Pourquoi les personnes mariées trompent-elles leur mari ?

Pourquoi les gens trompent-ils leur partenaire ? Une grande variété de facteurs peuvent déclencher une liaison . Une étude menée auprès de 495 personnes a révélé huit raisons principales : la colère, une faible estime de soi, un manque d’amour, un manque d’engagement, un besoin de variété, la négligence, le désir sexuel et les circonstances. Il est important de comprendre que ces raisons sont dues à l’infidèle et ne sont pas de la responsabilité du partenaire trompé .

La frustration dans le mariage est un déclencheur courant ; l’infidèle peut faire plusieurs tentatives pour résoudre les problèmes sans succès. Peut-être qu’il a changé d’avis sur le mariage ou qu’il était jaloux de l’attention accordée à un nouveau bébé et aucun des deux partenaires n’avait les compétences nécessaires pour exprimer ces sentiments.

Il se peut que le conjoint infidèle ait des antécédents familiaux (négligence, maltraitance ou parent infidèle) qui nuisent à sa capacité à entretenir une relation sérieuse. Plus rarement, le conjoint infidèle n’accorde pas d’importance à la monogamie, manque d’empathie ou ne se soucie tout simplement pas des conséquences.

Nous allons examiner un certain nombre de facteurs de risque et de causes de tromperie, mais il est important de souligner dès le départ que ce n’est pas un partenaire qui pousse son conjoint à tromper. Qu’il s’agisse d’un appel à l’aide, d’une stratégie de sortie ou d’un moyen de se venger après avoir été trompé, le tricheur est seul responsable de la tromperie.

Comment les motivations diffèrent selon le sexe

Les hommes sont plus susceptibles d’avoir des relations extraconjugales que les femmes et recherchent souvent plus de sexe ou d’attention.  Les hommes expriment leur amour de manière plus physique : ils n’ont souvent pas les « mots » parfaits pour exprimer leurs sentiments à leur femme. Le sexe devient donc un moyen important de créer des liens et d’établir une intimité.

Si les hommes ne sont pas satisfaits sexuellement (par exemple, si leur conjointe refuse souvent les rapports sexuels ), ils prennent ce rejet à cœur et cela peut facilement se traduire par un sentiment de « mal-aimé ». En fait, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de tromper en raison d’un sentiment d’insécurité.

Lorsque les femmes trompent leur conjoint, elles tentent souvent de combler un vide émotionnel.  Les femmes se plaignent souvent d’être déconnectées de leur conjoint et de vouloir être désirées et chéries. Les femmes sont plus susceptibles de se sentir peu appréciées ou ignorées et de rechercher l’intimité émotionnelle d’une relation extraconjugale.

La liaison est souvent un « partenaire de transition » pour la femme, un moyen de mettre fin à la relation. Elle cherche sérieusement à quitter son mariage et cette autre personne l’aide à le faire. 

Cela ne veut pas dire que la satisfaction sexuelle n’est pas un facteur déterminant dans les relations amoureuses des femmes comme des hommes. De même, l’ennui dans la relation conjugale peut conduire les hommes comme les femmes à tromper.

Causes et facteurs de risque

Il existe une myriade de raisons ou de causes pour lesquelles les hommes ou les femmes peuvent s’engager dans une liaison extraconjugale, mais certains facteurs de risque – soit avec l’un des individus, soit avec le mariage dans son ensemble – augmentent les chances que cela se produise.

Facteurs de risque individuels

La règle générale est qu’il faut être deux pour danser le tango, ou dans ce cas, pour ruiner son mariage en ayant une liaison, mais il existe certainement des exceptions. Les facteurs individuels qui peuvent augmenter le risque d’infidélité sont les suivants :

• Dépendance : les problèmes de toxicomanie, qu’il s’agisse d’alcoolisme, de drogue, de jeu ou d’autre chose, sont des facteurs de risque évidents. L’alcool, en particulier, peut réduire les inhibitions de sorte qu’une personne qui n’envisagerait pas d’avoir une liaison lorsqu’elle est sobre, peut dépasser les limites.
• Style d’attachement : Certains styles d’attachement , comme l’évitement de l’attachement ou l’insécurité de l’attachement, ainsi que les troubles de l’intimité ont également été étudiés en relation avec une propension à tromper. Une faible estime de soi et l’insécurité peuvent également augmenter le risque d’une liaison comme moyen de prouver sa valeur.
• Traumatisme infantile : Avoir des antécédents de traumatisme infantile (comme des abus ou une négligence physique, sexuelle ou émotionnelle) est associé à un risque plus élevé qu’une personne trompe son conjoint (si elle n’a pas abordé le traumatisme et a des problèmes non résolus).
• Exposition à l’infidélité dans l’enfance : une expérience antérieure de tromperie peut également augmenter le risque d’infidélité. Une étude de 2015 a révélé que les enfants exposés à une liaison entre un parent et leur partenaire sont deux fois plus susceptibles d’avoir eux-mêmes une liaison. 
• Maladie mentale : Certaines maladies mentales, comme le trouble bipolaire, constituent un facteur de risque d’infidélité dans le mariage.
• Infidélité antérieure : Le dicton « tromperie un jour, tromperie toujours » est plus qu’un conte de bonne femme. Une étude de 2017 a été la première à évaluer la crédibilité de ce dicton.  Dans cette étude, les personnes impliquées dans une liaison extraconjugale étaient trois fois plus susceptibles de répéter ce comportement dans leur relation suivante.
• Problèmes psychologiques : les traits narcissiques ou les troubles de la personnalité sont associés à une plus grande probabilité de tromperie. Dans le cas du narcissisme, une liaison peut être motivée par l’ego et un sentiment de droit. En plus d’être égocentriques, les personnes atteintes de ces troubles manquent souvent d’empathie, de sorte qu’elles n’apprécient pas l’impact de leurs actions sur leur conjoint.

