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A visão de tempestade e estresse da adolescência é caracterizada pelos anos da adolescência, que ocorrem aproximadamente entre 11 e 19 anos. É um período de turbulência e dificuldade em que os adolescentes vivenciam desafios emocionais e comportamentais, como aumento de conflitos com os pais e outras figuras de autoridade, alterações de humor e maior participação em atividades de risco.
O conceito tem sido objeto de muito debate entre psicólogos e cientistas do desenvolvimento.
Este artigo fornecerá uma visão geral da história da visão de tempestade e estresse da adolescência, discutirá os principais elementos de tempestade e estresse e examinará por que tempestade e estresse acontecem. O artigo então se aprofundará em algumas das críticas à tempestade e estresse da adolescência e fornecerá sugestões de como os pais e outros adultos podem dar suporte aos adolescentes durante essa fase de desenvolvimento.
Índice
História da Tempestade e do Estresse
O psicólogo americano G. Stanley Hall cunhou o termo “tempestade e estresse” para descrever a turbulência emocional e as dificuldades comportamentais da “adolescência”, termo que ele também cunhou em 1904.
O termo tempestade e estresse é derivado da literatura alemã
Embora Hall tenha sido o primeiro a considerar explicitamente a tempestade e o estresse na adolescência, filósofos, artistas e outros, incluindo Aristóteles e Sócrates, comentaram sobre as características emocionais e comportamentais da adolescência desde os tempos antigos.
Na verdade, o termo que Hall usou para descrever este período foi emprestado do gênero literário alemão do século XVIII conhecido como “ sturm and drang ”, que retratava a angústia dos adolescentes e pode ser traduzido aproximadamente como “tempestade e estresse” em inglês.
Todos concordaram com esse conceito?
As ideias de Hall sobre tempestade e estresse foram extremamente influentes tanto na comunidade científica quanto no público em geral, levando à crença popular de que os distúrbios da adolescência eram universais. No entanto, nem todos os acadêmicos concordaram com o conceito:
- Antropólogos como Margaret Mead observaram que adolescentes não ocidentais não passavam por períodos de tempestade e estresse.
- Os psicanalistas têm defendido a ideia de tempestade e estresse, com Anna Freud até mesmo sugerindo que adolescentes que não vivenciam tempestade e estresse correm risco de psicopatia .
Mais recentemente, muitos acadêmicos têm defendido uma versão modificada da visão de tempestade e estresse da adolescência, onde tempestade e estresse não são mais considerados inevitáveis. No entanto, essa visão também sugere que, se problemas emocionais e comportamentais vão ocorrer, eles têm mais probabilidade de ocorrer durante a adolescência do que em outros estágios da vida.
Quais são os componentes da tempestade e do estresse?
Embora a tempestade e o estresse da adolescência possam consistir em muitos problemas emocionais e comportamentais, como desafios com a autoimagem, os acadêmicos discutem consistentemente três componentes principais:
- Conflito com os pais
- Perturbações do humor
- Comportamento de risco
Conflito com os pais
Os conflitos com os pais e outras figuras de autoridade aumentam no início da adolescência, com a maior frequência de conflitos ocorrendo no início da adolescência e os conflitos mais intensos ocorrendo no meio da adolescência.
Hall sugeriu que isso era, pelo menos em parte, resultado da incompatibilidade entre o desejo crescente dos adolescentes por independência e o desejo dos pais de continuar a proteger seus filhos, que eles ainda consideram muito jovens para a independência que desejam.
Embora o aumento dos conflitos possa ser difícil tanto para os adolescentes quanto para seus pais, e coincida com o declínio da proximidade emocional e do tempo que pais e filhos passam juntos, há uma grande diferença individual no grau de conflito que pais e filhos vivenciam.
Adolescentes deprimidos , com problemas como abuso de substâncias e meninas que amadurecem cedo tendem a ter mais conflitos com seus pais. No entanto, em geral, o conflito entre pais e filhos durante a adolescência não tem um impacto negativo duradouro nesses relacionamentos.
Perturbações do humor
Os adolescentes frequentemente experimentam perturbações de humor, incluindo humores mais negativos , humores mais extremos e mudanças de humor mais frequentes do que crianças e adultos. Os adolescentes também são mais propensos a se sentirem envergonhados, desajeitados, solitários e nervosos do que os adultos.
Além disso, embora a tendência ao humor negativo atinja o pico na metade da adolescência para muitas pessoas, a adolescência também foi estabelecida como um período-chave no desenvolvimento de problemas de saúde mental.
A depressão tem mais probabilidade de começar durante a adolescência, muitas vezes levando a sintomas de saúde mental ao longo da vida. Além disso, metade de todos os transtornos de saúde mental começam aos 14 anos e três quartos começam aos 24 anos.
Perturbações de humor durante a adolescência são mais prováveis em pessoas menos populares entre os colegas, que não têm bom desempenho na escola e que passam por conflitos familiares, como o divórcio dos pais .
Comportamento de risco
Comportamentos de risco , incluindo atividades ilegais, uso de drogas e álcool, direção arriscada e atividade sexual arriscada , tendem a atingir o pico no final da adolescência ou no início dos 20 anos (o que alguns sugerem que pode ser considerado um período de adolescência prolongada).
