Sluit deze videospeler
Depressie kan menstruatieproblemen veroorzaken, zoals een late menstruatie of het uitblijven van de menstruatie. Deze link tussen geestelijke gezondheid en reproductieve gezondheid is logisch als je bedenkt dat de natuur er alles aan doet om gunstige omstandigheden voor voortplanting te creëren.
Als een vrouw chronisch gestrest, angstig, verdrietig of overstuur is, is ze fysiek of emotioneel niet in staat om een zwangerschap te doorstaan en vervolgens voor een kind te zorgen en het te voeden. Onder deze minder dan ideale omstandigheden kan het vrouwelijke voortplantingssysteem uitvallen.
Er kunnen ook gerelateerde redenen zijn waarom u menstruatieproblemen hebt als u depressief bent. Bijvoorbeeld, antidepressiva zoals Zoloft (sertraline) kunnen ook uw menstruatie beïnvloeden.
Lees meer over hoe depressie uw menstruatie beïnvloedt en welke behandelingsopties er zijn.
Inhoudsopgave
Hoe depressie de menstruatiecyclus beïnvloedt
Het stresshormoon cortisol is primair verantwoordelijk voor veranderingen in de cyclus van een vrouw wanneer ze depressief is. Naarmate cortisolniveaus stijgen als reactie op stress, stopt de hypothalamus, een orgaan in de hersenen dat een belangrijke rol speelt bij het reguleren van het voortplantingssysteem, met het sturen van signalen naar de eierstokken.
Zonder dit signaal wordt de ovulatie (de maandelijkse afgifte van een eicel uit de eierstok) vertraagd of gestopt. Het resultaat is een late menstruatie of soms helemaal geen menstruatie.
De medische term voor het uitblijven van de menstruatiecyclus wanneer er geen sprake is van zwangerschap is amenorroe. Dit kan ook worden veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen dan stress, zoals problemen met de hypothalamus, de hypofyse, de eierstokken, de baarmoeder of de vagina.
De oorzaak van een gemiste menstruatie achterhalen
Het eerste wat je moet doen als je menstruatie uitblijft, is een zwangerschapstest doen. Deze kan al op de eerste dag van je gemiste menstruatie accuraat zijn. Als de test negatief is en je krijgt je menstruatie niet binnen een paar dagen of je slaat hem helemaal over die cyclus, of als je chronische problemen hebt met je menstruatie, maak dan een afspraak met je gynaecoloog.
Uw gynaecoloog zal waarschijnlijk een herhaalde zwangerschapstest doen. Als deze negatief is, zullen ze overgaan tot een aantal basisevaluaties, zoals het vragen naar uw medische geschiedenis, het uitvoeren van een bekkenonderzoek en het nemen van bloedmonsters om uw hormoonspiegels te controleren.
Diagnostische tests
Afhankelijk van wat deze voorlopige tests opleveren, plus andere basisfactoren zoals uw leeftijd, kan uw arts overgaan op meer specifieke diagnostische methoden, waaronder:
- Chromosoomevaluatie om chromosomale variaties zoals het syndroom van Turner op te sporen
- Genetische test om te zien of u het fragiele X-syndroom heeft
- Een hysteroscopie om de binnenkant van uw baarmoeder te onderzoeken
- Een MRI om te controleren op een hypofysetumor
- Een echografie-CT-scan (computertomografie) of een magnetische resonantiebeeldvormingsscan (MRI) om te controleren of uw voortplantingsorganen normaal zijn
Is depressie het probleem?
Amenorroe veroorzaakt door chronische stress en depressie wordt hypothalamische amenorroe genoemd . Als u de neiging hebt om meer of minder te eten dan normaal wanneer u depressief bent en bent aangekomen of afgevallen, kan dat ook een rol spelen bij uw menstruatieonregelmatigheden.
Als uw arts heeft vastgesteld dat depressie de oorzaak is van uw late of uitblijvende menstruatie, dan is het zaak om een effectieve manier te vinden om uw stress te verminderen en uw depressie te behandelen om weer op het goede spoor te komen.
Behandelingsopties
Er zijn veel verschillende manieren om onregelmatige of afwezige menstruaties te behandelen, afhankelijk van uw algemene geestelijke gezondheid en menstruatieonregelmatigheden. Dit kan een afwachtende houding zijn (als het maar een paar keer is gebeurd), stressmanagementstrategieën , therapie en/of voorgeschreven medicatie.
Overleg met uw gynaecoloog of professional in de geestelijke gezondheidszorg om te bepalen welk behandelplan het beste bij uw lichamelijke en geestelijke gezondheid past.
Veranderingen in levensstijl
Door moeite te doen om stress te beheersen, verkleint u de kans dat u depressief wordt en uw menstruatie uitblijft. Probeer naast een evenwichtig dieet en een goede slaaphygiëne ook stressverlagende activiteiten in uw dag op te nemen.
Hoewel er geen universele oplossing is voor stressvermindering, zijn hier een paar ideeën die u kunt overwegen:
- Diepe ademhaling
- Dagboek bijhouden
- Lichte lichaamsbeweging (zoals wandelen)
- Meditatie
- Ondersteuningsgroepen (online of persoonlijk)
- Yoga
Therapie
Therapie kan u helpen strategieën te leren om stress te verminderen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat cognitieve gedragstherapie (CGT) hielp de menstruatie te herstellen bij mensen met hypothalamische amenorroe. Er is ook enig bewijs dat CGT cortisolniveaus kan verlagen.
Voorgeschreven medicijnen
Het nemen van antidepressiva zoals Prozac (fluoxetine) of Wellbutrin (bupropion) kan een effectieve manier zijn om symptomen van depressie te verlichten, maar ze zijn niet voor iedereen geschikt. Naast mogelijke bijwerkingen kunnen sommige antidepressiva er zelfs voor zorgen dat uw menstruatie uitblijft of wordt uitgesteld.
Kan Zoloft uw menstruatie beïnvloeden?
Zoloft (sertraline) kan uw menstruatie beïnvloeden. Amenorroe (het uitblijven van de menstruatie) is een bekende bijwerking van dit medicijn.
U kunt zelfs orale anticonceptiva voorgeschreven krijgen om een regelmatig schema van onttrekkingsbloedingen te creëren, maar combinatiepillen voor anticonceptie zijn in verband gebracht met depressie , dus zorg ervoor dat u uw arts op de hoogte stelt van uw geestelijke gezondheidsgeschiedenis. Het kan wat vallen en opstaan kosten, maar het is mogelijk om u weer normaal te voelen en uw lichaam weer normaal te laten functioneren.
Als u of een dierbare kampt met depressie, neem dan contact op met de nationale hulplijn van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelcentra in uw omgeving.
Voor meer informatie over geestelijke gezondheid kunt u terecht in onze Nationale Hulplijn Database .
