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Terapia com psilocibina
Também conhecida como terapia assistida por psilocibina, a terapia com psilocibina envolve o uso de um composto psicodélico nativo de um tipo específico de cogumelo em um ambiente psicoterapêutico.
PsilocibinaOs cogumelos são coloquialmente conhecidos como “cogumelos mágicos” ou “shrooms” e têm sido usados há milhares de anos como uma ferramenta espiritual e medicinal entre as populações indígenas .
Como é uma sessão de terapia com psilocibina
A terapia com psilocibina envolve um paciente ingerindo a substância química psilocibina enquanto está sob os cuidados de um terapeuta. O paciente embarca em uma jornada psicodélica nesse ambiente controlado e seguro, e o terapeuta facilita sua experiência.
A sessão dura de seis a oito horas, que é a duração total dos efeitos da droga. Embora em algumas situações, os pacientes possam usar a substância mais de uma vez. O padrão geral é que a jornada psicodélica ocorra uma única vez, com a terapia de conversação padrão frequentemente continuando depois.
O objetivo da terapia com psilocibina é impactar obstáculos emocionais e problemas de longo prazo de maneira rápida, utilizando a jornada psicodélica, em vez de passar meses ou anos em terapia de conversação, trabalhando-os lentamente.
Vamos analisar em detalhes a terapia com psilocibina, incluindo quem é candidato a ela, quais são os benefícios e riscos e como saber se ela é adequada para você.
A história da terapia com psilocibina
Para muitas pessoas, a noção de usar uma droga psicodélica para terapia pode soar como algo de contracultura ou marginal. Não é o caso, de jeito nenhum!
A terapia com psilocibina é estudada e usada por estabelecimentos médicos altamente legítimos, como a Johns Hopkins . Na verdade, foi a Johns Hopkins University que recebeu a primeira aprovação regulatória para pesquisa psicodélica no ano 2000, décadas após a pesquisa e a terapia terem sido proibidas pelo governo dos EUA em 1970.
Em 2006, o primeiro artigo de pesquisa da Johns Hopkins foi publicado sobre o impacto positivo a longo prazo do uso de psilocibina em um estudo terapêutico. Desde então, dezenas de estudos e artigos acadêmicos foram publicados, com o tema abrangente de que a terapia oferece um impacto positivo sólido e a longo prazo para pacientes com uma variedade de condições.
Em 2021, Hopkins recebeu uma bolsa federal para pesquisa de tratamento psicodélico, que estava dentro de um prazo semelhante de alguns estados começando a descriminalizá-lo. Atualmente, a legislação foi aprovada em mais de uma dúzia de estados para tornar a psilocibina mais legal.
É importante observar que a descriminalização e o uso da substância têm se centrado em seu valor terapêutico, e a maioria dos lugares que a permitem, o fazem apenas em ambientes terapêuticos.
Quem a terapia com psilocibina pode ajudar?
A terapia com psilocibina é geralmente usada para pessoas com problemas que podem ser refratários às terapias convencionais.
Abaixo estão algumas das populações que demonstraram se beneficiar da terapia com psilocibina.
Pacientes com doenças crônicas
Para pessoas com câncer com risco de vida, uma única dose de psilocibina demonstrou reduzir drasticamente sua depressão e ansiedade. Os efeitos foram duradouros, com 60% a 80% do grupo continuando a sentir melhora nesses sintomas ao longo de seis meses.
Outro estudo realizado com pacientes com câncer mostrou que mais de 80% continuaram a se sentir melhor ao longo de seis meses após a terapia de dose única. Eles relataram melhorias em suas atitudes sobre a vida, seus humores e seu senso de espiritualidade , bem como uma redução em sua depressão, ansiedade e sentimentos de pavor ou desesperança sobre sua doença.
Pessoas com depressão e ansiedade
Tanto a depressão quanto a ansiedade podem ser condições graves e debilitantes que impedem as pessoas de seguirem suas vidas cotidianas normalmente.
Para pacientes cuja depressão tinha sido previamente resistente ao tratamento, os resultados dos estudos não foram menos profundos. Um estudo mostrou que 13 de 20 pacientes experimentaram melhora, e para quatro deles, a depressão entrou em remissão.
Em relação aos pacientes com ansiedade, uma meta-análise de duas dúzias de estudos declarou que, no geral, 65% dos pacientes apresentaram menos ansiedade após o tratamento com psilocibina.
Está claro que a terapia com psilocibina tem o potencial de reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
Pacientes com TEPT
Os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático podem persistir por anos após um evento traumático e podem interromper todas as facetas da vida. A psilocibina foi estudada para uso em pacientes com TEPT com resultados positivos.
Outros psicodélicos, como MDMA e cetamina, também foram estudados no TEPT.
