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La consulenza sulla violenza domestica è una forma di terapia che può essere utile per i sopravvissuti alla violenza domestica. La violenza domestica include la violenza del partner intimo, ovvero violenza fisica, violenza sessuale, stalking o danni emotivi o psicologici perpetrati da attuali ed ex partner o coniugi.
La violenza domestica può anche includere abusi da parte di altri membri della famiglia, inclusi genitori, fratelli, parenti o coinquilini.
Secondo la National Coalition Against Domestic Violence, ogni anno negli Stati Uniti oltre 10 milioni di persone subiscono abusi fisici da parte del partner e le linee di assistenza nazionali ricevono in genere oltre 20.000 chiamate al
La consulenza sulla violenza domestica può essere offerta da agenzie esperte in queste problematiche, note anche come fornitori di servizi per la violenza domestica (DVSP), oppure da consulenti indipendenti formati in questo settore, afferma Tami Sullivan , PhD, direttrice del Family Violence Research and Programs presso la Yale School of Medicine.
Se tu o una persona cara siete sopravvissuti alla violenza domestica, contattate la National Domestic Violence Hotline al numero 1-800-799-7233 per ricevere assistenza riservata da parte di avvocati qualificati.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consulta il nostro database nazionale delle linee di assistenza .
Indice
Tipi di consulenza sulla violenza domestica
Questi sono alcuni dei tipi di terapia che la consulenza sulla violenza domestica può comportare, secondo il dott. Sullivan:
- Consulenza individuale , che può aiutare ad affrontare le esigenze uniche di una persona. Gli individui possono parlare con i loro consulenti uno a uno dei loro sentimenti ed esperienze e lavorare con loro per sviluppare obiettivi per la consulenza. Questo tipo di approccio riconosce che non tutti subiscono abusi allo stesso modo, che l’impatto dell’abuso differisce tra gli individui e che anche ciò di cui gli individui hanno bisogno per andare avanti varia enormemente.
- Gruppi di supporto , che si concentrano sulle esperienze condivise tra i membri e sull’aiutare gli individui a rendersi conto di non essere soli. Gli effetti della partecipazione a questi gruppi possono essere potenti, in particolare perché molte persone tengono segreto l’abuso e finiscono per sentirsi isolate e sole. La comprensione condivisa e il senso di universalità tra un gruppo di pari possono promuovere il benessere in modi che per alcuni non possono essere raggiunti nella consulenza individuale.
- Terapie integrative come yoga, meditazione e consapevolezza .
- Terapie artistiche creative che coinvolgono modalità artistiche di espressione come musica, arti visive, teatro, danza, scrittura, poesia o gioco .
- Terapia di coppia , che un tempo era un tabù perché poteva comportare dei rischi per la vittima, ma ci sono circostanze specifiche in cui può essere una terapia sicura e appropriata da provare. Comporta una valutazione di sicurezza separata con la vittima prima di iniziare.
- Aiutare a superare il PTSD attraverso l’empowerment (HOPE) , che è una forma di terapia che mira a dare potere ai sopravvissuti che hanno sviluppato il PTSD .
- Strengths and empowerment (RISE) , una forma di terapia sviluppata specificatamente per le persone che hanno subito violenza da parte del partner .
Servizi di consulenza sulla violenza domestica
Secondo il dott. Sullivan, i fornitori di servizi per la violenza domestica possono offrire diversi tipi di servizi, tra cui:
- Consulenza per traumi emotivi, depressione, ansia, PTSD, autolesionismo o altri problemi di salute mentale
- Supporto legale per i sopravvissuti, ad esempio, se il loro partner è stato arrestato
- Programmi di gestione finanziaria che aiutano gli individui a sviluppare competenze per ottenere l’indipendenza finanziaria dai loro aggressori
- Formazione e supporto all’occupazione
- Programmi per bambini che potrebbero aver assistito ad abusi domestici
Questi servizi possono assumere diverse forme e soddisfare esigenze molto diverse, afferma il dott. Sullivan.
Chi potrebbe aver bisogno di consulenza sulla violenza domestica?
Questa forma di consulenza può essere utile sia per le persone che stanno subendo abusi sia per quelle che li hanno subiti in passato, afferma il dott. Sullivan.
Stereotipi sui sopravvissuti alla violenza domestica
Le persone tendono a stereotipare le sopravvissute alla violenza domestica come donne che hanno subito gravi abusi fisici; tuttavia, il dott. Sullivan afferma che è importante notare che non tutte le sopravvissute sono donne e non tutte le sopravvissute subiscono abusi fisici. “È estremamente problematico diffondere questo stereotipo come se questo fosse l’unico modo in cui si sperimenta la violenza domestica e questo fosse l’unico tipo di persona che può beneficiare dei servizi”.
