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Hämophobie(auch Hämatophobie genannt) ist die Angst vor Blut, Wunden und Verletzungen. Hämophobie wird im Diagnostic and Statistical Manual der American Psychiatric Association als „Blut-Injektions-Verletzungs-Phobie“ (BII) kategorisiert. Trypanophobie oder Angst vor Nadeln gehört , kann Symptome verursachen, die bei anderen Arten spezifischer Phobien nicht häufig auftreten .
Eine Abneigung gegen Blut ist ganz natürlich – tatsächlich nutzen Horrorfilme oft unser Unbehagen aus, indem sie große Mengen Kunstblut zeigen, um beim Publikum Angst und Unbehagen zu erzeugen. Hämophobie verursacht jedoch viel mehr als nur Unbehagen, und jemand mit dieser Erkrankung wird beim Anblick von Blut äußerst belastende und störende Symptome verspüren.
Dieser Artikel untersucht die Symptome, die Diagnose und die Ursachen von Hämophobie. Er behandelt auch die Behandlungen und Bewältigungsstrategien, die hilfreich sein können.
Inhaltsverzeichnis
Symptome einer Hämophobie
Hämophobie kann körperliche Symptome verursachen wie:
- Schwindel
- Ohnmacht
- Zunächst erhöhter Puls, dann plötzlicher Abfall von Puls und Blutdruck
- Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden
- Schnelle Atmung
- Schütteln
- Schwitzen
Es kann auch emotionale Symptome verursachen, darunter:
- Erwartungsangst vor medizinischen Eingriffen
- Extreme Angst und Besorgnis beim Anblick oder Gedanken an Blut
- Gefühl von intensivem Ekel beim Anblick von Blut
- Panikattacken
- Ständige Vermeidung medizinischer Verfahren, bei denen Blut zu sehen sein könnte
- Funktionsprobleme in anderen Bereichen Ihres Lebens
- Schock
Kindern können sich Hämophobie auch in Form von Klammern, Weinen, Erstarren und Wutanfällen als Reaktion auf ihre Angst vor Blut zeigen.3
Während die meisten Arten von Phobien zu einer Steigerung der Herzaktivität führen, können BII-Phobien wie Hämophobie einen abrupten und manchmal gefährlichen Abfall des Blutdrucks und der Herzfrequenz verursachen.4 plötzliche Abfall kann dazu führen, dass man beim Anblick von Blut in Ohnmacht fällt, was bei Menschen mit Hämophobie relativ häufig
In seltenen Fällen kann eine extreme Reaktion beim Anblick von Blut zu einem Herzstillstand oder sogar zum Tod führen.2 Wenn bei Ihnen oder einer Ihnen nahestehenden Person nach dem Anblick von Blut schwere Herzsymptome auftreten, rufen Sie die Notrufnummer 911 an oder suchen Sie sofort Hilfe
Wenn Sie Hilfe bei Ihrer Hämophobie benötigen, wenden Sie sich an die nationale Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 .
Diagnose von Hämophobie
Bei der Diagnose einer Phobie sucht Ihr Arzt nach Anzeichen dafür, dass Ihre Angst vor Blut extrem ist, mindestens sechs Monate anhält und erhebliche Probleme in anderen Bereichen Ihres Lebens verursacht.
Ihr Arzt wird auch prüfen, ob bei Ihnen Symptome einer verwandten Phobie vorliegen, wie etwa Angst vor Krankenhäusern ( Nosokomephobie ) oder vor Spritzen ( Trypanophobie ), oder ob bei Ihnen Anzeichen einer häufigen komorbiden Erkrankung vorliegen, wie etwa:
Rekapitulieren
Um Hämophobie zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie zu Ihren Symptomen, deren Schweregrad und Dauer befragen. Er wird Sie auch fragen, wie sich diese Symptome auf Ihr Leben auswirken, und Sie möglicherweise untersuchen, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine andere psychische Erkrankung verursacht werden könnten.
