Was ist christliche Beratung?

Christliche Beratung ist eine Therapieform, die durch die Einbeziehung theologischer Konzepte traditionelle Methoden der Gesprächstherapie mit christlichen Glaubenspraktiken verbindet.1 Schwerpunkt liegt auf der Bewältigung spiritueller Probleme und alltäglicher Lebensprobleme von Christen.

Jemand kann sich für eine christliche Beratung entscheiden, wenn er spirituellen Beistand sucht. Diese Form der Beratung kann für diejenigen wertvoll sein, die bereits dem christlichen Glauben angehören und auf der Suche nach weiterer Führung sind, sowie für diejenigen, die nach einem besseren Verständnis der Religion selbst suchen.

Christliche Beratung kann in die üblichen Sitzungen mit einem Therapeuten oder Psychologen integriert werden, wenn diese Vereinbarung mit dem Klienten und dem Psychologen besprochen wurde. Sie kann auch von einem spirituellen Führer wie einem Pastor, Pfarrer, Priester usw. durchgeführt werden.

Religiöse Beratung wird seit Jahrhunderten von spirituellen Beratern durchgeführt, aber sie wurde erst vor kurzem in die Psychotherapie eingeführt. Ironischerweise begann die Geschichte der Psychologie eigentlich mit der Theologie. Da sich die meisten Amerikaner als religiös bezeichnen, von denen ein großer Teil Christen sind, ist es wichtig, die Möglichkeit zu haben, christliche Beratung zu erhalten .  

Arten der christlichen Beratung

Obwohl es nicht unbedingt bestimmte Arten christlicher Beratung gibt, gibt es mehrere Unterkategorien, in die christliche Beratung eingeordnet werden kann, wie etwa Psychotherapie, christliche Psychologie, Bibelberatung und Seelsorge. Jede dieser Kategorien ist sehr unterschiedlich und bietet unterschiedliche Beiträge zum Leben eines Menschen.

Christliche Beratung mit Psychotherapie

Es ist möglich, dass eine Psychotherapie auch christliche Beratung einschließt. Ein Psychologe oder Therapeut kann eine Form der christlichen Beratung praktizieren, wenn er über ausreichend Erfahrung verfügt, um spirituellen Rat zu

Manche Therapeuten halten Spiritualität und Religion für wichtige Gesprächsthemen mit ihren Patienten, andere scheuen sich jedoch, diese Grenze zu überschreiten. Die Entscheidung, Religion in die Sitzungen einzubeziehen, muss sowohl vom Patienten als auch vom Therapeuten getroffen werden.

Christliche Psychologie

Christliche Psychologie umfasst in der Regel Therapiesitzungen mit einem christlichen Psychologen. Diese Psychologen werden auch als Integrationisten bezeichnet, weil sie versuchen, das Christentum in die Psychologie zu integrieren.

Die christliche Psychologie umfasst sowohl psychologische Theorien als auch theologische Ansätze zur Gesprächstherapie, indem sie biblische Konzepte mit psychotherapeutischen Praktiken

In dieser Form der Psychologie kann es auch darum gehen, dass Gottes Gnade darin besteht, dass Gott Sünden vergibt und seine Liebe anbietet. 

Bibelberatung

Bei der biblischen Beratung wird die Bibel im Gegensatz zu psychologischen Theorien als Leitfaden für die Beratung einzelner Personen verwendet.1 Inhalt der Bibel wird als Beispiel für tugendhafte Taten untersucht.

Berater versuchen, die Bedeutung der Beratung mit der heutigen Welt zu verbinden und ihren Inhalt auf das Leben des Einzelnen zu beziehen. Diese Form der christlichen Beratung wird eher in protestantischen Konfessionen in einem religiösen Umfeld oder einer theologischen Einrichtung praktiziert. 

Seelsorgerische Beratung

Seelsorgerische Beratung ist eine Beratung, die entweder von einem Pfarrer oder einer Person mit Hochschulabschluss in Theologie und Beratung durchgeführt wird. Sie ähnelt der Psychotherapie , findet jedoch in einer religiösen Einrichtung statt und konzentriert sich mehr auf die Spiritualität, wobei auch die Psychologie integriert wird.

Während die biblische Beratung nur im Protestantismus praktiziert wird, ist die pastorale Beratung vielfältiger und wird in der gesamten Christenheit praktiziert.

