Hoe emoties en organen met elkaar verbonden zijn in de traditionele Chinese geneeskunde

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) zijn emoties en fysieke gezondheid nauw met elkaar verbonden. Deze geïntegreerde geest-lichaamsbenadering van gezondheid en genezing werkt in een dynamische lus waarbij emoties de gezondheid van het lichaam beïnvloeden en vice versa.

Bijvoorbeeld, volgens de TCM-theorie kunnen overmatige prikkelbaarheid en woede de lever aantasten en resulteren in meerdere kwalen, waaronder menstruatiepijn, hoofdpijn, roodheid van het gezicht en de ogen, duizeligheid en een droge mond. Een disbalans in de lever kan daarentegen resulteren in stormachtige stemmingen.

Overzicht

Traditionele Chinese geneeskunde wordt al meer dan 2000 jaar beoefend en het gebruik ervan in de Verenigde Staten als onderdeel van complementaire gezondheidszorg is de afgelopen decennia enorm toegenomen. Van 2002 tot 2007 was er zelfs een toename van 50% in het gebruik van acupunctuur, van ongeveer 8 miljoen naar meer dan 14 miljoen mensen die deze behandeling gebruikten.

TCM is gebaseerd op het principe dat mentaal en fysiek welzijn nauw met elkaar verweven zijn. Op hun beurt geloven beoefenaars dat optimale gezondheid wordt bepaald door het in evenwicht brengen van iemands qi (vitale levenskracht) met de complementaire krachten van yin (passief) en yang (actief) en de vijf elementen vuur, water, aarde, hout en metaal.

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde worden emoties teruggebracht tot vijf basisgevoelens die elk gekoppeld zijn aan een bijbehorend element en orgaan in het lichaam:

• Boosheid met de lever
• Angst met de nier
• Vreugde met het hart
• Verdriet en rouw met de long
• Maak je zorgen over de milt

Bijvoorbeeld, volgens de TCM-theorie worden borstvergroting, menstruatiepijn en prikkelbaarheid tijdens de menstruatie behandeld met bepaalde kruiden en acupunctuurpunten die op de lever gericht zijn. Hoofdpijn, duizeligheid, buitensporige woede en roodheid van het gezicht wijzen op een alternatief type leverpatroon en worden op een andere manier behandeld. 

De TCM-benadering

Wat heeft de lever te maken met migraine of PMS? Orgaansystemen in TCM kunnen de westerse medisch-fysiologische functies omvatten, maar ze maken ook deel uit van het geïntegreerde, holistische lichaamssysteem. Dus de hele geest en het hele lichaam kunnen worden geëvalueerd en behandeld om een ​​specifieke gezondheidskwestie te verbeteren.

De lever zorgt er bijvoorbeeld voor dat energie en bloed soepel door het lichaam stromen. Ook reguleert het de galafscheiding, slaat het bloed op en is het verbonden met de pezen, nagels en ogen.

Door deze verbanden te begrijpen, leggen TCM-beoefenaars uit hoe een oogaandoening zoals conjunctivitis het gevolg kan zijn van een disbalans in de lever. Of dat overmatige menstruatiebloeding het gevolg kan zijn van een disfunctie in het vermogen van de lever om bloed op te slaan.

Aan de emotionele kant is de lever verbonden met woede, die, wanneer deze uit balans is, zich kan uiten in de extremen van overmatige woede en irritatie of als een gebrek aan gevoel , zoals bij depressie of PTSS. Deze mentale gezondheidsonevenwichtigheden kunnen zowel symptomen als/of bijdragende oorzaken zijn van leverdisfunctie. 

Naast emoties gaat de TCM-filosofie ervan uit dat ook andere factoren, zoals voeding, omgeving, levensstijl en erfelijke factoren, bijdragen aan het ontstaan ​​van onevenwichtigheden en het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen.

Het begrijpen van de wisselwerking van elk van de vijf orgaan-emotieparen is de sleutel tot het ontsluiten van het helende potentieel van TCM. Hieronder vatten we de overtuigingen van de traditionele Chinese geneeskunde samen over hoe de verbindingen en onevenwichtigheden tussen deze organen en emoties bijdragen aan fundamentele mentale en fysieke gezondheidsproblemen.

Milt

De milt speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem van het lichaam en fungeert als een bloedfilter, die oude bloedcellen, bacteriën en onzuiverheden uit het lichaam verwijdert. In de TCM wordt de milt in verband gebracht met de volgende emoties en kwalen:

• Emoties : Overmatig mentaal werk zoals piekeren, piekeren of te veel focussen op een bepaald onderwerp
• Miltfunctie : Voedselvertering en opname van voedingsstoffen, helpt bij de vorming van bloed en energie en houdt het bloed in de bloedvaten; verbonden met de spieren, mond en lippen; ook betrokken bij denken, studeren en geheugen
• Symptomen van een milt-onevenwicht : vermoeidheid, verlies van eetlust, slijmafscheiding, slechte spijsvertering, een opgeblazen gevoel, dunne ontlasting, diarree, zwakke spieren, bleke lippen, blauwe plekken, overmatige menstruatiebloedstroom en andere bloedingsstoornissen.
• Miltaandoeningen : Milt-qi-deficiëntie, milt-qi afdalend, milt-yang-deficiëntie

Long

De longen brengen zuurstof in het lichaam en verwijderen koolstofdioxide. In TCM wordt aangenomen dat dit orgaan verband houdt met verdriet en de volgende aandoeningen:

