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No The MindWell Guide Podcast , Amy Morin, LCSW, entrevista autores, especialistas, empreendedores, atletas, músicos e outras pessoas inspiradoras sobre as estratégias que os ajudam a pensar, sentir e fazer o melhor na vida.
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Índice
Conheça Maurice Bénard
Desde 1993, Maurice Benard interpreta Sonny Corinthos na novela General Hospital da ABC.
Maurice tornou pública sua batalha contra o transtorno bipolar . Os escritores do General Hospital até fizeram seu personagem na tela ter transtorno bipolar para que ele pudesse descrever como é viver com transtorno bipolar.
O livro de Maurice, “Nothing General About It”, revela como ele aprendeu a viver com transtorno bipolar e como ele está lidando com seus sintomas. Ele também começou um programa no YouTube chamado “State of Mind”, onde ele compartilha informações sobre saúde mental.
Por que Maurice Bénard é mentalmente forte
Maurice poderia ter mantido seu transtorno bipolar em segredo. Mas ele decidiu tornar sua história pública.
Em seu livro, ele compartilha algumas histórias cruas sobre suas lutas e algumas das coisas que ele fez que não são tão lisonjeiras. Mas ele fez isso porque queria que outras pessoas soubessem que elas não estão sozinhas.
Ele também começou seu programa porque queria reduzir o estigma associado à doença mental.
O que você ouvirá no programa
- Como é ter um “colapso nervoso”
- Os maiores equívocos que as pessoas têm sobre o transtorno bipolar
- Os sintomas do transtorno bipolar e o que acontece durante um episódio maníaco
- Como saber quando você precisa de medicamentos para um problema de saúde mental
- Como reconhecer a diferença entre problemas de saúde mental temporários e permanentes
- Como Maurice administrou o aumento da depressão e da ansiedade durante a pandemia
- Como reconhecer as coisas que desencadeiam problemas de saúde mental em sua vida
- Como Maurice descobriu a paz interior
- E por que Maurice quer que as pessoas saibam que não estão sozinhas
O que você aprenderá sobre saúde mental e força mental
Alguns problemas de saúde mental melhoram com tratamento ou tempo. Para muitas pessoas, a depressão não dura para sempre. A ansiedade pode ir e vir.
Mas alguns problemas de saúde mental persistem. Coisas como transtorno bipolar e esquizofrenia são tratáveis, mas não curáveis.
É por isso que é importante ter uma compreensão clara do seu diagnóstico e do seu prognóstico. Se você tem um problema de saúde mental, a educação é a chave para se tornar a versão mais forte e melhor de si mesmo.
Citações de Maurice
Maurício Bénard
Eu sempre deixo as pessoas saberem o quão horrível é e que você pode superar isso. Essa é a mensagem. Quer dizer, se eu ainda estou aqui, é porque eu fui capaz de passar por um pesadelo no inferno e sair dele e ver a luz todas as vezes.
- “Mas agora sou quem sou com todos. E é uma sensação legal.”
- “A diferença entre mim agora e eu anos atrás é que há paz em mim agora. Eu nunca senti paz dentro de mim. Era sempre caos. E eu aceitei isso. Tipo, ok, eu sou bipolar, então vou sentir isso dentro de mim–esse caos. Agora é paz.”
Mais sobre o podcast
O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .
Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.
Nota do editor: Por favor, esteja ciente de que esta transcrição não passa pelo nosso processo editorial padrão e pode conter imprecisões e erros gramaticais. Obrigado.
Para perguntas sobre mídia ou palestras em público, entre em contato com Amy aqui .
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Links e Recursos
Confira o livro de Maurice: Nothing General About It
Siga Maurice no Instagram: @MauriceBenard
Assista ao programa do Maurice no YouTube: State of Mind
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