Wat u moet weten over het Sober Living House

Een sober living house is een door peers beheerd huis dat is ontworpen om mensen te helpen nuchter te blijven. Dit wordt bereikt door vereiste nuchterheid, deelname aan herstelgroepen en deelname aan het huishouden. Degenen die in deze huizen wonen, huren kamers voor onbepaalde tijd en leven een leven in overeenstemming met hun verantwoordelijkheden, zoals werk en school.

Als u of iemand die u kent onlangs is gestopt met alcohol drinken en nu nuchter is, gefeliciteerd, stoppen met alcohol kan een lang en moeilijk proces zijn. U vraagt ​​zich echter misschien af ​​wat er gebeurt nu de detox voorbij is, u uw verblijf in een verslavingsbehandelcentrum hebt voltooid en het tijd is om naar huis te gaan.

Dit kan een kritieke tijd zijn voor uw nuchterheid. Vaak helpen de structuur en routine van behandelprogramma’s mensen om nuchter te blijven, en het risico lopen dat te verliezen wanneer u het programma voltooit, kan een bedreiging vormen voor uw herstel.

Dit is waar een sober living house in beeld komt. Dit zijn residentiële voorzieningen die structuur en ondersteuning bieden aan mensen die herstellen van een verslaving . Ze zijn ontworpen als een overgangsruimte van residentiële behandeling naar de reguliere maatschappij.

Lees verder en ontdek wat een sober living house is, de geschiedenis van sober living homes, de soorten huizen, wie er naartoe zou moeten gaan en hoe je een sober living house kunt vinden.

Sobere woonhuizen

De meeste bewoners van deze tehuizen hebben onlangs een poliklinisch of klinisch behandelprogramma afgerond .

Het verlaten van de structuur van het behandelprogramma kan uw nuchterheid ernstig verstoren. Daarom hanteren behandelprogramma’s strikte schema’s vol met counseling , groepstherapie en participatieve activiteiten .

Hoewel een sober living house geen individuele of groepstherapie biedt, biedt het structuur en ondersteuning om u te helpen uw nuchterheid te behouden. Bovendien vereist het behouden van uw nuchterheid doorgaans een huis dat vrij is van middelen. Sober living-faciliteiten worden vaak gezien als de pijplijn van een nuchter persoon naar het leven in de reguliere maatschappij.

De geschiedenis van Sober Living Houses

Sober living houses ontstonden eind jaren 40. Ze ontstonden voor het eerst toen een groep actieve deelnemers van de Anonieme Alcoholisten-groep een ’12-stappen’-residentie oprichtte. Dit was een huis, meestal geplaatst in sociale huurwoningen, dat beleid rond nuchterheid afdwong en aanwezigheid bij AA-bijeenkomsten vereiste . Bijeenkomsten werden zowel in het huis als in naburige organisaties in de gemeenschap gehouden.

In de loop der jaren zijn sober living houses geëvolueerd om te voldoen aan de behoeften van mensen die herstellen. Als zodanig maken sober living associations het nu makkelijker om een ​​verblijfplaats te vinden. Er zijn ook genoeg onafhankelijke sober living houses die hun protocollen niet veel hebben veranderd sinds de late jaren 40, toen deze woningen ontstonden.

Soorten sobere woonhuizen

Er zijn een paar soorten sober levende huizen:

• Traditioneel nuchter woonhuis : In dit soort huis betaalt u gewoon een maandelijkse huur, blijft u aanwezig bij herstelgroepen , blijft u nuchter en neemt u deel aan huishoudelijke taken.
• Sober re-entry programma : Ook bekend als halfway houses, dit is een vorm van sobere residentie die vaak wordt aanbevolen voor voormalige gevangenen . Soms zijn voormalige gevangenen nog steeds op proefverlof, wat betekent dat ze hun gevangenisstraf onder nauwlettend toezicht buiten de gevangenis uitzitten. Bovendien vereist voorwaardelijke invrijheidstelling doorgaans een schone drugstest, waardoor een sobere residentie voor velen een noodzaak is. Deze programma’s bieden ondersteuning bij hun terugkeer in de maatschappij. In sommige gevallen zijn deze programma’s niet per se ontworpen voor voormalige gevangenen en houden ze zich in plaats daarvan aan een strikte programmering en is er personeel aanwezig in het huis. De meeste van deze programma’s hebben een verblijfsduurlimiet.
• Transitional housing programs : Deze fungeren als faciliteiten waar voorheen daklozen kunnen wonen terwijl ze stabiliteit beginnen te vinden en op weg zijn naar het veiligstellen van onafhankelijke huisvesting. Sommige transitional housing programs vereisen een bewijs van nuchterheid .

Sober Living Houses versus Halfway Houses

Iets belangrijks om op te merken is dat sober living houses niet hetzelfde zijn als halfway houses. Hoewel het beide woningen zijn die ontworpen zijn om mensen te ondersteunen bij het behouden van hun nuchterheid en de terugkeer naar de maatschappij, zijn er enkele belangrijke verschillen.

Sobere woonhuizen

Sober living houses worden vaak aanbevolen voor mensen die een drugsrehabilitatieprogramma afronden . Het verlaten van de structuur van een behandelprogramma kan schokkend zijn en soms een terugval veroorzaken. Als zodanig dienen sober living houses als een ruimte om over te gaan naar een leven zonder verslaving, hulpmiddelen en een gemeenschap te ontwikkelen terwijl je went aan de eisen van het dagelijks leven.

