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Neurose ist eine Unfähigkeit, sich anzupassen und eine Tendenz zu übermäßigen negativen oder zwanghaften Gedanken und Verhaltensweisen. Der Begriff wird seit dem 18. Jahrhundert verwendet. 1980 wurde die Diagnose aus dem „ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders “ entfernt. Obwohl es sich nicht mehr um eine formelle Diagnose handelt, wird der Begriff immer noch häufig informell verwendet, um Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Stress und Angst zu beschreiben.
Karen Horney (ausgesprochen HORN-eye) war eine Psychoanalytikerin und Theoretikerin, die vermutete, dass Menschen eine Reihe neurotischer Bedürfnisse besitzen, die ihr Verhalten beeinflussen. In ihrem 1942 erschienenen Buch „Self-Analysis“ skizzierte Horney ihre Theorie der Neurose und beschrieb verschiedene Arten neurotischen Verhaltens als Folge des übermäßigen Einsatzes von Bewältigungsstrategien zur Bewältigung grundlegender Ängste .
Dieser Artikel befasst sich mit Horneys Theorie der neurotischen Bedürfnisse, einschließlich der Bedürfnisse nach Macht, Prestige und Zuneigung. Er behandelt auch die drei großen Bedürfniskategorien und wie sie zu Karen Horneys Persönlichkeitstheorie beigetragen haben.
Inhaltsverzeichnis
Horneys Theorie der neurotischen Bedürfnisse
Die psychoanalytische Theoretikerin Karen Horney ist bekannt für die Entwicklung einer der bekanntesten Theorien zur Neurose. Sie glaubte, dass Neurosen aus einer grundlegenden Angst resultieren, die durch zwischenmenschliche Beziehungen verursacht wird .
Horneys Theorie geht davon aus, dass Strategien zur Angstbewältigung überstrapaziert werden können, wodurch sie den Anschein von Bedürfnissen annehmen.
Laut Horney kann grundlegende Angst (und damit Neurose) aus einer Vielzahl von Situationen resultieren. Sie schlug vor, dass Menschen als Kinder oft Erfahrungen machen, die zu Neurotizismus beitragen, darunter:
- Übermäßige Bewunderung
- Ungerechtigkeit und Diskriminierung
- Isolation von anderen Kindern
- Mangelnder Respekt für Bedürfnisse
- Fehlende Orientierung
- Mangelnde Wärme
- Übermäßiger Schutz
- Streit oder Feindseligkeit zwischen den Eltern zu Hause
- Zu viel oder zu wenig Verantwortung
- Nicht eingehaltene Versprechen
Drei Arten neurotischer Bedürfnisse
Horneys neurotische Bedürfnisse können in drei große Kategorien eingeteilt werden:
- Bedürfnisse, die Menschen zu anderen hinziehen : Diese neurotischen Bedürfnisse führen dazu, dass Menschen Bestätigung und Anerkennung von anderen suchen. Menschen mit diesen Bedürfnissen werden oft als bedürftig oder anhänglich beschrieben, da sie nach Anerkennung und Liebe suchen .
- Bedürfnisse, die Menschen von anderen fernhalten : Diese neurotischen Bedürfnisse erzeugen Feindseligkeit und antisoziales Verhalten. Diese Personen werden oft als kalt, gleichgültig und distanziert beschrieben.
- Bedürfnisse, die Menschen gegen andere aufbringen : Diese neurotischen Bedürfnisse führen zu Feindseligkeit und dem Bedürfnis, andere Menschen zu kontrollieren. Diese Personen werden oft als schwierig, herrschsüchtig und unfreundlich beschrieben.
Neurotische Menschen neigen dazu, zwei oder mehr dieser Bewältigungsstrategien anzuwenden, was dann zu Konflikten, Aufruhr und Verwirrung führt.
