¿Por qué las personas casadas son infieles?

¿Por qué la gente engaña? Una amplia variedad de factores pueden provocar algún tipo de infidelidad . Un estudio de 495 personas reveló ocho razones clave: ira, baja autoestima, falta de amor, bajo compromiso, necesidad de variedad, negligencia, deseo sexual y circunstancias. Es importante entender que estas razones surgen dentro del infiel y no son responsabilidad de la pareja traicionada .

La frustración en el matrimonio es un factor desencadenante habitual; el infiel puede intentar varias veces resolver los problemas sin éxito. Tal vez se lo pensó dos veces antes de casarse o sintió celos por la atención que se le daba a un bebé recién nacido y ninguno de los miembros de la pareja tenía la capacidad para comunicar estos sentimientos.

Tal vez el cónyuge infiel tenga antecedentes de la infancia (negligencia, abuso o un padre que lo engañó) que interfieren con su capacidad de mantener una relación comprometida. Con menos frecuencia, el infiel no valora la monogamia, carece de empatía o simplemente no le importan las consecuencias.

Analizaremos una serie de factores de riesgo y causas de la infidelidad, pero es importante señalar desde el principio que la pareja no es la causa de la infidelidad de su cónyuge. Ya sea como un pedido de ayuda, una estrategia de escape o un medio para vengarse de haber sido engañado, el infiel es el único responsable de la infidelidad.

Cómo difieren las motivaciones según el sexo

Los hombres tienen más probabilidades de tener aventuras amorosas que las mujeres y, a menudo, buscan más sexo o atención.  Los hombres expresan su amor de una manera más física; a menudo, no tienen las “palabras perfectas para expresar sentimientos” con sus esposas. Por eso, el sexo se convierte en un camino importante hacia la conexión y la intimidad.

Si los hombres no están satisfechos sexualmente (por ejemplo, si su pareja rechaza tener relaciones sexuales con frecuencia ), se toman ese rechazo muy en serio y eso puede traducirse fácilmente en un sentimiento de “no amor”. De hecho, los hombres son más propensos que las mujeres a engañar a su pareja debido a un sentimiento de inseguridad.

Cuando las mujeres engañan a sus parejas, suelen intentar llenar un vacío emocional.  Las mujeres se quejan con frecuencia de la desconexión de su pareja y del deseo de ser deseadas y queridas. Las mujeres tienen más probabilidades de sentirse poco apreciadas o ignoradas y buscan la intimidad emocional de una relación extramatrimonial.

Una aventura amorosa es más a menudo una pareja “de transición” para la mujer, una forma de poner fin a la relación. Ella está buscando seriamente dejar su matrimonio y esta otra persona la ayuda a hacerlo. 

Esto no quiere decir que la satisfacción sexual no sea un factor determinante para que las esposas y los esposos tengan una aventura. De manera similar, el aburrimiento en la relación matrimonial puede llevar tanto a los hombres como a las mujeres a ser infieles.

Causas y factores de riesgo

Hay una gran variedad de razones o causas por las cuales un hombre o una mujer pueden tener una relación extramatrimonial, pero ciertos factores de riesgo (ya sea de uno de los individuos o del matrimonio en su conjunto) aumentan las probabilidades de que eso suceda.

Factores de riesgo individuales

La regla general es que se necesitan dos para bailar el tango, o en este caso, para arruinar su matrimonio con una aventura, pero ciertamente hay excepciones. Los factores individuales que pueden aumentar la probabilidad de infidelidad incluyen:

• Adicción : Los problemas de abuso de sustancias, ya sea adicción al alcohol, a las drogas, al juego o a cualquier otra cosa, son factores de riesgo claros. El alcohol, en particular, puede reducir las inhibiciones, de modo que una persona que no consideraría tener una aventura estando sobria puede cruzar la línea.
• Estilo de apego : algunos estilos de apego , como la evitación del apego o la inseguridad en el apego, así como los trastornos de la intimidad, también se han analizado en relación con la propensión a engañar. La baja autoestima y la inseguridad también pueden aumentar el riesgo de una aventura como forma de demostrar valía.
• Trauma infantil : tener antecedentes de trauma infantil (como abuso o negligencia física, sexual o emocional) se asocia con una mayor probabilidad de que una persona engañe (si no ha abordado el trauma y tiene problemas sin resolver).
• Exposición a la infidelidad en la infancia : la experiencia previa de engaños también puede aumentar el riesgo de infidelidad. Un estudio de 2015 concluyó que los niños que están expuestos a que uno de sus padres tenga una aventura tienen el doble de probabilidades de tener una aventura ellos mismos. 
• Enfermedad mental : Algunas enfermedades mentales, como el trastorno bipolar, son un factor de riesgo para el engaño en el matrimonio.
• Infidelidad previa: El dicho “quien engaña una vez, engaña siempre” es más que un cuento de viejas. Un estudio de 2017 fue el primero en evaluar la credibilidad de este dicho.  En este estudio, quienes habían tenido una aventura extramatrimonial tenían tres veces más probabilidades de repetir la conducta en su siguiente relación.
• Problemas psicológicos : los rasgos narcisistas o los trastornos de la personalidad se asocian con una mayor probabilidad de engaño. En el caso del narcisismo, una aventura amorosa puede estar impulsada por el ego y un sentimiento de derecho. Además de ser egocéntricas, las personas con estos trastornos a menudo carecen de empatía, por lo que no aprecian el impacto de sus acciones en su cónyuge.

