Zamknij ten odtwarzacz wideo
Teoria przywiązania koncentruje się na związkach i więziach (szczególnie długoterminowych) między ludźmi, w tym między rodzicem a dzieckiem oraz między partnerami romantycznymi. Jest to psychologiczne wyjaśnienie więzi emocjonalnych i relacji między ludźmi.
Teoria ta sugeruje, że ludzie rodzą się z potrzebą tworzenia więzi z opiekunami jako dzieci. Te wczesne więzi mogą nadal mieć wpływ na przywiązania przez całe życie.
Spis treści
Historia teorii przywiązania
Brytyjski psycholog John Bowlby był pierwszym teoretykiem przywiązania. Opisał przywiązanie jako „trwałą psychologiczną więź między ludźmi”. Bowlby był zainteresowany zrozumieniem lęku i cierpienia, których dzieci doświadczają, gdy są oddzielone od swoich głównych opiekunów.
Myśliciele tacy jak Freud sugerowali, że niemowlęta przywiązują się do źródła przyjemności. Niemowlęta, które są w fazie rozwoju oralnego, przywiązują się do swoich matek, ponieważ zaspokajają one ich potrzeby oralne.
Niektóre z najwcześniejszych teorii behawioralnych sugerowały, że przywiązanie jest po prostu wyuczonym zachowaniem. Te teorie zakładały, że przywiązanie jest jedynie wynikiem relacji karmienia między dzieckiem a opiekunem. Ponieważ opiekun karmi dziecko i zapewnia mu pożywienie, dziecko staje się przywiązane.
Bowlby zauważył, że karmienie nie zmniejsza lęku separacyjnego. Zamiast tego odkrył, że przywiązanie charakteryzowało się wyraźnymi wzorcami zachowań i motywacji. Kiedy dzieci są przestraszone, szukają bliskości ze swoim głównym opiekunem, aby otrzymać zarówno pocieszenie, jak i opiekę.
Zrozumienie przywiązania
Przywiązanie to więź emocjonalna z inną osobą. Bowlby uważał, że najwcześniejsze więzi tworzone przez dzieci z ich opiekunami mają ogromny wpływ, który trwa przez całe życie. Zasugerował, że przywiązanie służy również do utrzymywania niemowlęcia blisko matki, zwiększając w ten sposób szanse dziecka na przeżycie.
Bowlby uważał przywiązanie za produkt procesów ewolucyjnych. Podczas gdy teorie behawioralne dotyczące przywiązania sugerowały, że jest ono procesem wyuczonym, Bowlby i inni zasugerowali, że dzieci rodzą się z wrodzoną potrzebą tworzenia przywiązań z opiekunami.
W całej historii dzieci, które utrzymywały bliskość z postacią przywiązania, miały większe szanse na otrzymanie pocieszenia i ochrony, a zatem większe szanse na przeżycie do dorosłości. Poprzez proces selekcji naturalnej wyłonił się system motywacyjny zaprojektowany w celu regulacji przywiązania.
Centralnym tematem teorii przywiązania jest to, że główni opiekunowie, którzy są dostępni i reagują na potrzeby niemowlęcia, pozwalają dziecku rozwinąć poczucie bezpieczeństwa. Niemowlę uczy się, że opiekun jest godny zaufania, co tworzy bezpieczną bazę dla dziecka, aby mogło ono następnie eksplorować świat.
Co zatem decyduje o udanym przywiązaniu? Behawioryści sugerują, że to jedzenie doprowadziło do ukształtowania tego zachowania przywiązaniowego, ale Bowlby i inni wykazali, że głównymi czynnikami determinującymi przywiązanie były troska i responsywność.
„Dziwna sytuacja” Ainswortha
W swoich badaniach w latach 70. psycholog Mary Ainsworth znacznie rozwinęła oryginalne prace Bowlby’ego. Jej przełomowe badanie „dziwnej sytuacji” ujawniło głęboki wpływ przywiązania na zachowanie. W badaniu naukowcy obserwowali dzieci w wieku od 12 do 18 miesięcy, gdy reagowały na sytuację, w której zostały na krótko pozostawione same, a następnie ponownie połączone z matkami.
Na podstawie zaobserwowanych przez badaczy odpowiedzi Ainsworth opisała trzy główne style przywiązania: bezpieczne przywiązanie, ambiwalentno-niepewne przywiązanie i unikająco-niepewne przywiązanie. Później badacze Main i Solomon (1986) dodali czwarty styl przywiązania, zwany zdezorganizowanym-niepewnym przywiązaniem, na podstawie własnych badań.
