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Il PHQ-9 è un modulo del Patient Health Questionnaire e include nove domande brevi e semplici. Queste domande sono state progettate per aiutare i professionisti sanitari a identificare i segni o i sintomi della depressione . Tuttavia, puoi anche farlo da solo .
Indice
Usi del PHQ-9
Il PHQ-9 è uno strumento spesso utilizzato per screening regolari della depressione durante visite di assistenza primaria o controlli. Può anche essere parte di una valutazione più completa. Ad esempio, è un test trimestrale obbligatorio come parte del set di dati minimo che i Centers for Medicare and Medicaid Services richiedono per tutti i residenti delle case di cura.
Il PHQ-9 potrebbe essere parte di un processo di screening psichiatrico completo che valuta tutte le aree della salute mentale. Alcuni professionisti utilizzano la valutazione completa del PHQ di tre pagine per valutare se determinati problemi di salute mentale potrebbero causare o aumentare i problemi di salute fisica di un paziente.
Oltre a esaminare la depressione, il PHQ completo chiede informazioni su ansia, consumo di alcol e comportamenti alimentari. Le risposte dei pazienti possono aiutare a identificare potenziali problemi in questi ambiti.
Componenti del questionario PHQ-9
Il test PHQ-9 valuta diversi fattori. Questi fattori ruotano attorno ai criteri utilizzati per diagnosticare professionalmente la depressione secondo l’attuale “Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali” ( DSM-5 ) e includono:
- Sentirsi depressi o irritabili
- Perdita di interesse o perdita di piacere nel fare le cose
- Mangiare troppo o perdita di appetito
- Problemi di sonno (dormire troppo o avere difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati)
- Muoversi o parlare lentamente, o al contrario, parlare velocemente o essere irrequieti
- Sentirsi stanchi o privi di energia
- Sentirsi un fallito o aver deluso la propria famiglia o se stessi
- Difficoltà di concentrazione , ad esempio quando si guarda la TV o si legge un’app di notizie
- Pensare che sarebbe meglio morire o desiderare di poterti fare del male in qualche modo
Per ogni domanda, che in realtà è presentata come un’affermazione, ti viene chiesto quanto spesso hai sperimentato quella specifica sensazione o situazione nelle ultime due settimane. Le possibili risposte includono: per niente, diversi giorni, più della metà dei giorni o quasi ogni giorno.
Il test PHQ-9 include anche una decima domanda. Si risponde se una qualsiasi delle nove domande precedenti rivela che la depressione potrebbe esistere. Questa domanda finale chiede quanto è difficile per te lavorare, prenderti cura delle cose a casa o andare d’accordo con gli altri .
Le tue opzioni di risposta a questa domanda sono: per niente, un po’ difficile, molto difficile o estremamente difficile. Questo aiuta a identificare quanto la depressione potrebbe avere un impatto sulla tua vita.
Se tu o una persona cara state lottando contro la depressione, contattate la linea di assistenza nazionale della Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) al numero 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella vostra zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consulta il nostro database nazionale delle linee di assistenza .
Punteggio PHQ-9
Il punteggio per ciascuna delle nove domande (o affermazioni) PHQ-9 varia da zero a tre punti, a seconda della risposta. Questi punteggi sono assegnati come segue:
- Per niente: 0 punti
- Diversi giorni: 1 punto
- Più della metà dei giorni: 2 punti
- Quasi tutti i giorni: 3 punti
Il punteggio totale viene calcolato e può variare da zero a 27. Cosa significa il tuo punteggio?
- Un punteggio pari o superiore a 20 indica che è probabile che si tratti di una grave depressione maggiore e che una combinazione di farmaci antidepressivi e psicoterapia (consulenza terapeutica) potrebbe rappresentare il miglior approccio terapeutico .
- Un punteggio compreso tra 15 e 19 suggerisce la possibilità di una depressione maggiore moderatamente grave, per la quale potrebbero essere appropriati sia antidepressivi che psicoterapia.
- Un punteggio compreso tra 10 e 14 indica che potresti soffrire di depressione di gravità moderata; i numeri in questo intervallo generalmente portano a raccomandazioni per farmaci o psicoterapia.
- Un punteggio compreso tra 5 e 9 rivela la presenza di lievi sintomi di depressione, che potrebbero giustificare un’osservazione più attenta e una rivalutazione dopo un certo periodo di tempo.
Precisione del PHQ-9
Numerosi studi di ricerca hanno valutato l’ affidabilità e la coerenza , nonché la validità e l’accuratezza, del PHQ-9. I risultati hanno ripetutamente dimostrato che il PHQ-9 è un modo efficace per misurare la depressione.
Uno di questi studi è stato pubblicato nel 2019 e ha esaminato 58 diversi pezzi di ricerca che coinvolgevano il test PHQ-9. In totale, sono stati valutati 17.357 uomini e donne. Appartenevano a tutte le fasce d’età. Ad alcuni era stato diagnosticato un problema di salute mentale e ad altri non era mai stata diagnosticata una malattia mentale.
Dopo aver esaminato i dati raccolti da ciascuna persona coinvolta, gli autori hanno concluso che il PHQ-9 era più sensibile di un’intervista diagnostica. Pertanto, era più efficace nell’individuare la depressione maggiore.
Altri studi si sono prefissati di determinare se il PHQ-9 sia ancora accurato se la persona che esegue il test ha altre condizioni di salute. Molti hanno segnalato che lo è, alcuni dei quali hanno coinvolto pazienti con epilessia e altri problemi medici.
Inoltre, uno studio ha scoperto che il PHQ-9 può essere somministrato per telefono e fornisce risultati abbastanza accurati. Ciò può essere utile per contattare le persone che non possono o non vogliono presentarsi a un appuntamento in loco.
Perché è così importante valutare la depressione?
La depressione può manifestarsi in diversi modi. Oltre alla tipica tristezza e ai sentimenti di disperazione che può creare, la depressione può anche contribuire a molti sintomi fisici che spingono le persone a cercare assistenza medica. Questi includono dolore, problemi gastrointestinali e mal di testa.
Sebbene possa esserci una ragione medica per la presenza di questi sintomi, a volte sono più correlati a una condizione di salute mentale come depressione o ansia. Identificare correttamente la causa sottostante porta a un trattamento più efficace.
La depressione è una delle condizioni di salute mentale più facilmente curabili, con la psicoterapia, i farmaci o una combinazione di entrambi. Gli operatori sanitari forniscono cure di qualità ai propri pazienti quando si rivolgono adeguatamente alla persona nel suo complesso, compresa la componente di salute mentale.
Trattare la depressione latente può migliorare la qualità della vita e potenzialmente far risparmiare risorse finanziarie che potrebbero essere erroneamente indirizzate verso la cura di problemi fisici anziché verso problemi di salute mentale più appropriati.
Una parola da Verywell
Il PHQ-9 è un test che può essere auto-somministrato. Non richiede una formazione significativa per essere eseguito o valutato, il che lo rende un modo semplice ed efficace per valutare la depressione.
Il PHQ-9 è anche breve e può essere completato in un paio di minuti. Questo test gratuito ha dimostrato di essere efficace in molteplici contesti e situazioni.
Identificare la depressione è un passo importante per curare efficacemente l’intera persona. Il PHQ-9 è una misura accurata della depressione, che esegue questo compito in modo rapido e semplice.