Het zijn omgevingen zonder middelenmisbruik waar individuen steun kunnen krijgen van lotgenoten die ook herstellen. Er is geen tijdslimiet aan hoe lang iemand in een sober living house kan wonen. Hoewel aanwezigheid bij vergaderingen en huishoudelijke taken vereist kunnen zijn, is er geen gereguleerd behandelprogramma aanwezig in het huis.

Halverwege huizen

Halfway houses, ook wel bekend als sober re-entry programma’s, zijn doorgaans meer gestructureerd. Soms zijn ze specifiek ontworpen voor voormalige gevangenen. Andere keren functioneren ze als een intensievere residentiële voorziening, wat betekent dat er consistente herstelprogramma’s, vereisten en personeel aanwezig zijn in het huis.

Halfway houses hebben een limiet aan hoe lang iemand er mag wonen. Omdat deze termen zo door elkaar worden gebruikt, is het belangrijk om vragen te stellen over verwachtingen en structuur om te bepalen welk huis het beste bij u past.

Omdat er een verschil is tussen sober living houses en halfway houses, is het belangrijk om zoveel mogelijk informatie over elke woning te verzamelen. Hieronder staan ​​een aantal belangrijke vragen die u kunt stellen bij het zoeken naar bronnen:

• Wat zijn de voorwaarden om hier te mogen wonen?
• Hoeveel kost het?
• Hoe lang blijven bewoners doorgaans?
• Welke soorten herstelbijeenkomsten worden onderschreven? Houden de gezinsleden zich bijvoorbeeld strikt aan de principes van Anonieme Alcoholisten ?

Moet je naar een sober living house gaan?

Een sober living house kan voor veel mensen een uitstekende oplossing zijn. Ten eerste, als u onlangs een revalidatieverblijf hebt verlaten of net een poliklinisch programma hebt afgerond , kan een sober living facility u de structuur bieden die u nodig hebt.

Tot slot kan een overgangshuisvestingscentrum met een alcoholverbod een grote hulp zijn als u kampt met huisvestingsonzekerheid , voornamelijk als gevolg van verslavingsproblemen. 

Effectiviteit van het gaan naar een Sober Living House

Uit onderzoek is gebleken dat een bezoek aan een sober living house de inspanningen om nuchter te blijven, ondersteunt. De resultaten variëren van een afname van het aantal terugvallen tot langdurige nuchterheid.

Hoewel onderzoek de effectiviteit van sober living houses aantoont, is het belangrijk om te onthouden dat het nog steeds omgevingen zijn waarin je met anderen leeft en waar de focus ligt op nuchter blijven.

Terwijl sommigen misschien hongerig zijn om weer te integreren in de maatschappij na een periode in een behandelprogramma, wordt er verwacht dat u een actieve deelnemer blijft in het huis en de regels volgt. Sommige sober living-huizen kunnen in buurten met hoge criminaliteitscijfers worden geplaatst. Dit kan ook gelden voor halfway houses.

Hoe vind je een sober woonhuis?

Een goede manier om een ​​sober living house in jouw omgeving te vinden is om eerst je netwerk te verkennen. Niet alle sober living homes zijn gelijk, dus het vinden van een plek die een kennis heeft aanbevolen kan nuttig zijn.

Overweeg om mensen te vragen op een herstelbijeenkomst of om contact te leggen met nuchtere vrienden die je hebt. Als je onlangs een behandelprogramma hebt afgerond , neem dan contact op met het personeel daar voor verwijzingen naar lokale nuchtere woonhuizen.

U kunt ook eens kijken naar Oxford Houses , waar alle herstellende gebruikers de kans krijgen om op een comfortabele manier nuchter te worden zonder terugval.

Hoe u uw verblijf in een Sober Living House kunt betalen

Financiën kunnen cruciaal zijn bij het bepalen van het beste plan voor uw herstel. Sommige halfway houses, of sober re-entry programma’s, worden door de staat gefinancierd. Echter, sober living houses vallen niet onder de verzekering omdat ze geen behandelingsdiensten bieden en dus niet worden beschouwd als revalidatiefaciliteiten.

Er zijn nog steeds opties om de ondersteuning te krijgen die u nodig hebt, zelfs als financiën een stressfactor zijn. Als u denkt dat een verblijf in een sober living house goed bij u past, zijn hier manieren waarop u uw verblijf kunt betalen:

• Vraag het uw behandelaar . Sommige programma’s voor verslavingsbehandeling hebben opties om bewoners te ondersteunen bij het financieren van hun verblijf in een sober living house. Ze kunnen u mogelijk ook in contact brengen met sober living houses die een glijdende schaal aanbieden .
• Subsidies en beurzen. Changing Lives Foundation is een organisatie die subsidies biedt aan mensen die te maken krijgen met onverwachte financiële problemen, medische rekeningen, catastrofale gebeurtenissen of zelfs hulp nodig hebben met huurbetalingen.
• Financier het . Dit is voor velen geen ideale optie, vooral vanwege de hoge rentetarieven en barrières voor lenen zoals lage kredietscores, maar het zoeken naar een lening kan nuttig zijn. Voordat u dit doet, moet u overwegen hoe schulden uw stressniveau kunnen beïnvloeden en op hun beurt uw nuchterheid negatief kunnen beïnvloeden.

Een woord van Verywell

Nuchter blijven kan een moeilijk proces zijn, maar een sober living house kan je de structuur en ondersteuning bieden die je nodig hebt om je nuchterheid te behouden. Als je moeite hebt met het aanpassen aan een nuchter leven, neem dan contact op met een professional in geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd is in verslaving en middelengebruik .