• Emoties : verdriet , droefheid en onthechting
• Longfunctie : Ademhaling haalt energie uit de lucht en helpt deze door het lichaam te verspreiden; ze werken samen met de nieren om de waterstofwisseling te reguleren; ze zijn belangrijk voor het immuunsysteem en voor de weerstand tegen virussen en bacteriën; ze reguleren zweetklieren en lichaamshaar en zorgen voor vocht in de huid
• Symptomen van een onevenwicht in de longen : kortademigheid en oppervlakkige ademhaling, zweten, vermoeidheid, hoesten, frequente verkoudheid en griep, allergieën, astma en andere longaandoeningen, droge huid, depressie en overmatig huilen
• Longaandoeningen : long-qi-tekort, long-yin-tekort en koude vochtigheid die de longen blokkeert

Lever

De spijsvertering en de verwerking van voedingsstoffen zijn de primaire functies van dit vitale orgaan. In de TCM wordt de lever geassocieerd met woede, depressie en de onderstaande fysieke symptomen:

• Emoties : woede, wrok, frustratie, prikkelbaarheid, bitterheid en ‘uit je dak gaan’
• Leverfunctie : Betrokken bij de vlotte doorstroming van energie en bloed door het hele lichaam; reguleert de galafscheiding en slaat bloed op; is verbonden met pezen, nagels en ogen
• Symptomen van een leveronevenwicht : opgezwollen borsten, menstruatiepijn, hoofdpijn, prikkelbaarheid, ongepaste woede, duizeligheid, droge, rode ogen en andere oogaandoeningen, en peesontsteking
• Levercondities : Stagnatie van lever-qi, levervuur

Hart

Het hart pompt bloed door het lichaam. In TCM wordt dit orgaan in verband gebracht met vreugde, maar de onbalans van vreugde wordt uitgedrukt als te veel (agitatie of rusteloosheid) of te weinig (depressie). Hieronder staan ​​de mentale en fysieke kwalen die in verband worden gebracht met het hart:

• Emoties : gebrek aan enthousiasme en vitaliteit, mentale rusteloosheid, depressie, slapeloosheid en wanhoop
• Hartfunctie : Regelt de bloedsomloop en bloedvaten; verantwoordelijk voor een gelijkmatige en regelmatige pols en beïnvloedt vitaliteit en geest; verbonden met de tong, de teint en de slagaders
• Symptomen van een hartafwijking : slapeloosheid, hartkloppingen, onregelmatige hartslag, overmatig dromen, slecht langetermijngeheugen en psychische stoornissen
• Hartcondities : Hart yin en hart vuur

Nier

De nieren verwijderen afval en overtollig vocht om urine te maken. In TCM is de nier gerelateerd aan angst, wat zich kan manifesteren als chronische angst of bezorgdheid wanneer qi uit balans is, en kan resulteren in:

• Emoties : angstig, zwakke wilskracht, onzeker, afstandelijk en geïsoleerd
• Nierfunctie : Belangrijke organen voor het in stand houden van het leven; verantwoordelijk voor voortplanting, groei en ontwikkeling, en rijping; betrokken bij de longen bij het watermetabolisme en de ademhaling; verbonden met botten, tanden, oren en hoofdhaar
• Symptomen van een nierfunctiestoornis : frequent urineren, urine-incontinentie, nachtelijk zweten, droge mond, slecht kortetermijngeheugen, lage rugpijn, oorsuizen, gehoorverlies, andere ooraandoeningen, vroegtijdig grijs worden van het haar, haaruitval en osteoporose.
• Nieraandoeningen : nier-yin-deficiëntie, nier-yang-deficiëntie

Andere TCM-aandoeningen

Hieronder staan ​​nog een paar aandoeningen die verband houden met emotionele en orgaanonevenwichtigheden en die beoefenaars van de traditionele Chinese geneeskunde kunnen diagnosticeren:

• Bloedstagnatie : chronische en acute pijn
• Bloedtekort : hoofdpijn, duizeligheid en vermoeidheid
• Maagwarmte: spijsverteringsproblemen

Doeltreffendheid

Ondanks de groeiende populariteit en anekdotisch bewijs, is het belangrijk om op te merken dat veel TCM-behandelingen en -filosofieën niet op dezelfde manier zijn gecontroleerd als conventionele westerse medische zorg. Hoewel TCM al eeuwenlang wordt beoefend en is aangetoond dat het effectief is voor de behandeling van bepaalde aandoeningen, met name die gerelateerd aan pijn en stress, is veel onderzoek gemengd of onduidelijk.

Interessant genoeg zijn de voordelen van TCM-behandelingen in sommige gevallen gecorreleerd met het placebo-effect . Deze bevindingen ontkennen echter niet zomaar de effectiviteit van die TCM-praktijken, maar bevestigen juist de krachtige (en in veel opzichten nog steeds mysterieuze) link tussen geest en lichaam in het genezingsproces, wat de onderliggende theorie van TCM zelf is.

Een woord van Verywell

Omdat de symptomen van veel alternatieve TCM-syndromen in verband kunnen worden gebracht met een aantal ernstige gezondheidsproblemen, is het belangrijk om ook uw traditionele arts te raadplegen voor beoordeling. Zelf een gezondheidsprobleem behandelen en/of standaardzorg vermijden of uitstellen kan ernstige gevolgen hebben.

Dat gezegd hebbende, kan TCM een productief onderdeel zijn van een integrale gezondheidsaanpak, die veel mensen als gunstig voor hun geestelijk en lichamelijk welzijn ervaren.