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La depressione maggiore è una condizione di salute mentale che colpisce molte persone: l’8,4% degli adulti statunitensi soffre di almeno un episodio depressivo maggiore nel corso della propria vita.
Tenendo presente questo, non è raro trovarsi in una relazione in cui tu o il tuo partner assumete antidepressivi . Mentre gli antidepressivi possono portare a molti guadagni nel benessere generale, possono presentare alcune difficoltà nelle relazioni romantiche. Questo articolo spiegherà perché gli antidepressivi possono danneggiare le relazioni e cosa puoi fare per mantenere sana la tua relazione.
Indice
Il mio antidepressivo sta rovinando la mia relazione?
In breve: sì, gli antidepressivi possono avere un impatto sulle relazioni. Innanzitutto, esploriamo cosa sono gli antidepressivi e perché vengono usati. Esistono diversi tipi di antidepressivi: inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (SNRI), antidepressivi triciclici (TCA), inibitori delle monoamino ossidasi (IMAO) e antidepressivi atipici.
Tutti gli antidepressivi hanno lo scopo di ridurre i sintomi depressivi, ma ognuno può avere effetti diversi sul modo in cui ci si relaziona con gli altri e potrebbe avere effetti collaterali che incidono in modo più grave sulle relazioni.
La classe di antidepressivi più comunemente prescritta è quella degli SSRI. Questi includono Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Paxil , Paxil CR, Pexeva (paroxetina), Prozac (fluoxetina), Trintellix (vortioxetina), Viibryd (vilazodone) e Zoloft (sertralina). Agiscono aumentando la quantità di serotonina prodotta nel nostro cervello. La serotonina è un neurotrasmettitore che regola il nostro comportamento, umore e memoria.
Sebbene gli SSRI abbiano grandi benefici, non sono privi di effetti collaterali. Ottusamento emotivo , disfunzione sessuale , difficoltà a dormire , aumento o perdita di peso , ansia, vertigini, mal di testa e problemi di stomaco sono tutti effetti collaterali comuni. Ognuno di questi effetti collaterali potrebbe avere un impatto negativo su una relazione, ma l’ottusimento emotivo, la disfunzione sessuale e i cambiamenti fisici possono essere i maggiori fattori di stress.
E mentre gli SSRI sono i colpevoli più comuni, altri antidepressivi possono causare effetti collaterali molto simili.
Lotta con l’intimità emotiva
L’ottundimento emotivo è un senso generale di apatia o indifferenza, con i ricercatori che si riferiscono indistintamente all’ottundimento emotivo come apatia . Ciò può portare a difficoltà nell’esprimere emozioni profonde o nel sentirsi connessi agli altri.
Ad esempio, qualcuno potrebbe esprimere indifferenza per un evento importante, come la promozione del proprio partner o la perdita di un familiare. Ciò che potrebbe sembrare freddo è in realtà una risposta fisica al farmaco che sta assumendo. L’ottundimento emotivo è causato dalla disfunzione del lobo frontale dovuta a cambiamenti nei livelli di serotonina.
L’ottundimento emotivo non è la stessa cosa del sentirsi depressi e non significa necessariamente che qualcuno non si prenda cura degli altri. Invece, è una ridotta espressione emotiva. Nel tempo, l’ottundimento emotivo può creare una mancanza di intimità emotiva nelle relazioni.
Il partner che non assume farmaci potrebbe sentirsi abbandonato o trascurato a causa del comportamento del partner, mentre il partner che assume farmaci potrebbe sentirsi frustrato dagli effetti collaterali che sta riscontrando .
Diminuzione del desiderio sessuale
Gli SSRI possono causare disfunzioni sessuali, che in genere si manifestano con una diminuzione del desiderio sessuale, eiaculazione ritardata , incapacità di raggiungere l’ orgasmo e una generale mancanza di soddisfazione sessuale.
Quando la serotonina aumenta tramite un SSRI o altri mezzi, altri ormoni e neurotrasmettitori essenziali possono essere influenzati. In particolare, testosterone e dopamina.
Il testosterone è responsabile del nostro desiderio sessuale e della soddisfazione sessuale, mentre la dopamina è responsabile degli orgasmi. Con entrambi questi ormoni e neurotrasmettitori colpiti, ne consegue una disfunzione sessuale .
