Palenie fajki wodnej i ryzyko

Fajka wodna jest często mylona z zdrowszą alternatywą dla palenia papierosów, głównie ze względu na jej słodki zapach i smak, a także fakt, że ludzie zazwyczaj palą fajkę wodną tylko okazjonalnie.

Ale nie ma czegoś takiego jak zdrowa opcja palenia. Shisha nie jest zdrowsza od papierosów i niesie ze sobą ryzyko podobne do tego, jakie niesie palenie papierosów, w tym raka, choroby serca i choroby płuc.

Czym jest fajka wodna?

Shisha to fajka wodna, która służy do palenia słodzonego i aromatyzowanego tytoniu. Inne nazwy, których ludzie używają dla shishy to narghile, argileh, shisha, hubble-bubble i goza. Fajka jest zazwyczaj dość duża i składa się z komory wodnej, komory tytoniowej i jednej lub więcej elastycznych rurek wychodzących z niej, które pozwalają wielu osobom na jednoczesne wdychanie.

Tytoń do shishy jest często słodzony melasą, miąższem owoców lub miodem, z dodatkowymi aromatami, takimi jak kokos, mięta lub kawa. Aromaty słodzą smak i aromat tytoniu, co czyni go szczególnie atrakcyjnym dla młodych ludzi.

Oprócz tytoniu, warto zauważyć, że fajkę wodną można wykorzystywać do palenia ziołowych shish, marihuany i haszyszu.

Toksyny w fajce wodnej

Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że palenie fajki wodnej usuwa z  nikotynę  i inne  toksyny .  Choć dym chłodzony wodą jest mniej szkodliwy dla delikatnej tkanki płuc, jego toksyczność pozostaje niezmienna, a substancje rakotwórcze obecne w tytoniu do fajki wodnej nie są filtrowane w tym procesie. 

Dym z fajki wodnej zawiera wiele takich samych szkodliwych substancji chemicznych, jak dym tradycyjnych papierosów, w tym:

• Aldehyd octowy
• Akroleina
• Arsen
• Kadm
• Tlenek węgla
• Chrom
• Kobalt
• Formaldehyd
• Ołów
• Nikiel
• Polon 210, izotop radioaktywny
• Smoła

Niektóre produkty tytoniowe do fajki wodnej twierdzą, że nie zawierają smoły, ale jest to mylące. Tytoń nigdy nie zawiera smoły, dopóki nie zostanie spalony, lub w przypadku tytoniu do fajki wodnej, podgrzany. Ta różnica sprawia, że ​​niektórzy uważają, że toksyczność smoły z fajki wodnej może być mniejsza niż smoły papierosowej — ale tak nie jest.

Ponadto węgiel drzewny używany do podgrzewania tytoniu zawiera tlenek węgla, metale i inne substancje rakotwórcze, takie jak węglowodory poliaromatyczne, co stanowi kolejny poziom zagrożenia dla osób palących fajkę wodną

Szisza kontra papierosy

Średnio wyprodukowany papieros zawiera od 7 do 22 miligramów (mg) nikotyny, przy czym osoba paląca wchłania około 1 mg. Średnia miska fajki wodnej zawiera tyle samo nikotyny, co paczka 20 papierosów. Nikotyna jest narkotykiem uzależniającym, więc palenie fajki wodnej może być równie uzależniające, jak palenie papierosów.

Osoba paląca fajkę wodną wdycha około 90 000 mililitrów (ml) dymu w ciągu jednej 45-minutowej sesji; dla porównania, osoba paląca jednego papierosa wdycha 500–600 ml dymu.

Osoby palące fajkę wodną mogą wchłonąć więcej dodatkowych toksyn znajdujących się również w papierosach, takich jak smoła i metale ciężkie, ponieważ wdychanie dymu przez fajkę wodną wymaga mocniejszego i dłuższego zaciągnięcia się.

Obawy zdrowotne związane z fajką wodną

Palenie fajki wodnej wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi, podobnymi do tych, które wiążą się z paleniem papierosów. Obejmują one ryzyko zachorowania na raka, obniżoną płodność, choroby serca i inne.

Uzależnienie

Palenie fajki wodnej dostarcza nikotynę tak samo jak papierosy i inne produkty tytoniowe. Nikotyna jest silnie uzależniająca i może mieć wiele skutków zdrowotnych.  

Nikotyna dociera do mózgu w ciągu kilku sekund, gdzie działa, wyzwalając produkcję adrenaliny. Adrenalina to hormon, który odgrywa rolę w reakcji organizmu na walkę lub ucieczkę. Powoduje zmiany fizjologiczne, w tym przyspieszenie akcji serca, oddechu i ciśnienia krwi. 

Rak

Osoby palące fajki wodne są narażone na wiele różnych rodzajów nowotworów, w tym raka pęcherza moczowego, raka przełyku, raka płuc, raka jamy ustnej i raka żołądka.

Szkody dla zdrowia kobiet

Jedno z badań wykazało, że kobiety palące fajki wodne są bardziej narażone na przedwczesną menopauzę i zmniejszenie gęstości kości

Zmniejszona płodność

Palenie fajki wodnej może prowadzić do zmniejszenia płodności zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

Jedno z badań wykazało, że ruchliwość plemników (zdolność plemników do pływania we właściwym kierunku) i morfologia plemników (wielkość i kształt plemników) uległy pogorszeniu u mężczyzn regularnie palących fajkę wodną w porównaniu do mężczyzn, którzy nie palili fajki wodnej.

Choroby serca i udar mózgu

Palenie fajki wodnej podnosi ciśnienie krwi i tętno, co może zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru. Palenie fajki wodnej może również przyczyniać się do zatykania tętnic i chorób serca.

Choroba płuc

Nawet krótkotrwałe używanie fajki wodnej wiąże się z upośledzeniem funkcji płuc. Możesz zauważyć, że łatwiej tracisz oddech podczas wykonywania zadań fizycznych. Z czasem palenie fajki wodnej zwiększa również ryzyko upośledzenia funkcji płuc i chorób płuc, takich jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) .

Ryzyko ciąży

Palenie fajki wodnej w czasie ciąży wiąże się z wieloma zagrożeniami, w tym z zaburzeniami chromosomowymi, ciążą pozamaciczną, chorobami i śmiertelnością noworodka, wewnątrzmacicznym zahamowaniem wzrostu oraz niską masą urodzeniową. Palenie fajki wodnej w czasie ciąży zwiększa również ryzyko wystąpienia u dziecka chorób układu oddechowego.

Dym z drugiej ręki

Dym  z fajki wodnej jest również niebezpieczny. Jeśli jesteś w pomieszczeniu z zapaloną fajką wodną, ​​wdychasz toksyny powodujące raka, tak samo jak w przypadku dymu z papierosów.

Bierne palenie może powodować choroby serca, raka płuc i udar u osób narażonych na nie, nawet jeśli same nie palą.

Rozprzestrzenianie się choroby

Palenie fajki wodnej może również rozprzestrzeniać choroby. Ponieważ ludzie zazwyczaj przebywają w otoczeniu społecznym, gdy palą, a wiele osób często dzieli tę samą fajkę, a czasami ten sam ustnik. Przeziębienia i inne infekcje, w tym opryszczka jamy ustnej, mogą być łatwo przenoszone z jednej osoby na drugą.