Rechoncho / Sergey Narevskih
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Si bien la importancia de la terapia está ganando conciencia entre muchas personas, quienes tienen identidades marginadas pueden sentirse preocupadas cuando buscan un terapeuta. El racismo, la xenofobia y la homofobia no son solo problemas que afectan a nuestra sociedad en su conjunto. También pueden filtrarse en la sala de terapia y causar angustia a los clientes que esperan recibir una atención culturalmente segura y, en cambio, se enfrentan a microagresiones y discriminación.
Un estudio reciente determinó que el campo de la psicología es 84% blanco, lo que hace que sea un desafío para las personas de color encontrar un terapeuta que se parezca a ellos. Esto puede llevar a que algunas personas que buscan terapia decidan conformarse con un proveedor que no comparte una identidad marginada con ellos.
Al hacerlo, pueden recibir una atención que no les resulte culturalmente segura. Un terapeuta que no sea culturalmente seguro no es mejor que no tener terapeuta. En este artículo, analizaremos sus opciones para encontrar la atención que se merece.
Índice
¿Qué es un terapeuta no culturalmente seguro?
Empecemos por entender qué significa el término “culturalmente seguro”. La atención culturalmente segura va más allá de simplemente obtener información sobre personas de diferentes orígenes sociales, económicos y raciales. Si bien ese tipo de conciencia cultural es útil, no siempre se traduce en una sensación de seguridad.
La seguridad cultural es un concepto que requiere que quienes brindan atención evalúen la dinámica de poder presente en sus relaciones con sus clientes.
Por ejemplo, un terapeuta blanco con conciencia cultural puede investigar los impactos del trauma generacional en la comunidad negra para apoyar mejor a sus clientes negros, participar en clases y talleres sobre blancura, opresión racial y tratamiento de trauma con información racial, e invertir continuamente tiempo, energía, esfuerzo y recursos en comprender activamente cómo su identidad blanca impacta el mundo e impacta su interacción con otros, incluidos sus clientes de color.
Ese es un gran primer paso. Sin embargo, un terapeuta culturalmente seguro trabajará para abordar directamente la dinámica de poder de ser un terapeuta blanco que brinda apoyo a una persona de color. Abordar esta dinámica de poder y privilegio directamente en una sesión de terapia puede brindarle al cliente apoyo para determinar qué tan seguras se sienten las interacciones con el terapeuta.
Otra forma de abordar la dinámica de poder es reconocer las diferencias inherentes en las identidades del terapeuta y el cliente , permitiendo espacio para que el cliente procese cómo se siente estar en una relación con alguien diferente a él, invitándolo a pedir lo que necesita para sentirse seguro en la relación clínica y ofreciendo oportunidades para procesar cómo eso puede ser incómodo, difícil o desafiante en sí mismo.
Un terapeuta no culturalmente seguro es un proveedor que no aborda la dinámica de poder en la sala, y por lo tanto no crea espacio para que el cliente procese cómo se siente como alguien con una identidad marginada en una relación terapéutica con un proveedor no marginado.
Peor aún, un terapeuta que no sea culturalmente seguro puede hacer declaraciones basadas en estereotipos o suposiciones sobre tu identidad y enojarse, ponerse a la defensiva o manipularte si mencionas que no está entendiendo tu experiencia. Un terapeuta que no sea culturalmente seguro se sentirá incómodo o evitará abordar el tema de la raza o que se aborde o cuestione su blancura y sus puntos de vista sobre la raza.
En lugar de ser reflexivos, curiosos y flexibles en su papel como terapeutas, pueden ser rígidos en sus puntos de vista y su papel o abordar el aprendizaje de las experiencias vividas por los demás como una lista de verificación. Esta actitud puede generar problemas para avanzar en la terapia e incluso puede traumatizar aún más al cliente.
¿No es mejor ningún terapeuta que uno culturalmente inseguro?
Al intentar sanar el dolor, el trauma y los desafíos, puede resultar tentador pasar por alto la falta de seguridad cultural del terapeuta. Sin embargo, trabajar con un terapeuta que no es culturalmente seguro conlleva el riesgo de experimentar más dolor y trauma. Puede ser frustrante, agotador y dañino intentar sanar en lo que se supone que es un espacio seguro con una persona cuya ignorancia, falta de conciencia y racismo causan un daño mayor.
