Lidando com a doença de Alzheimer de início precoce

A doença de Alzheimer é uma condição cerebral que causa perda de memória e confusão. Ela também afeta seu comportamento. 

Embora afete comumente adultos mais velhos com mais de 60 anos, cerca de 10% de todas as pessoas com Alzheimer começam a apresentar sintomas na faixa dos 30 ou 40 anos, o que é conhecido como doença de Alzheimer de início precoce ou de início precoce.

Alzheimer é uma doença progressiva e irreversível, o que significa que piora com o tempo e não pode ser curada. À medida que progride, pode dificultar as atividades da vida diária e a interação com outras pessoas. No entanto, a medicação pode ajudar com os sintomas e retardar a progressão da doença.

Como lidar com suas emoções

Receber um diagnóstico de Alzheimer de início precoce pode ser angustiante para você e seus entes queridos.

O aconselhamento pode ajudar com:

• Aceitando o diagnóstico: Ser diagnosticado com uma doença terminal em uma idade precoce pode fazer com que você experimente uma série de emoções, como choque, dormência, raiva, descrença, tristeza e medo . O aconselhamento pode ajudá-lo a lidar com essas emoções e aceitar o diagnóstico.
• Planejando o futuro: É essencial planejar os estágios posteriores da doença e além, e fazer arranjos. O aconselhamento pode fornecer o suporte de que você precisa enquanto você coloca seus assuntos em ordem.
• Ajustando suas expectativas: A doença de Alzheimer pode tornar mais difícil fazer coisas que você antes conseguia fazer com facilidade. Isso pode causar vergonha e constrangimento, e você pode acabar escondendo esses incidentes de seus entes queridos. O aconselhamento pode ajudar você a ajustar suas expectativas e focar em suas habilidades em vez de suas deficiências.
• Oferecendo diferentes perspectivas: a doença de Alzheimer pode alterar sua percepção de si mesmo e seus relacionamentos com seus entes queridos. O aconselhamento pode fornecer diferentes perspectivas e ajudá-lo a manter uma perspectiva positiva.
• Gerenciando sintomas: O aconselhamento pode ajudar a gerenciar alguns dos sintomas cognitivos e comportamentais da doença de Alzheimer. Você também pode achar práticas complementares, como Tai chi e exercícios cerebrais, como quebra-cabeças, úteis.

Como lidar com sua saúde física

A doença de Alzheimer faz com que sua saúde se deteriore. Estas são algumas estratégias que podem ajudar você a lidar fisicamente:

• Faça exames de saúde regularmente: consultar seu médico regularmente para avaliar a progressão da sua condição, discutir seus sintomas, ajustar sua medicação e verificar outras condições de saúde pode ajudar a garantir que você esteja recebendo o tratamento adequado.
• Tome suas vacinas contra a gripe: a doença de Alzheimer pode deixá-lo mais suscetível à pneumonia e à gripe. Tomar suas vacinas contra a gripe regularmente pode ajudar a evitar que você fique doente.
• Tome a medicação conforme prescrito: Tomar a medicação regularmente e relatar quaisquer efeitos colaterais ao seu médico pode ajudar a controlar os sintomas. 
• Mantenha-se ativo: Marottoli recomenda manter-se o mais socialmente engajado e fisicamente e mentalmente ativo possível, mesmo que a natureza da sua participação nas atividades tenha que mudar ao longo do tempo. Por exemplo, Marottoli diz que um jogador de tênis ávido pode não ser mais capaz de manter a pontuação, mas ainda pode gostar de jogar sem o elemento de pontuação, ou mudar para uma atividade diferente como caminhar, se a coordenação olho-mão se deteriorar ao longo do tempo.
• Envolva seus entes queridos em sua jornada: é importante envolver familiares e amigos próximos em sua jornada, para obter apoio emocional e prático, mas também para minimizar o isolamento social e permitir que você permaneça ativo e engajado.
• Siga um estilo de vida saudável: mantenha um estilo de vida saudável, faça exercícios regularmente e siga uma dieta equilibrada e saudável, como a dieta mediterrânea, diz Marottoli.
• Tome medidas para prevenir quedas: a doença de Alzheimer pode deixá-lo mais propenso a cair e se machucar. Limpar qualquer desordem do chão, evitar roupas largas que podem fazer você tropeçar, usar sapatos resistentes e deixar uma luz acesa à noite pode ajudar a prevenir quedas.