• Dépendance sexuelle : Certes, la dépendance sexuelle chez l’un des partenaires augmente les chances qu’il soit insatisfait de l’aspect physique de son mariage et qu’il cherche ailleurs.

Facteurs de risque dans une relation

Les problèmes dans la relation de couple peuvent également être un facteur de risque de tromperie. En voici quelques-uns :

• Violences conjugales et abus émotionnels
• Déconnexion émotionnelle et/ou physique
• Pressions financières
• Manque de communication
• Manque de respect
• Faible compatibilité (personnes qui se sont mariées pour de mauvaises raisons) : une faible compatibilité peut conduire à un sentiment de « remords de l’acheteur »

Raisons principales de la tricherie

Que les facteurs de risque soient individuels ou conjugaux, il existe un certain nombre de raisons possibles à l’infidélité conjugale. Cependant, plusieurs facteurs sous-jacents sont à la base de la plupart de ces raisons. L’un d’eux est le rôle des besoins non satisfaits.

Il se peut que l’un des partenaires soit incapable de répondre aux besoins de son partenaire, mais trop souvent, ces besoins ne sont pas exprimés. Les conjoints ne savent pas lire dans les pensées. Un autre problème est le manque de résolution directe des problèmes.

Certaines des raisons citées comme étant la cause de la tricherie peuvent inclure :

• Malheur/insatisfaction : L’insatisfaction à l’égard du mariage, que ce soit sur le plan émotionnel ou sexuel, est fréquente. Le mariage est un travail et, sans soutien mutuel, les couples peuvent se séparer. Un mariage sans sexe est souvent invoqué comme raison, tant par les hommes que par les femmes.
• Se sentir sous-estimé : se sentir sous-estimé ou négligé peut conduire à l’infidélité. Lorsque les deux partenaires travaillent, les femmes assument souvent la majeure partie des tâches ménagères et de la garde des enfants. Dans ce cas, l’infidélité valide le sentiment de valeur de la personne. D’un autre côté, le sentiment de négligence peut être lié à des attentes irréalistes envers le partenaire plutôt qu’à une véritable négligence.
• Manque d’engagement : Tout le reste mis à part, une étude de 2018 a révélé que les personnes moins engagées dans leur relation sont plus susceptibles de tromper
• Ennui : les hommes et les femmes qui recherchent le frisson de la poursuite et l’excitation d’un nouvel amour sont plus susceptibles de tromper. Plutôt que d’essayer de trouver un substitut à leur partenaire, certains prétendent que leur aventure est un moyen de pimenter leur mariage. Le fait de ne plus être amoureux est souvent cité comme une raison de tromperie. Cela peut impliquer un manque de compréhension de la façon dont l’amour mûrit dans le mariage.
• Image corporelle/vieillissement : Souvent illustrée par des histoires d’hommes d’âge moyen ayant une liaison avec des femmes de l’âge de leurs filles, la tromperie peut parfois être une façon pour un homme (ou une femme) de prouver qu’il « a encore de la valeur ». Parallèlement à ces pensées, un conjoint peut rejeter la responsabilité de ses propres indiscrétions en prétendant que son conjoint « s’est laissé aller ».
• Vengeance : Si l’un des partenaires a eu une liaison ou a porté préjudice à son partenaire d’une manière ou d’une autre, le partenaire offensé peut ressentir un besoin de vengeance pouvant aboutir à une liaison.

Raisons secondaires de la tricherie

En plus des principales raisons de tromperie mentionnées ci-dessus, il existe des raisons secondaires qui peuvent conduire à une liaison. En voici quelques-unes :