Techniken der christlichen Beratung

Die Techniken der christlichen Beratung ähneln denen der traditionellen Therapie, beinhalten jedoch auch christliche Glaubenspraktiken wie Gebet und Bibellesen:

Kognitive Verhaltenstherapie

Eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann Teil einer christlichen Beratung durch einen Therapeuten sein. Diese Art der CBT wird als religiöse kognitive Verhaltenstherapie (RCBT) bezeichnet und hilft einer Person, irrationale Gedanken in Bezug auf religiöse Angelegenheiten wie Schuldgefühle oder religiöse Zweifel zu verarbeiten.

Bei RCBT werden religiöse Konzepte verwendet, um gesünderes Denken und Handeln zu fördern. Der Klient wird ermutigt, seine religiösen Überzeugungen zu nutzen, um depressive Gefühle in eine positivere Weltanschauung umzuwandeln. RCBT kann auch dabei helfen, Ihren Glauben zu verstehen. Es geht mit der Idee einher, Tugenden wie Hoffnung, Sinn, Optimismus und Zielstrebigkeit zu stärken .  

Meditation

Meditation kann eine wirkungsvolle Strategie sein, die während der Beratung gelehrt wird und die dabei hilft, die Aufmerksamkeit auf die Gnade Gottes und darauf zu richten, wie Er das eigene Leben gesegnet hat.

Es kann auch mit Achtsamkeitstechniken kombiniert werden , die lehren, wie man mehr im gegenwärtigen Moment mit Gott sein und eine tiefere Verbindung mit ihm spüren kann.

Meditation zielt auch auf destruktives Denken ab, das von der Beziehung einer Person zu Gott ablenken kann. Therapeuten erinnern den Klienten oft daran, sich selbst nicht für diese Gedanken zu verurteilen, sondern sie anzuerkennen und den Prozess des besseren Verständnisses der Gedanken zu beginnen. 

Gebet

Geistliche können vor und/oder nach der Bibel- oder Seelsorgesitzung beten. Während des Gebets können sie Gott um eine erfolgreiche Sitzung bitten und ihn auch um spirituelle Führung bitten.

Gebete werden auch als Heil- und Meditationstechnik eingesetzt, die es Christen ermöglicht, mit Gott über belastende Umstände zu kommunizieren. Gebete sind für Christen eine sehr heilige Praxis, die Gläubige im Wesentlichen mit Gott verbindet.

Durch das Gebet kann eine Person Worte des Lobes, der Dankbarkeit und der Demut an Gott richten, aber auch um Schutz, Erlösung und Eingreifen in ihr Leben und das Leben anderer bitten. Geistliche, die Beratung anbieten, können am Gebet teilnehmen, um den Klienten zu ermutigen und aufzurichten sowie ihm zu helfen, die Gegenwart Gottes zu spüren.   

Bibel lesen

Die Bibel wird in der Bibelberatung als Lernhilfe für das Studium der Theologie verwendet, wobei ihre Geschichten und Philosophien mit dem alltäglichen Leben in Zusammenhang gebracht werden.

Sie kann auch in anderen christlichen Beratungsgesprächen als zusätzliche Unterstützung für das verwendet werden, was in der Beratung besprochen und bearbeitet wird. Den Klienten können Bibelstellen oder Kapitel als ermutigende Worte genannt werden. Christen nutzen die Bibel auch als Möglichkeit, sich mit Gott zu verbinden, da sie als Leitfaden gilt, den er den Gläubigen hinterlassen hat.

Die Bibel ist ein von Gott geschaffenes Buch, das aus Briefen und Büchern verschiedener Autoren aus biblischen Zeiten besteht. Sie enthält Lehren über Gottes Willen und erbauliche Botschaften. 

Wobei christliche Beratung helfen kann

Christliche Beratung kann bei der Bewältigung von Erkrankungen und Lebensproblemen wie den unten genannten hilfreich sein:

• Spiritualität
• Selbstwertgefühl
• Stress
• Chronische Krankheit
• Depression
• Angst 
• Wut
• Kummer 
• Beziehungen
• Hochzeit
• Scheidung 
• Häusliche Gewalt 

Vorteile der christlichen Beratung

Religion und Spiritualität führen beide zu einem besseren geistigen und körperlichen Wohlbefinden. Es ist sehr nützlich, sich religiös/spirituell zu betätigen und spirituellen Rat bei psychischen Problemen sowie anderen Lebensproblemen zu suchen.

Die Einbeziehung von Religion in die Psychotherapie geht mit positiveren Eigenschaften einher, wie Dankbarkeit und Optimismus, die wiederum mit weniger depressiven Gefühlen verbunden sind. Religion und Spiritualität sind beide mit größerem geistigen und körperlichen Wohlbefinden verbunden.

