Soixante-quatorze / Getty Images
Fermer ce lecteur vidéo
Le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) est un neurotype courant, qui touche 8,7 % des adolescents et 4,4 % des adultes aux États-Unis. Ce neurotype se caractérise par un schéma d’inattention et d’hyperactivité, entraînant des difficultés interpersonnelles et des défis à l’école et au travail
Table des matières
La relation entre la dopamine et le TDAH
À l’origine du TDAH se trouvent des différences dans la façon dont la dopamine est transmise au cerveau. Notre cerveau a besoin de la dopamine pour un fonctionnement mental optimal. Ces différences dans le traitement de la dopamine sont à l’origine des traits du TDAH.
Pour comprendre ce neurotype, il est essentiel de bien comprendre ce qu’est le TDAH et son impact sur le cerveau . Lisez la suite pour en savoir plus sur la relation entre la dopamine et le TDAH.
Qu’est-ce que le TDAH?
Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental , c’est-à-dire un neurotype dans lequel la croissance et le développement du cerveau sont principalement affectés. Il est souvent identifié pendant l’ enfance et l’adolescence, bien qu’il soit possible de recevoir ce neurotype identifié à l’âge adulte. En fait, les traits du TDAH peuvent être plus prononcés et causer plus de détresse à l’âge adulte lorsqu’ils ne sont pas diagnostiqués.
Les hommes sont plus susceptibles d’être diagnostiqués avec un TDAH que les femmes , mais cela ne signifie pas que les femmes ne souffrent pas de TDAH. Au contraire, les traits du TDAH chez les filles sont plus susceptibles de passer inaperçus pendant l’enfance.
Les caractéristiques du TDAH comprennent :
- Manque d’attention aux détails lors de l’exécution d’activités scolaires ou professionnelles
- Perdre souvent des objets essentiels comme des clés, des portefeuilles et des téléphones portables
- Se laisser facilement distraire par des pensées sans rapport avec la tâche à accomplir
- J’ai du mal à terminer et à organiser mes tâches
- Parler trop
- Interrompre les autres pendant des conversations ou des activités
- Sentiments constants d’agitation
- La capacité de penser de manière créative et hors des sentiers battus
- La capacité de se concentrer intensément sur des choses intéressantes
- Honnêteté et communication directe
- Des niveaux d’énergie plus élevés
Qu’est-ce que la dopamine ?
La dopamine est un neurotransmetteur naturellement produit par notre corps qui régule l’apprentissage et la motivation. Ce neurotransmetteur est nécessaire pour diverses raisons.
L’impact de la dopamine sur l’apprentissage et la motivation
Premièrement, l’apprentissage et la motivation font partie intégrante de notre vie en tant qu’êtres humains. Depuis notre naissance, nous apprenons constamment, en commençant par apprendre à marcher ou à manger par nous-mêmes.
La motivation est intrinsèquement liée à l’apprentissage, surtout à l’âge adulte. Il est difficile de continuer à apprendre si nous manquons de motivation. Pourtant, nous devons continuer à apprendre tout au long de notre vie grâce à notre monde en constante évolution.
La dopamine peut également aider à réguler nos réponses émotionnelles et à augmenter nos sentiments de récompense et de satisfaction
Quel est le lien entre le TDAH et la dopamine ?
Le TDAH est un neurotype étroitement lié à la production de dopamine . Les chercheurs pensent qu’une des causes sous-jacentes du TDAH est une transmission dysfonctionnelle de la dopamine. Cela signifie que le cerveau ne peut pas recevoir correctement la dopamine, ce qui entraîne des réponses émotionnelles différentes de celles des personnes neurotypiques.
Pensons aux caractéristiques présentes dans le TDAH. Il est facile de comprendre comment les effets sur les substances chimiques qui régulent notre apprentissage et notre motivation peuvent entraîner de l’inattention et de l’hyperactivité.
Densité du transporteur de dopamine
Pour mieux comprendre le lien entre la dopamine et le TDAH, il est important de connaître la densité des transporteurs de dopamine (DTD). Les chercheurs expliquent pourquoi certaines personnes souffrent de TDAH par le fait qu’elles ont une quantité accrue de transporteurs de dopamine. Une densité plus élevée de transporteurs de dopamine dans le cerveau entraîne une diminution des niveaux de dopamine dans le cerveau . Une diminution de la quantité de dopamine dans le cerveau peut entraîner un diagnostic de TDAH
Il est toutefois important de garder à l’esprit que tous les patients qui ont un taux élevé de transporteurs de dopamine ne sont pas forcément atteints de TDAH. Lors d’une évaluation, les professionnels de la santé mentale se concentreront sur les caractéristiques cliniques plutôt que sur la neurologie du TDAH.