Ursachen der Hämophobie
Hämophobie betrifft etwa 3 bis 4 % der Menschen. Obwohl es schwierig ist, eine genaue Ursache zu bestimmen, können BII-Phobien eine genetische Komponente haben. Viele Menschen mit dieser Art von Angst haben mehrere Familienmitglieder mit derselben Erkrankung. Es ist auch möglich, dass diese Phobie in der Kindheit entstanden ist, wenn ein Betreuer oder ein anderer Erwachsener extremes Unbehagen in Bezug auf Blut zeigte.
Hämophobie kann auch mit einem Trauma zusammenhängen. Wenn Sie eine schwere Verletzung mit erheblichem Blutverlust erlitten oder miterlebt haben, kann bei Ihnen eine Phobie entstehen.
Ihre Phobie kann auch auf einer anderen zugrunde liegenden Angst beruhen, wie zum Beispiel:
- Dentophobie oder Angst vor dem Zahnarzt
- Iatrophobie oder Angst vor Ärzten
- Krankheitsangststörung oder Angst vor schweren gesundheitlichen Zuständen
- Mysophobie oder Angst vor Keimen
- Nosophobie oder Angst vor einer bestimmten Krankheit
In manchen Fällen kann die Angst vor Blut mit einer Angst vor Kontrollverlust oder sogar mit einer Angst vor dem Tod verbunden sein .
Arten von Hämophobie
Hämophobie-Symptome können in einer Vielzahl von Situationen auftreten; Sie müssen nicht unbedingt Blut sehen, um Unbehagen und Angst zu verspüren. Während Phobien als Angst vor einem bestimmten Reiz beginnen können, können sie sich mit der Zeit verallgemeinern.
Das bedeutet, dass bei Ihnen möglicherweise Symptome auftreten, wenn Sie auf Bildern, in Filmen, Fernsehsendungen oder Videospielen auf Kunstblut stoßen.
Auswirkungen der Hämophobie
Hämophobie kann eine Vielzahl von Problemen verursachen, die lebensbegrenzend oder sogar gefährlich sein können. Wenn Sie Angst vor Blut haben, zögern Sie möglicherweise, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie könnten jährliche Untersuchungen und notwendige medizinische Tests verschieben oder vermeiden. Sie könnten Operationen oder Zahnbehandlungen ablehnen.
Eltern mit Hämophobie fällt es möglicherweise schwer oder ist es unmöglich, die Wunden ihrer Kinder zu verbinden. Sie könnten diese Aufgaben, wenn möglich, an Ihren Ehepartner weitergeben. Sie könnten auch auf kleinere Verletzungen Ihrer Kinder oder sich selbst überreagieren und häufig Notaufnahmen oder Ambulanzen aufsuchen, obwohl eine Behandlung zu Hause ausreichen würde.
Angst vor Blut kann auch dazu führen, dass Sie Aktivitäten einschränken, bei denen ein Verletzungsrisiko besteht. Sie können möglicherweise nicht an Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Camping oder Laufen teilnehmen. Sie vermeiden möglicherweise Sport, Fahrgeschäfte und andere Aktivitäten, die Sie als gefährlich empfinden.
Mit der Zeit kann ein solches Vermeidungsverhalten zur Isolation führen. Sie könnten eine soziale Phobie oder in extremen Fällen eine Agoraphobie entwickeln . Ihre Beziehungen könnten leiden und Sie könnten sogar Schwierigkeiten haben, an den normalen Aktivitäten des täglichen Lebens teilzunehmen. Depressionen sind nicht ungewöhnlich.
Rekapitulieren
Angst vor Blut kann Ihr Leben einschränken. Sie vermeiden möglicherweise jede Situation, die zu Verletzungen oder dem Anblick von Blut führen könnte. Infolgedessen können normale Alltagsaktivitäten stark beeinträchtigt sein, was sich auf Beziehungen auswirken und zu Einsamkeit und sozialer Isolation beitragen kann.