Insgesamt bringt die Investition in spirituelles Wachstum große Vorteile für das Leben eines Menschen und ein christlicher Berater kann bei der Entwicklung des spirituellen Wohlbefindens helfen.

Wirksamkeit

Christliche Beratung ist wirksam bei der spirituellen Bereicherung, der Stärkung der Beziehung zu Gott und der Überwindung oder Bewältigung psychischer Probleme wie Depressionen.3 positive Eigenschaften zu fördern und einen Sinn im Leben zu entwickeln.7

Eine Studie ergab, dass die Integration der Religion eines Patienten in die Therapie bei der Behandlung von Depressionen genauso (wenn nicht sogar noch) wirksamer ist als „säkulare Behandlungen“ für Patienten mit einem bestimmten

Religion bietet eine Reihe von Glaubenssätzen, die ein Therapeut nutzen kann, um jemandem zu helfen, seine eigenen schädlichen Gedanken zu ersetzen. Auf diese Weise kann eine auf Religion ausgerichtete Therapie jemandem helfen, seine depressiven Gedanken und Verhaltensweisen zu reduzieren.

Geistliche können einem Menschen bis zu einem gewissen Grad dabei helfen, mit Depressionen oder Angstzuständen umzugehen. Wenn die Symptome jedoch anhalten oder eine bestimmte Schwere erreichen, sollte eine professionelle psychiatrische Behandlung in Betracht gezogen werden.

Dinge, die man beachten muss

Christliche Beratung kann ein komplexes Thema sein. Es ist wichtig, dass Sie sich über Ihre Erwartungen im Klaren sind, was Sie von christlicher Beratung erwarten, denn manche Menschen haben möglicherweise andere Vorstellungen davon als andere.

Sie sollten auch bedenken, dass nicht alle Therapeuten in ihren Sitzungen über Religion sprechen. Wenn Sie diese Art der Beratung in die Psychotherapie einbeziehen möchten, suchen Sie nach einem christlichen Therapeuten und erkundigen Sie sich nach christlicher Beratung.

Möglicherweise suchen Sie tatsächlich Bibel- oder Seelsorgeberatung, um einen eher theologischen Ansatz zu erhalten. In diesem Fall würden Sie nach einem Geistlichen oder Pfarrer suchen.

Erste Schritte

Wenn Sie an christlicher Beratung interessiert sind, können Sie Folgendes tun, um damit zu beginnen:

Entscheiden Sie genau, welche Art von Beratung Sie im Sinn haben

Denken Sie daran, dass christliche Beratung verschiedene Unterkategorien haben kann. Daher ist es wichtig, zu erkennen, auf welche Art von Beratung Sie sich beziehen. Wenn Sie nach biblischer oder pastoraler Beratung suchen, wenden Sie sich an eine Kirche oder Institution, die Ihnen die richtigen Informationen geben kann.

Vielleicht denken Sie über eine christliche Beratung durch einen Therapeuten nach. Wenn ja, suchen Sie nach einem christlichen Psychologen. Wenn Sie bereits einen Psychologen haben, besprechen Sie, ob Sie Religion und Spiritualität in Ihre Sitzungen einbeziehen können. Wenn Ihr Therapeut keine christliche Beratung anbietet, kann er Sie möglicherweise an einen Therapeuten verweisen, der besser für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. 

Suche nach einem Berater oder Therapeuten

Wenn Sie derzeit keinen Therapeuten haben und einen finden möchten, der christliche Beratung anbietet, können Sie im Internet nach Online- oder Präsenztherapien suchen. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt oder andere medizinische Fachkräfte oder wenden Sie sich an Ihren Versicherer , um gezielt Therapeuten in Ihrem Netzwerk zu finden. 

Erwarten Sie, spirituelle und emotionale Themen anzusprechen

Über diese Themen zu sprechen, kann sich anfangs unangenehm anfühlen, aber mit der Zeit wird es leichter, sich zu öffnen. Sie müssen nie Informationen preisgeben, über die Sie nicht gerne sprechen. Ihr Berater wird versuchen, in einem Tempo vorzugehen, das für Sie am besten ist, und er sollte immer mit Geduld und Sensibilität auf Ihre Gefühle eingehen.  

Machen Sie sich eine Vorstellung davon, was Sie sich von der Beratung erhoffen

Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie während Ihrer ersten Sitzung möglicherweise gefragt werden, was Sie sich von Ihrer therapeutischen Erfahrung erhoffen. Der Berater wird den besten Plan für Ihre Sitzungen erstellen, aber er muss ein wenig Verständnis dafür haben, warum Sie sich für die Beratung entschieden haben. Gemeinsam können Sie beide zu Ihrem Fortschritt beitragen.