Od tamtego czasu przeprowadzono szereg badań, które potwierdziły słuszność koncepcji Ainsworth w zakresie stylów przywiązania i wskazały, że mają one również wpływ na zachowania w późniejszym życiu.
Badania nad pozbawieniem matek
Słynne badania Harry’ego Harlowa nad deprywacją matek i izolacją społeczną w latach 50. i 60. XX wieku również badały wczesne więzi. W serii eksperymentów Harlow wykazał, jak takie więzi powstają i jaki mają potężny wpływ na zachowanie i funkcjonowanie.
W jednej z wersji jego eksperymentu nowonarodzone małpy rezus zostały oddzielone od swoich biologicznych matek i wychowane przez matki zastępcze. Małe małpy umieszczono w klatkach z dwiema drucianymi małpimi matkami. Jedna z drucianych małp trzymała butelkę, z której mała małpa mogła czerpać pożywienie, podczas gdy druga druciana małpa była przykryta miękką frotte.
Podczas gdy młode małpki chodziły do drucianej matki, aby zdobyć jedzenie, większość dni spędzały z miękką matką z materiału. Kiedy się bały, młode małpki zwracały się do matki pokrytej materiałem, aby znaleźć pocieszenie i bezpieczeństwo.
Badania Harlow wykazały również, że wczesne przywiązanie było wynikiem pocieszenia i opieki ze strony opiekuna, a nie tylko karmienia.
Etapy przywiązania
Badacze Rudolph Schaffer i Peggy Emerson przeanalizowali liczbę relacji przywiązania, jakie tworzą niemowlęta w badaniu longitudinalnym z udziałem 60 niemowląt. Niemowlęta obserwowano co cztery tygodnie w pierwszym roku życia, a następnie ponownie w wieku 18 miesięcy.
Na podstawie swoich obserwacji Schaffer i Emerson wyróżnili cztery odrębne fazy przywiązania, w tym:
Etap przed przyłączeniem
Od urodzenia do 3 miesięcy niemowlęta nie wykazują żadnego szczególnego przywiązania do konkretnego opiekuna. Sygnały niemowlęcia, takie jak płacz i marudzenie, naturalnie przyciągają uwagę opiekuna, a pozytywne reakcje dziecka zachęcają opiekuna do pozostania blisko.
Przywiązanie bez rozróżnienia
Między 6. tygodniem a 7. miesiącem życia niemowlęta zaczynają wykazywać preferencje co do głównych i drugorzędnych opiekunów. Niemowlęta rozwijają zaufanie, że opiekun odpowie na ich potrzeby. Chociaż nadal akceptują opiekę od innych, niemowlęta zaczynają odróżniać osoby znane od nieznanych, reagując bardziej pozytywnie na głównego opiekuna.
Przywiązanie różnicowe
W tym momencie, w wieku około 7-11 miesięcy, niemowlęta wykazują silne przywiązanie i preferencje do jednej konkretnej osoby. Będą protestować, gdy zostaną oddzielone od głównej postaci przywiązania (lęk separacyjny) i zaczną wykazywać lęk w obecności obcych (lęk przed obcymi).
Wiele załączników
Po około 9 miesiącach życia dzieci zaczynają tworzyć silne więzi emocjonalne z innymi opiekunami poza główną postacią przywiązania. Często obejmuje to drugiego rodzica, starsze rodzeństwo i dziadków.
Czynniki wpływające na przywiązanie
Choć proces ten może wydawać się prosty, istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na to, jak i kiedy rozwijają się przywiązania, w tym:
- Możliwość nawiązania więzi : Dzieci, które nie mają podstawowej opieki, np. te wychowywane w domach dziecka, mogą nie wykształcić w sobie zaufania potrzebnego do nawiązania więzi.
- Jakościowa opieka : Kiedy opiekunowie reagują szybko i konsekwentnie, dzieci uczą się, że mogą polegać na osobach odpowiedzialnych za ich opiekę, co jest niezbędnym fundamentem przywiązania. To kluczowy czynnik.
Style przywiązania
Istnieją cztery wzorce przywiązania, w tym:
- Ambiwalentne przywiązanie : Te dzieci stają się bardzo przygnębione, gdy rodzic odchodzi. Ambiwalentny styl przywiązania jest uważany za rzadki, dotyka około 7% do 15% dzieci w USA. W wyniku słabej dostępności rodziców, te dzieci nie mogą polegać na tym, że ich główny opiekun będzie przy nich, gdy ich potrzebują.
