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A maioria das pessoas já está familiarizada com os avisos sobre fumar , em particular, que os cigarros podem causar câncer e aumentar o risco de doenças cardíacas. No entanto, é importante reconhecer que as fumantes enfrentam desafios únicos. O fato é que aproximadamente 23 milhões de mulheres nos EUA (23% da população feminina) ainda fumam cigarros.
Este artigo discute as preocupações de saúde que as mulheres que fumam enfrentam. Ele aborda os riscos para a saúde mental, saúde feminina e outros problemas de saúde física.
Índice
Estatísticas sobre mulheres que fumam
Fumar é a causa de morte mais evitável nos EUA. No entanto, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de 200.000 mulheres morrem a cada ano por causas relacionadas ao tabagismo. A maior taxa de tabagismo (16,7%) ocorre entre mulheres entre 25 e 44 anos. Embora os homens sejam ligeiramente mais propensos a fumar do que as mulheres, quase 13% das mulheres americanas ainda fumam.
Apesar de todos os avisos que os adolescentes de hoje ouviram sobre os perigos do fumo, a realidade é que quase todos os novos fumantes de hoje são adolescentes. O CDC relata que em 2020, 3,9% das adolescentes fumaram cigarros e 22,5% usaram algum tipo de produto de tabaco (que pode incluir cigarros eletrônicos , narguilés ou charutos ).
Mulheres que fumam correm os mesmos riscos de problemas de saúde que os homens que fumam, como o aumento do risco de vários tipos de câncer (incluindo pulmão, boca, laringe, faringe, esôfago, rim, pâncreas, rins e bexiga) e doenças respiratórias, mas também há riscos de saúde relacionados ao tabagismo que são exclusivos das mulheres.
Recapitular
As taxas de tabagismo diminuíram nos últimos anos, mas uma grande porcentagem de meninas e mulheres continua fumando cigarros e usando tabaco de outras formas.
Riscos do tabagismo para a saúde mental
Estudos descobriram que mulheres que fumam também têm mais probabilidade de ter problemas de saúde mental. Em um estudo publicado no Journal of Women’s Health , mulheres que fumavam tinham taxas significativamente maiores de:
- Ansiedade
- Depressão
- Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
- Suicidalidade
- Uso de substâncias
Mulheres que fumam também eram muito mais propensas a terem sofrido abuso na infância e violência por parte do parceiro íntimo .
O CDC observa que pessoas com transtornos de saúde mental ou uso de substâncias fumam cigarros em taxas mais altas do que pessoas que não têm problemas de saúde mental. Cerca de 25% dos adultos nos EUA têm algum tipo de problema de saúde mental ou comportamental e esses indivíduos representam 40% de todo o uso de cigarros por adultos.
Essa relação tem um impacto significativo na saúde e bem-estar de pessoas com problemas de saúde mental. O CDC sugere que pessoas com transtornos mentais graves que fumam morrem 15 anos antes do que pessoas que não têm problemas de saúde mental e que não fumam.
A nicotina também pode afetar a saúde ao mascarar os sintomas de algumas condições de saúde mental e prejudicar a eficácia de alguns medicamentos para saúde mental. Ter uma condição de saúde mental também pode tornar mais difícil para as mulheres pararem de fumar .
Recapitular
Mulheres que fumam têm mais probabilidade de ter uso concomitante de substâncias e condições de saúde mental. Estatísticas sugerem que pessoas que fumam e que também têm problemas de saúde mental enfrentam riscos maiores de mortalidade.
Saúde da Mulher e Tabagismo
Fumar também pode ter impacto na saúde das mulheres, incluindo áreas como controle de natalidade, fertilidade, gravidez, doença inflamatória pélvica e menopausa.
Contraceptivos orais
Os anticoncepcionais orais (“pílula”) e outros métodos hormonais de controle de natalidade apresentam riscos e advertências específicas para pessoas que fumam.
Mulheres que fumam e usam anticoncepcionais orais têm um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares, como coágulos sanguíneos, ataques cardíacos e derrames. Esse risco aumenta com a idade, e mulheres com mais de 35 anos que fumam não devem usar anticoncepcionais orais.
Historicamente, as pessoas que usaram a pílula também experimentaram uma elevação leve na pressão arterial. No entanto, a pressão arterial frequentemente retornava aos níveis normais “pré-pílula” uma vez que os contraceptivos orais eram descontinuados. Alguns estudos mais recentes indicam que a pressão alta não é um problema comum associado ao uso de contraceptivos hormonais hoje.
No entanto, todas as pessoas que tomam anticoncepcionais orais devem ter sua pressão arterial verificada a cada seis a 12 meses.