Ad esempio, il dott. Sullivan spiega che alcune persone non hanno mai subito abusi fisici, ma temono comunque per la loro sicurezza quotidianamente a causa degli abusi psicologici che subiscono.
D’altro canto, sostiene che ci sono individui che non hanno necessariamente paura del partner violento, ma soffrono a causa degli effetti dell’abuso sulla loro autostima e sulla loro vita quotidiana.
Vantaggi della consulenza sulla violenza domestica
La consulenza sulla violenza domestica può essere utile alle persone che hanno subito i seguenti tipi di abuso :
- Abuso fisico , che comprende danni fisici tramite azioni quali schiaffi, percosse, pugni, tirate di capelli, pizzichi, calci, percosse, morsi, bruciature e altre forme di violenza fisica.
- Abuso sessuale , che consiste nel costringere qualcuno a prendere parte a un atto sessuale come stupro, molestie sessuali, messaggi di testo a sfondo sessuale e altri comportamenti sessuali senza il suo consenso.
- Abuso psicologico , che comporta una comunicazione verbale e non verbale volta a controllare qualcuno o a causargli danni mentali ed emotivi.
- Stalking , che è caratterizzato da una serie di avances ripetute o attenzioni indesiderate che possono far temere alla persona per la propria sicurezza o per quella di una persona cara. Include anche il cyberstalking , che è una forma di stalking condotta tramite telefono o Internet.
Efficacia della consulenza sulla violenza domestica
Secondo una revisione del 2020, la psicoterapia può aiutare a ridurre la depressione e l’ansia nelle persone che hanno subito violenza da parte del partner.
La revisione ha incluso i seguenti tipi di terapia:
- Terapia comportamentale
- Terapia cognitivo-comportamentale
- Terapia di accettazione e impegno
- Terapia psicodinamica
- Terapia umanistica
- Terapia integrativa
- Terapia sistemica
- Arteterapia
- Musicoterapia
- Meditazione
- Consapevolezza
Uno studio del 2020 ha scoperto che la terapia HOPE e una forma di terapia incentrata sul presente (PCT) adattata per includere la pianificazione della sicurezza si sono rivelate promettenti nel trattamento delle persone che hanno sviluppato un disturbo post-traumatico a seguito di violenza del partner.
Un piccolo studio pilota del 2021 con 15 partecipanti ha scoperto che RISE potrebbe anche essere una forma promettente di terapia per le persone che hanno subito violenza da parte del partner nell’ultimo anno.
Cose da considerare
Ecco alcuni fattori da considerare prima di intraprendere una consulenza sulla violenza domestica.
Sicurezza personale
Il dott. Sullivan afferma che è importante assicurarsi di sentirsi al sicuro nel partecipare alla terapia e di non mettere a rischio se stessi o i propri cari. Se voi o i vostri cari siete in pericolo, può essere utile sviluppare un piano di sicurezza e abbandonare la situazione di abuso il prima possibile.
Qualifiche del consulente
È inoltre importante cercare la terapia da un professionista qualificato, con formazione ed esperienza in questo settore.
Sebbene i fornitori di servizi per la violenza domestica siano specializzati nella consulenza per le vittime di abusi, c’è molta meno coerenza nel modo in cui vengono formati i singoli terapisti: alcuni hanno una formazione approfondita e altri non hanno alcuna formazione specifica sulla violenza domestica, afferma il dott. Sullivan.
Secondo l’American Counseling Association, consultare un terapeuta non formato in consulenza sulla violenza domestica potrebbe essere più dannoso che utile.
Ad esempio, un terapeuta che adotta un approccio di consulenza comune che prevede di porre domande come “Avresti potuto fare qualcosa di diverso?” o “Come cambieresti la tua reazione se ciò dovesse accadere di nuovo?” potrebbe inavvertitamente far sentire la vittima responsabile di essere stata abusata.
Come iniziare
Se tu o una persona cara siete vittime di violenza domestica, è importante cercare immediatamente aiuto e supporto.
Un’altra opzione è cercare la coalizione contro la violenza domestica del tuo stato: ogni stato ne ha una, dice il dott. Sullivan. “La coalizione ha fornitori di servizi per la violenza domestica in tutto lo stato che possono aiutarti a ottenere i loro servizi o indirizzarti ad altre persone nella comunità che possono fornirti il supporto che stai cercando”.
Una parola da Verywell
La violenza domestica è un problema serio che colpisce milioni di americani ogni anno. Sebbene sia necessario riconoscerlo e trattarlo, è altrettanto importante impegnarsi nella prevenzione, promuovendo relazioni e comunità solidali, sane, rispettose e non violente, in cui l’uguaglianza sia una priorità.