- Przywiązanie unikające : Dzieci z przywiązaniem unikającym mają tendencję do unikania rodziców lub opiekunów, nie wykazując preferencji między opiekunem a całkowicie obcą osobą. Ten styl przywiązania może być wynikiem znęcania się lub zaniedbywania opiekunów. Dzieci, które są karane za poleganie na opiekunie, nauczą się unikać szukania pomocy w przyszłości.
- Przywiązanie zdezorganizowane : Te dzieci wykazują mylącą mieszankę zachowań, wydają się zdezorientowane, oszołomione lub zdezorientowane. Mogą unikać rodzica lub stawiać mu opór. Brak wyraźnego wzorca przywiązania jest prawdopodobnie powiązany z niespójnym zachowaniem opiekuna. W takich przypadkach rodzice mogą być zarówno źródłem pocieszenia, jak i strachu, co prowadzi do zachowania zdezorganizowanego.
- Bezpieczne przywiązanie : Dzieci, które mogą polegać na swoich opiekunach, okazują niepokój, gdy są rozdzielone, i radość, gdy są ponownie zjednoczone. Chociaż dziecko może być zdenerwowane, czuje się pewne, że opiekun powróci. Kiedy są przestraszone, dzieci z bezpiecznym przywiązaniem czują się komfortowo, szukając zapewnienia u opiekunów. Jest to najczęstszy styl przywiązania.
Trwały wpływ wczesnego przywiązania
Dzieci, które są bezpiecznie przywiązane jako niemowlęta, mają tendencję do rozwijania silniejszego poczucia własnej wartości i większej samodzielności w miarę dorastania. Te dzieci mają również tendencję do bycia bardziej niezależnymi, osiągania lepszych wyników w szkole, utrzymywania udanych relacji społecznych i doświadczania mniejszej depresji i lęku.
Badania wskazują, że niepowodzenie w nawiązaniu bezpiecznych więzi na wczesnym etapie życia może mieć negatywny wpływ na zachowanie w późniejszym dzieciństwie i przez całe życie.
Dzieci, u których zdiagnozowano zaburzenie opozycyjno-buntownicze (ODD), zaburzenie zachowania (CD) lub zespół stresu pourazowego (PTSD), często wykazują problemy z przywiązaniem, prawdopodobnie z powodu wczesnego znęcania się, zaniedbania lub traumy. Dzieci adoptowane po ukończeniu 6 miesiąca życia mogą mieć większe ryzyko problemów z przywiązaniem.
Zaburzenia przywiązania
W niektórych przypadkach u dzieci mogą również rozwinąć się zaburzenia przywiązania. Mogą wystąpić dwa zaburzenia przywiązania: reaktywne zaburzenie przywiązania (RAD) i zaburzenie niehamowanego zaangażowania społecznego (DSED).
- Reaktywne zaburzenie przywiązania występuje, gdy dzieci nie tworzą zdrowych więzi z opiekunami. Często jest to wynikiem zaniedbania lub nadużycia we wczesnym dzieciństwie i skutkuje problemami z zarządzaniem emocjami i wzorcami wycofywania się od opiekunów.
- Zaburzenie niekontrolowanego zaangażowania społecznego wpływa na zdolność dziecka do tworzenia więzi z innymi i często wynika z traumy, porzucenia, nadużycia lub zaniedbania. Charakteryzuje się brakiem zahamowań w stosunku do nieznajomych, co często prowadzi do nadmiernie znajomych zachowań w stosunku do osób, których nie znają, oraz braku granic społecznych.
Załączniki dla dorosłych
Chociaż style przywiązania prezentowane w wieku dorosłym niekoniecznie są takie same jak te widoczne w dzieciństwie, wczesne przywiązania mogą mieć poważny wpływ na późniejsze relacje. Dorośli, którzy byli bezpiecznie przywiązani w dzieciństwie, mają tendencję do posiadania dobrej samooceny, silnych romantycznych relacji i zdolności do ujawniania się innym.
Słowo od Verywell
Nasze rozumienie teorii przywiązania jest w dużym stopniu pod wpływem wczesnych prac badaczy, takich jak John Bowlby i Mary Ainsworth. Obecnie badacze uznają, że wczesne relacje dzieci z opiekunami odgrywają kluczową rolę w zdrowym rozwoju.
Takie więzi mogą mieć również wpływ na związki romantyczne w wieku dorosłym. Zrozumienie swojego stylu przywiązania może pomóc Ci znaleźć sposoby na zwiększenie poczucia bezpieczeństwa w związkach.