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Ci sono poche cose snervanti come un primo appuntamento, perché c’è così tanta attesa e pressione percepita per fare colpo. I nervosismi prima di un appuntamento sono del tutto normali; tutti noi abbiamo quei nervi che ribollono sotto la superficie con la paura di dire la cosa sbagliata o di avere uno scambio imbarazzante.
“Stiamo vendendo la versione migliore di noi stessi mentre cerchiamo di bilanciare l’autenticità, mentre mangiamo cibo o giochiamo a minigolf o urliamo sopra la musica ad alto volume”, afferma la counselor professionista autorizzata Bonnie Scott , LPC. “Vogliamo apparire cool e spiritosi, apparire come un buon potenziale partner e cercare di creare connessioni genuine”.
In altre parole, sembra che ci sia molto in gioco nell’appuntamento, mentre la speranza aumenta e le preoccupazioni si agitano sul fatto di dire la cosa sbagliata e allontanare qualcuno. La cosa migliore è essere fedeli al proprio sé autentico , in modo che entrambi possiate decidere con precisione se questa connessione ha un potenziale per il lungo periodo. Lungo il percorso, è importante fare una buona conversazione ed evitare certi argomenti.
Non sai cosa è off-limits? Ecco cosa non dire al primo appuntamento.
Indice
Commenti improvvisati o critici
Probabilmente è superfluo dirlo: fare del proprio meglio per avere un filtro e non dire quello che ci passa per la testa è un’ottima abitudine quando si tratta di socializzare in generale.
Ciò è particolarmente vero quando si fa una prima impressione al primo appuntamento. Evita di fare commenti negativi critici o superficiali su cose come cosa indossano, cosa ordinano, come appaiono, il loro lavoro o la loro storia. Potrebbe sembrare ovvio, ma a volte anche le prese in giro giocose o divertenti possono risultare sgradevoli prima che conoscano il tuo senso dell’umorismo.
Un primo appuntamento ti consente di determinare se avete alchimia o cose in comune. Se non è così, sii cortese durante l’appuntamento e non pianificarne un altro. (Sii comunque abbastanza gentile da ringraziarli per l’appuntamento e spiegare che non ti sembrava adatto se volevano segnare un altro appuntamento.)
Esagerare con il tuo appuntamento
Un complimento genuino può fare molta strada e persino rompere il ghiaccio. Tuttavia, può iniziare a sembrare inautentico quando passi troppo tempo a fare complimenti, a essere entusiasta o a ” bombardare d’amore ” il tuo appuntamento.
“Sebbene ci si possa sentire connessi ed entusiasti di un potenziale incontro, è importante ricordare che ci vuole tempo per conoscere qualcuno”, afferma Susan Trotter , PhD, esperta di relazioni e coach. “Se qualcuno è eccessivamente complimentoso o parla già di incontrare amici e familiari, di dire che ti ama, di pianificare un viaggio, ecc. al primo appuntamento, è decisamente troppo presto”.
Le relazioni richiedono tempo per svilupparsi, quindi è meglio concentrarsi sulle prime fasi anziché affrettarsi.
Parlare male dei tuoi ex
È naturale parlare delle relazioni passate al primo appuntamento, e potete sicuramente parlarne tenendo presente le vostre origini, cosa avete imparato e dove volete arrivare.
Tuttavia, parlare male del proprio ex è considerato di cattivo gusto e può anche indicare che non si è accettato il proprio ruolo nella fine della relazione.
“In generale, dare la colpa agli altri comunica che non sei introspettivo, non ti assumi le responsabilità e vivi nella terra degli assoluti”, nota l’assistente sociale clinica autorizzata Christina Granahan , LCSW. “La colpa raramente si verifica in un rapporto di 100 a 0”.
Se si affronta l’argomento degli ex, invece di dare la colpa agli altri, parlate di ciò che avete imparato e di cosa vi aspettate da un futuro migliore.
Approfondire la tua storia sessuale
Anche se ti senti molto a tuo agio nel parlare della tua storia sessuale , la persona con cui esci potrebbe non essere altrettanto propensa a parlare della tua vita sessuale passata o a rivelare dettagli riguardanti la sua.
