So finden Sie den Mut, Sie selbst zu sein – mit TV-Persönlichkeit Craig Conover

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Lernen Sie Craig Conover kennen

Craig Conover ist Anwalt und spielt die Hauptrolle in der Reality-Show „Southern Charm“ von Bravo TV. Außerdem ist er der Autor von „Pillow Talk: What’s Wrong With My Sewing?“

Er ist Inhaber eines Unternehmens namens Sewing Down South. Das in Charleston, South Carolina, ansässige Unternehmen verkauft Kissen, Kleidung und Haushaltswaren. 

Warum Craig Conover mental stark ist

Craig könnte leicht den Eindruck erwecken, dass er alles im Griff hat. Er ist auf so viele verschiedene Arten erfolgreich. 

Er ermutigt auch andere, ihren Leidenschaften nachzugehen, auch wenn die meisten Menschen das nicht verstehen. Er möchte anderen Menschen helfen, Dinge zu finden, die sie gerne tun, auch wenn ihre Leidenschaften nicht den traditionellen Geschlechternormen entsprechen und nicht in bestimmte Schubladen zu passen scheinen, die manche Menschen haben.

Was Sie in der Show hören werden

• Wie Craig versuchte herauszufinden, wer er war und wie die Teilnahme am Reality-TV dies noch schwieriger machte
• Wie er Frieden fand, als er gleichzeitig Anwalt, Reality-Star und jemand war, der gerne Kissen näht
• Wie er seine Leidenschaft zum Beruf machte
• Die Symptome der Zwangsstörung, die er in seiner Kindheit erlebte und die er heute noch bemerkt
• Wie er von Adderall abhängig wurde
• Wie Craig erkannte, dass er depressiv war
• Was ihm half, seine Sucht aufzugeben 
• Die Schritte, die er unternimmt, um seine geistige Gesundheit zu verbessern
• Wie man die Angst überwindet, nicht gemocht zu werden
• Craigs Rat an alle, die aus einem Nebenjob ein Geschäft machen wollen

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Zeit damit zu verbringen, etwas zu tun, das Sie lieben, ist eine großartige Möglichkeit, mentale Stärke aufzubauen. Freizeitaktivitäten geben Ihrem Gehirn eine dringend benötigte Pause von der Arbeit. 

Ihr Hobby beansprucht möglicherweise andere Teile Ihres Gehirns, die Sie normalerweise nicht nutzen. Oder es bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auszuruhen und zu erholen.

Auch wenn Sie vielleicht ein schlechtes Gewissen haben, wenn Sie etwas tun, das Sie gerne tun, oder denken, Sie hätten keine Zeit dafür, können Hobbys der Schlüssel zu einem gesunden psychischen Wohlbefinden sein.

Zitate von Craig

• „Wenn man es einfach durch die High School schafft, werden all die Dinge, für die man gemobbt wird, cool. Zum Beispiel wird es cool, in die Schule zu gehen.“
• „Ich möchte lieber danach beurteilt werden, wer ich insgesamt bin, als nach dieser teilweisen Schattenversion meiner selbst.“
• „Wenn sich einige Ihrer Kollegen über das Handwerk lustig machen, das Sie in Ihrer Garage herstellen, oder über das, was Sie verkaufen, oder was auch immer Sie tun, heißt das nicht, dass es eine schlechte Idee ist. Sie sind entweder nur neidisch oder können Ihre Vision nicht erkennen. Ich meine, wenn jeder die gleiche Idee hätte, wäre Ihre wertlos.“

Mehr zum Podcast

Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

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