Behandlung von Hämophobie
Hämophobie reagiert sehr gut auf viele Behandlungsmethoden. Die Therapie ist im Allgemeinen die Behandlungsoption der ersten Wahl, aber auch Medikamente können hilfreich sein.
Medikamente
Wenn Ihre Phobie schwerwiegend ist, können Medikamente wie Antidepressiva oder angstlösende Mittel helfen. Diese können verschrieben werden, um die Angst zu kontrollieren und Ihnen zu ermöglichen, sich auf Ihre Behandlung zu konzentrieren, oder sie können in Situationen nützlich sein, in denen Sie sich einem medizinischen Eingriff unterziehen oder sich anderweitig Ihrer Angst vor Blut stellen müssen.
Psychotherapie
Eine der häufigsten Psychotherapieoptionen bei Phobien ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) . Bei der CBT lernen Sie, Ihr ängstliches Selbstgespräch durch gesündere Reaktionen auf den Anblick von Blut zu ersetzen. Sie lernen auch neue Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien.
Ihr Therapeut kann auch eine Expositionstherapie versuchen , bei der Sie schrittweise Dingen ausgesetzt werden, die Ihre Angst auslösen. Bei der Expositionstherapie bietet Ihnen Ihr Therapeut Anleitung und eine sichere Umgebung, damit Sie lernen, sich beim Anblick von Blut zu beruhigen.
Andere Formen der Gesprächstherapie, Hypnose und sogar alternative Behandlungsmethoden können ebenfalls hilfreich sein.
Ein erfahrener Therapeut kann Sie durch den Genesungsprozess führen, der allein schwierig oder unmöglich sein kann. Mit Hilfe gibt es jedoch keinen Grund, warum Hämophobie Ihr Leben bestimmen sollte.
Umgang mit Hämophobie
Sie können lernen, mit Ihrer Hämophobie umzugehen , und die Suche nach professioneller Behandlung ist ein wichtiger Teil dieses Prozesses.
Auch andere Maßnahmen können hilfreich sein, beispielsweise:
- Erfahren Sie mehr über Ihren Zustand und verstehen Sie, was Ihre Angst auslöst
- Integrieren Sie Stressbewältigungstechniken in Ihren Alltag
- Sich auf die Unterstützung von Freunden und Familie verlassen
Wenn Sie beim Anblick von Blut ohnmächtig werden, können Sie das Verletzungsrisiko verringern, indem Sie sich mit den Symptomen vertraut machen, die normalerweise einem Ohnmachtsanfall vorausgehen. Wenn Sie sich ohnmächtig fühlen, versuchen Sie Folgendes:
- Begeben Sie sich in einen sicheren Bereich, um einen Sturz zu verhindern
- Machen Sie Atemübungen , um Hyperventilation zu bekämpfen
- Spannen Sie die Muskeln in Armen, Beinen und Rumpf an, um einer Ohnmacht vorzubeugen.
Rekapitulieren
Neben der Suche nach professioneller Behandlung gibt es Selbsthilfestrategien, die Ihnen helfen können, mit der Angst vor Blut umzugehen. Es kann hilfreich sein, den Zustand zu verstehen und Entspannungsstrategien zu üben. Wenn Sie wissen, wie Sie reagieren sollen, wenn Ihnen beim Anblick von Blut schwindlig wird, können Sie Verletzungen durch Stürze vermeiden.
Zusammenfassung
Es ist ganz natürlich, dass man sich beim Anblick von Blut unwohl fühlt. Wenn Sie Ihre Angst jedoch davon abhält, sich regelmäßigen medizinischen Untersuchungen und notwendigen Eingriffen zu unterziehen, ist es vielleicht an der Zeit, einen Psychologen aufzusuchen , der sich mit der Behandlung von Phobien auskennt. Eine Behandlung kann die mit Hämophobie verbundene Angst lindern und Ihnen helfen, Ihre Symptome zu überwinden.