Boonchai Wedmakawand / Getty Images
Sluit deze videospeler
Studieschulden zijn een realiteit voor veel Amerikaanse volwassenen. Geschat wordt dat Amerikanen ongeveer 1,75 biljoen dollar aan studieschulden hebben. Ongeveer 62% van de afgestudeerden van 2019 verliet de school met een gemiddelde schuld van $ 28.950.
Voor velen is het afsluiten van studieleningen vaak de enige manier om hoger onderwijs te betalen. Toch is het niet ongewoon dat veel mensen terugkijken en zich afvragen of de studie de schuld die ze hebben opgebouwd om het te betalen waard was.
Hoewel het normaal is om terug te kijken en je af te vragen of je dingen anders had kunnen doen, hoef je je schulden niet te laten leiden tot spijt van je studiejaren. Zelfs als achteraf blijkt dat je andere keuzes had kunnen maken als je het opnieuw zou doen, of dat nu zou betekenen dat je minder had geleend, naar een andere school was gegaan of een ander diploma had gehaald, kun je nog steeds de lessen en ervaringen waarderen die je hebt opgedaan tijdens je studietijd.
Als je spijt hebt van je studieschuld, zijn er een paar dingen die je kunt doen om je geest te kalmeren. Naar school gaan was een investering in jezelf en je toekomst. Dingen in perspectief plaatsen kan je helpen om je te richten op het vinden van manieren om je huidige schuld te beheren zonder spijt te krijgen van je studiejaren.
Inhoudsopgave
Impact van studieschulden
Schulden kunnen een verscheidenheid aan negatieve effecten hebben op iemands leven. Deze kunnen variëren afhankelijk van factoren variërend van iemands financiële middelen tot hun copingvaardigheden.
Voor velen kan de tol die schulden eisen ernstig zijn. Onderzoek suggereert ook dat studieschulden bijdragen aan een slechtere kwaliteit van leven, emotionele uitputting, burn-out en depressie .
Schulden kunnen bijdragen aan de gevoelens van spijt, stress , woede en angst bij veel mensen . Zulke gevoelens zijn vaak sterker wanneer mensen moeite hebben met het betalen.
Volgens de resultaten van een onderzoek moest 81% van de volwassenen met studieleningen belangrijke mijlpalen uitstellen, zoals het kopen van een huis, sparen voor pensioen, geld investeren, trouwen of kinderen krijgen. Dit is misschien de reden waarom 54% van de volwassenen aangaf dat studieleningen “het niet waard waren.”
Uit het onderzoek bleek ook dat 62% van de volwassenen aangaf dat hun studieleningen een negatieve invloed hebben op hun mentale gezondheid . Deze schadelijke impact op het psychologische welzijn wordt duidelijker naarmate iemand minder verdient.
Bewijs suggereert ook dat studieschulden uiteindelijk de financiële koers van iemands leven kunnen beïnvloeden. Jonge volwassenen met een universitaire opleiding zonder studieschuld hebben een nettowaarde die zeven keer hoger ligt dan die met studieschuld.
Studieschulden kunnen ook bijdragen aan gevoelens van schaamte en isolatie. Voor sommige mensen betekent dit dat ze proberen hun schulden te verbergen voor anderen uit gevoelens van schaamte of schuld . Anderen kunnen ermee omgaan door het probleem te negeren, wat dan weer kan bijdragen aan andere problemen. In plaats van de realiteit van schulden onder ogen te zien, kan het vermijden ervan leiden tot slechte financiële keuzes en bijdragen aan mentale gezondheidsproblemen.
Factoren die bijdragen aan spijt
Er zijn veel redenen waarom mensen spijt kunnen krijgen van hun studiejaren als ze geconfronteerd worden met de last van studieschulden.
- De hoeveelheid schuld : De hoeveelheid schuld die iemand heeft, zijn maandelijkse betalingen en hoe lang het zal duren om de schuld eindelijk af te betalen, is een andere belangrijke reden voor spijt. Voor veel mensen is het een financiële last die het moeilijk kan maken om andere levensdoelen te bereiken, zoals het kopen van een huis of het opzijzetten van geld voor pensioen.
- Schulden hebben voor een onafgemaakte graad : Mensen die schulden moeten afbetalen voor een graad die ze niet hebben afgemaakt, kunnen zich bijzonder gefrustreerd voelen. Elke betaling die ze doen, is een herinnering aan een onafgemaakt doel.
- Schulden hebben voor een “ongebruikte” graad : Een andere veelvoorkomende frustratie is het afbetalen van leningen voor een graad die niet direct gerelateerd is aan iemands huidige werk. Als gevolg hiervan kijken ze misschien terug en wensen ze dat ze die tijd, geld en moeite hadden gestoken in het behalen van een graad in een ander vakgebied.
Hoe het ook zij, als je als volwassene je schulden wilt afbetalen, moet je vaak terugkijken op de keuzes die je hebt gemaakt toen je jonger was, minder ervaring had en je je vaak minder bewust was van wat je uit het leven wilde halen.
Hoe om te gaan met spijt
Voor de meeste mensen is er geen snelle en simpele oplossing om met schulden om te gaan. Het kost tijd en veel mensen moeten misschien stappen ondernemen, zoals extra betalingen doen, herfinancieren voor lagere tarieven of extra inkomstenbronnen vinden om leningen sneller af te betalen.
