Muy bien / Laura Porter
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Índice
Puntos clave
- La prueba de trauma infantil es la última tendencia viral de salud mental en TikTok.
- La empresa detrás de la prueba está recopilando una gran cantidad de datos de los usuarios, más de los que los jóvenes que realizan la prueba pueden imaginar o aceptar.
- Esto ha provocado debates sobre la seguridad de los jóvenes en línea, ya que cada vez es más difícil para los padres y cuidadores monitorear lo que hacen sus hijos.
La prueba de trauma infantil se ha vuelto viral en TikTok en las últimas semanas, con numerosos usuarios publicando sus resultados en la plataforma para compartir videos.
Hay 18 preguntas en la prueba ( no es la primera en volverse viral en TikTok) que pregunta a los participantes sobre todo, desde castigos infantiles hasta sus recuerdos en general, y luego la prueba dará los factores que dice “afectan negativamente su bienestar”, estos pueden incluir trauma de rechazo , trauma de abandono, trauma de injusticia o trauma de traición.
La gente en TikTok ha estado compartiendo sus resultados, expresando sorpresa por la precisión.
¿Qué es exactamente esta tendencia?
El cuestionario se encuentra en el sitio web de BetterMe, una plataforma de atención médica basada en suscripción, y los usuarios deben ingresar sus direcciones de correo electrónico antes de obtener sus resultados.
Sin embargo, se han expresado inquietudes sobre la empresa y su política de privacidad. La prueba recopila datos personales, incluida la dirección IP, el ID de Facebook y el ID de hardware del dispositivo del participante, que pueden usarse para identificarlo y compartirse con terceros como Amazon, Google y Facebook.
Son predominantemente personas jóvenes las que toman esta prueba y comparten sus resultados en las redes sociales, y surge la pregunta de si empresas como BetterMe se están aprovechando de los jóvenes con problemas de salud mental .
La seguridad en línea ha sido una preocupación de los padres y cuidadores desde que existe Internet, pero cada vez les resulta más difícil rastrear lo que hacen sus hijos en línea y qué información comparten.
“Los jóvenes pueden no saber o no preocuparse por cómo se utilizarán todos los datos que comparten explícitamente y qué otros datos pueden recopilarse de forma implícita. Es un riesgo para su privacidad y puede exponer datos muy personales y privados a piratas informáticos poco éticos o personas con malas intenciones, lo que aumenta los riesgos para su seguridad”, explica Smriti Joshi , psicóloga principal de Wysa .
¿Por qué los jóvenes son más abiertos en línea?
Muchos jóvenes utilizan las redes sociales (la edad mínima para unirse a la mayoría de las plataformas es de 13 años), pero incluso los preadolescentes suelen poder eludir los requisitos de edad.
La Academia Estadounidense de Psiquiatría del Niño y del Adolescente informó en 2018 que el 90% de las personas de entre 13 y 17 años han utilizado las redes sociales, y dos tercios de los adolescentes tienen sus propios dispositivos móviles con acceso a Internet, y si acaso, estos números habrán aumentado en los años transcurridos desde entonces.
Hay muchas razones por las que estos jóvenes podrían ser más abiertos sobre su salud mental también en línea.
Si los jóvenes tienen dificultades para hacer amigos en la vida real o sufren acoso , pueden recurrir a las redes sociales para encontrar amistades o un sentido de comunidad. O pueden tener dificultades con su sexualidad o identidad de género , o con su salud mental, y tal vez no sientan que haya alguien a quien puedan recurrir en la vida real que pueda identificarse con ellos.
Marco McGuigan
Si bien puede ser muy positivo que las personas hablen abiertamente de su salud mental, lamentablemente aún vivimos en una sociedad en la que algunas personas tienen comportamientos dañinos en línea.
La pandemia ha alterado las interacciones sociales y también ha tenido un impacto real en la salud mental , en particular para los jóvenes que pueden haber extrañado ir a la escuela y ver a sus amigos en persona.
El uso de las redes sociales por parte de los jóvenes tiene sus pros y sus contras. Pueden ser una válvula de escape para aquellos jóvenes que tengan dificultades para encontrar consuelo, en particular si no sienten que puedan hablar con otras personas en la vida real, pero las empresas u otros usuarios pueden explotar a los jóvenes vulnerables.
“Si bien puede ser muy positivo que las personas hablen abiertamente de su salud mental, lamentablemente aún vivimos en una sociedad en la que algunas personas tienen conductas dañinas en línea”, dice Mark McGuigan, director y consultor principal de salud mental en Willow Grove Consultants y terapeuta ocupacional registrado en HCPC.
“La prevalencia del acoso en línea es muy alta en todas las plataformas de redes sociales y, aunque nunca disuadiríamos activamente a las personas de hablar sobre su salud mental, les pediríamos que tengan cuidado con los foros que usan para compartir información personal”, afirma.
La adolescencia y los primeros años de la edad adulta son períodos vulnerables en la vida de una persona, y se ha sugerido que el uso de las redes sociales puede tener un efecto negativo. Sin embargo, no todo es negativo.