Recursos e Organizações

Marottoli lista organizações que podem oferecer recursos e suporte para pessoas com Alzheimer de início precoce:

• Alzheimer’s Association: A Alzheimer’s Association é um excelente recurso para identificar o que está disponível na sua comunidade. Eles também costumam ter grupos de apoio para o início precoce, tanto para pacientes quanto para familiares, para que você possa conversar com outras pessoas passando por coisas semelhantes em um estágio comparável da vida. A outra coisa que é importante em qualquer idade, mas particularmente para o início precoce, é obter ajuda financeira e jurídica com questões patrimoniais e determinar como acessar coisas como seguro por invalidez ou invalidez da previdência social. A Alzheimer’s Association pode ajudar com isso também.
• Serviços de aconselhamento escolar: se seus filhos ainda estiverem na escola, a escola deles pode ter serviços de aconselhamento e recursos para ajudá-los a lidar com questões relacionadas.
• Centros locais de pesquisa sobre a doença de Alzheimer: como indivíduos com início precoce geralmente apresentam menos doenças comórbidas do que indivíduos com início tardio, vale a pena entrar em contato com um centro local de pesquisa sobre a doença de Alzheimer ou um centro médico acadêmico para saber mais sobre ensaios clínicos, pois há novos agentes de tratamento surgindo.

Cuidando de alguém com Alzheimer

Se você cuida de uma pessoa com Alzheimer, aqui estão algumas estratégias que podem ser úteis:

• Defina lembretes: a doença de Alzheimer pode deixar a pessoa esquecida , então pode ser útil definir lembretes no telefone para tarefas importantes, como tomar medicamentos.
• Mantenha uma rotina fixa: Manter uma rotina diária fixa pode ajudar a pessoa a saber o que esperar em cada hora do dia e evitar confusão ou ansiedade.
• Reserve bastante tempo: conforme a condição progride, tarefas diárias como tomar banho, se vestir e comer podem levar mais tempo, por isso é importante planejar e reservar bastante tempo.
• Ofereça segurança: faça questão de oferecer conforto e segurança e deixe a pessoa saber que você está disponível para ajudar.
• Fale de forma simples: fale com a pessoa em palavras fáceis de entender e diga ou pergunte uma coisa de cada vez.
• Evite discutir: Tente não discutir ou raciocinar com a pessoa e evite mostrar a ela sua raiva ou frustração. Se estiver chateado, saia da sala por alguns minutos para se acalmar, desde que seja seguro deixar a pessoa.
• Use táticas de distração: use humor, canto, dança e música para distrair a pessoa.
• Peça ajuda: peça ajuda à pessoa com tarefas simples, como pôr a mesa ou dobrar roupas, para mantê-la envolvida e engajada. 
• Foco na segurança: O ambiente doméstico e as atividades diárias podem ser perigosos para pessoas com Alzheimer. Certifique-se de que todas as janelas estejam trancadas e que objetos cortantes ou perigosos sejam mantidos fora do alcance.
• Procure outras explicações para o comportamento: Se a pessoa estiver chateada ou irritada, ela pode estar chateada com outra coisa e não conseguir comunicar isso. Procurar outras causas pode ajudar a explicar seu comportamento.
• Relate os sintomas ao seu médico: Conforme o Alzheimer progride, a pessoa pode sentir paranoia , alterações de humor , raiva e agressão. Ela também pode morder ou bater em cuidadores. O médico pode prescrever medicamentos que podem ajudar com esses sintomas.
• Aproveite ao máximo seu tempo com eles: se você estiver cuidando de um ente querido, aproveite seu tempo com ele e mantenha uma atitude positiva.