Outros usos
Foram publicados estudos que exploraram o uso da terapia com psilocibina para dependência de drogas, cessação do tabagismo, doença de Alzheimer e muito mais.
Benefícios da terapia com psilocibina
Especificamente, estudos mostraram que “a psilocibina é relatada como resultando em mudanças significativas na dinâmica cerebral e na conectividade funcional (FC) entre áreas do cérebro”. Isso pode ajudar a explicar por que os resultados de seu uso foram tão drásticos e por que eles foram mais duradouros do que outras formas de terapia.
Com base nos vários estudos incluídos neste artigo, os benefícios da terapia com psilocibina incluem o seguinte:
- Taxas reduzidas de depressão
- Depressão crônica caminhando para remissão
- Níveis reduzidos de ansiedade
- Melhoria do humor
- Menos medo do futuro
- Aumento do senso de espiritualidade e conexão
- Melhoria da qualidade de vida
Eficácia
Nenhuma forma de terapia é uma panaceia, e sempre haverá algumas pessoas que reagirão de forma diferente a um tratamento específico do que outras.
Com base nos estudos analisados neste artigo, é comum que cerca de dois terços das pessoas que tentam a terapia com psilocibina observem resultados positivos marcantes e duradouros.
Isso inclui populações com condições que resistiram ao tratamento no passado.
Como os estudos só foram financiados nas últimas duas décadas e pelo governo dos EUA nos últimos dois a três anos, ainda há muito mais pesquisa necessária.
Coisas a considerar
Como a psilocibina é uma substância psicoativa, é importante estar totalmente informado antes de pensar em usá-la. Isso deve ser sempre feito na companhia de um terapeuta licenciado especializado em seu uso terapêutico.
Pode haver potencial para dependência
Embora a psilocibina geralmente não seja considerada uma droga viciante, pessoas com problemas de abuso de substâncias ainda podem se sentir atraídas a usar a substância novamente, fora de seu ambiente clínico.
Este é um assunto complicado porque o medicamento foi pesquisado no tratamento de certos problemas de uso de substâncias, então é sensato discutir isso detalhadamente com seu médico.
Pode trazer emoções desconfortáveis
Mesmo que você tenha resultados positivos da terapia, pode não ser uma experiência completamente agradável. É por isso que é tão importante que seja facilitado por alguém que possa ajudar você se as coisas derem errado.
É importante perceber que, para passar por partes dolorosas da sua vida, você provavelmente as enfrentará de frente na sessão. Isso pode ser assustador e desconfortável na melhor das hipóteses, e muito menos sob a influência de psicodélicos.
Pacientes com problemas cardíacos devem ter cautela
Houve algumas questões sobre se a psilocibina pode causar certos tipos de problemas cardíacos, no entanto, não há evidências claras para isso. Se você tem algum problema cardíaco ou médico, consulte seu médico antes de considerar seu uso.
Como começar
Se a terapia com psilocibina está ou não disponível na sua área depende tanto de onde você mora quanto se há ou não estudos sendo conduzidos perto de você. Sua melhor aposta é pesquisar a terapia na sua área, para ver se há usos terapêuticos legais permitidos para ela, e/ou se há atualmente algum estudo de pesquisa do qual você possa participar.
É de suma importância que, se você quiser usar essa substância terapeuticamente, procure apenas pessoas profissionalmente treinadas para usá-la em estudos clínicos. Isso significa que você não pode fazer terapia online com psilocibina, e não deve confiar em um profissional que não seja um terapeuta clínico ou médico licenciado.
Outras opções
Como ainda é experimental, a terapia com psilocibina provavelmente não deve ser considerada até que terapias mais convencionais tenham sido tentadas. Por isso, quase qualquer outra forma de terapia seria um lugar mais suave para começar. Se você nunca fez terapia, considere começar a terapia da fala.
Para aqueles que já fizeram terapia antes e não acharam os resultados desejados, existem outras psicoterapias que envolvem o corpo, como a terapia somática , que utiliza uma conexão mente-corpo para tentar produzir mudanças a longo prazo, e a EMDR , que usa os movimentos dos olhos para recontextualizar eventos traumáticos passados em sua vida com novos pensamentos sobre eles.
Uma palavra de Verywell
Como a terapia com psilocibina é relativamente nova e ainda está sendo estudada, pode ser difícil acessá-la em sua área. Se isso é algo em que você está interessado, mantenha-se informado sobre seu status legal onde você mora, para que, quando se tornar mais acessível, você tenha a opção de experimentá-la. Mas, enquanto isso, não espere para começar a terapia — ela pode beneficiá-lo a qualquer momento e, mesmo que seus resultados não sejam tão profundos quanto os psicodélicos, ainda é muito útil.