Soutien pour le TDAH
Bien que le TDAH soit considéré comme un handicap, il ne s’agit pas d’une faiblesse ni d’un problème à soigner, il faut simplement l’adapter de manière adéquate. En fait, il est considéré comme un handicap en raison de notre société qui se concentre actuellement sur l’expérience neurotypique et stigmatise les personnes neurodivergentes. Cela étant dit, il existe des mesures de soutien qui peuvent aider à rendre les caractéristiques du TDAH plus faciles à gérer, ce qui entraîne un grand soulagement et une meilleure qualité de vie
Le type de soutien nécessaire varie en fonction de l’âge de la personne atteinte de TDAH. Cependant, les principales recommandations pour tous sont les médicaments , la psychothérapie et une formation plus poussée sur ce neurotype.
Stimulants et non-stimulants
Un médecin prescrira soit un stimulant , soit un non-stimulant . Un stimulant peut rapidement rendre les traits du TDAH plus faciles à gérer. Un non-stimulant est une bonne option lorsque quelqu’un a une mauvaise réaction à un stimulant ou lorsque celui-ci ne procure tout simplement pas soulagement. Les non-stimulants peuvent prendre plus de temps à commencer à agir, mais une fois qu’ils le font, ils constituent un excellent choix qui peut vous aider à vous sentir mieux.
La forme de psychothérapie recommandée est la thérapie cognitivo-comportementale . Cette thérapie se concentre sur la façon dont nos pensées dictent nos actions et explore des moyens d’ajuster notre pensée pour avoir un meilleur contrôle sur nos actions
La psychothérapie individuelle n’est pas très efficace pour gérer les caractéristiques du TDAH lorsqu’il s’agit de soutenir les enfants et les adolescents. Les experts recommandent plutôt l’implication des parents et des aménagements en classe. Il est essentiel que les parents s’informent sur l’expérience neurodivergente et veillent à ce que le foyer ne soit pas uniquement centré sur les personnes neurotypiques. Cela dit, si votre enfant ou votre adolescent commence à présenter des symptômes d’anxiété ou de dépression en plus du TDAH, une psychothérapie individuelle peut être bénéfique
Les points forts du TDAH
Le TDAH est fortement stigmatisé en raison du manque de connaissances générales sur les différents neurotypes que nous avons tous. Notre culture a tendance à privilégier la productivité, la structure et les systèmes qui ont été conçus pour les personnes neurotypiques. Pourtant, il est important de se rappeler que le cerveau atteint de TDAH possède de nombreuses forces. Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à avoir une résilience accrue, ce qui signifie que les personnes atteintes de ce neurotype sont connues pour surmonter les difficultés . Une autre force clé du TDAH est la vitalité et l’énergie dont disposent les personnes atteintes de ce neurotype, une étude récente ayant révélé que de nombreuses personnes atteintes de TDAH aimaient leur niveau d’énergie .
Faire face au TDAH
Le TDAH peut être difficile, isolant et frustrant. La connaissance est un pouvoir, et plus vous comprendrez le TDAH, mieux ce sera. Maintenir une ligne de communication ouverte avec votre prestataire de soins de santé mentale est une première étape importante pour en savoir plus sur ce neurotype.
Envisagez de rejoindre un groupe de soutien : créer une communauté avec d’autres personnes peut vous rappeler que vous n’êtes pas seul. Enfin, faire part de vos besoins à vos proches est un excellent moyen de renforcer leur soutien. Permettez à ceux qui vous entourent de vous soutenir et ne perdez pas espoir.
Un mot de Verywell
Apprendre à connaître notre santé mentale peut s’avérer une tâche effrayante et intimidante. Vous n’êtes jamais seul et si vous perdez espoir, nous sommes là pour vous rappeler que les choses peuvent s’améliorer et vont s’améliorer. Si vous avez du mal à faire face à votre diagnostic, veuillez contacter un professionnel de la santé mentale .