Gravidez
Produtos químicos em cigarros são passados de grávidas pela corrente sanguínea para o feto. Esses produtos químicos tóxicos apresentam sérios riscos para o feto e também para a gestante.
De acordo com o CDC, fumar durante a gravidez aumenta o risco de:
- Defeitos congênitos da boca e dos lábios
- Baixo peso ao nascer
- Nascimento prematuro
- Síndrome da morte súbita infantil (SMSI)
Crianças nascidas de pessoas que fumam sofrem mais de resfriados, dores de ouvido, problemas respiratórios e doenças que exigem visitas ao pediatra do que crianças nascidas de pessoas que não fumam.
Infertilidade
Muitas mulheres hoje em dia adiam a gravidez até os 30 ou até 40 anos, o que pode causar problemas de fertilidade até mesmo para mulheres não fumantes. Mas mulheres que fumam e adiam o parto estão se colocando em um risco substancialmente maior de infertilidade futura do que as não fumantes.
Um estudo de 2017 descobriu que mulheres que fumavam seis ou mais cigarros por dia sofreram danos significativos em sua capacidade de engravidar.
Estudos sugerem que a resposta ovulatória diminuída, bem como a fertilização e implantação do zigoto, podem ser prejudicadas em mulheres que fumam. Os produtos químicos do tabaco também podem alterar o muco cervical, tornando-o menos favorável para o esperma e resultando em mais dificuldade para conceber.
É importante notar, no entanto, que fumar não afeta apenas a fertilidade feminina. Fumantes do sexo masculino têm 50% mais probabilidade de se tornarem impotentes. Alguns dos produtos químicos tóxicos encontrados nos cigarros podem resultar em mutações genéticas no esperma que também podem causar aborto espontâneo, defeitos congênitos, câncer e outros problemas de saúde em seus filhos.
Doença inflamatória pélvica (DIP)
A doença inflamatória pélvica ocorre com maior frequência em pessoas que fumam do que em pessoas que não fumam.
O que é PID?
A doença inflamatória pélvica (DIP) é uma doença dolorosa que requer intervenção médica imediata e geralmente é um fator contribuinte em gestações ectópicas, bem como em aderências pélvicas e outros problemas de fertilidade.
Menopausa Precoce
Pesquisas descobriram que mulheres que fumam têm um risco 43% maior de passar pela menopausa antes dos 50 anos em comparação com as não fumantes. Mulheres que fumam notam os sintomas da menopausa dois a três anos antes do que as não fumantes, em média. Problemas menstruais, como sangramento anormal, amenorreia (ausência de períodos) e infecções vaginais também são queixas comuns entre mulheres que fumam.
Anormalidades menstruais e menopausa precoce podem ser causadas por um efeito tóxico nos ovários ou pelos níveis significativamente mais baixos de estrogênios observados em muitos estudos com mulheres fumantes.
Terapia hormonal
A terapia de reposição de estrogênio fornece proteção benéfica para mulheres na pós-menopausa contra o risco de osteoporose. Mas esses benefícios são muitas vezes negados pelo aumento dos riscos cardiovasculares e outros riscos à saúde associados ao tabagismo durante o uso de hormônios.
Mulheres que fumam correm maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco e derrame, ao usar suplementos de estrogênio.
Este risco deve ser discutido com um profissional de saúde antes de começar a terapia de reposição hormonal se você fuma. Além disso, um profissional de saúde pode ajudar você se você decidir parar de fumar .
Recapitular
Mulheres que fumam enfrentam riscos aumentados ao tomar anticoncepcionais orais e são mais propensas a ter problemas com gravidez e fertilidade. Outros problemas específicos para a saúde da mulher incluem um risco aumentado de doença inflamatória pélvica, menopausa prematura e problemas com terapia hormonal.
Riscos físicos do tabagismo para a saúde
As mulheres também têm riscos únicos para outros aspectos de sua saúde física. Fumar pode aumentar o risco de certas doenças e enfermidades e pode impactar a saúde óssea e a saúde cardíaca. Produtos de tabaco também aumentam o risco de vários tipos de câncer que afetam as mulheres.
Osteoporose
A osteoporose afeta a maioria das pessoas à medida que envelhecem, mas há certas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de osteoporose, como praticar atividades físicas regularmente e garantir que você esteja consumindo de 1.000 mg a 1.500 mg de cálcio diariamente.
Fumar causa um aumento significativo no risco de perda óssea e osteoporose. Mulheres que fumam cigarros apresentam maior perda de densidade óssea do que as não fumantes. Pesquisas sugerem que mulheres que fumam têm um risco 31% maior de osteoporose. Fumar também retarda o tempo de cura após uma fratura óssea.
