Comercio FG/E+/Getty
Cerrar este reproductor de vídeo
Algunas personas dejan una huella muy duradera en el mundo, y Sócrates es sin duda una de ellas. Fue un filósofo griego del siglo V a. C., pero todavía hoy utilizamos algunas de sus enseñanzas.
El cuestionamiento socrático es un ejemplo de cómo Sócrates sigue vivo. ¿Qué es exactamente y por qué se sigue utilizando tan ampliamente en nuestro mundo?
Índice
De un vistazo
Es posible que recuerdes las preguntas socráticas de días escolares pasados o actuales (y no con mucho cariño). Se trata del método de comunicación mediante el cual alguien desafía intencionalmente a otros (por ejemplo, a sus alumnos) a través de preguntas abiertas.
A menudo, no hay una respuesta clara a la serie de preguntas que se formulan, ni se pretende dar una respuesta clara. Es frustrante, ¿verdad? Pero el objetivo, en última instancia, es estimular pensamientos profundos y explorar lo que sabemos (y lo que no sabemos) sobre nosotros mismos o sobre un tema de estudio determinado. Puede ser utilizado por profesores, terapeutas o incluso por nosotros mismos en el transcurso de nuestra vida diaria.
¿Qué es el cuestionamiento socrático?
La psicóloga clínica y forense Dra. Leslie Dobson nos dice que el cuestionamiento socrático es un estilo de comunicación que permite a una persona estimular el pensamiento de otra a través de preguntas abiertas.
Las preguntas tienen como objetivo empujar a la persona “un poco más allá de su nivel de comodidad, para que tenga que pensar en sus pensamientos, comportamientos y sentimientos, lo que le permitirá aumentar su conciencia y, a su vez, sentirse más en control”. Al hacer preguntas que estimulen la reflexión, podemos tener interacciones más profundas. Esto es útil tanto en entornos clínicos como informales.
La historia y la filosofía detrás del cuestionamiento socrático
El cuestionamiento socrático es parte del método socrático, el estilo más amplio de enseñanza y comunicación que Sócrates introdujo. Existe un debate sobre si hemos seguido utilizando las enseñanzas de Sócrates sin interrupción desde su época, o si se dejaron de usar y se reintrodujeron en años más recientes. Sin embargo, una cosa de la que podemos estar seguros es que la obra de Sócrates ha desempeñado un papel en la comunicación moderna.
La filosofía que sustenta el cuestionamiento socrático es ayudarnos a comprender mejor a los demás y a las personas a comprenderse mejor a sí mismas. Dobson afirma: “Una vez que somos capaces de poner nombre a lo que nos sucede (es decir, emociones, pensamientos, conductas), tenemos la capacidad de tomar las riendas y dirigir nuestras vidas”. Un estilo de cuestionamiento más profundo que nos abra la mente más que una conversación informal podría beneficiar a todos, incluido el que pregunta.
¿Cuáles son las 4 etapas del cuestionamiento socrático?
Las cuatro etapas del cuestionamiento socrático también se conocen como “descubrimiento guiado”. Como es de esperar, esta práctica tiene cuatro etapas.
- Hacer preguntas centradas en recibir información
- Escuchar atentamente y reflexionar sobre lo que has escuchado.
- Proporcionar un resumen de la información que ha escuchado
- Hacer más preguntas, específicamente con la intención de aplicar las respuestas que escuchó a los pensamientos originales de la persona.
¿Cuáles son los seis tipos de cuestionamiento socrático?
Para profundizar en un tema, se utilizan distintos estilos de preguntas. Estas hacen que la gente piense en términos más amplios que otras preguntas.
- Aclaración : Puedes preguntar por qué una persona dio la respuesta que dio o cómo se relaciona con el tema en cuestión.
- Cuestionar suposiciones : a alguien se le puede preguntar cómo lo que dijo prueba que sus suposiciones iniciales son verdaderas o las refuta.
- Busque evidencia : hará preguntas que ayuden a probar un punto, como solicitar ejemplos o buscar causas.
- Perspectiva : Estas preguntas hacen que alguien dé un paso atrás y vea la situación desde un punto de vista diferente.
- Descubrir consecuencias : preguntar cómo algo se relaciona con un tema diferente, o cuáles son las ramificaciones de lo que se ha afirmado, ayuda a alguien a pensar más profundamente sobre un tema.
- Cuestiona la pregunta: Para intentar añadir más profundidad, puedes preguntarle a la otra persona cuál cree que es el sentido de tus preguntas o qué significa realmente la situación en general.
Ejemplos de preguntas socráticas
Puede parecer un concepto abstracto, pero en realidad utilizamos las preguntas socráticas en muchos ámbitos diferentes de la vida cotidiana. A continuación se ofrecen algunos ejemplos.
Terapia
El cuestionamiento socrático es una herramienta psicoterapéutica valiosa. “El cuestionamiento socrático es muy útil cuando un cliente es nuevo y está cerrado, cuando está estancado en su proceso de pensamiento o memoria, y también cuando está estancado en una emoción “, explica Dobson. Ella utiliza el cuestionamiento socrático justo al comienzo de una nueva relación con un cliente, empleando las preguntas para discernir por qué alguien busca terapia y cuál será el propósito de la misma para esa persona.
