Willie B. Thomas / Getty Images
Sluit deze videospeler
Sexsomnia, ook wel “slaapseks” genoemd, is een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door seksueel gedrag tijdens het slapen. Vergelijkbaar met slaapwandelen en praten in de slaap, is sexsomnia een parasomnie , wat een slaapgedrag is dat optreedt wanneer u zich in een slaaptoestand bevindt die tussen slapen en waken ligt.
Wanneer iemand last heeft van sekssomnia, is er sprake van seksuele activiteit, waaronder masturbatie en seks met anderen, tijdens de slaap zonder snelle oogbewegingen. Mensen die last hebben van sekssomnia, kunnen zich niet herinneren wat ze hebben gedaan en er is vaak sprake van schaamte en verlegenheid die gepaard gaan met de stoornis.
Inhoudsopgave
Hoe vaak komt sekssomnie voor?
Deskundigen weten niet precies hoe vaak sekssomnia voorkomt, maar denken dat het vrij zeldzaam is. Uit een onderzoek bleek dat van een groep patiënten die naar een slaapkliniek gingen voor behandeling, iets minder dan 8% sekssomnia had.
Uit dit onderzoek bleek ook dat sekssomnia drie keer vaker voorkomt bij mannen dan bij vrouwen. Uit andere onderzoeken is gebleken dat vrouwen vaker masturberen tijdens sekssomnia dan mannen.
Wat zijn de symptomen van sekssomnie?
Wanneer iemand een parasomnie ervaart zoals sexsomnia, is hij zich er niet van bewust dat hij het gedrag vertoont. Wanneer hij wakker wordt en te horen krijgt wat er is gebeurd, heeft hij er geen herinnering aan.
Uit onderzoek is gebleken dat tot 96% van de mensen met sexsomnia geen herinnering heeft aan wat er is gebeurd. Sterker nog, zodra iemand erachter komt wat hij of zij heeft gedaan, is hij of zij vaak geschokt en overstuur.
Toch kan wat er gebeurt tijdens sexsomnia lijken op veel van de seksuele gedragingen die mensen vertonen terwijl ze wakker zijn. Deze kunnen het volgende omvatten:
- Masturbatie
- Spontane orgasme
- Seksuele vocalisaties
- Seksuele bewegingen
- Strelen
- Orale seks
- Anale seks
- Pogingen tot geslachtsgemeenschap
- Geslachtsgemeenschap
Sexsomnia is niet hetzelfde als nachtelijke emissies, of de natte dromen die mannen ervaren tijdens de adolescentie of volwassenheid. Maar iemand die niet weet dat hij sexsomnia heeft, kan zijn ervaring verwarren met een natte droom.
Wanneer iemands partner getuige is van sexsomnia, merken ze vaak dat de persoon die het ervaart ander seksueel gedrag vertoont dan normaal. Ze kunnen agressiever worden, minder geremd zijn en niet op dezelfde manier contact maken met hun partner. Ze lijken misschien glazig en afstandelijk.
Soms is het gedrag dat optreedt tijdens sexsomnia agressief en gebeurt het zonder toestemming. Sommige gevallen van sexsomnia resulteren in seksuele aanvallen. Gevallen van seksuele aanvallen in verband met sexsomnia zijn voor de rechter gekomen, en dit zijn uitdagende zaken om te procederen, omdat het moeilijk is om te bewijzen of er al dan niet een aanval heeft plaatsgevonden als gevolg van sexsomnia en wat de gevolgen hiervan zouden moeten zijn.
Wat veroorzaakt sekssomnie?
Slaapspecialisten zijn nog steeds bezig met het achterhalen van de oorzaken van sekssomnie, maar er zijn bepaalde medische aandoeningen en levensstijlfactoren die kunnen bijdragen aan de stoornis.
Medische aandoeningen
- Slaapapneu
- Bruxisme (tandenknarsen)
- Rusteloze benen syndroom
- Periodieke ledemaatbewegingen
- Een voorgeschiedenis van andere parasomnieën, zoals slaapwandelen, slaapangst of praten in de slaap
Levensstijl Triggers
- Alcoholgebruik
- Gebruik van recreatieve drugs
- Gebrek aan slaap
- Uitputting
- Verstoringen van het circadiane ritme, zoals een jetlag of ploegendienst
Hoe wordt sekssomnie behandeld?
De meeste mensen die last hebben van sexsomnia weten het niet meteen. Ze hebben meestal een partner of iemand anders nodig die getuige is van het gedrag en het hen beschrijft. Zelfs dan kan de mate van schaamte en verlegenheid over de stoornis het moeilijk maken om hulp te zoeken.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat sexsomnia een erkende slaapstoornis is, en dat er niets is wat u verkeerd hebt gedaan als u iemand bent die er last van heeft. Bovendien is er hulp voor u beschikbaar.
Raadpleeg een slaapspecialist
Als u denkt dat u sekssomnie heeft, moet u een slaapspecialist bezoeken voor een diagnose. Om sekssomnie te diagnosticeren, moet een slaapspecialist u doorgaans vragen stellen over uw medische geschiedenis en slaapgeschiedenis.
Uw slaapspecialist moet mogelijk ook uw partner interviewen om erachter te komen welk gedrag u vertoont. De zorgverlener moet ook een volledig klinisch onderzoek doen om andere medische aandoeningen uit te sluiten of om te begrijpen of bepaalde medische aandoeningen kunnen bijdragen aan uw sekssomnia.
Vaak moeten mensen met slaapstoornissen deelnemen aan een slaaponderzoek, waarvoor u een nacht in een slaapcentrum moet blijven ter observatie. Een elektro-encefalogram (EEG) zal waarschijnlijk worden gebruikt om uw hersenactiviteit tijdens de slaap vast te leggen en u wordt via video gemonitord.
Als u de diagnose sekssomnie krijgt, zal uw zorgverlener de behandelingsopties met u bespreken, op basis van wat zij denken dat de aandoening veroorzaakt. Behandelingen voor sekssomnie kunnen bestaan uit veranderingen in levensstijl, zoals het verminderen van alcoholconsumptie en het toepassen van een slimme slaaphygiëne. Het behandelen van een onderliggende medische aandoening, zoals slaapapneu, kan de symptomen ook verminderen.
Soms wordt medicatie voorgeschreven voor parasomnieën, waaronder sexsomnia. De medicatie die het meest waarschijnlijk wordt voorgeschreven voor sexsomnia is clonazepam . Uw zorgverlener kan echter andere medicijnen voorschrijven, afhankelijk van welke comorbiditeiten u heeft.
Omgaan met sekssomnie
Het kan ingewikkeld en uitdagend zijn om je gevoelens over sekssomnia te beheersen. Het is normaal om je depressief, beschaamd of angstig te voelen over je diagnose. Praat met je zorgverlener over hoe je met je gevoelens om kunt gaan, inclusief de optie om een psychotherapeut te ontmoeten die de mentale gezondheidsgevolgen van sekssomnia begrijpt.
Als je een partner hebt met iemand die sexsomnia heeft, heb je misschien je eigen set aan moeilijke emoties om mee om te gaan. Het is belangrijk om eerlijk en open met je partner te praten over hoe je je voelt en om samen te werken aan een plan om ervoor te zorgen dat je je veilig en comfortabel voelt.
Soms is het zinvol om apart van je partner te slapen totdat hun sekssomnia behandeld is. Soms kan het nodig zijn om de deur van je kamer op slot te doen, zodat je partner niet naar binnen kan tijdens een episode van sekssomnia.