No entanto, embora muitos adolescentes provavelmente se envolvam em comportamentos de risco pelo menos uma ou duas vezes, as taxas de comportamento de risco variam com base nas diferenças individuais, incluindo níveis de características como busca de sensações e impulsividade .
Crianças que se envolvem em comportamentos problemáticos têm maior probabilidade de se tornarem adolescentes que se envolvem em comportamentos de risco.
Por que tempestades e estresse acontecem?
Tempestades e estresse acontecem durante um período de rápidas mudanças físicas, psicológicas e sociais para adolescentes. A adolescência não só coincide com o início da puberdade , como os adolescentes também estão ganhando mais independência e autonomia na escola e em casa, namorando pela primeira vez e assumindo responsabilidades cada vez mais adultas, como cuidar de irmãos mais novos ou familiares mais velhos e trabalhar em seu primeiro emprego.
Adolescentes começam a pensar sobre o futuro
Além disso, este é o momento em que os adolescentes começam a contemplar seriamente seu futuro, incluindo os tipos de carreira e relacionamentos que gostariam de ter na vida adulta. Essas mudanças se combinam para contribuir para a tempestade e o estresse da adolescência.
Puberdade
A biologia desempenha um papel, com as alterações hormonais da puberdade contribuindo para as perturbações do humor, incluindo estados de ânimo mais negativos e oscilações de humor .
Mudanças cognitivas
Da mesma forma, mudanças cognitivas como maior ativação nas áreas cerebrais associadas às emoções sociais levam a maiores sentimentos de constrangimento e culpa. Enquanto isso, o comportamento de risco pode ser especialmente provável na adolescência quando é encorajado pelos colegas devido à maior sensibilidade na área de processamento de recompensas do cérebro.
As mudanças no cérebro durante a adolescência também levam a uma maior capacidade de excitação emocional, enquanto a capacidade de regular essa excitação se desenvolve mais lentamente, resultando em uma maior probabilidade de perturbações do humor.
Além disso, as mudanças biológicas durante a adolescência não acontecem de forma isolada, elas são influenciadas pelo ambiente e pelas diferenças individuais.
Por exemplo, interações menos favoráveis e mais duras com a família têm sido associadas ao início da menstruação mais precoce nas meninas. Da mesma forma, as diferenças individuais determinam como os adolescentes responderão e interpretarão suas experiências.
Crítica ao conceito de tempestade e estresse
O conceito de tempestade e estresse na adolescência tem sido fonte de muito debate na comunidade científica.
Os pais podem se tornar mais controladores
Alguns acadêmicos têm preocupações de que a aceitação pública da tempestade e do estresse pode levar os pais a se tornarem mais controladores para tentar evitar esses problemas ou que eles podem atribuir preocupações sérias à tempestade e ao estresse, levando-os a deixar de obter ajuda para os adolescentes quando eles realmente precisam.
Adolescentes podem ser colocados em tratamento para comportamento de desenvolvimento normal
No entanto, outros estudiosos acreditam que se a visão da tempestade e do estresse for descartada, mais adolescentes serão patologizados (em outras palavras, tratados de forma diferente como se fossem “anormais”) e colocados em tratamento para comportamento adolescente normal.
Alguns acham que o conceito de “tempestade e estresse” está ultrapassado
Ao mesmo tempo, outros estudiosos acreditam que a visão de tempestade e estresse da adolescência deve ser abandonada inteiramente, argumentando que ela vê a adolescência de uma perspectiva adulta. Esses estudiosos sugerem que uma visão mais abrangente e matizada do desenvolvimento adolescente deve ser adotada, que não dependa de normas adultas e, em vez disso, se concentre nas normas da adolescência.
Como pais e responsáveis podem apoiar adolescentes
Muitos acadêmicos concordam que, embora nem todos os adolescentes passem por tempestades e estresse, a probabilidade aumenta muito durante esse período. Embora os adolescentes frequentemente passem mais tempo com os colegas do que com os pais, é importante que os pais e outros adultos se lembrem de que eles ainda têm um papel importante na vida dos filhos.
Promova um ambiente de baixo estresse
Proporcionar um ambiente familiar de apoio com o mínimo de estresse é uma maneira pela qual os pais podem ajudar. Além disso, pais, professores e outros adultos podem ajudar os adolescentes nesse momento, incutindo neles maneiras específicas de pensar e lidar com a situação.
Em particular, os adultos podem ajudar as crianças a desenvolver ferramentas para lidar com o estresse, como:
- Resolução ativa de problemas
- Regulação emocional
- Olhar para as situações de forma mais positiva
- Incentivar os adolescentes a desenvolver amizades fortes em vez de se concentrarem na forma como os seus amigos os veem
Essas habilidades podem proteger os adolescentes contra alguns dos maiores estresses dessa fase do desenvolvimento, pois aqueles que as aprendem são capazes de administrar o estresse com mais sucesso, ficam menos excitados fisiologicamente quando estressados e têm menos probabilidade de ficar deprimidos .
Uma palavra de Verywell
Se você perceber que seu filho está com problemas de saúde mental, é melhor consultar um profissional de saúde mental que possa avaliar a saúde dele.