“Parlare di sesso o della tua storia sessuale… può sabotare la relazione”, afferma il dott. Trotter. “Il sesso è molto personale per la maggior parte delle persone e parlarne al primo appuntamento è un campanello d’allarme “.
Se l’intimità fisica è importante per te in una relazione, puoi semplicemente menzionare questo fatto e lasciare che la conversazione fluisca da lì. Sentilo e non forzare i limiti se il tuo appuntamento si sente a disagio con l’argomento.
Concentrarsi solo su se stessi
Il tuo appuntamento vuole sicuramente conoscerti, ma anche tu dovresti essere altrettanto curioso di sapere chi è lui. Fare domande porta a un flusso di conversazione naturale e vi consente di conoscervi meglio.
“Siate curiosi di questa nuova persona seduta di fronte a voi. Inoltre, fate spazio affinché anche loro possano chiedervi di cosa sono curiosi”, dice Granahan. “Assicuratevi che entrambi abbiate la possibilità di farvi un’idea, lasciando un po’ di spazio per il silenzio e chiedendo più di quanto vi offrite volontariamente”.
Evidenziare troppo le tue insicurezze
Un po’ di autoironia può dimostrare che non ti prendi troppo sul serio e che non sei presuntuoso. Infatti, alcuni studi hanno scoperto che può farti apparire più simpatico. Tuttavia, questo può trasformarsi in una china scivolosa se ti concentri troppo sulle tue insicurezze o mancanze.
La sicurezza in sé stessi è molto attraente per molte persone, quindi ha senso partire da questa sicurezza quando si cerca di fare una buona impressione al primo appuntamento.
Dott.ssa Susan Trotter
Se ci sentiamo bene con noi stessi, è molto più probabile che attraiamo persone sicure di sé che a loro volta ci faranno sentire bene.
“Se ci sentiamo bene con noi stessi, è molto più probabile che attraiamo persone sicure di sé che ci faranno sentire bene”, aggiunge il dott. Trotter. “E naturalmente, l’alternativa è vera. La negatività [può] attrarre negatività. Prova a fare dei passi prima dell’appuntamento per aiutarti a sentirti più forte, come respiri profondi, pose potenti e sorrisi “.
La ricerca dimostra addirittura che sorridere può aiutare ad alleviare lo stress2, che torna sicuramente utile per alleviare un po’ di nervosismo da primo appuntamento.
Descrivere dettagliatamente i traumi personali del passato
È perfettamente OK iniziare conversazioni serie al primo appuntamento, ma in generale è più facile se il tono rimane più leggero. La vera intimità richiede tempo e condividere le nostre esperienze dolorose o i nostri traumi può essere parte della costruzione di intimità e fiducia. Tuttavia, sopraffare questa nuova persona non è una scorciatoia per arrivarci e può interrompere l’atmosfera e il flusso del tuo appuntamento.
“A volte le persone usano il ‘ trauma dumping ‘ come un modo per creare intimità veloce”, dice Scott. “Raccontano troppo di qualcosa di doloroso che è accaduto loro, o perché non l’hanno elaborato con un professionista, o perché hanno scoperto che è una scorciatoia per far sì che altre persone restino per un po'”.
Entrambi gli scenari possono essere un segnale di allarme per l’altro. C’è anche la realtà che non conosci ancora molto bene questa persona, e che non sai come percepirà questa informazione o qualsiasi cosa condividerà con gli altri. Se finisci per uscire con qualcuno e conoscerti meglio, ha più senso iniziare a entrare in quei dettagli più intimi e personali.
Considerazioni finali
I primi appuntamenti sono naturalmente un po’ imbarazzanti o difficili da gestire, quindi non preoccuparti se ti senti nervoso o ansioso prima. Anche se è utile evitare certe conversazioni, la cosa più importante è essere se stessi e cercare di conoscere l’altra persona.
“Ricordati che questa persona ha accettato di incontrarti per un appuntamento perché c’è qualcosa di interessante in te”, dice Scott. “Vuole essere lì e si sente eccitata per il potenziale di questa interazione”.
Detto questo, i nostri suggerimenti su cosa non dire al primo appuntamento sono pensati per fungere da guida utile, non da rigidi consigli. In caso di dubbi, senti le cose con il tuo appuntamento, rimani fedele a te stesso, evita di oltrepassare i limiti e divertiti.