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La gradevolezza è un tratto fondamentale della personalità che riflette la capacità di un individuo di andare d’accordo con gli altri e il suo interesse per l’armonia sociale.
Quando si tratta di tratti della personalità, se sei una persona che ha ottenuto un punteggio alto in gradevolezza, probabilmente sei popolare e tendi a fare amicizia facilmente. Potresti anche essere visto come affidabile, altruista, onesto, modesto, empatico e collaborativo.
L’amabilità è uno dei tratti della personalità Big Five , che teorizza che ci siano cinque dimensioni principali della personalità. Ogni dimensione è vista su un continuum, il che significa che mentre potresti essere dominante in un’area, come l’amabilità, hai comunque un certo livello degli altri quattro tratti rappresentati nella tua personalità.
Oltre alla gradevolezza, gli altri tratti dei Big Five includono apertura , coscienziosità, estroversione e nevroticismo . OCEAN è l’acronimo comunemente usato dagli psicologi per aiutare le persone a ricordare tutti e cinque i tratti. Nel complesso, i Big Five sono uno strumento utile per considerare e saperne di più sui tratti della personalità. Sono anche utili per identificare e prevedere come le persone risponderanno in diverse situazioni.
Indice
Caratteristiche della gradevolezza
Alcune caratteristiche comuni delle persone che ottengono un punteggio elevato in gradevolezza includono quanto segue:
- Andare d’accordo con gli altri
- Sono popolari e apprezzati
- Prenditi cura degli altri nel bisogno
- Sono disponibili, gentili e premurosi
- Sensibilità dello schermo
- Sono socialmente ed emotivamente intelligenti
- Ridurre l’escalation del conflitto
- Astenersi dal giudicare le persone
- Dare agli altri il beneficio del dubbio
- Mi piace collaborare
- Crea facilmente amicizie
- Tendono ad essere altruisti e perspicaci
- Sono emotivamente di supporto
In generale, l’amichevolezza descrive la capacità di una persona di mettere i bisogni degli altri al di sopra dei propri. Ad esempio, le persone con un alto livello di gradevolezza provano naturalmente empatia e tendono a provare un immenso piacere nel servire gli altri e prendersi cura di loro.
Le persone gradevoli sono anche fiduciose e indulgenti e preferiscono collaborare piuttosto che competere con gli altri. Chiaramente, ottenere un punteggio elevato in gradevolezza può essere vantaggioso in molte situazioni perché è una caratteristica fondamentale per ottenere e mantenere la popolarità. Le persone gradevoli sono generalmente benvolute e una gioia starci accanto. La maggior parte delle persone le considera buone amiche.
Sebbene l’amabilità abbia molti aspetti positivi, ci sono anche alcuni aspetti negativi. Ad esempio, le persone amabili potrebbero avere difficoltà a far valere i propri desideri, bisogni e preferenze. Hanno anche difficoltà in situazioni che richiedono decisioni difficili o amore severo . E quando si tratta della loro carriera, potrebbero essere così intente ad aiutare gli altri ad andare avanti che dimenticano di pianificare il proprio avanzamento.
Nel frattempo, le persone che ottengono un punteggio basso in gradevolezza tendono a essere più ostili, antagoniste e competitive. Tendono anche ad avere relazioni più difficili, costellate di disaccordi e rotture.
Prevalenza della gradevolezza
Come gli altri quattro fattori della personalità, l’amichevolezza è solitamente misurata tramite inventari di autovalutazione . Questi questionari contengono solitamente affermazioni in cui la persona che esegue il test decide se è d’accordo con l’affermazione, in disaccordo con l’affermazione o se si colloca da qualche parte nel mezzo.
Poiché la gradevolezza viene misurata con questionari di autovalutazione ed è considerata una dimensione della personalità e non una diagnosi, non sono disponibili molte informazioni sulla prevalenza della gradevolezza nella popolazione generale.
Ogni persona ha un certo livello di gradevolezza che esiste lungo un continuum. In altre parole, o sei molto alto in gradevolezza, molto basso, o da qualche parte nel mezzo.
I bambini tendono ad essere meno gradevoli, poiché tendono ad avere più difficoltà ad accettare le prospettive degli altri e tendono a essere più egocentrici. Questo tratto tende ad aumentare gradualmente nel corso della vita.
Come la gradevolezza influenza il comportamento
Quando si tratta di test di personalità , misurare l’amabilità di una persona determina la sua capacità di essere gentile, empatica, fiduciosa, cooperativa e comprensiva. In altre parole, mostra quanto bene la persona si integra nella società.
All’interno del tratto dell’amabilità, ci sono sei sfaccettature o sottotratti che illustrano ulteriormente ciò che rende una persona amabile:
- Altruismo
- Cooperazione
- Modestia
- semplicità
- Simpatia
- Fiducia
Ecco una panoramica di queste caratteristiche:
Altruistico
Le persone che sono gradevoli si sentono bene quando aiutano gli altri. Inoltre, ottengono enormi ricompense interne per aver fatto del bene e non lo considerano un sacrificio di sé. Traggono un senso di appagamento dall’atto stesso.
