Sluit deze videospeler
Neurose is een onvermogen om zich aan te passen en een neiging om buitensporige negatieve of obsessieve gedachten en gedragingen te ervaren. De term wordt al sinds de jaren 1700 gebruikt. In 1980 werd de diagnose verwijderd uit de ” Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders “. Hoewel het geen formele diagnose meer is, wordt de term nog steeds vaak informeel gebruikt om gedragingen te beschrijven die verband houden met stress en angst.
Karen Horney (uitgesproken als HORN-eye) was een psychoanalyticus en theoreticus die suggereerde dat mensen een aantal neurotische behoeften bezitten die een rol spelen bij het aansturen van gedrag. In haar boek “Self-Analysis” uit 1942 schetste Horney haar theorie over neurose, waarbij ze verschillende soorten neurotisch gedrag beschreef als gevolg van het overmatig gebruiken van copingstrategieën om met basisangst om te gaan .
Dit artikel bespreekt Horney’s theorie van neurotische behoeften, waaronder die voor macht, prestige en affectie. Het behandelt ook de drie brede categorieën van behoeften en hoe deze bijdroegen aan Karen Horney’s theorie van persoonlijkheid.
Inhoudsopgave
Horney’s theorie over neurotische behoeften
Psychoanalytisch theoreticus Karen Horney staat bekend om het ontwikkelen van een van de bekendste theorieën over neurose. Ze geloofde dat neurose voortkwam uit basale angst veroorzaakt door interpersoonlijke relaties .
Volgens de theorie van Horney kunnen strategieën die worden gebruikt om met angst om te gaan, te vaak worden gebruikt, waardoor ze de schijn van behoeften krijgen.
Volgens Horney kan basisangst (en dus neurose) het gevolg zijn van verschillende situaties. Ze suggereerde dat mensen als kind vaak ervaringen hebben die bijdragen aan neuroticisme, waaronder:
- Overmatige bewondering
- Onrecht en discriminatie
- Isolatie van andere kinderen
- Gebrek aan respect voor behoeften
- Gebrek aan begeleiding
- Gebrek aan warmte
- Overbescherming
- Ouderlijke ruzies of vijandigheid thuis
- Te veel of te weinig verantwoordelijkheid
- Niet nagekomen beloftes
Drie soorten neurotische behoeften
Horney’s neurotische behoeften kunnen in drie brede categorieën worden ingedeeld:
- Behoeften die mensen naar anderen toe bewegen : Deze neurotische behoeften zorgen ervoor dat mensen bevestiging en acceptatie van anderen zoeken. Mensen met deze behoeften worden vaak beschreven als behoeftig of aanhankelijk, omdat ze goedkeuring en liefde zoeken .
- Behoeften die mensen van anderen afhouden : Deze neurotische behoeften creëren vijandigheid en antisociaal gedrag. Deze personen worden vaak beschreven als koud, onverschillig en afstandelijk.
- Behoeften die mensen tegen anderen opzetten : Deze neurotische behoeften resulteren in vijandigheid en een behoefte om andere mensen te controleren. Deze personen worden vaak beschreven als moeilijk, dominant en onvriendelijk.
Neurotische mensen gebruiken vaak twee of meer van deze manieren van omgaan met de situatie, wat conflicten, onrust en verwarring veroorzaakt.
Karen Horney’s persoonlijkheidstheorie
De drie brede categorieën van neurotische behoeften beschrijven in essentie de verschillende manieren waarop mensen met hun sociale ervaringen kunnen omgaan. Horney geloofde dat deze copingstrategieën de persoonlijkheid van een persoon konden beïnvloeden en kwam met drie typen persoonlijkheden:
- Agressief : Gaat ervan uit dat iedereen de vijand is en alleen aan zichzelf denkt
- Meewerkend : Gevoelig voor de behoeften van anderen en spontaan werkend om aan de verwachtingen van anderen te voldoen
- Losgekoppeld : streeft ernaar om zelfvoorzienend te worden, waardoor emotionele afstand tot anderen ontstaat tot het punt van vervreemding
Horney’s theorie is geworteld in de sociale psychologie en stelt dat persoonlijkheid wordt beïnvloed door de manier waarop mensen hun omgeving waarnemen en ermee omgaan
Horney’s 10 neurotische behoeften
Goed aangepaste individuen gebruiken alle drie copingstrategieën (naar, weg en tegen anderen), waarbij ze de focus verschuiven afhankelijk van interne en externe factoren. Wat maakt deze copingstrategieën neurotisch? Volgens Horney is het het overmatig gebruik van een of meer van deze interpersoonlijke stijlen.
1. De behoefte aan genegenheid en goedkeuring
Horney noemde de eerste behoefte de neurotische behoefte aan affectie en goedkeuring. Deze behoefte omvat de wens om aardig gevonden te worden, andere mensen te plezieren en aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Mensen met dit type behoefte zijn extreem gevoelig voor afwijzing en kritiek en zijn bang voor de woede of vijandigheid van anderen.
2. De behoefte aan een partner
De tweede behoefte staat bekend als de neurotische behoefte aan een partner die iemands leven overneemt. Dit omvat de behoefte om gecentreerd te zijn op een partner. Mensen met deze behoefte hebben een extreme angst om door hun partner in de steek te worden gelaten. Vaak hechten deze personen overdreven veel waarde aan liefde en geloven ze dat het hebben van een partner alle problemen in het leven zal oplossen.
