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De nombreux couples se rencontrent lors de rendez-vous à l’aveugle. Un de vos bons amis ou un membre de votre équipe au travail peut vouloir vous organiser un rendez-vous. Il est compréhensible que vous soyez un peu stressé parce que vous allez passer du temps avec un inconnu. Vous pourriez même vous sentir obligé de vous entendre. Mais ne vous inquiétez pas.
Dans cet article, vous apprendrez quelques conseils qui peuvent améliorer vos chances d’avoir un rendez-vous à l’aveugle réussi.
Table des matières
10 conseils pour un rendez-vous à l’aveugle amusant
Voici 10 conseils qui vous permettront de passer un bon moment. Peu importe que cela mène à quelque chose de plus important si vous abordez la réunion de manière positive et saine. Après tout, vous pouvez apporter le plaisir vous-même et décider à l’avance que vous passerez un bon moment.
- Portez une tenue flatteuse qui vous plaît et dans laquelle vous vous sentez à l’aise . Si vous portez une tenue dans laquelle vous vous sentez à votre meilleur, vous déborderez de confiance dès que vous entrerez dans la pièce.
- Comprendre la chimie romantique . Ressentir une alchimie sexuelle ne reflète pas toujours une connexion profonde . De nombreuses relations commencent par un sentiment de confort et d’attirance et se développent lentement à partir de là.
- Visez des attentes neutres . L’idée est de lâcher prise et de voir si c’est une personne avec qui vous aimeriez être.
- Soyez positif. Essayez de voir les bons côtés de la soirée au lieu de vous concentrer sur ce qui pourrait mal se passer. Des recherches montrent qu’une approche optimiste de la vie peut avoir un impact significatif sur votre bien-être mental.
- Rendez-vous en pleine conscience . Ne vous plaignez pas, ne vous inquiétez pas du rejet et n’imaginez pas un grand mariage sur la plage. Soyez présent.
- Vérifiez le langage corporel et les expressions faciales de votre partenaire . Rappelez-vous de ne pas croiser les bras dans une position défensive. Établissez un contact visuel et souriez à la personne avec qui vous avez rendez-vous.
- Ne vous lancez pas trop dans des discussions personnelles . Ce n’est pas le moment de parler de votre ex ou de vos anciens partenaires. Si tout se passe bien, vous aurez largement le temps de vous plonger dans des sujets personnels.
- Utilisez des techniques d’écoute active . Cela signifie que vous n’envoyez pas de SMS tout le temps, posez des questions ouvertes et développez ce que votre partenaire vient de dire.
- Faites attention à la consommation d’alcool . Ne buvez pas trop et faites attention à la consommation d’alcool de votre partenaire.
- N’oubliez pas de vous concentrer sur la communication, pas sur le contre-interrogatoire . Plutôt que d’interroger quelqu’un sur sa carrière et sa famille, posez des questions dont votre partenaire sera heureux de parler. Cela le mettra de bonne humeur ! Voici quelques exemples de questions : « Qu’aimes-tu faire le week-end ? Quel est le meilleur aspect de ton travail ? As-tu vu un bon film ou lu un bon livre que tu recommandes ? Dans quel endroit veux-tu voyager ensuite ? Qu’est-ce qu’il y a sur ta liste de choses à faire ?
Comment gérer la nervosité et l’inconfort avant un rendez-vous à l’aveugle
Si vous vous sentez anxieux, il existe des moyens de vous calmer. Les exercices de respiration sont très efficaces et vous pouvez choisir parmi une variété de techniques de respiration. Vous pouvez choisir de méditer ou de regarder des clips YouTube amusants.
Écoutez votre chanson préférée ou allez courir dans le parc. L’exercice physique présente de nombreux avantages pour votre santé mentale.