Nel frattempo, coloro che hanno un punteggio basso in gradevolezza hanno la sensazione che aiutare gli altri sia un’imposizione. E anche se possono riconoscerlo, spesso non hanno alcun desiderio di cambiare il loro comportamento.
Cooperativa
Quando qualcuno ottiene un punteggio alto in gradevolezza, farà di tutto per evitare i confronti con altre persone. Gli piace essere visto come pacificatore, ma spesso comprometterà i propri bisogni e interessi per andare d’accordo con gli altri.
D’altro canto, le persone che hanno un punteggio basso in gradevolezza sono inclini a imporre la propria volontà agli altri. Utilizzeranno anche intimidazione e aggressività per ottenere ciò che vogliono.
Onesto
Se qualcuno ottiene un punteggio alto in gradevolezza, tende a essere diretto e sincero. Raramente sente il bisogno di manipolare le persone per ottenere ciò che vogliono. Allo stesso modo, è visto come una persona genuina e amorevole con cui è facile relazionarsi.
Ma se una persona ottiene un punteggio basso in gradevolezza, potrebbe pensare che non ci sia nulla di male nell’essere ingannevoli, soprattutto quando è più comodo. Potrebbe anche essere più riservata.
Modesto
Le persone che ottengono un punteggio alto in gradevolezza sono molto pragmatiche e raramente affermano di essere migliori degli altri. Sono anche solitamente umili , a volte al punto che potrebbero avere una bassa autostima .
Nel frattempo, qualcuno che ottiene un punteggio basso in gradevolezza potrebbe essere più arrogante o non al di sopra dello sfruttare gli altri. Potrebbe anche cercare di fare di più per dimostrare di essere superiore agli altri.
Simpatico
Quando qualcuno ottiene un punteggio alto in gradevolezza, è spesso molto comprensivo e facilmente portato a prendersi cura e a interessarsi degli altri. È anche emotivamente intelligente e molto empatico, spesso in relazione al dolore e alla sofferenza di altre persone.
Le persone con un punteggio basso in gradevolezza non sono inclini a essere misericordiosi e potrebbero non provare empatia.
Fiducioso
Se qualcuno ottiene un punteggio alto in gradevolezza, è portato a supporre che le altre persone abbiano buone intenzioni e buone intenzioni. Può anche essere lento a esprimere giudizi sulle altre persone e spesso si prende cura delle persone incondizionatamente.
D’altro canto, se qualcuno ottiene un punteggio basso in gradevolezza, tende a considerare gli altri come egoisti e a credere che siano interessati solo ai propri interessi. Potrebbe anche vedere le persone come una minaccia per i propri interessi e il proprio benessere.
In generale, se sei una persona gradevole, alcuni comportamenti comuni probabilmente si verificano in modo piuttosto costante nella tua vita. Ecco alcuni modi comuni in cui si comportano le persone con un alto livello di gradevolezza. Guarda tu stesso in questi scenari:
- Mettere gli interessi degli altri prima dei propri
- Può impegnarsi in comportamenti che cercano di compiacere le persone
- Hai bisogno di conferma dagli altri
- Sono gentili, premurosi e disponibili
- Tendono a essere coinvolti in attività altruistiche o eventi comunitari
- Scenderanno a compromessi sulle proprie idee e ideali se ciò riduce il conflitto
- Astenersi dall’essere abrasivi o contraddittori
- Cerca di essere onesto e sincero nelle parole e nei fatti
Ricapitolare
L’amabilità è caratterizzata da un elevato livello di determinati sottotratti, tra cui altruismo, cooperazione, modestia, schiettezza, simpatia e fiducia.
Come diventare più gradevoli
La gradevolezza dipende dal temperamento di fondo e dalla personalità innata di una persona. Tuttavia, ci sono anche cose che puoi fare per aiutare a coltivare una maggiore gradevolezza. I passaggi che puoi intraprendere includono:
- Trovare modelli di comportamento positivi con un alto grado di gradevolezza : trascorrere più tempo con persone con questo tratto della personalità può aiutare a sviluppare comportamenti più collaborativi.
- Collaborare con gli altri : collaborare con altri su progetti che richiedono il mantenimento dell’armonia sociale può aiutarti a migliorare le tue capacità di socievolezza.
- Pensare agli altri : fai uno sforzo per metterti nei panni degli altri. Immaginare come si sentono gli altri può aiutarti a comportarti in modi più empatici, gentili e disponibili.
In generale, le persone tendono a diventare più gradevoli man mano che invecchiano.
Una parola da Verywell
Ricorda, i tratti della personalità, come l’amabilità, rappresentano solo un fattore nel determinare chi sei. Anche se hai un punteggio alto in amabilità, hai comunque un certo livello degli altri tratti nella tua personalità.
Quindi, mentre comprendere l’amabilità può aiutarti a dare un senso alle tue tendenze, non è la tua unica caratteristica distintiva. Ogni persona ha una qualche dimensione dei restanti tratti dei Big Five nella sua vita. Sii aperto a esplorare tutte le aree della tua personalità.