Este estilo de cuestionamiento se puede utilizar durante toda la terapia y ofrece una manera de facilitar la comunicación y el avance. “Cuando un cliente está estancado en su proceso de pensamiento o en su memoria, el cuestionamiento socrático es muy útil para ayudarlo a pensar en otros aspectos de su memoria”, dice Dobson. “Por ejemplo, cuando alguien tiene flashbacks visuales recurrentes de un trauma y reacciones emocionales graves, el cuestionamiento socrático es muy útil para comenzar a fundamentar la realidad del recuerdo explorando nuestros pensamientos en torno a él y las emociones que surgen”.
El cuestionamiento socrático es particularmente útil en terapia cuando otros métodos han fracasado y el paciente tiene problemas para superar un problema. “El cuestionamiento socrático nos permite explorar supuestos sobre cómo creemos que deberíamos sentirnos y la evidencia que nos ayuda a determinar si está bien sentirnos de esta manera y seguir así”, dice Dobson.
Entrevistas de noticias
Nos sintonizamos con las noticias no sólo para enterarnos de lo que está pasando en el mundo, sino también para entenderlo. Dobson explica: “El periodista le hará una pregunta abierta a una persona: “¿Cómo te sentiste cuando sucedió eso?” y luego seguirá con preguntas que aclaren la respuesta, indaguen en más detalles, exploren las áreas de la reacción de la persona, propongan puntos de vista o perspectivas alternativas (algo que se ve comúnmente en entrevistas de alto perfil) y luego se tomen un momento para reflexionar sobre la conversación y ofrecer un cierre”. Este es el método de cuestionamiento socrático en su totalidad, paso a paso.
Corte
El sistema legal es un ámbito lleno de cuestionamientos socráticos. “Un gran ejemplo es cuando un abogado me preguntó: ‘Doctor Dobson, ¿puede explicarle al jurado cómo se forma el trauma ? ¿Puede dar un ejemplo? ¿Cómo sabe que esto es cierto? ¿Tiene datos? Si esto es cierto, ¿qué significa para una persona que también sufre ansiedad? Si no es un trauma, ¿qué otra cosa podría ser? ¿Por qué es importante hablar sobre el trauma en este caso?”, recuerda Dobson.
Beneficios de aplicar el cuestionamiento socrático
Como puede ver, el cuestionamiento socrático tiene una variedad de usos. También tiene numerosos beneficios en el mundo. En terapia, ayuda a las personas a superar problemas difíciles. En los medios de comunicación , se utiliza para darnos una comprensión más profunda de los eventos importantes y las mentalidades de las personas involucradas en ellos.
Además, permite que cada uno comprenda mejor sus propios pensamientos y sentimientos. Al hacer preguntas inquisitivas que nos obliguen a pensar más a fondo por qué sentimos y nos comportamos de la manera en que lo hacemos, podemos comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás.
Posibles desafíos del cuestionamiento socrático
El cuestionamiento socrático no es perfecto y no necesariamente puede resolver todos los problemas ni ayudar a todos a superar todos los desafíos. El mayor problema es que depende de que la persona sea capaz de articular claramente sus pensamientos y sentimientos, y a algunas personas les resulta difícil hacerlo.
También puede hacer que una persona se sienta atacada si las preguntas son demasiado inquisitivas. Y, a veces, las personas no están preparadas para pensar en una situación desde la perspectiva de otra persona o no son capaces todavía de comprender las implicaciones o consecuencias de un acontecimiento. El cuestionamiento socrático debe utilizarse en el momento adecuado y en las situaciones adecuadas para que sea útil.
Pautas prácticas para el uso del cuestionamiento socrático
Si te interesa este método de comunicación, puedes empezar a utilizarlo en cualquier momento. A continuación, te ofrecemos algunas pautas para incorporar el cuestionamiento socrático a tu vida cotidiana.
- Escuche y reflexione : preste atención a lo que los demás le dicen y valide su voz reflejando sus palabras.
- Haga mejores preguntas : en lugar de simplemente preguntarle a alguien qué sucedió en una situación, profundice y pregunte cuáles son sus sentimientos al respecto y sus motivaciones .
- Sal de tu propia mente : piensa en las situaciones desde la perspectiva de los demás y anima a quienes conoces a hacer lo mismo.
- Busque evidencia: cuestione sus suposiciones y las de los demás buscando evidencia de por qué alguien sostiene la perspectiva que tiene.
Consejo terapéutico
Dobson nos recuerda que, cuando se utiliza el cuestionamiento socrático en terapia, “es importante hablar con el paciente y también prestar atención a sus señales conductuales”. Esto se debe a que “puede parecer demasiado asertivo o el paciente puede no tener la capacidad cognitiva para captar sus preguntas”. Nos recuerda que el cuestionamiento socrático es un estilo de comunicación, no una modalidad terapéutica, y debe utilizarse en consecuencia.