La disfunzione sessuale può portare il partner che non assume farmaci a sentirsi rifiutato o indesiderato. Inoltre, può frustrare il partner che assume farmaci. Potrebbe sentirsi sfidato dal cambiamento della propria vita sessuale o persino in colpa per l’impatto che sta avendo sulla relazione.
Cambiamenti fisici
Un altro problema che può mettere a dura prova una relazione sono i cambiamenti fisici che accompagnano l’assunzione di SSRI.
Poiché i cambiamenti di peso sono un effetto collaterale comune, il partner che assume farmaci potrebbe iniziare a sentirsi in imbarazzo o a disagio nel proprio corpo. Anche i problemi ricorrenti di sonno, mal di testa e problemi di stomaco possono portare a un disagio generale.
Questi cambiamenti fisici potrebbero portare il partner che assume farmaci a ritirarsi o semplicemente a non essere in grado di connettersi emotivamente e fisicamente.
Modi in cui gli antidepressivi possono aiutare le relazioni
Anche se gli antidepressivi possono avere un impatto negativo sulle relazioni , possono anche apportarle grandi benefici.
Una diminuzione complessiva dei sintomi depressivi può portare a una minore tensione nella relazione. A sua volta, ogni partner può provare una maggiore soddisfazione nella propria dinamica quotidiana.
Anche l’ottundimento emotivo può essere utile in alcuni casi. Se una relazione è incline a discussioni volatili, questo effetto collaterale può effettivamente diminuire l’intensità di una risposta di rabbia, portando a una diminuzione del conflitto.
Come i partner possono supportarsi a vicenda
I benefici degli antidepressivi potrebbero superare i rischi per molti. Tenendo presente questo, è fondamentale ricordare che ci sono modi per godere dei benefici degli antidepressivi anche nel mezzo di effetti collaterali negativi. Richiederà un po’ di lavoro da parte di entrambi i partner.
Se sei il partner che non assume antidepressivi
Per prima cosa, vediamo come il partner che non assume farmaci può supportare il partner che ne assume.
Può essere utile continuare a informarsi sugli effetti che gli antidepressivi possono avere su una persona, sulla durata degli effetti collaterali e sui loro benefici.
Armato di questa conoscenza, probabilmente sarai in grado di offrire supporto emotivo e prendere nota di qualsiasi preoccupazione che vedi sorgere che potrebbe essere correlata agli effetti collaterali. Assicurarti di non giudicare e di non fare mai pressione sul tuo partner per attività che non è disposto a fare è fondamentale.
Se sei il partner che assume antidepressivi
Anche il partner che assume antidepressivi può essere di grande supporto per la persona che non assume farmaci.
Sebbene possa essere difficile gestire gli effetti collaterali degli antidepressivi, considerare come gli effetti collaterali potrebbero avere un impatto sul tuo partner può essere fondamentale. Comunicare come gli effetti collaterali potrebbero avere un impatto sulla relazione è un ottimo modo per continuare a sviluppare intimità emotiva.
Prendersi cura di se stessi
La cura di sé è importante per entrambi i partner. Frequentare la terapia, sia insieme che separatamente , può aiutare entrambi ad avere uno spazio sicuro in cui elaborare i propri sentimenti e apprendere gli strumenti per comunicare anche il feedback più impegnativo.
Un gruppo di supporto può anche rivelarsi utile per ogni partner. Il partner che non assume farmaci può sentirsi solo, e ascoltare altre persone significative che stanno vivendo le stesse sfide può essere curativo.
Il partner che assume farmaci potrebbe essere in lutto per la persona che era prima degli antidepressivi, e avere una comunità di altre persone che stanno affrontando percorsi simili può essere di fondamentale importanza.
Una parola da Verywell
Esplorare le opzioni farmacologiche per gestire i sintomi depressivi può essere spaventoso per entrambi i partner. La paura di come questo cambiamento possa avere un impatto sulla relazione è valida, ma è possibile continuare a sviluppare una relazione sicura e amorevole nel mezzo del cambiamento.
Se ti senti preoccupato per gli effetti collaterali di un antidepressivo che stai assumendo, assicurati di contattare il tuo medico curante per ricevere supporto. Se ti trovi nel mezzo di una crisi, contatta una hotline per ricevere aiuto.