Hablar sobre cómo esas experiencias tempranas influyen en sus formas actuales de ver e interactuar con el mundo puede resultar útil.
Si su pareja tiene miedo de ser abandonada por TLP
La psicoterapia es un tratamiento primario para las personas con TLP, pero los cuidadores y las parejas también pueden beneficiarse de la terapia para ayudarlos a enfrentar los desafíos de mantener una relación saludable con un ser querido con TLP.
A menudo, las parejas pueden facilitar o exacerbar involuntariamente los síntomas de TLP de su ser querido. La terapia puede ayudar a detener este ciclo al enseñarles a las parejas habilidades para apoyar mejor a sus seres queridos, fortalecer la comunicación , lidiar con su propio estrés y ayudar a aumentar la comprensión entre todas las partes.
Estar presente para brindar apoyo a alguien que enfrenta un trastorno límite de la personalidad puede ser un desafío, pero también es clave para el éxito del tratamiento. Ser consciente del miedo al abandono de un ser querido, comprender cómo ese miedo contribuye a los conflictos en las relaciones interpersonales y aprender a brindarle validación emocional a su ser querido son buenos puntos de partida.
Los seres queridos de las personas con TLP pueden ayudar fomentando una mejor comunicación, habilidades para la resolución de problemas, regulación emocional, tolerancia a la angustia, atención plena y otros métodos de afrontamiento.
Una palabra de Verywell
Si usted o un ser querido padece TLP, sepa que el tratamiento puede ser eficaz y puede ayudar a reducir los conflictos en la relación. Además, sepa que tener TLP no hace que alguien sea una mala persona ni significa que esté destinado a ser abandonado. Con tratamiento, trabajo duro y tiempo, es posible tener relaciones más estables y aprender a verse a uno mismo y a los demás de una manera más saludable, más realista y más compasiva.