Om met spijtgevoelens om te gaan, kun je het beste anders naar je studiejaren en de schulden die je in die tijd hebt opgebouwd kijken.
Onthoud wat je hebt gewonnen
Vergeet niet dat je universitaire opleiding een investering in jezelf is. College gaat vaak over meer dan alleen het behalen van een diploma; het is ook een ervaring die belangrijke kritische denkvaardigheden biedt die belangrijk zijn voor zowel werk als leven.
Op de lange termijn zal het zijn vruchten afwerpen, zowel op persoonlijk vlak, financieel als wat betreft uw carrièremogelijkheden.
Ook al werk je niet in het vakgebied waarvoor je oorspronkelijk naar de universiteit ging, je hebt tijdens je studiejaren een schat aan ervaringen opgedaan die je waarschijnlijk nog steeds goed van pas komen.
Een factor die mensen kan helpen om spijt van hun studententijd te voorkomen, is dat ervaringen doorgaans minder spijt van aankopen opleveren dan materiële aankopen. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen eerder spijt hebben van wat ze niet hebben gedaan dan van wat ze wel hebben gedaan als het gaat om spijt van ervaringen.
Wees niet te streng voor jezelf
Het is gemakkelijk om in het moment te blijven hangen en te denken aan hoe je schulden had kunnen vermijden. Bedenk echter dat de situatie voor iedereen anders is.
Het kan zo zijn dat u nu niet dezelfde keuzes zou maken als in het verleden, maar het is belangrijk om te onthouden dat u zich toen niet in dezelfde positie bevond en niet over dezelfde kennis en ervaring beschikte als nu.
Je deed je best en nam de beslissingen die op dat moment voor jou werkten. Wees een beetje aardig voor jezelf in plaats van jezelf te straffen voor die keuzes.
Maak een schuldaflossingsplan
Gebrek aan financiële planning kan ervoor zorgen dat sommige mensen spijt krijgen van hun studieschuld. Volgens een onderzoek heeft de meerderheid van de leners onder de 40 spijt dat ze niet meer tijd hebben besteed aan het plannen van hoe ze hun studieschulden zouden beheren.
Wees proactief met het betalen van je leningen. Hoe eerder je ze afbetaald, hoe beter je je over je algehele college-ervaring zult voelen.
Maar als je worstelt met studieschulden, bedenk dan dat je niet de enige bent. Er zijn hulpmiddelen beschikbaar die je financieel op de rails kunnen krijgen.
Praat met uw financiële hulpkantoor of raadpleeg een financieel adviseur om een plan te ontwikkelen dat voor u werkt. In veel gevallen kunt u uw studieschuld onder controle krijgen en beginnen met genieten van de voordelen van uw diploma.
Zoek naar mogelijkheden voor kwijtschelding van leningen
Hoewel de status van mogelijke federale kwijtschelding van leningen nog onzeker is, bieden sommige programma’s kwijtschelding van leningen aan voor bepaalde leners die aan specifieke voorwaarden voldoen.
Het Public Service Loan Forgiveness-programma biedt kwijtschelding van federale studieleningen om mensen aan te moedigen om in overheidsdienst te gaan. Andere programma’s zijn het Teacher Loan Forgiveness-programma, militaire dienst of een Income-Driven Repayment (IDR)-plan.
Andere opties kunnen helpen, zoals overstappen naar een ander afbetalingsplan of meerdere leningen samenvoegen tot één lening. In sommige gevallen kunt u uitstel of uitstel aanvragen, waarmee u uw betalingen tijdelijk kunt verlagen of uitstellen.
Gebruik effectieve copingstrategieën
Bij het omgaan met financiële stress is het niet ongewoon dat veel Amerikanen zich wenden tot nutteloze tactieken. Een rapport van de American Psychological Association (APA) ontdekte dat millennials die met financiële stress kampen, tijd online besteden, tv kijken, eten, alcohol drinken of roken als een manier om ermee om te gaan.
Zulke tactieken kunnen je tijdelijk afleiden van je stress en spijtgevoelens, maar ze ondersteunen je welzijn op de lange termijn niet. En op den duur kan te veel vertrouwen op zulke onproductieve of ongezonde afleidingen leiden tot andere ernstige problemen, waaronder middelenmisbruik.
Effectievere copingstrategieën die u kunt proberen, zijn onder meer:
- Praten met een vertrouwde vriend of geliefde
- Voldoende slaap krijgen
- Oefening
- Het beoefenen van stressbeheersingsstrategieën zoals diepe ademhaling , meditatie en mindfulness
- Probeer een dankbaarheidsdagboek bij te houden om je focus te verleggen naar de dingen waar je dankbaar voor bent
Samenvatten
Een woord van Verywell
Het is belangrijk om te onthouden dat spijt hebben van het verleden het heden niet zal veranderen. Zelfs als je wenst dat je dingen anders had gedaan, is het belangrijk om te voorkomen dat die gevoelens al je goede herinneringen aan je studententijd kleuren. Zoek in plaats daarvan naar manieren om wat je hebt geleerd te gebruiken om financiële keuzes te maken die je in de toekomst goed van pas zullen komen.
Jezelf informeren over je opties is een goed begin. Praat met een financieel professional en kijk welke stappen je kunt nemen om effectief met je schulden om te gaan. Je kunt het verleden niet veranderen, maar je kunt wel stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat je in de toekomst minder spijt zult hebben.