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Índice
¿Qué es la consejería matrimonial cristiana?
La consejería matrimonial cristiana es una consejería basada en la conducta cognitiva para parejas cristianas casadas. Esta consejería incorpora la psicoterapia con las prácticas de la fe cristiana. Esta forma de consejería es facilitada típicamente por un terapeuta cristiano o un consejero pastoral, al igual que en la consejería cristiana individual .
La consejería matrimonial cristiana tiene como objetivo desarrollar técnicas relacionales que fortalezcan la comunicación , la consideración y el compromiso mutuo al tiempo que mejoran el crecimiento espiritual individual.
Las parejas pueden comenzar el proceso de resolver conflictos, resentimientos y faltas de comunicación del presente y del pasado. Aprenden a perdonar y a sanar las circunstancias que están afectando negativamente al matrimonio.
Técnicas de consejería matrimonial cristiana
Las siguientes son intervenciones que uno podría esperar experimentar en la consejería matrimonial cristiana para ampliar la comunicación y la conexión espiritual.
Ejercicios para fortalecer las relaciones
Los consejeros matrimoniales cristianos llevan a cabo ejercicios de terapia en sesión que tienen lugar durante el asesoramiento, así como también tareas en el hogar.
Un ejemplo de un ejercicio durante la sesión sería expresar las cualidades específicas que cada persona admira de su pareja y luego discutir las cualidades que no le gustan.
Los ejercicios en casa pueden consistir en que los consejeros asignen a los clientes pasajes de las Escrituras para estudiar juntos en casa, además de promover la participación en otras actividades religiosas, como la oración.
Otras tareas suelen estar diseñadas para mejorar la comunicación y ayudar a comprender mejor la perspectiva del otro. Esto podría consistir simplemente en implementar las habilidades comunicativas aprendidas en la vida cotidiana.
Prácticas religiosas cristianas
Los consejeros matrimoniales cristianos pueden participar en ciertos actos religiosos con la pareja, como la oración y la lectura de la Biblia. Estas intervenciones no solo las practican consejeros que son pastores o líderes del clero, sino también médicos clínicos.
A menudo incorporan escrituras bíblicas como referencia a temas relevantes relacionados con el matrimonio.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) suele incorporarse a la terapia matrimonial cristiana. La terapia cognitivo-conductual religiosa (TCCR) se integra con la terapia cognitivo-conductual de pareja (TCCP).
RCBT permite a un individuo explorar su fe y su relación con Dios de una manera constructiva y sin prejuicios.
La terapia basada en la relación con el cónyuge (RCBT) ayudará a las personas a aprender a evaluar los pensamientos y emociones no saludables hacia sí mismas y hacia su pareja y a abordar los puntos de vista negativos con optimismo y positividad
En qué puede ayudar la consejería matrimonial cristiana
- Casamiento
- Comunicación
- Relaciones
- Espiritualidad
- Fe
- Aceptación
- Perdón
- Enojo
- Estrés
- Confianza
- Resentimiento
- Compasión
- Autoestima
Beneficios de la consejería matrimonial cristiana
La consejería matrimonial cristiana es beneficiosa para las parejas cristianas que están experimentando problemas matrimoniales debido a cuestiones que pueden estar relacionadas con la comunicación, el resentimiento o la falta de consideración hacia los sentimientos del otro.
La consejería matrimonial cristiana ofrece beneficios a todas las parejas cristianas. La consejería es igualmente útil para quienes no necesariamente enfrentan los problemas antes mencionados, pero buscan orientación y conocimiento para fortalecer su relación con su cónyuge, así como con Dios.
Un estudio que examinó la comunicación religiosa y la satisfacción marital en 342 parejas heterosexuales, determinó que la comunicación religiosa influye en gran medida en la calidad de un matrimonio.
Se descubrió que el perdón a uno mismo y al propio cónyuge era un aspecto de la comunicación religiosa que equivalía a un mayor éxito matrimonial.
Los investigadores descubrieron que una persona que tiene una relación individual con Dios está asociada positivamente con una mayor comunicación religiosa.
La consejería cristiana permite a las personas reunirse y discutir temas difíciles como el perdón, la religión y la espiritualidad, actuando como mediador y guía para facilitar el progreso y la curación dentro del matrimonio.
Eficacia
Aunque a finales de los años 1990 no había mucha investigación sobre la asesoría matrimonial cristiana, y menos aún en la actualidad, se ha demostrado que esta es eficaz.
Un estudio que incluyó a varias parejas cristianas que participan en asesoramiento matrimonial secular o cristiano encontró que la mayoría de las parejas preferían ir a asesoramiento matrimonial cristiano para obtener intervención espiritual, pero no necesariamente a nivel pastoral.
Los pastores y líderes del clero dedican una parte respetable de su tiempo a la asesoría matrimonial y familiar. Sin embargo, hay algunos casos en los que es en el mejor interés de los participantes que la asesoría sea facilitada por un profesional de salud mental capacitado .
Cuando parezca que existen problemas de salud mental no diagnosticados, debe intervenir un terapeuta o un profesional de la salud mental. En lo que respecta a los criterios de diagnóstico o a una conducta nociva evidente, la terapia debe incluir un terapeuta que cuente con las cualificaciones adecuadas.
Algunos investigadores han sugerido la necesidad de una colaboración más fuerte entre los terapeutas matrimoniales y familiares (MFT) y el clero. Aunque los terapeutas están bien capacitados en cuestiones de salud mental, no se requiere necesariamente ninguna formación religiosa para los MFT cristianos que realizan asesoramiento matrimonial cristiano.