• Internet : Il est beaucoup plus facile que par le passé d’avoir une liaison, surtout une liaison sentimentale , et les réseaux sociaux ont été impliqués dans de nombreuses liaisons et divorces. L’infidélité sur Internet ou « tromperie en ligne » reste une tromperie, même si les deux personnes ne se sont jamais rencontrées en face à face.
• Opportunité : Les périodes d’absence, que ce soit pour le travail ou le service militaire, offrent de plus grandes possibilités de relations extraconjugales. L’absence permet à un conjoint d’avoir une liaison avec peu de risques d’être découvert ou peut conduire à la solitude et au ressentiment. Bien qu’un mariage à distance ne soit pas idéal, il existe des moyens de maintenir la solidité de votre mariage lorsque vous êtes séparés .
• Limites insuffisantes : Les limites personnelles insuffisantes , ou les limites que nous imposons aux autres quant à ce que nous trouvons acceptable ou inacceptable, peuvent également augmenter le risque d’une liaison. Les personnes qui ont du mal à dire non (qui sont trop complaisantes ou qui cherchent à plaire aux autres) peuvent se retrouver dans une liaison même si ce n’était pas ce qu’elles souhaitaient au départ.
• Pornographie : Bien que son rôle dans l’infidélité conjugale ait été minimisé, la pornographie est dangereuse pour le mariage et il a été clairement démontré qu’elle constitue une « porte d’entrée » pour certaines personnes. Malheureusement, la pornographie est devenue beaucoup plus accessible sur Internet.

Faire face à un conjoint infidèle

Parfois, les gens soupçonnent leur partenaire de les tromper, mais n’ont aucune preuve solide à l’appui. Même si la meilleure approche dans le mariage est souvent d’être direct, vous vous demandez peut-être si poser la question directement ne causera pas plus de dommages. Et, bien sûr, la réponse de votre conjoint peut être soit la vérité, soit un mensonge.

La meilleure approche variera selon les couples, mais si vous êtes inquiet, ce peut être une bonne idée de rechercher certains signes.

Appel à l’aide ou stratégie de sortie

Dans certains mariages, l’infidélité est un appel à l’aide, une façon de forcer le couple à faire face enfin aux problèmes dont les deux parties sont conscientes mais qu’elles n’abordent pas. Dans ce cas, le partenaire essaie souvent de se faire prendre pour mettre le problème au premier plan. Dans d’autres cas, le partenaire peut simplement considérer l’infidélité comme une stratégie de sortie, une façon de mettre fin à un mariage malheureux.

Quelle que soit la raison sous-jacente de l’infidélité d’un conjoint, cela peut soit dévaster un mariage, soit être le catalyseur de sa reconstruction, selon la manière dont l’infidélité est traitée.

Quand on vous a fait du tort

Vous pouvez cependant vouloir explorer comment la dynamique entre vous et votre conjoint vous a conduit à ce point. Reconnaître que l’infidélité est le symptôme de problèmes plus profonds peut amener un couple à résoudre les problèmes sous-jacents de leur relation et à se rapprocher.

Les femmes ont tendance à trouver les aventures émotionnelles plus menaçantes que les aventures sexuelles, alors que les hommes sont plus disposés à pardonner les aventures émotionnelles, mais pour les deux, la réaction la plus courante à l’apprentissage de la liaison de leur partenaire est la jalousie .

Même si vous êtes la personne lésée, travailler avec un professionnel peut vous aider à y faire face et à vous rétablir. Une jalousie non résolue peut mener au ressentiment et, comme le dit le vieil adage : « Le ressentiment est comme du poison que vous buvez vous-même, puis attendez que l’autre personne meure. »

Surmonter l’infidélité

Certains couples parviennent à surmonter l’infidélité et à vivre une relation encore meilleure, alors que d’autres n’y parviennent pas. Il y a certes des moments où il n’est pas recommandé de poursuivre le mariage.

Avant d’analyser les détails de l’infidélité du point de vue de votre conjoint et de chercher à comprendre pourquoi elle a eu lieu en fonction de ses besoins, il est important d’examiner vos propres besoins. Cela peut être plus difficile qu’il n’y paraît, surtout au milieu de la jalousie et de la colère.

Si vous avez eu une liaison, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour espérer sauver votre mariage. Tout d’abord, vous devez cesser immédiatement de tromper et de mentir et assumer votre choix. Il est essentiel d’être patient et de laisser de l’espace à votre conjoint. Cela ne veut pas dire que cela fonctionnera. Ce n’est peut-être pas le cas. Mais si vous n’acceptez pas l’entière responsabilité (sans blâmer ou justifier votre comportement), les chances seront faibles.

Les chances de surmonter cette aventure dépendent de nombreux facteurs, comme les raisons qui l’ont amenée à se produire et les caractéristiques des deux partenaires. Pour vraiment comprendre et aller de l’avant, les deux partenaires devront s’écouter (ce qui peut être extrêmement difficile dans ce contexte) et ne pas supposer que la motivation ou les sentiments de leur partenaire seront les mêmes que les leurs. Vous pourriez également bénéficier de l’aide d’un thérapeute qualifié.

Pour ceux qui décident d’essayer de surmonter l’infidélité, il semble que la capacité mutuelle à pardonner et un engagement fort dans la relation soient essentiels.

Un mot de Verywell

Il existe de nombreuses raisons possibles pour tromper son conjoint, et le mariage est compliqué. Mais parler directement, exprimer ses besoins, pratiquer le pardon et s’engager à travailler quotidiennement sur son mariage sont les meilleures assurances pour protéger votre mariage.