Además, puede resultar muy difícil, si no imposible, confiar en un terapeuta que no es culturalmente seguro y que viola la confianza sin un esfuerzo sincero por reparar por completo la ruptura. Esto puede resultar problemático, ya que la relación entre el terapeuta y el paciente es un factor fundamental para un tratamiento eficaz.
La terapia es una inversión de tiempo, energía y recursos, y una experiencia que espera aprovechar al máximo. Sin embargo, si se encuentra frente a un terapeuta que no puede, no se siente cómodo o no está dispuesto a abordar dinámicas de poder y tiene un comportamiento dañino, irrespetuoso o ignorante y perjudicial, corre el riesgo de experimentar más angustia, confusión emocional y trauma.
Un terapeuta que no sea culturalmente seguro no es mejor que ninguno. Dicho esto, esto no debería disuadirlo de buscar atención. El objetivo es encontrar un terapeuta culturalmente seguro y existen formas de hacer realidad este objetivo.
Cómo encontrar un terapeuta culturalmente seguro
Se ha demostrado que cuando una persona BIPOC recibe terapia de un proveedor BIPOC, las tasas de abandono del tratamiento disminuyen significativamente. Si bien esta es una estadística alentadora, la cultura se extiende más allá de la raza y puede incluir la religión, la sexualidad e incluso factores económicos. Esto quiere decir que incluso encontrar un proveedor que comparta la misma identidad racial que usted puede no significar automáticamente que sea culturalmente seguro.
Hay algunos pasos que puede seguir para encontrar un terapeuta culturalmente seguro. En primer lugar, considere buscar un proveedor en un directorio que priorice la diversidad y la inclusión, como:
- Terapeutas inclusivos
- Terapia latina
- Terapia para niñas negras
- Terapia para hombres negros
- Red Nacional y Queer de Terapeutas Trans de Color
- Asiáticos por la salud mental
Cuando encuentre algunos terapeutas que parezcan ser una buena opción en función de su especialidad de tratamiento , honorarios, ubicación y biografía, siga adelante y programe una llamada de consulta.
Una vez que hayas hablado con ellos, tendrás la oportunidad de evaluar la seguridad cultural. Puedes preguntarles cómo abordan la dinámica de poder en la sala de terapia, cómo han manejado los problemas en la relación clínica debido a las diferencias culturales y cómo creen que cultivan un entorno culturalmente seguro.
Si hay aspectos particulares de su identidad, como su religión o sexualidad , que desea que su terapeuta conozca, considere mencionarlos en la llamada de consulta.
Preguntas para hacerle a un terapeuta para evaluar la seguridad cultural
A continuación se presentan algunas preguntas que puede hacerle a un posible terapeuta durante su consulta de cortesía con él para evaluar la fuerza del ajuste:
- ¿Cuál es su experiencia cuando se trata de trabajar con ________ (es decir, orígenes raciales/étnicos específicos, poblaciones inmigrantes, LGBTQIA+, etc.)?
- ¿Cómo cree que su raza puede afectar su trabajo con personas de diferentes orígenes raciales, étnicos y culturales?
- ¿Qué tipo de trabajo has hecho para abordar, profundizar tu conciencia y asumir la responsabilidad por la dinámica de ser blanco y el privilegio que conlleva? ¿Cómo abordas esto en tu trabajo con clientes de color?
- ¿Qué significa para usted brindar atención culturalmente sensible, consciente y competente?
- ¿Cuál es su nivel de comodidad y experiencia cuando se trata de hablar sobre temas como el privilegio blanco, el racismo, la discriminación, las microagresiones y la opresión sistémica?
Observa cómo responden . ¿Parecen sorprendidos o irritados? ¿Se esfuerzan por dar una respuesta? ¿O se muestran cómodos y cálidos mientras participan en la conversación?
Un proveedor que realmente se preocupa por la seguridad cultural aceptará estas preguntas. Puede que sea necesario un poco de ensayo y error para encontrar el terapeuta adecuado para usted. No se conforme con alguien que no esté dispuesto a respetar sus experiencias: es posible encontrar un terapeuta culturalmente seguro que pueda ayudarlo a sentirse mejor.