Karen Horneys Persönlichkeitstheorie
Die drei großen Kategorien neurotischer Bedürfnisse beschreiben im Wesentlichen die verschiedenen Möglichkeiten, mit denen Menschen mit ihren sozialen Erfahrungen umgehen können. Horney glaubte, dass diese Bewältigungsstrategien die Persönlichkeit eines Menschen beeinflussen könnten, und entwickelte drei Persönlichkeitstypen:
- Aggressiv : Geht davon aus, dass jeder der Feind ist und achtet nur auf sich selbst
- Nachgiebig : Ist sensibel gegenüber den Bedürfnissen anderer und arbeitet spontan daran, die Erwartungen anderer zu erfüllen.
- Distanziert : Strebt nach Selbständigkeit und schafft emotionale Distanz zu anderen bis hin zur Entfremdung.
Horneys Theorie hat ihre Wurzeln in der Sozialpsychologie und geht davon aus, dass die Persönlichkeit davon beeinflusst wird, wie Menschen ihre Umwelt wahrnehmen und mit ihr
Horneys 10 neurotische Bedürfnisse
Gut angepasste Personen verwenden alle drei Bewältigungsstrategien (auf andere zugehen, sich von ihnen abwenden und sich gegen andere wenden) und verlagern ihren Fokus je nach internen und externen Faktoren. Was also macht diese Bewältigungsstrategien neurotisch? Laut Horney ist es der übermäßige Einsatz eines oder mehrerer dieser zwischenmenschlichen Stile.
1. Das Bedürfnis nach Zuneigung und Anerkennung
Horney bezeichnete das erste Bedürfnis als das neurotische Bedürfnis nach Zuneigung und Anerkennung. Dieses Bedürfnis umfasst den Wunsch, gemocht zu werden, anderen Menschen zu gefallen und die Erwartungen anderer zu erfüllen. Menschen mit dieser Art von Bedürfnis reagieren äußerst empfindlich auf Ablehnung und Kritik und fürchten die Wut oder Feindseligkeit anderer.
2. Das Bedürfnis nach einem Partner
Das zweite Bedürfnis ist das neurotische Bedürfnis nach einem Partner, der das eigene Leben übernimmt. Dabei geht es um das Bedürfnis, sich auf einen Partner zu konzentrieren. Menschen mit diesem Bedürfnis haben extreme Angst davor, von ihrem Partner verlassen zu werden. Oft legen diese Personen übertrieben viel Wert auf Liebe und glauben, dass ein Partner alle Probleme des Lebens lösen wird.
3. Die Notwendigkeit, sein Leben einzuschränken
Das dritte Bedürfnis dreht sich um das neurotische Bedürfnis, sein Leben auf enge Grenzen zu beschränken. Menschen mit diesem Bedürfnis bleiben lieber unauffällig und unbemerkt. Sie sind anspruchslos und geben sich mit wenig zufrieden. Sie vermeiden es, sich materielle Dinge zu wünschen, stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund und unterschätzen ihre eigenen Talente und Fähigkeiten.
4. Das Bedürfnis nach Macht
Das vierte Bedürfnis, das Horney beschreibt, ist als neurotisches Machtbedürfnis bekannt. Personen mit diesem Bedürfnis streben nach Macht um ihrer selbst willen. Sie loben normalerweise Stärke, verachten Schwäche und nutzen andere Menschen aus oder dominieren sie. Diese Menschen haben Angst vor persönlichen Einschränkungen, Hilflosigkeit und unkontrollierbaren Situationen.
5. Das Bedürfnis, andere auszubeuten
Menschen mit einem neurotischen Bedürfnis, andere auszubeuten, betrachten andere danach, was sie durch den Umgang mit ihnen erreichen können. Menschen mit diesem Bedürfnis sind im Allgemeinen stolz auf ihre Fähigkeit, andere auszubeuten, und konzentrieren sich oft darauf, andere zu manipulieren, um gewünschte Ziele zu erreichen, darunter Dinge wie Ideen, Macht, Geld oder Sex.
