Hoe je de moed vindt om jezelf te zijn met tv-persoonlijkheid Craig Conover

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Maak kennis met Craig Conover

Craig Conover is een advocaat die schittert in Bravo TV’s realityshow, Southern Charm. Hij is ook de auteur van “Pillow Talk: What’s Wrong With My Sewing?”

Hij is de eigenaar van een bedrijf genaamd Sewing Down South. Het bedrijf is gevestigd in Charleston, South Carolina en verkoopt kussens, kleding en huishoudelijke artikelen. 

Waarom Craig Conover mentaal sterk is

Craig zou het makkelijk kunnen laten lijken alsof hij alles op orde heeft. Hij is op zoveel verschillende manieren succesvol. 

Hij moedigt anderen ook aan om hun passies te volgen, ook al begrijpen de meeste mensen het niet. Hij wil andere mensen helpen dingen te vinden die ze graag doen, ook al voldoen hun passies niet aan de traditionele gendernormen en lijken ze niet te passen binnen bepaalde labels die iemand zou kunnen hebben.

Wat u in de show zult horen

• Hoe Craig worstelde om erachter te komen wie hij was en hoe zijn werk op reality-tv dit moeilijker maakte
• Hoe hij vrede vond in zijn rol als advocaat, realityster en iemand die dol is op het naaien van kussens, en dat allemaal tegelijk
• Hoe hij van zijn passie een bedrijf maakte
• De symptomen van OCD die hij als kind ervoer en wat hij nu nog steeds opmerkt
• Hoe hij verslaafd raakte aan Adderall
• Hoe Craig besefte dat hij depressief was
• Wat hem hielp om van zijn verslaving af te komen 
• De stappen die hij neemt om zijn geestelijke gezondheid te beheren
• Hoe je de angst overwint om niet aardig gevonden te worden
• Craigs advies voor iedereen die van een bijbaan een bedrijf wil maken

Wat u leert over mentale gezondheid en mentale kracht

Tijd besteden aan iets wat je leuk vindt is een geweldige manier om mentale kracht op te bouwen. Vrijetijdsactiviteiten geven je hersenen een broodnodige pauze van het werk. 

Je hobby kan andere delen van je hersenen gebruiken die je normaal gesproken niet gebruikt. Of het kan je de kans geven om uit te rusten en je verjongd te voelen.

Hoewel je je misschien schuldig voelt als je iets doet wat je leuk vindt of je denkt dat je er geen tijd voor hebt, kunnen hobby’s de sleutel zijn tot een gezond psychologisch welzijn.

Citaten van Craig

• “Als je de middelbare school maar afmaakt, worden alle dingen waar je voor gepest wordt, eigenlijk cool. Net zoals naar school gaan cool wordt.”
• “Ik word liever beoordeeld op wie ik volledig ben dan op deze gedeeltelijke schaduwversie van mezelf.”
• “Als sommige van je collega’s de spot drijven met het handwerk dat je in je garage maakt, of als je je [wat dan ook] verkoopt, of wat je ook doet, betekent dat niet dat het een slecht idee is. Ze zijn gewoon jaloers of zien je visie niet. Ik bedoel, als iedereen hetzelfde idee had, zou de jouwe geen enkele waarde hebben.”

Meer over de podcast

De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .

Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.

Download het transcript