Omgaan met de stress van het verzorgen van een kind met acteur Nathan Kress

Maak kennis met Nathan Kress

Nathan Kress is een acteur die vooral bekend is door zijn rol als Freddie Benson in de Nickelodeon-sitcom iCarly, die tussen 2007 en 2012 werd uitgezonden. In 2021 hernam hij zijn rol in de iCarly-revival.

Hij is ook co-host van een podcast genaamd “RadioActive Dads”. Hij en zijn co-host, collega-acteur Brett Davern, praten over hun ervaringen met het opvoeden van kinderen .

Waarom Nathan Kress mentaal sterk is

Nathan ontmoette zijn vrouw, London Moore, op de set van een film. Het stel is sinds 2015 getrouwd en heeft twee dochters.

Nathan begon onlangs te praten over hun ervaringen met de gezondheidsproblemen van London. Ze heeft endometriose en soms zijn haar symptomen slopend. Nathan begon te delen hoe het is om verzorger te zijn en het verdriet dat hij en zijn vrouw hebben ervaren na vijf miskramen.

Nathans bereidheid om kwetsbaar te zijn is een teken van kracht. Hij moedigt andere verzorgers aan om contact te zoeken en contact te leggen met mensen die begrijpen wat ze doormaken.

Wat u in de show zult horen

Hoe Nathan zichzelf professioneel uitdaagt
Wat deed Nathan beseffen dat hij meer over zijn problemen moest praten
Hoe hij en zijn vrouw omgingen met hun verdriet na een miskraam
De stappen die hij neemt om zichzelf buiten zijn comfortzone te pushen
Waarom hij begon te huilen toen iemand hem vroeg hoe het met hem ging en wat hij op dat moment had geleerd
Hoe hij sociale media gebruikt om de ‘echte’ kant van het leven te delen
Hoe hij zijn tijd beheert
De stappen die hij neemt om voor zichzelf te zorgen
De tips die hij heeft voor andere verzorgers over het omgaan met mentale gezondheid

Wat u leert over mentale gezondheid en mentale kracht

Hoewel niemand je mentale kracht kan geven , hoef je je reis niet alleen te maken. Steun van anderen kan je helpen de sterkste en beste versie van jezelf te worden.

Het is belangrijk om soms op een dieper niveau met mensen in contact te komen. Het is belangrijk om over je worstelingen, je gevoelens en je mentale gezondheid te kunnen praten.

Het is nuttig om ons eraan te herinneren dat we niet de enigen zijn die worstelen. Je openstellen voor mensen is soms moeilijk, maar het kan heel goed zijn voor onze mentale gezondheid.

Citaten van Nathan

Nathan Kress

Ik realiseerde me niet dat ik het misschien niet zo goed deed of dat er gewoon dingen waren die ik niet verwerkte. En dat ik – als een enorme macho – geleerd had om deze dingen te compartimenteren en te comprimeren [en] weg te stoppen omdat ze niet ‘mannelijk’ genoeg waren.

—Nathan Kress

“De wereld is zo nep online . Een beetje realiteit erin injecteren, ook al is het misschien een beetje te veel realiteit, is op zijn minst verfrissend.”
“Ik weet niet of het alleen een Amerikaans of westers ding is of een mannen ding, maar het voelt ook alsof als iemand zegt ‘hoe gaat het?’ je niets anders mag zeggen dan ‘Oh, het gaat goed. Hoe gaat het met je?'”

Meer over de podcast

De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .

Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.

Opmerking van de redacteur: Houd er rekening mee dat dit transcript niet ons standaard redactionele proces doorloopt en onnauwkeurigheden en grammaticale fouten kan bevatten. Dank u wel.

Voor vragen over media- of openbare spreekbeurten kunt u hier contact opnemen met Amy .

vwm-logo

Download het transcript

Links en bronnen

Volg Nathan op Instagram: @NathanKress
Bekijk iCarly: https://www.nick.com/shows/icarly
Luister naar Nathans podcast: RadioActive Dads

Als je deze aflevering leuk vond, vind je deze afleveringen misschien ook leuk

LEES VOLGENDE: 7 stressmanagementtips voor mantelzorgers