Los pastores y los miembros del clero están al menos instruidos hasta cierto punto sobre la salud emocional y conductual, pero la mayoría de los terapeutas matrimoniales y familiares, que ofrecen perspectivas religiosas y espirituales, no tienen ninguna formación en el clero ni ningún tipo de formación religiosa. Esto puede hacer creer que recibir asesoramiento tanto de un líder religioso como de un terapeuta matrimonial y familiar puede equivaler a resultados notables.
Tenga en cuenta que, si bien recibir asesoramiento tanto de un líder del clero como de un MFT puede generar una mayor eficacia, también puede tener un efecto totalmente opuesto. Al igual que en cualquier situación que implique recibir asesoramiento de diferentes fuentes, es posible que en ocasiones experimente diferentes enfoques sobre un tema y sugerencias sobre cómo manejar una situación. Esto puede producir confusión, mayor frustración e incluso regresión en el progreso del asesoramiento. En este escenario, lo más probable es que sea mejor mantener la coherencia con las sesiones de una sola fuente.
Cada pareja es diferente, por lo que decidir qué funciona mejor depende de cada pareja. En general, la mejor opción para la mayoría de las personas que buscan asesoramiento cristiano sería realizar una búsqueda exhaustiva de un MFT con experiencia adicional en el clero.
Cosas a tener en cuenta
Puede resultar un tanto difícil encontrar un terapeuta que integre las prácticas de la fe cristiana en la terapia matrimonial. Si una pareja desea participar en una terapia matrimonial cristiana, debe buscar un consejero cristiano que lleve a cabo sesiones de terapia matrimonial centradas en el desarrollo de las fortalezas del carácter matrimonial y de la relación , basadas en conceptos bíblicos y espirituales.
También es importante considerar si ambos prefieren que un terapeuta o un pastor sea su consejero matrimonial. Ambos tienen objetivos similares, pero podrían ofrecer diferentes beneficios a las sesiones.
Los terapeutas están capacitados en psicoterapia , que implica un enfoque más psicológico del asesoramiento al tiempo que incorpora prácticas de creencias cristianas.
Los pastores son expertos en teología, por lo que la consejería matrimonial pastoral implicaría algunas técnicas cognitivo-conductuales, pero sobre todo conocimientos teológicos. Existe la posibilidad de que los terapeutas matrimoniales y familiares trabajen con los miembros del clero para desarrollar fortalezas matrimoniales que coincidan con las prácticas cristianas.
Cómo empezar
Si está interesado en recibir asesoramiento matrimonial cristiano, aquí le mostramos cómo puede comenzar:
Hable sobre la terapia matrimonial con su pareja
Antes de hacer planes sobre terapia de pareja, todos deben estar de acuerdo en hacerlo, incluso si uno de ustedes no está completamente de acuerdo. No hay problema si uno de ustedes o incluso ambos tienen dudas o son escépticos sobre la terapia de pareja, siempre y cuando ambos estén de acuerdo en probarla.
No puedes obligar a alguien a ir a terapia o asesoramiento, así como no puedes obligar a alguien a cambiar, esa decisión depende completamente de ellos.
Asegúrese de que ambos estén abiertos y dispuestos a intentar recibir asesoramiento antes de tomar cualquier decisión. La terapia cristiana individual siempre es una opción si su pareja no está de acuerdo con recibir terapia matrimonial cristiana.
Determina si la consejería matrimonial cristiana es lo que necesitas
Es importante tomar la decisión de si prefiere o no recibir asesoramiento matrimonial que incorpore una perspectiva religiosa cristiana.
Si prefiere incluir su fe y también centrarse en la espiritualidad durante las sesiones de asesoramiento, entonces la consejería cristiana puede ser el camino correcto para su pareja y para usted.
Encuentre un consejero matrimonial cristiano
Ya sea un terapeuta matrimonial y familiar o un líder clérigo, usted y su pareja tendrán que buscar un consejero, a menos que ya tengan a alguien en mente.
Primero, usted debe decidir si prefiere un terapeuta, un pastor o posiblemente probar ambos para integrar un enfoque más psicológico y teológico al asesoramiento.
Si decide que lo mejor es elegir un terapeuta o un pastor, cuál elegir dependerá de si ambos desean un mayor conocimiento científico o bíblico
La terapia sólo funciona cuando las personas se esfuerzan lo suficiente para mejorar sus vidas. Si uno está dispuesto a hacer un esfuerzo y a aceptar el cambio y el crecimiento , la terapia no será eficaz.
La terapia individual requiere mucho trabajo, y con la terapia de pareja, requiere considerar los sentimientos de la otra persona además de tratar de expresar sus propias preocupaciones y emociones .
La consejería cristiana requiere específicamente hacer un esfuerzo para comprender tanto su espiritualidad como la de su pareja y su relación con Dios.
Comprenda que surgirán temas delicados
Es de esperar que haya conversaciones que a veces resulten un poco incómodas o incluso frustrantes. Existe una gran probabilidad de que surjan situaciones del pasado en estas conversaciones.
Es importante investigar a fondo y determinar los factores que pueden estar afectando negativamente la relación. También es posible que surjan desacuerdos y falta de comunicación en relación con su relación y la de su pareja con Dios.
Todas estas conversaciones difíciles son parte del proceso y son vitales para el crecimiento de la relación. Por lo tanto, será importante esforzarse para superar estas conversaciones difíciles.
Intenta practicar la compasión por ti mismo y por tu pareja
Aunque a veces pueda resultar un desafío, recuerda tener en cuenta los sentimientos de tu pareja y al mismo tiempo ser amable contigo mismo.
Es fácil caer en el juego de la culpa , ya sea señalando a tu pareja o siendo duro contigo mismo. De cualquier manera, la terapia no se trata de quién tiene la culpa y por qué, sino de cómo podemos construir una relación más sólida y comunicativa que ponga a Dios en el centro.