Que faire si votre nervosité est le résultat d’un traumatisme passé
Denise Coffey, LMHC, a des conseils à donner, en particulier aux personnes exposées à un traumatisme qui pourraient être nerveuses à l’idée de s’engager dans une situation imprévisible, comme un rendez-vous à l’aveugle. Elle a déclaré : « Je me concentre sur la perception que mes patients ont de leurs réactions. Je leur suggère donc de se demander : « Est-ce que j’agis par peur et que je me protège du danger ? »
Elle rappelle à tout le monde que l’hypervigilance peut influencer votre comportement et conduire à un résultat négatif. Une autre modalité de traitement que Coffey utilise pour aider les patients est l’exposition . Elle dit : « Je leur suggère de s’exposer petit à petit à une nouvelle situation, comme un rendez-vous à l’aveugle, en répétant différents scénarios qui pourraient se produire. Le jeu de rôle est efficace avant de nouvelles situations. »
Rappelez-vous qui vous a organisé ce rendez-vous
Rappelez-vous que vous faites confiance au jugement de votre ami. C’est merveilleux que quelqu’un que vous connaissez ait une si haute opinion de vous qu’il veuille vous présenter à quelqu’un d’autre.
Cet ami ne peut évidemment pas prédire avec certitude si vous allez vous entendre, mais le rendez-vous sera moins gênant car, contrairement à une rencontre via un site de rencontre, au moins vous connaissez tous les deux la personne qui organise votre rencontre. Vous avez cet ami en commun.
Les rencontres dans la vraie vie présentent également de nombreux avantages , par rapport aux applications. Il s’agit d’une interaction humaine et vous pouvez voir l’énergie de la personne. Vous pouvez voir comment elle se comporte.
Parfois, même s’il ne répond pas à toutes les exigences énumérées sur votre liste de contrôle pour votre partenaire idéal, votre rendez-vous peut vous surprendre avec des qualités que vous appréciez vraiment.
Règles de rencontre à suivre
Même si quelqu’un vous a présenté à quelqu’un d’autre, il est sage de suivre les règles générales de bon sens pour une rencontre en toute sécurité. Cela signifie qu’il faut toujours choisir de se rencontrer dans un lieu public. Certains aiment se retrouver pour un café rapide ou un verre afin de ne pas investir trop de temps.
D’autres préfèrent une activité plus tranquille, comme se promener dans un parc ou s’amuser dans un bar karaoké. Quelle que soit votre activité, soyez attentif à votre environnement et réfléchissez à la façon dont vous rentrerez chez vous une fois la nuit tombée.
Même si vous n’avez peut-être pas besoin de systèmes de vérification de photo ou de vérification sociale comme c’est le cas avec les applications de rencontres en ligne , vous souhaitez quand même sortir avec quelqu’un en toute sécurité.
Une étude1 sur la violence dans les relations amoureuses a permis de découvrir des facteurs prédictifs qui ont façonné attitudes des 686 étudiants universitaires participant à l’étude en ce qui concerne le sujet de la violence dans les relations amoureuses. Ces facteurs comprenaient le niveau d’éducation de leur mère, leur sexe, leur estime de soi, leur exposition antérieure à la violence dans les relations amoureuses et leurs antécédents de violence sexuelle ou domestique.
Si c’est un ami commun qui vous invite à passer la soirée, vous n’avez probablement pas à vous inquiéter de violences conjugales . Mais ne baissez pas complètement la garde lorsque vous sortez pour n’importe quel type de rendez-vous.
Que faire si votre rendez-vous à l’aveugle ne se passe pas bien
Si le rendez-vous n’a pas fonctionné, essayez d’abord de sortir avec vous-même . Peut-être avez-vous besoin de renforcer votre estime de soi et de développer votre amour-propre. Peut-être que cela prendra un peu de temps et que vous n’êtes pas encore prêt à rencontrer quelqu’un. Ou peut-être que vous n’étiez tout simplement pas faits l’un pour l’autre. Souvent, deux personnes très sympathiques se rencontrent et l’attirance ou l’étincelle n’est tout simplement pas là.
Dans une étude qui a examiné des couples lors d’un rendez-vous à l’aveugle, les scientifiques ont découvert que la synchronisation physiologique d’un couple prédisait leur attirance mutuelle. Nous pouvons contrôler consciemment le sourire et le regard, mais la synchronisation physiologique subconsciente du rythme cardiaque et des conducteurs cutanés, qui sont des mesures de l’excitation, indiquait qu’il y avait une étincelle profonde entre certains couples.
N’oubliez pas de regarder le bon côté des choses à la fin de la soirée. Vous avez peut-être appris quelque chose, découvert un bon café en ville ou rencontré un nouvel ami. Ainsi, même si une relation amoureuse n’est pas née, vous avez réussi à vivre une bonne expérience et le rendez-vous à l’aveugle a été une réussite.