• Adicción al sexo : ciertamente, la adicción al sexo en uno de los miembros de la pareja aumenta la posibilidad de que no esté satisfecho con el aspecto físico de su matrimonio y busque en otra parte.

Factores de riesgo en una relación

Los problemas en la relación de pareja también pueden ser un factor de riesgo para el engaño. Algunos de ellos son:

• Violencia doméstica y abuso emocional
• Desconexión emocional y/o física
• Presiones financieras
• Falta de comunicación
• Falta de respeto
• Baja compatibilidad (personas que se casaron por razones equivocadas): la baja compatibilidad puede generar una sensación de “remordimiento del comprador”.

Principales razones para hacer trampa

Independientemente de si existen factores de riesgo individuales o maritales o no, existen diversas razones posibles para la infidelidad marital. Sin embargo, detrás de muchas de ellas se esconden algunos hilos conductores. Uno de ellos es el papel de las necesidades insatisfechas.

Puede que uno de los miembros de la pareja sea incapaz de satisfacer las necesidades de su pareja, pero con demasiada frecuencia esas necesidades no se han expresado. Los miembros de la pareja no saben leer la mente. Otro problema es la falta de abordaje directo de los problemas.

Algunas de las razones citadas como causa de engaño pueden incluir:

• Infelicidad/Insatisfacción : La insatisfacción con el matrimonio, ya sea emocional o sexual, es común. El matrimonio es un trabajo y, sin el apoyo mutuo, las parejas pueden distanciarse. Un matrimonio sin sexo se suele aducir como una razón tanto para los hombres como para las mujeres.
• Sentirse poco apreciado : Sentirse infravalorado o desatendido puede llevar a la infidelidad. Cuando ambos miembros de la pareja trabajan, las mujeres suelen hacerse cargo de las tareas domésticas y del cuidado de los niños. En este caso, la aventura valida el sentido de valía de la persona. Sin embargo, por otro lado, sentirse desatendido puede estar relacionado con expectativas poco realistas de la pareja en lugar de con un verdadero descuido.
• Falta de compromiso : Dejando todo lo demás de lado, un estudio de 2018 descubrió que las personas que están menos comprometidas con su relación tienen más probabilidades de engañar.
• Aburrimiento : los hombres y las mujeres que buscan la emoción de la persecución y el entusiasmo de un amor recién descubierto pueden ser más propensos a ser infieles. En lugar de tratar de encontrar un sustituto para su pareja, algunos afirman que su aventura es una forma de darle vida a su matrimonio. El desenamoramiento se cita con frecuencia como una razón para engañar a su pareja. Esto puede deberse a una falta de comprensión de cómo madura el amor en el matrimonio.
• Imagen corporal/envejecimiento : Con frecuencia, se ilustra con historias de hombres de mediana edad que tienen una aventura con mujeres de la edad de sus hijas; la infidelidad puede ser a veces una forma de que un hombre (o una mujer) demuestre que todavía “tiene lo que se necesita”. Junto con estos pensamientos, un cónyuge puede culpar a su pareja de sus propias indiscreciones al afirmar que “se ha dejado llevar”.
• Venganza : si uno de los miembros de la pareja ha tenido una aventura o ha dañado a su pareja de alguna manera, el miembro ofendido puede sentir una necesidad de venganza que resulte en una aventura.

Razones secundarias para hacer trampa

Además de las razones principales para engañar a la pareja mencionadas anteriormente, existen razones secundarias que pueden llevar a una infidelidad. Algunas de ellas son:

