Cosa sapere sulla casa di soggiorno sobrio

Una casa di sobrietà è una casa gestita dai pari, progettata per aiutare le persone a mantenere la sobrietà. Ciò si ottiene tramite la sobrietà richiesta, la partecipazione al gruppo di recupero e la partecipazione della famiglia. Coloro che vivono in queste case affittano stanze a tempo indeterminato e vivono una vita in base alle proprie responsabilità, come lavoro e scuola.

Se tu o qualcuno che conosci ha smesso di bere alcolici di recente ed è ora sobrio, congratulazioni, smettere di bere alcolici può essere un processo lungo e difficile. Tuttavia, potresti chiederti cosa succede ora che la disintossicazione è finita, hai completato il tuo soggiorno in un centro di cura per le dipendenze ed è ora di tornare a casa.

Questo può essere un momento critico per la tua sobrietà. Spesso la struttura e la routine dei programmi di trattamento aiutano a mantenere le persone sobrie, e rischiare di perderle quando si completa il programma può essere una minaccia per la tua guarigione.

È qui che entra in gioco una casa di cura sobria. Si tratta di strutture residenziali che forniscono struttura e supporto a chi sta guarendo dalla dipendenza . Sono progettate per essere uno spazio di transizione dal trattamento residenziale alla società tradizionale.

Continua a leggere per scoprire cos’è una casa di cura per pazienti sobri, la sua storia, i suoi tipi, chi dovrebbe frequentarne una e come trovarne una.

Case di vita sobria

La maggior parte degli ospiti di queste case ha recentemente completato un programma di trattamento ospedaliero o ambulatoriale .

Abbandonare la struttura del programma di trattamento può avere effetti molto negativi sulla sobrietà, per questo i programmi di trattamento prevedono orari rigidi, ricchi di consulenza , terapia di gruppo e attività partecipative .

Sebbene una casa di vita sobria non offra consulenza individuale o di gruppo, offre struttura e supporto per aiutarti a mantenere la tua sobrietà. Inoltre, mantenere la tua sobrietà richiede in genere una casa libera da sostanze. Le strutture di vita sobria sono spesso considerate come un canale di accesso per una persona sobria alla vita nella società tradizionale.

La storia delle case di vita sobria

Le case di vita sobria hanno avuto origine alla fine degli anni ’40. Sono nate per la prima volta quando un gruppo di partecipanti attivi del gruppo Alcolisti Anonimi ha creato una residenza “in 12 fasi”. Si trattava di una casa, solitamente collocata in un alloggio per persone a basso reddito, che imponeva norme sulla sobrietà e richiedeva la partecipazione alle riunioni degli AA . Le riunioni si tenevano sia in casa che nelle organizzazioni vicine nella comunità.

Nel corso degli anni, le case di cura sobrie si sono evolute per soddisfare le esigenze di chi è in fase di recupero. Pertanto, le associazioni di cura sobrie ora facilitano la ricerca di una residenza. Ci sono anche molte case di cura sobrie indipendenti che non hanno cambiato molto i loro protocolli dalla fine degli anni ’40, quando queste residenze sono nate.

Tipi di case di vita sobria

Esistono diversi tipi di case di recupero:

• Casa di vita sobria tradizionale : in questo tipo di casa, paghi semplicemente una quota mensile per l’affitto, mantieni la partecipazione ai gruppi di recupero , rimani sobrio e partecipi alle faccende domestiche
• Programma di reinserimento sobrio : noto anche come centro di riabilitazione, è una forma di residenza sobria spesso consigliata per ex detenuti . A volte, gli ex detenuti sono ancora in libertà vigilata, il che significa che concludono la loro pena detentiva sotto stretta supervisione fuori dal carcere. Inoltre, la libertà vigilata richiede in genere test antidroga puliti, rendendo una residenza sobria una necessità per molti. Questi programmi offrono supporto durante la transizione nella società. In alcune circostanze, questi programmi non sono necessariamente progettati per ex detenuti e invece aderiscono a una programmazione rigorosa e hanno personale presente in casa. La maggior parte di questi programmi ha un limite di durata del soggiorno.
• Programmi di alloggi di transizione : funzionano come strutture in cui coloro che erano stati senza casa possono vivere mentre iniziano a trovare stabilità e si muovono verso la sicurezza di un alloggio indipendente. Alcuni programmi di alloggi di transizione richiedono la prova di sobrietà .

Case di vita sobria vs. case di accoglienza

Una cosa importante da notare è che le case di sobrietà non sono le stesse case di transizione. Sebbene siano entrambe residenze progettate per supportare le persone nel mantenere la sobrietà e nel reinserimento nella società, ci sono alcune differenze fondamentali.

Case di vita sobria

Le case di cura sobrie sono spesso consigliate per le persone che stanno terminando un programma di riabilitazione dalla droga. Abbandonare la struttura di un programma di trattamento può essere sconvolgente, a volte innescando una ricaduta. In quanto tali, le case di cura sobrie servono come spazio per la transizione verso una vita senza dipendenza, sviluppando strumenti e comunità mentre ci si abitua alle esigenze della vita quotidiana.