6. Das Bedürfnis nach Prestige
Personen mit einem Bedürfnis nach Prestige bewerten sich selbst anhand öffentlicher Anerkennung und Beifall. Materielle Besitztümer, Persönlichkeitsmerkmale , berufliche Erfolge und geliebte Menschen werden anhand des Prestigewerts bewertet. Diese Personen haben oft Angst vor öffentlicher Bloßstellung und dem Verlust ihres sozialen Status.
7. Das Bedürfnis nach persönlicher Bewunderung
Personen mit einem neurotischen Bedürfnis nach persönlicher Bewunderung sind narzisstisch und haben eine übertriebene Selbstwahrnehmung. Sie wollen auf der Grundlage dieser eingebildeten Selbstwahrnehmung bewundert werden, nicht auf der Grundlage dessen, wie sie wirklich sind.
8. Das Bedürfnis nach persönlicher Leistung
Laut Horney treiben sich Menschen aufgrund grundlegender Unsicherheit selbst dazu, immer größere Dinge zu erreichen. Diese Personen haben Angst vor dem Scheitern und verspüren das ständige Bedürfnis, mehr zu erreichen als andere Menschen und sogar ihre eigenen früheren Erfolge zu übertreffen.
9. Das Bedürfnis nach Unabhängigkeit
Dieses Bedürfnis wird als neurotisches Bedürfnis nach Selbstständigkeit und Unabhängigkeit beschrieben. Diese Personen weisen eine „Einzelgänger“-Mentalität auf und distanzieren sich von anderen, um nicht an andere gebunden oder von ihnen abhängig zu sein.
10. Das Bedürfnis nach Perfektion
Menschen mit einem neurotischen Bedürfnis nach Perfektion und Unangreifbarkeit streben nach absoluter Unfehlbarkeit. Ein gemeinsames Merkmal dieses neurotischen Bedürfnisses ist die Suche nach persönlichen Fehlern, um diese wahrgenommenen Unvollkommenheiten schnell zu ändern oder zu vertuschen.
Rekapitulieren
Zu den von Horney beschriebenen neurotischen Bedürfnissen gehören das Bedürfnis nach Zuneigung, Partnerschaft, Struktur, Macht, Kontrolle, Prestige, Bewunderung, Leistung, Unabhängigkeit und Perfektion.
Wie neurotische Bedürfnisse das Verhalten beeinflussen
Neurotische Bedürfnisse können je nach Individuum, seinen Bedürfnissen und der Situation zu unterschiedlichen Verhaltensweisen führen. Zum Beispiel:
- Manchmal können neurotische Bedürfnisse zu aggressivem oder antisozialem Verhalten führen . Menschen mit neurotischen Bedürfnissen nach Macht, Prestige oder Erfolg können aggressives oder ausbeuterisches Verhalten an den Tag legen.
- In anderen Fällen können neurotische Bedürfnisse dazu führen, dass sich Menschen zurückziehen . Menschen mit einem Bedürfnis nach Unabhängigkeit wenden sich beispielsweise möglicherweise von anderen ab, um sich unabhängiger zu fühlen.
- In anderen Fällen führen neurotische Bedürfnisse dazu, dass sich Menschen gefügig verhalten . Menschen, die sich beispielsweise nach Anerkennung oder Zuneigung sehnen, verhalten sich möglicherweise so, als ob sie anderen gefallen würden, um sicherzustellen, dass sie von anderen gemocht werden.
, dass Menschen mit einem hohen Grad an Neurotizismus eher zu negativen Emotionen neigen. Dies kann zu einem höheren Risiko für Angstgefühle, Selbstzweifel, Wut, Reizbarkeit , Depression und emotionale Instabilität beitragen.3
und ein erhöhtes Sterberisiko.4 Er wird auch mit geringerer Zufriedenheit in der Ehe, vermehrten Sorgen, arbeitsbezogenen Problemen und einer insgesamt geringeren Lebensqualität in Verbindung
Wenn Sie zu starker Neurotizismus neigen oder mit einigen der von Horney beschriebenen neurotischen Bedürfnisse kämpfen, kann es für Ihre körperliche und geistige Gesundheit wichtig sein, Wege zu finden, damit umzugehen.