A densitometria óssea para determinar a densidade da sua estrutura óssea é recomendada para todas as mulheres a partir dos 40 anos. A densitometria óssea é particularmente crucial para mulheres que fumam, para que as alterações possam ser notadas e o tratamento possa ser iniciado se a osteoporose for encontrada.
Doença cardíaca
De acordo com o CDC, uma em cada quatro mortes causadas por doenças cardiovasculares pode ser atribuída ao tabagismo. Embora a maioria dessas mortes ocorra em mulheres após a menopausa, o risco de doenças cardíacas relacionadas ao tabagismo é significativamente maior em fumantes jovens.
De acordo com um estudo de 2019 publicado no Journal of the American College of Cardiology , mulheres com menos de 50 anos que fumam têm maior risco de ter um tipo específico de ataque cardíaco grave em comparação aos homens. Essa diferença pode ser devido à interação do estrogênio com os produtos químicos encontrados nos cigarros.
Câncer cervical
Todas as mulheres devem fazer exames pélvicos regulares que incluam papanicolaus, e para mulheres que fumam, a necessidade é ainda maior. De acordo com a American Cancer Society, fumar dobra o risco de desenvolver câncer cervical.
Pacientes com câncer cervical que param de fumar podem ter uma chance maior de remissão e sobrevivência do que pacientes que continuam fumando.
Pesquisadores acreditam que o tabaco danifica as células de DNA do colo do útero, o que contribui para o desenvolvimento do câncer. Fumar também afeta a imunidade, o que pode tornar o corpo menos capaz de combater infecções por HPV, que também são um fator de risco para o câncer cervical.
Câncer de mama
A Sociedade Americana do Câncer publicou os resultados de um estudo em 1994 que indicou que pacientes com câncer de mama que fumam podem aumentar seu risco de morrer em pelo menos 25% — um risco que aumenta com o número de cigarros fumados por dia.
O possível risco de câncer de mama fatal sobe até 75% para mulheres que fumam dois maços ou mais por dia. A boa notícia é que se você parar agora, seu risco potencial de morrer como resultado de um futuro câncer de mama permanece o mesmo de uma não fumante.
Câncer Vulvar
Outro tipo de câncer que pode ocorrer com mais frequência em mulheres que fumam é o câncer de vulva. Esse risco aumenta significativamente em mulheres que fumam e que têm histórico de infecção por HPV.
Recapitular
As mulheres têm maior risco de apresentar problemas de saúde física associados ao tabagismo, incluindo osteoporose, doenças cardíacas, câncer cervical, câncer de mama e câncer vulvar.
Dicas para parar de fumar
Existem diferentes abordagens para parar de fumar. Uma estratégia é parar de fumar abruptamente . Outra abordagem é reduzir gradualmente o uso de nicotina. Ambas podem ser eficazes, então escolha a que for certa para você e suas necessidades.
Se você está planejando parar de fumar abruptamente, algumas dicas que podem ajudar incluem:
- Planeje com antecedência parar de fumar em um determinado dia.
- Quando chegar o dia de parar de fumar, certifique-se de ter jogado fora todos os cinzeiros e cigarros que você tem em casa para não cair na tentação.
- Tenha muitos vegetais crus, como palitos de cenoura e aipo, disponíveis para quando você sentir vontade de comer porque quer ter algo na mão/boca.
Muitas pessoas temem ganhar peso como resultado de parar de fumar. Participar de um programa de exercícios vigorosos três vezes por semana pode ajudar você a parar, e os exercícios podem ajudar a limitar qualquer ganho de peso subsequente, além de fornecer benefícios gerais à saúde física e mental.
Participar de um grupo de apoio e usar recursos online ou aplicativos móveis também pode ser útil para navegar na cessação do tabagismo. Auxílios para parar de fumar sem receita, como terapias de reposição de nicotina (como gomas e adesivos ) ajudam muitas pessoas a diminuir os sintomas físicos da abstinência de nicotina.
Consulte um profissional de saúde se precisar de mais assistência para atingir sua meta de parar de fumar. Eles podem oferecer suporte e auxílios adicionais para parar de fumar que estão disponíveis mediante prescrição.
Uma palavra de Verywell
Fumar é uma das principais causas de morte para mulheres, por isso é importante estar ciente dos riscos à saúde. Fumar não só pode aumentar o risco de câncer, doenças cardíacas e outros problemas de saúde, como também pode criar problemas se você estiver tentando engravidar ou estiver grávida. Felizmente, existem ferramentas e recursos disponíveis para ajudar você a parar de fumar. Parar agora pode ajudar a reduzir seus riscos à saúde e melhorar sua saúde geral.