Las redes sociales pueden ser importantes para la expresión creativa y para mantenerse en contacto con amigos y familiares. En particular, los jóvenes LGBTQ+ tienen más probabilidades de tener amigos importantes en línea. Si tenemos en cuenta la evidencia que sugiere tasas más altas de depresión en las personas LGBTQ+, resulta evidente que las redes sociales pueden ser una fuerza para el bien y un salvavidas para las personas que pueden estar pasando por dificultades.
También podemos analizar las ventajas y desventajas de Internet de forma más amplia.
“La red mundial ha desempeñado un papel importante a la hora de aumentar la conciencia sobre las preocupaciones relacionadas con la salud mental, proporcionando acceso a material psicoeducativo, evaluaciones y plataformas donde personas de todas las edades pueden encontrar a otras personas con experiencias de vida similares en diversas condiciones de salud mental para sentirse apoyadas y aprender unas de otras y mucho más”, dice Joshi.
“Sin embargo, conlleva sus propios riesgos, especialmente para los niños y adolescentes que dependen cada vez más de Internet y las plataformas de redes sociales para encontrar más información sobre los desafíos emocionales que pueden estar atravesando y buscar apoyo con problemas de salud mental que a veces pueden empeorar su salud mental”.
La evolución de las redes sociales
Que los jóvenes hablen abiertamente de su salud mental no es nada nuevo. Hace una década, era habitual hablar de salud mental en Tumblr. Pero a medida que sitios como Tumblr han perdido popularidad, hemos visto el surgimiento de TikTok y Snapchat, entre otras plataformas.
Smriti Joshi
Puede ayudar a su hijo saber que todos podemos experimentar una amplia gama de sentimientos que a veces pueden ser difíciles de manejar y que usted está ahí para ayudarlo.
Si bien Tumblr todavía planteaba problemas de seguridad en línea, era mucho más fácil mantener el anonimato. Cuando un usuario publica algo como los resultados de su prueba de trauma infantil en TikTok (a pesar de la recopilación de datos), puede hacerlo desde una cuenta pública con su nombre e incluirse a sí mismo en su video.
Los jóvenes también pueden publicar contenidos de vídeo desde sus habitaciones o casas familiares, otro posible problema de privacidad
Como explica McGuigan, “el acceso más amplio a las redes sociales y a las plataformas para compartir vídeos en los últimos años ha provocado un enorme aumento en el número de jóvenes que acceden a estas plataformas y comparten cada vez más contenido personal.
“Los jóvenes sufren una enorme presión para que se les vea siguiendo las tendencias de compartir información personal, fotografías, vídeos, etc., a pesar de sentirse incómodos al hacerlo”.
También podemos señalar el auge de la cultura de los influencers, y cómo esto puede conducir a dificultades con la imagen corporal o incluso trastornos alimentarios en personas vulnerables, y la coerción de los jóvenes para que envíen imágenes íntimas, y las posibles amenazas o chantajes que pueden seguir.
Qué pueden hacer los padres y cuidadores
Para los padres y cuidadores, Internet puede parecer una especie de “salvaje Oeste”, pero hay cosas que los padres pueden hacer si tienen inquietudes.
“¡Habla con tus hijos!”, dice McGuigan.
“Cuanto antes empecemos a hablar sobre salud mental, mejor. Si normalizamos estas conversaciones desde una edad muy temprana, podemos crear un entorno en el que nuestros hijos se sientan cómodos hablando de su salud mental”.
Joshi recomienda dedicar tiempo a ayudar a su hijo a sentirse visto y escuchado en casa, sin juicios.
“Puede ayudar a su hijo saber que todos podemos experimentar una amplia gama de sentimientos que a veces pueden ser difíciles de manejar y que usted está ahí para ayudarlo”, agrega.
McGuigan también enfatiza la importancia de ser honesto acerca de sus preocupaciones sobre las redes sociales, y recomienda ser amigo de sus hijos o seguirlos en las redes sociales: esto le permite vigilarlos y, al mismo tiempo, quizás hacerles considerar lo que publican.
“También animamos a los padres y tutores a que hablen con sus hijos de forma proactiva sobre los riesgos asociados a las redes sociales. Háganles saber que pueden hablar con ustedes si se sienten incómodos por algo que han visto o compartido en línea”, concluye.
Las redes sociales pueden ser muy útiles si se utilizan con moderación y en un diálogo saludable entre padres y cuidadores y sus hijos. Las redes sociales pueden estar evolucionando rápidamente, pero todos podemos evolucionar con ellas también.
Qué significa esto para usted
Internet puede ser preocupante, en especial cuando parece que cambia rápidamente y es difícil mantenerse al día. Si bien Internet y las redes sociales son una parte importante de la vida de muchos de nosotros en la actualidad, es importante mantener un diálogo abierto con sus hijos, para que sepan que pueden acudir a usted si tienen alguna inquietud sobre lo que comparten en línea.