Cerrar este reproductor de vídeo
La depresión mayor es un problema de salud mental que afecta a muchas personas: el 8,4 % de todos los adultos estadounidenses experimentan al menos un episodio depresivo mayor en su vida.
Teniendo esto en cuenta, no es raro estar en una relación en la que tú o tu pareja toméis antidepresivos . Si bien los antidepresivos pueden generar muchos beneficios en el bienestar general, pueden presentar algunas dificultades en las relaciones románticas. Este artículo explicará por qué los antidepresivos pueden dañar las relaciones y qué puede hacer para mantener una relación saludable.
Índice
¿Mi antidepresivo está arruinando mi relación?
En resumen: sí, los antidepresivos pueden afectar las relaciones. Primero, analicemos qué son los antidepresivos y por qué se utilizan. Existen varios tipos de antidepresivos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN), antidepresivos tricíclicos (ATC), inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) y antidepresivos atípicos.
Cada antidepresivo tiene como objetivo disminuir los síntomas depresivos, pero cada uno puede tener un efecto diferente en cómo te relacionas con los demás y podría tener efectos secundarios que afecten tus relaciones de manera más severa.
La clase de antidepresivos que se receta con más frecuencia son los ISRS. Entre ellos se encuentran Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Paxil , Paxil CR, Pexeva (paroxetina), Prozac (fluoxetina), Trintellix (vortioxetina), Viibryd (vilazodona) y Zoloft (sertralina). Su acción consiste en aumentar la cantidad de serotonina producida en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor que regula el comportamiento, el estado de ánimo y la memoria.
Si bien los ISRS tienen grandes beneficios, también tienen efectos secundarios. Entre los efectos secundarios más comunes se encuentran el embotamiento emocional , la disfunción sexual , los problemas para dormir , el aumento o la pérdida de peso , la ansiedad, los mareos, el dolor de cabeza y los problemas estomacales . Cualquiera de estos efectos secundarios podría afectar negativamente a una relación, pero el embotamiento emocional, la disfunción sexual y los cambios físicos pueden ser los mayores factores de estrés.
Y aunque los ISRS son los culpables más comunes, otros antidepresivos pueden causar efectos secundarios muy similares.
Luchas con la intimidad emocional
El embotamiento emocional es una sensación general de apatía o indiferencia, y los investigadores lo denominan indistintamente apatía . Esto puede generar dificultades para expresar emociones profundas o sentirse conectado con los demás.
Por ejemplo, alguien puede manifestar indiferencia ante un acontecimiento importante, como el ascenso de su pareja o la muerte de un familiar. Lo que puede parecer frío es en realidad una respuesta física a la medicación que está tomando. El embotamiento emocional es causado por la disfunción del lóbulo frontal debido a los cambios en los niveles de serotonina.
El embotamiento emocional no es lo mismo que sentirse deprimido y no significa necesariamente que alguien no se preocupe por los demás. En cambio, es una disminución de la expresión emocional. Con el tiempo, el embotamiento emocional puede generar una falta de intimidad emocional en las relaciones.
La pareja que no toma medicación puede sentirse abandonada o ignorada debido al comportamiento de su pareja, mientras que la pareja que toma medicación puede sentirse frustrada por los efectos secundarios que está experimentando .
Disminución del deseo sexual
Los ISRS pueden causar disfunción sexual, que generalmente se presenta como disminución del deseo sexual, eyaculación retardada , incapacidad para tener un orgasmo y una falta general de satisfacción sexual.
Cuando se aumenta la serotonina mediante un ISRS u otros medios, pueden verse afectadas
otras hormonas y neurotransmisores esenciales, en concreto, la testosterona y la dopamina.
La testosterona es responsable de nuestro impulso sexual y satisfacción sexual, mientras que la dopamina es la encargada de los orgasmos. Cuando esta hormona y este neurotransmisor se ven afectados, se produce disfunción sexual .
