Pokonywanie stygmatyzacji wokół leków z aktorem Taye Diggsem

Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Poznaj Taye Diggsa

Taye Diggs to aktor, który wystąpił na Broadwayu, w kilku programach telewizyjnych i wielu filmach. Najbardziej znany jest z ról w „Rent”, serialu „Private Practice” i filmach „How Stella Got Her Groove Back”, „Brown Sugar”, „The Best Man” i „Malibu’s Most Wanted”.

Obecnie występuje w „All American”, programie telewizyjnym emitowanym na kanale The CW, który został przedłużony na piąty sezon. Będzie również gospodarzem nowego reality show randkowego o nazwie „Back in the Groove”.

Napisał kilka książek dla dzieci, które poruszają trudne tematy, takie jak dokuczanie, niesprawiedliwość rasowa i rozdzielone rodziny.

Dlaczego Taye Diggs jest silny psychicznie

Taye nie musiał nikomu mówić, że zmaga się z bezsennością ani że zaczął przyjmować leki. Ale postanowił upublicznić swoją historię.

Chce zachęcić innych, aby w razie potrzeby zwracali się o pomoc oraz aby otrzymywali ją szybciej, niż on to zrobił.

Co usłyszysz w programie

• Kiedy zaczęły się problemy Taye’a z zasypianiem
• Incydent, który pomógł mu dostrzec, jak poważny stał się jego problem
• Kroki, które próbował podjąć, aby lepiej spać
• Dlaczego opierał się rozmowie ze swoim lekarzem
• Związek między lękiem Taye’a a jego bezsennością
• Jak próbował przekonać samego siebie, że nie ma problemu
• Jak zmieniło się jego życie, gdy rozpoczął leczenie
• Jak poradził sobie z dyskomfortem, jaki odczuwał prosząc o pomoc
• Dlaczego Taye zdecydował się zacząć przyjmować leki
• Co sądzi o piętnie związanym z przyjmowaniem leków
• Jak przezwyciężyć dyskomfort lub zakłopotanie związane z rozmową z lekarzem o jakimś problemie

Czego dowiesz się o zdrowiu psychicznym i sile psychicznej

Czasami myślimy, że powinniśmy być w stanie pokonać każdy rodzaj problemu, z którym się mierzymy. Albo przekonujemy samych siebie, że objawy, których doświadczamy, są normalne — i że nie powinniśmy się nimi zajmować.

Ważne jest, aby pamiętać, że specjaliści podzielą się z Tobą swoimi opiniami. Mogą zalecić leki, terapię, zmiany w diecie i alternatywne metody leczenia, ale ostatecznie to Ty jesteś ekspertem w kwestii tego, jakiego rodzaju leczenia chcesz spróbować.

Cytaty Taye’a

• „Istnieje pewne piętno, które wiąże się ze słowem [bezsenność]. I zawsze uważałam, że ci ludzie są dziwni lub chodzą jak zombie, że nigdy nie spali w nocy. I to było to, na co cierpiałam — po prostu nie mogłam pozwolić [mojemu] ciału robić tego, co robi naturalnie”.
• „Wszystkie dynamika wokół mnie była taka sama, ale sposób, w jaki ją postrzegałem i sposób, w jaki [mogłem] atakować życie, był inny. I to jest po prostu fajne”.

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.

Pobierz transkrypt