Sono ambienti privi di abuso di sostanze in cui gli individui possono ricevere supporto da coetanei che sono anch’essi in via di recupero. Non c’è un limite di tempo per quanto tempo una persona può vivere in una casa di cura sobria. Sebbene la partecipazione alle riunioni e le faccende domestiche possano essere richieste, non c’è una programmazione di trattamento regolata presente in casa.

Case di accoglienza

Le case di recupero, note anche come programmi di reinserimento sobrio, tendono a essere più strutturate. A volte sono progettate specificamente per persone precedentemente incarcerate. Altre volte, funzionano come una struttura residenziale più intensiva, il che significa che ci sono programmi di recupero, requisiti e personale coerenti presenti nella casa.

Le case di accoglienza hanno un limite di tempo per cui una persona può viverci. A causa del modo in cui questi termini vengono usati in modo intercambiabile, è importante porsi domande sulle aspettative e sulla struttura per determinare quale casa è la più adatta a te.

Poiché c’è una differenza tra le case di vita sobria e le case di riabilitazione, è importante raccogliere quante più informazioni possibili su ogni residenza. Di seguito sono riportate alcune domande importanti da porre quando si cercano risorse:

• Quali sono i requisiti per vivere qui?
• Quanto costa?
• Quanto tempo rimangono in genere i residenti?
• Quali tipi di incontri di recupero sono approvati? Ad esempio, i membri della famiglia aderiscono rigorosamente ai principi degli Alcolisti Anonimi ?

Dovresti andare in una comunità di recupero?

Una casa di cura sobria può essere un’ottima soluzione per molte persone. Innanzitutto, se hai appena lasciato un centro di riabilitazione o hai appena concluso un programma ambulatoriale , una struttura di cura sobria può fornirti la struttura di cui hai bisogno.

Infine, un centro di alloggi di transizione con requisiti di sobrietà potrebbe essere di grande aiuto se si soffre di insicurezza abitativa , dovuta principalmente a problemi di dipendenza. 

Efficacia di andare in una casa di vita sobria

È stato dimostrato che frequentare una comunità di recupero favorisce gli sforzi per raggiungere la sobrietà, con risultati che vanno da una riduzione delle ricadute alla sobrietà a lungo termine.

Sebbene le ricerche sulle case di recupero ne promuovano l’efficacia, è importante ricordare che sono comunque ambienti in cui si vive insieme ad altre persone e l’obiettivo è quello di rimanere sobri.

Mentre alcuni potrebbero essere affamati di reintegrarsi nella società dopo un periodo in un programma di trattamento, ci si aspetta che tu rimanga un partecipante attivo nella casa e ne segua le regole. Alcune case di vita sobria possono essere collocate in quartieri con alti tassi di criminalità. Questo può essere vero anche per le case di recupero.

Come trovare una casa di vita sobria

Un ottimo modo per trovare una casa di vita sobria nella tua zona è innanzitutto esplorare la tua rete. Non tutte le case di vita sobria sono uguali, quindi trovare un posto consigliato da un conoscente potrebbe essere utile.

Considera di chiedere alle persone a un incontro di recupero o di contattare gli amici sobri che potresti avere. Se hai completato di recente un programma di trattamento , contatta il personale lì per ricevere indicazioni sulle case di cura locali.

Si può anche dare un’occhiata alle Oxford Houses , che offrono a tutti gli utenti in via di recupero l’opportunità di raggiungere una sobrietà confortevole senza ricadute.

Come pagare il soggiorno in una casa di cura

Le finanze possono essere cruciali nel determinare il miglior piano per il tuo recupero. Alcune case di recupero, o programmi di reinserimento sobrio, sono finanziate dallo stato. Tuttavia, le case di vita sobria non sono coperte dall’assicurazione poiché non forniscono servizi di trattamento e quindi non sono considerate strutture riabilitative.

Ci sono ancora delle opzioni per ottenere il supporto di cui hai bisogno, anche se le finanze sono un fattore di stress. Se pensi che un soggiorno in una casa di cura sobria potrebbe essere una buona soluzione per te, ecco alcuni modi in cui puoi pagare il tuo soggiorno:

• Chiedi al tuo fornitore di cure . Alcuni programmi di cura per la dipendenza hanno opzioni per supportare i residenti nel finanziamento del loro soggiorno in una casa di cura sobria. Potrebbero anche essere in grado di metterti in contatto con case di cura sobria che offrono tariffe a scala mobile .
• Sovvenzioni e borse di studio. Changing Lives Foundation è un’organizzazione che offre sovvenzioni a coloro che affrontano difficoltà finanziarie inaspettate, spese mediche, eventi catastrofici o hanno bisogno di aiuto per il pagamento dell’affitto.
• Finanzialo . Questa non è un’opzione ideale per molti, soprattutto a causa degli alti tassi di interesse e delle barriere all’indebitamento come bassi punteggi di credito, ma cercare un prestito può essere utile. Prima di farlo, assicurati di considerare come il debito potrebbe influire sul tuo livello di stress e, a sua volta, avere un impatto negativo sulla tua sobrietà.

Una parola da Verywell

Mantenere la sobrietà può essere un processo difficile, tuttavia, una casa di soggiorno sobrio può fornirti il ​​tipo di struttura e supporto di cui hai bisogno per mantenere la tua sobrietà. Se hai difficoltà ad adattarti a una vita sobria, contatta un professionista della salute mentale specializzato in dipendenza e uso di sostanze .