Estrategias de sanación con la Dra. Eger, sobreviviente del Holocausto, y su hija, la Dra. Engle

Síguenos ahora : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Conozca al Dr. Eger y al Dr. Engle

Edith Eger era una judía que vivía en la Europa del Este ocupada por los nazis cuando ella y su familia fueron enviadas a Auschwitz, un campo de exterminio. La doctora Eger y su hermana sobrevivieron, pero sus padres no. 

Ahora, ha escrito dos libros, “La elección” y “El regalo”, donde narra su viaje y las lecciones que aprendió a lo largo del camino.

La primera hija del Dr. Eger, Marianne Engle, también se convirtió en psicóloga. Colabora en la última edición de “The Gift” y habla de cómo fue ser criada por un sobreviviente del Holocausto. 

Por qué el Dr. Eger es mentalmente fuerte

La Dra. Eger sobrevivió a las torturas del campo de concentración. Sin embargo, deja claro que no es una víctima, sino que fue victimizada. 

Ella dice que el sufrimiento que soportó la ayudó a fortalecerse y ahora inspira a personas de todo el mundo con su historia y su sabiduría.

Lo que oirás en el programa

• Cómo la Dra. Engle se enteró de que su madre era una sobreviviente del Holocausto
• Cómo la Dra. Eger descubrió que, aunque estaba ayudando a otros a curarse del trastorno de estrés postraumático , ella aún no se había curado
• Por qué decidió recientemente regresar a Auschwitz y cómo hacerlo la ayudó a encontrar más paz interior
• La pregunta que el Dr. Eger plantea a los hijos de los supervivientes del Holocausto
• La pregunta que el Dr. Eger recomienda que todos se hagan si no son felices en su relación 
• Cómo el Dr. Eger crea una atmósfera que ayuda a las personas a sentirse cómodas al hablar de sus sentimientos
• Consejos del Dr. Engle para los padres que ayudan a sus hijos a afrontar la pandemia
• Por qué es importante ayudar a las personas a sentirse escuchadas y cómo validar los sentimientos de los niños
• Cómo experimentar la curación del dolor
• Estrategias para ser más resilientes

Lo que aprenderá sobre salud mental y fortaleza mental

Las experiencias traumáticas pueden tener un gran impacto en la salud mental, pero no todas las personas que pasan por algo traumático desarrollan trastorno de estrés postraumático.

Afortunadamente, hay medidas que se pueden tomar para curar un trauma, pero lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Hay muchos caminos diferentes para la curación.

Citas del Dr. Eger

• “Estaba empezando a hablar sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y no me daba cuenta de que realmente no estaba calificado porque no podía llevar a las personas más allá de lo que yo había ido”.
• “No se puede curar lo que no se siente. Por eso llorar es bueno”.
• “Existe una diferencia entre reaccionar y responder. Por eso enseño a la gente a responder. Y cuando alguien te dice algo que puede ser despectivo, respiras profundamente y dices: ‘gracias por tu opinión'”.

Más sobre el podcast

El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.

Descargar la transcripción