Mit Neurosen fertig werden
Wenn Sie feststellen, dass Sie aufgrund einiger der von Horney beschriebenen neurotischen Bedürfnisse neurotisches Verhalten an den Tag legen, gibt es Strategien, die Ihnen dabei helfen können, damit umzugehen. Denken Sie daran, dass Neurotizismus nicht bedeutet, dass Sie unglücklich, ängstlich oder depressiv sein müssen. Obwohl Neurotizismus mit einer Anfälligkeit für negative Emotionen verbunden ist, kann es hilfreich sein, Wege zu finden, Ihre Emotionen zu verstehen und zu bewältigen.
Beachten Sie die Auswirkungen neurotischer Bedürfnisse
Neurotische Bedürfnisse können zu Stressgefühlen, Grübeleien und Internalisierung führen. Denken Sie eine Weile darüber nach, wie sich diese Tendenzen auf Ihr Leben auswirken könnten.
Denken Sie anders
Wenn Sie feststellen, dass Sie sich in einer Situation negativ fühlen oder sich nicht hilfreich verhalten, versuchen Sie, einen Schritt zurückzutreten und Ihre Einstellung zur Situation zu überdenken. Das gezielte Herausfordern Ihrer negativen Gedanken kann hilfreich sein, um eine positivere Perspektive und Denkweise zu entwickeln.
Übe Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine Praxis, bei der man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert. Wenn Sie Achtsamkeit üben, werden Sie sich Ihrer Gefühle und Gedanken bewusster. Während Sie diese Gefühle beobachten, konzentrieren Sie sich darauf, sich ihrer einfach bewusst zu sein, ohne sie zu beurteilen oder auf sie zu reagieren.
Forscher haben herausgefunden, dass Achtsamkeit ein nützlicher Ansatz zur Bekämpfung neurotischer, negativer Gedanken sein könnte, die zu Sorgen, Ängsten Beziehungsproblemen beitragen.
Konzentrieren Sie sich auf Beziehungen
Soziale Unterstützung ist wichtig für das seelische Wohlbefinden und kann hilfreich sein, wenn Sie mit schwierigen Emotionen zu kämpfen haben. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Beziehungen zu stärken, aber seien Sie sich bewusst, wie neurotische Bedürfnisse wie das Bedürfnis nach Zuneigung, Anerkennung, Macht oder andere Bedürfnisse Ihre Beziehungen beeinflussen können.
Sprechen Sie mit einem Fachmann
Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Neurotizismus und seine Auswirkungen auf Ihr Verhalten besser zu verstehen. Er kann Ihnen auch dabei helfen, negative Denkmuster zu erkennen und zu ändern und andere Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, Stress und Angst besser zu ertragen.
Rekapitulieren
Zu den Strategien, die Menschen helfen können, mit Neurosen umzugehen, gehören kognitive Umdeutung, Achtsamkeit und soziale Unterstützung. Eine Therapie kann auch hilfreich sein, um negative Denkmuster zu ändern, die zur Neurose beitragen.
Ein Wort von Verywell
Obwohl Neurotizismus nicht mehr als Diagnose psychischer Erkrankungen gilt, untersuchen Forscher diesen Aspekt der Persönlichkeit weiterhin. Obwohl die Populärkultur manche neurotischen Verhaltensweisen oft als schrullig darstellt, können Neurosen eine Rolle bei Stimmungs- und Angstproblemen spielen, die sich nachteilig auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
Das Erkennen Ihrer eigenen neurotischen Tendenzen kann Ihnen helfen, Ihr eigenes Verhalten besser zu verstehen. Durch die Auseinandersetzung mit diesen Problemen können Menschen oft ihre allgemeine geistige Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern.