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Les dettes liées aux prêts étudiants sont une réalité pour de nombreux adultes américains. Selon les estimations, les Américains doivent environ 1,75 billion de dollars en dettes étudiantes. Environ 62 % des diplômés de 2019 ont quitté l’école avec une dette moyenne de 28 950 dollars.
Pour beaucoup, contracter un prêt étudiant est souvent le seul moyen de financer leurs études supérieures. Pourtant, il n’est pas rare que de nombreuses personnes se demandent si leurs études universitaires valaient la peine de contracter une dette pour les financer.
Bien qu’il soit normal de regarder en arrière et de se demander si vous auriez pu faire les choses différemment, vous ne devez pas laisser vos dettes vous faire regretter vos années d’université. Même si avec le recul vous vous rendez compte que vous auriez pu faire des choix différents si c’était à refaire, que ce soit en empruntant moins, en fréquentant une autre école ou en obtenant un autre diplôme, vous pouvez toujours apprécier les leçons et les expériences que vous avez tirées de votre expérience universitaire.
Si vous regrettez votre dette d’études, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous rassurer. Aller à l’université était un investissement dans vous-même et dans votre avenir. Mettre les choses en perspective peut vous aider à trouver des moyens de gérer votre dette actuelle sans regretter vos années d’études.
Table des matières
Impact de la dette étudiante
L’endettement peut avoir de nombreux effets négatifs sur la vie d’une personne. Ces effets peuvent varier en fonction de facteurs tels que les ressources financières d’une personne et ses capacités d’adaptation.
Pour beaucoup, les conséquences de l’endettement peuvent être graves. Les recherches suggèrent également que l’endettement étudiant contribue à une dégradation de la qualité de vie, à l’épuisement émotionnel, au burnout et la dépression .
Les dettes peuvent être à l’origine de sentiments de regret, de stress , de colère et d’anxiété chez de nombreuses personnes. Ces sentiments sont souvent plus prononcés lorsque les personnes ont du mal à effectuer leurs paiements.
Selon les résultats d’une enquête, 81 % des adultes ayant contracté un prêt étudiant ont dû reporter des étapes importantes comme l’achat d’une maison, l’épargne pour la retraite, l’investissement, le mariage ou la naissance d’enfants. C’est peut-être la raison pour laquelle 54 % des adultes ont déclaré que les prêts étudiants n’en valaient « pas la peine ».
L’enquête a également révélé que 62 % des adultes ont déclaré que leurs prêts étudiants avaient un impact négatif sur leur santé mentale . Cet impact négatif sur le bien-être psychologique est d’autant plus prononcé que les revenus d’un individu sont faibles.
Les données suggèrent également que les dettes étudiantes peuvent avoir une incidence sur la trajectoire financière d’une personne. Les jeunes adultes diplômés de l’enseignement supérieur et sans dette étudiante ont une valeur nette sept fois supérieure à celle de ceux qui ont des dettes de prêt étudiant
Les dettes liées aux études peuvent également contribuer à un sentiment de honte et d’isolement. Pour certaines personnes, cela signifie essayer de cacher leur dette aux autres par embarras ou par culpabilité . D’autres peuvent faire face au problème en essayant d’ignorer le problème, ce qui peut alors contribuer à d’autres problèmes. Plutôt que de faire face aux réalités de la dette, l’éviter peut conduire à de mauvais choix financiers et contribuer à des problèmes de santé mentale.
Facteurs contribuant au regret
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent se retrouver à regretter leurs années d’université lorsqu’ils sont confrontés au fardeau des dettes liées aux prêts étudiants.
- Le montant de la dette : Le montant de la dette d’une personne, ses mensualités et le temps qu’il lui faudra pour la rembourser sont une autre cause majeure de regret. Pour de nombreuses personnes, cela représente un fardeau financier qui peut rendre difficile la réalisation d’autres objectifs de vie, notamment l’achat d’une maison ou la mise de côté pour la retraite.
- Dettes dues pour un diplôme non terminé : les personnes qui doivent rembourser des dettes pour un diplôme qu’elles n’ont pas terminé peuvent se sentir particulièrement frustrées. Chaque paiement qu’elles effectuent agit comme un rappel d’un objectif inachevé.
- Devoir de l’argent pour un diplôme « non utilisé » : Une autre frustration courante est de devoir rembourser des prêts pour un diplôme qui n’est pas directement lié au domaine d’activité actuel d’une personne. Par conséquent, ils pourraient regarder en arrière et regretter de ne pas avoir consacré ce temps, cet argent et ces efforts à obtenir un diplôme dans un autre domaine.
Quoi qu’il en soit, rembourser une telle dette à l’âge adulte signifie souvent revenir sur les choix faits lorsque nous étions plus jeunes, moins expérimentés et souvent moins conscients de ce que nous voulons de la vie.
Comment gérer les regrets
Pour la plupart des gens, il n’existe pas de solution simple et rapide pour régler leurs dettes. Cela prend du temps et de nombreuses personnes peuvent se retrouver dans l’obligation de prendre des mesures telles que des paiements supplémentaires, un refinancement à des taux plus bas ou la recherche de sources de revenus supplémentaires pour rembourser leurs prêts plus rapidement.