• Internet : Tener una aventura, especialmente una aventura emocional , es mucho más fácil que en el pasado, y las redes sociales se han visto implicadas en muchas aventuras y divorcios. La infidelidad en Internet o “engaño online” sigue siendo engaño, incluso si las dos personas nunca se han conocido cara a cara.
• Oportunidad : Los períodos de ausencia, ya sea por motivos de trabajo o por servicio militar, brindan mayores oportunidades para que surjan aventuras amorosas. La ausencia permite que un cónyuge tenga una aventura con poco riesgo de ser descubierto o puede generar soledad y resentimiento. Si bien un matrimonio a larga distancia no es ideal, existen formas de mantener su matrimonio fuerte cuando están separados .
• Límites deficientes : los límites personales deficientes , o los límites que imponemos a otras personas en cuanto a lo que consideramos aceptable o inaceptable, también pueden aumentar la probabilidad de que ocurra una aventura. Las personas a las que les resulta difícil decir que no (son demasiado complacientes o “aspiran a complacer a los demás”) pueden verse envueltas en una aventura incluso si no era lo que deseaban en primer lugar.
• Pornografía : Si bien se le ha restado importancia a su papel en la infidelidad conyugal, la pornografía es peligrosa para el matrimonio y se ha demostrado claramente que es una “puerta de entrada” para algunas personas. Lamentablemente, la pornografía se ha vuelto mucho más accesible a través de Internet.

Cómo lidiar con un cónyuge infiel

A veces, las personas tienen la sospecha de que su pareja les engaña, pero no tienen pruebas sólidas. Si bien, a menudo, la mejor estrategia en el matrimonio es ser directo, es posible que te preguntes si preguntar directamente causará más daño. Y, por supuesto, la respuesta que dé tu cónyuge podría ser la verdad o una mentira.

El mejor enfoque variará para cada pareja, pero si está preocupado, puede ser una buena idea buscar algunas de las señales.

Pedir ayuda vs. Estrategia de salida

En algunos matrimonios, una infidelidad es un grito de ayuda, una forma de obligar a la pareja a enfrentarse finalmente a los problemas que ambas partes conocen pero que no están abordando. En este caso, el miembro de la pareja suele intentar que lo descubran como una forma de sacar el problema a la luz. En otras ocasiones, el miembro de la pareja puede simplemente ver la infidelidad como una estrategia de salida, una forma de poner fin a un matrimonio infeliz.

Independientemente del motivo subyacente por el cual un cónyuge engaña a su pareja, esto puede devastar un matrimonio o ser el catalizador para reconstruirlo, dependiendo de cómo se aborde la infidelidad.

Cuando te han hecho daño

Sin embargo, es posible que desee explorar cómo la dinámica entre usted y su cónyuge los llevó a este punto. Reconocer que la infidelidad es un síntoma de problemas más profundos puede llevar a una pareja a solucionar los problemas subyacentes en su relación y a acercarse más.

Las mujeres tienden a encontrar las aventuras emocionales más amenazantes que las aventuras sexuales, mientras que los hombres están más dispuestos a perdonar las aventuras emocionales, pero para ambos, la respuesta más común al enterarse de la aventura de su pareja son los celos .

Incluso si usted fue el perjudicado, trabajar con un profesional puede ser útil para afrontar la situación y recuperarse. Los celos no resueltos pueden generar resentimiento y, como dice el viejo refrán: “El resentimiento es como el veneno que bebes tú mismo y luego esperas a que la otra persona muera”.

Superando la infidelidad

Algunas parejas pueden superar la infidelidad y seguir adelante para tener una relación aún mejor, mientras que otras no pueden. Sin duda, hay momentos en los que no sería recomendable continuar con el matrimonio.

Antes de analizar los detalles de la aventura desde la perspectiva de su cónyuge y ver por qué ocurrió en términos de sus necesidades, es importante analizar sus propias necesidades. Esto puede ser más difícil de lo que parece, especialmente en medio de los celos y la ira.

Si usted fue el que tuvo una aventura, hay varios pasos que puede seguir si desea salvar su matrimonio. Lo primero que debe hacer es dejar de engañar y mentir de inmediato y asumir su decisión. Es esencial que sea paciente y le dé espacio a su cónyuge. Eso no significa que todo saldrá bien. Puede que no, pero si no acepta la responsabilidad total (sin culpar ni justificar su comportamiento), las probabilidades serán bajas.

La posibilidad de superar la infidelidad depende de muchos factores, como las razones por las que se produjo y las características de ambas personas. Para comprender y seguir adelante de verdad, ambos miembros de la pareja tendrán que escucharse mutuamente (lo que puede resultar extremadamente complicado en este contexto) y no dar por sentado que la motivación o los sentimientos de su pareja serán los mismos que los suyos. También puede resultar beneficioso contar con la ayuda de un terapeuta capacitado.

Para quienes deciden intentar superar la infidelidad, parece que la capacidad mutua de perdonar y un fuerte compromiso con la relación son claves.

Una palabra de Verywell

Existen muchas razones potenciales para engañar a la pareja y el matrimonio es complicado. Pero hablar directamente, expresar sus necesidades, practicar el perdón y comprometerse a trabajar en su matrimonio a diario son los mejores planes de seguro para protegerlo.