La disfunción sexual puede hacer que la pareja que no toma medicación se sienta rechazada o indeseable. Además, puede frustrar a la pareja que sí toma medicación. Puede sentirse desafiada por el cambio en su vida sexual o incluso culpable por el impacto que esto está teniendo en la relación.
Cambios físicos
Otro problema que puede poner en peligro una relación son los cambios físicos que vienen junto con los ISRS.
Dado que los cambios de peso son un efecto secundario común, la pareja que toma el medicamento puede comenzar a sentirse cohibida o incómoda con su cuerpo. Los problemas recurrentes con el sueño, los dolores de cabeza y los problemas estomacales también pueden provocar malestar general.
Estos cambios físicos pueden hacer que la pareja que toma el medicamento se retraiga o simplemente sea incapaz de conectarse emocional y físicamente.
Maneras en que los antidepresivos pueden ayudar a las relaciones
Si bien los antidepresivos pueden tener un impacto negativo en las relaciones , también pueden beneficiarlas enormemente.
Una disminución general de los síntomas depresivos puede generar menos tensión en la relación. A su vez, cada miembro de la pareja puede sentirse más satisfecho con su dinámica diaria.
Incluso el embotamiento emocional puede ser útil en algunos casos. Si una relación es propensa a discusiones volátiles, este efecto secundario puede, de hecho, reducir la intensidad de una respuesta de ira, lo que conduce a una disminución del conflicto.
Cómo pueden los socios apoyarse mutuamente
Para muchas personas , los beneficios de los antidepresivos pueden superar los riesgos. Teniendo esto en cuenta, es fundamental recordar que existen formas de disfrutar de los beneficios de los antidepresivos incluso en medio de los efectos secundarios negativos. Esto requerirá algo de trabajo por parte de cada miembro de la pareja.
Si eres la pareja que no está tomando antidepresivos
Primero, exploremos cómo la pareja que no toma medicamentos puede apoyar a su pareja que sí los toma.
Puede ser útil continuar educándose sobre cómo los antidepresivos pueden afectar a una persona, cuánto duran los efectos secundarios y sus beneficios.
Con este conocimiento, es probable que pueda ofrecer apoyo emocional y tomar nota de cualquier inquietud que surja que pueda estar relacionada con los efectos secundarios. Es fundamental asegurarse de no juzgar y nunca presionar a su pareja para que realice actividades que no le apetezcan.
Si tu pareja está tomando antidepresivos
La pareja que toma antidepresivos también puede ser de gran apoyo para la persona que no está tomando la medicación.
Si bien puede resultar difícil comprender los efectos secundarios de los antidepresivos, puede ser fundamental considerar cómo pueden afectar a su pareja. Comunicarse sobre cómo pueden afectar los efectos secundarios a la relación es una excelente manera de seguir desarrollando la intimidad emocional.
Cuídate
El cuidado personal es importante para ambos miembros de la pareja. Asistir a terapia, tanto juntos como por separado , puede ayudar a cada uno de ustedes a tener un espacio seguro para procesar sus sentimientos y aprender herramientas para comunicar incluso los comentarios más difíciles.
Un grupo de apoyo también puede resultar útil para cada miembro de la pareja. El miembro de la pareja que no toma medicación puede sentirse solo, y escuchar a otras personas importantes que están pasando por los mismos desafíos puede ser curativo.
La pareja que toma medicamentos puede estar lamentando la pérdida de la persona que era antes de tomar antidepresivos, y contar con una comunidad de otras personas que estén transitando caminos similares también puede ser de importancia clave.
Una palabra de Verywell
Explorar opciones de medicación para controlar los síntomas depresivos puede resultar aterrador para ambos miembros de la pareja. El temor a cómo este cambio puede afectar la relación es válido, pero es posible seguir desarrollando una relación segura y amorosa en medio del cambio.
Si le preocupan los efectos secundarios de un antidepresivo que está tomando, asegúrese de comunicarse con el médico que se lo recetó para obtener ayuda. Si se encuentra en medio de una crisis, comuníquese con una línea directa para recibir ayuda.