Une chose que vous pouvez faire pour gérer vos sentiments de regret est de repenser votre façon de penser à vos années d’université et aux dettes que vous avez contractées pendant cette période.
Souvenez-vous de ce que vous avez gagné
N’oubliez pas que vos études supérieures représentent un investissement en vous-même. Les études supérieures ne se résument pas à l’obtention d’un diplôme : c’est aussi une expérience qui permet d’acquérir des compétences de réflexion critique importantes pour le travail et la vie.
Cela sera payant à long terme, notamment sur le plan personnel, financier et en termes d’opportunités de carrière.
Même si vous ne travaillez pas dans le domaine pour lequel vous êtes allé à l’université, vos années d’université vous ont fourni une richesse d’expériences qui continuent probablement à vous servir aujourd’hui.
Un facteur qui peut aider les gens à ne pas regretter leurs années d’études est que les expériences entraînent généralement moins de remords de l’acheteur que les achats matériels. Des recherches ont montré qu’en ce qui concerne les regrets liés à l’expérience, les gens sont plus susceptibles de regretter ce qu’ils pas fait plutôt que ce qu’ils ont fait.
Ne soyez pas trop dur avec vous-même
Il est facile de se laisser emporter par le moment présent et de penser à la façon dont vous auriez pu éviter de vous endetter, mais il est important de se rappeler que la situation de chacun est différente.
Il est peut-être vrai que vous ne feriez pas aujourd’hui les mêmes choix que par le passé, mais il est important de vous rappeler que vous n’étiez pas dans la même situation et que vous n’aviez pas les mêmes connaissances et la même expérience que maintenant.
Vous faisiez de votre mieux et preniez les décisions qui vous convenaient à ce moment-là. Faites preuve d’un peu de gentillesse envers vous-même plutôt que de vous culpabiliser pour ces choix.
Élaborer un plan de remboursement de la dette
regret des dettes d’études chez certaines personnes. Selon une enquête, la majorité des emprunteurs de moins de 40 ans regrettent de ne pas avoir passé plus de temps à planifier la gestion de leurs prêts étudiants.
Soyez proactif dans le remboursement de vos prêts. Plus tôt vous les rembourserez, plus vous vous sentirez bien dans votre parcours universitaire.
Mais si vous avez des difficultés à rembourser vos dettes d’études, n’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. Il existe des ressources qui peuvent vous aider à vous remettre sur la bonne voie financièrement.
Parlez à votre bureau d’aide financière ou consultez un conseiller financier pour élaborer un plan qui vous convient. Dans de nombreux cas, vous pouvez maîtriser votre dette universitaire et commencer à profiter des avantages de votre diplôme.
Recherchez des possibilités de remise de prêt
Bien que le statut d’une éventuelle remise de prêt fédéral reste incertain, certains programmes offrent une remise de prêt à certains emprunteurs qui remplissent des conditions spécifiques.
Le programme de remise de dette pour service public offre une remise de dette sur les prêts étudiants fédéraux pour encourager les personnes à entrer dans la fonction publique. autres programmes incluent le programme de remise de dette pour les enseignants, le service militaire ou un plan de remboursement basé sur le revenu (IDR).
D’autres options peuvent s’avérer utiles, notamment le passage à un autre plan de remboursement ou la consolidation de plusieurs prêts en un seul. Dans certains cas, vous pouvez demander un report ou une abstention, ce qui vous permet de réduire ou de retarder temporairement vos paiements.
Utilisez des stratégies d’adaptation efficaces
Lorsqu’ils sont confrontés à un stress financier , de nombreux Américains ont souvent recours à des tactiques inutiles. Un rapport de l’American Psychological Association (APA) a révélé que les millennials confrontés à un stress financier passent du temps en ligne, à regarder la télévision, à manger, à boire de l’alcool ou à fumer pour y faire face
De telles tactiques peuvent vous faire oublier temporairement votre stress et vos regrets, mais elles ne favorisent pas votre bien-être à long terme. Et au fil du temps, s’appuyer trop sur des distractions improductives ou malsaines peut entraîner d’autres problèmes graves, notamment la toxicomanie.
Voici quelques stratégies d’adaptation plus efficaces que vous devriez essayer :
- Parler à un ami de confiance ou à un proche
- Dormir suffisamment
- Exercice
- Pratiquer des stratégies de gestion du stress telles que la respiration profonde , la méditation et la pleine conscience
- Essayez de tenir un journal de gratitude pour vous concentrer sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant
Résumer
Il est important d’utiliser des stratégies d’adaptation efficaces lorsque vous faites face à un stress financier. Prendre soin de vous-même signifie que vous serez plus résilient et mieux à même de gérer le stress sans sombrer dans la rumination et le regret .
Un mot de Verywell
Il est important de se rappeler que regretter le passé ne changera rien au présent. Même si vous auriez souhaité faire les choses différemment, il est important d’éviter de laisser ces sentiments ternir tous vos bons souvenirs de vos années d’université. Cherchez plutôt des moyens d’utiliser ce que vous avez appris pour faire des choix financiers qui vous seront utiles à l’avenir.
Il est bon de commencer par vous renseigner sur vos options. Discutez avec un professionnel de la finance et cherchez des mesures à prendre pour gérer efficacement vos dettes. Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer d’avoir moins de regrets à l’avenir.