Verywell / Julie Bang
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Da das Jahr 2021 zu Ende geht, möchten wir die 10 beliebtesten Episoden zusammenfassen, die Sie alle in diesem Jahr gehört haben. Obwohl es ein schwieriges Jahr war, hoffen wir, dass der MindWell Guide Podcast es Ihnen ein wenig leichter gemacht hat. Vielen Dank für Ihre anhaltende Unterstützung und Ihr Zuhören!
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Inhaltsverzeichnis
Staffel 19 | Folge 131
Zu sagen, dass es ein seltsames Jahr war, klingt untertrieben. Es gab viele Höhen und Tiefen in Bezug auf die öffentliche Gesundheit, die Wirtschaft und die Wiedereröffnung vieler Unternehmen.
Und obwohl in der Vergangenheit viel von einer „ Normalisierung “ die Rede war, wurde in diesem Jahr deutlich, dass die Dinge wahrscheinlich nicht so werden, wie sie einmal waren. Stattdessen werden wir eine neue Normalität etablieren.
Trotz aller Höhen und Tiefen waren wir begeistert, Ihnen den MindWell Guide Podcast anbieten zu können.
Wir sind allen unseren Gästen dankbar, die sich die Zeit genommen haben, ihre Geschichten zu erzählen und ihre besten Strategien zum Aufbau mentaler Stärke in der Sendung vorzustellen. Wir haben mit Prominenten, Sportlern, Musikern, Experten und Autoren über die Schritte gesprochen, die sie unternehmen, um mental stark zu bleiben.
Ich schätze auch die Möglichkeit, in jeder Folge von Friday Fix meine Lieblingstipps mit Ihnen zu teilen. Als Therapeut bin ich es gewohnt, in meiner Praxis mit Menschen unter vier Augen zu sprechen . Inhalte für ein weltweites Publikum erstellen zu können, ist eine unglaubliche Erfahrung.
Und vor allem sind wir allen dankbar, die eingeschaltet haben, uns Bewertungen hinterlassen und uns Nachrichten zu unseren Inhalten geschickt haben.
Es hat Spaß gemacht, zurückzublicken, welche Episoden Sie im vergangenen Jahr am meisten angezogen haben. Hier ist also unser Jahresrückblick auf die Show, in dem wir einen Blick auf unsere beliebtesten Episoden des Jahres 2021 werfen.
Die 10 beliebtesten Folgen des Jahres 2021
Hier ein Blick auf die beliebtesten Folgen dieses Jahres:
- 10 .: Wie Sie Fortschritt statt Perfektion wählen – mit Peloton-Trainerin Ally Love
- 9.: Psychologische Tricks für dauerhafte Veränderungen mit Professorin Katy Milkman
- 8 .: Wie man traurig ist mit der Bestsellerautorin Helen Russell
- 7 .: Wie Sie an sich selbst glauben mit IT Cosmetics-Gründer Jamie Kern Lima
- 6.: Freitags- Fix: So hören Sie auf, sich selbst zu sabotieren
- 5.: Freitags- Fix: Wie man durch radikale Akzeptanz Leiden lindert
- 4.: Matthew McConaughey erklärt, wie Sie sich mehr in Ihr eigenes Leben einbringen können
- 3.: Freitags -Fix: So bleiben Sie mental stark, wenn Sie gestresst sind
- 2.: Können Psychedelika Ihren emotionalen Schmerz heilen? Mit dem Psychologen Brian Pilecki
- 1.: Freitags -Fix: So hören Sie auf, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie nicht kontrollieren können
Mehr zum Podcast
Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .
Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.
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