3. De noodzaak om je leven te beperken
De derde behoefte draait om de neurotische behoefte om iemands leven te beperken tot nauwe grenzen. Personen met deze behoefte blijven liever onopvallend en onopgemerkt. Ze zijn niet veeleisend en tevreden met weinig. Ze vermijden het om te verlangen naar materiële dingen, maken hun eigen behoeften vaak secundair en onderschatten hun eigen talenten en vaardigheden.
4. De behoefte aan macht
De vierde behoefte die Horney beschreef, staat bekend als een neurotische behoefte aan macht. Personen met deze behoefte zoeken macht omwille van de macht zelf. Ze prijzen doorgaans kracht, verachten zwakte en zullen andere mensen uitbuiten of domineren. Deze mensen zijn bang voor persoonlijke beperkingen, hulpeloosheid en oncontroleerbare situaties.
5. De behoefte om anderen uit te buiten
Mensen met een neurotische behoefte om anderen uit te buiten, zien anderen in termen van wat er bereikt kan worden door associatie met hen. Mensen met deze behoefte zijn over het algemeen trots op hun vermogen om anderen uit te buiten en zijn vaak gefocust op het manipuleren van anderen om gewenste doelen te verkrijgen, zoals ideeën, macht, geld of seks.
6. De behoefte aan prestige
Personen met een behoefte aan prestige waarderen zichzelf in termen van publieke erkenning en lof. Materiële bezittingen, persoonlijkheidskenmerken , professionele prestaties en geliefden worden beoordeeld op basis van prestigewaarde. Deze personen zijn vaak bang voor publieke vernedering en verlies van sociale status.
7. De behoefte aan persoonlijke bewondering
Personen met een neurotische behoefte aan persoonlijke bewondering zijn narcistisch en hebben een overdreven zelfbeeld. Ze willen bewonderd worden op basis van dit ingebeelde zelfbeeld, niet op basis van hoe ze werkelijk zijn.
8. De behoefte aan persoonlijke prestaties
Volgens Horney pushen mensen zichzelf om steeds grotere dingen te bereiken als gevolg van fundamentele onzekerheid. Deze individuen vrezen falen en voelen een constante behoefte om meer te bereiken dan anderen en om zelfs hun eigen eerdere successen te overtreffen.
9. De behoefte aan onafhankelijkheid
Deze behoefte wordt beschreven als een neurotische behoefte aan zelfredzaamheid en onafhankelijkheid. Deze personen vertonen een ‘loner’-mentaliteit, waarbij ze afstand nemen van anderen om te voorkomen dat ze vastzitten of afhankelijk worden van anderen.
10. De behoefte aan perfectie
Mensen met een neurotische behoefte aan perfectie en onaantastbaarheid streven naar volledige onfeilbaarheid. Een veelvoorkomend kenmerk van deze neurotische behoefte is het zoeken naar persoonlijke gebreken om deze waargenomen onvolkomenheden snel te veranderen of te verdoezelen.
Samenvatten
De neurotische behoeften die Horney beschrijft, zijn onder meer de behoefte aan genegenheid, partnerschap, structuur, macht, controle, prestige, bewondering, prestatie, onafhankelijkheid en perfectie.
Hoe neurotische behoeften gedrag beïnvloeden
Neurotische behoeften kunnen leiden tot verschillende soorten gedrag, afhankelijk van het individu, hun behoeften en de situatie. Bijvoorbeeld:
- Soms kunnen neurotische behoeften leiden tot agressief of antisociaal gedrag . Mensen met neurotische behoeften aan macht, prestige of prestatie kunnen zich bezighouden met gedrag dat agressief of uitbuitend kan zijn.
- Op andere momenten kunnen neurotische behoeften ervoor zorgen dat mensen zich terugtrekken . Mensen met een behoefte aan onafhankelijkheid kunnen zich bijvoorbeeld afkeren van anderen om zich meer zelfvoorzienend te voelen.
- In andere gevallen zorgen neurotische behoeften ervoor dat mensen zich gedragen op manieren die meegaand zijn . Bijvoorbeeld, mensen die hunkeren naar goedkeuring of genegenheid kunnen zich bezighouden met people-pleasende gedragingen om ervoor te zorgen dat anderen hen aardig vinden.
Onderzoek suggereert dat mensen met een hoog neuroticisme vaker vatbaar zijn voor negatieve emoties. Dit kan bijdragen aan een hoger risico op gevoelens van angst, zelfbewustzijn, woede, prikkelbaarheid , depressie en emotionele instabiliteit.
Neuroticisme wordt in verband gebracht met fysieke gezondheidsproblemen, waaronder een lagere immuniteit, hartproblemen en een verhoogd risico op overlijden. Het wordt ook in verband gebracht met een lagere huwelijkstevredenheid, meer zorgen, werkgerelateerde problemen en een algehele lagere levenskwaliteit.
Als u de neiging heeft om neurotisch te zijn of worstelt met de neurotische behoeften die Horney beschrijft, kan het belangrijk zijn om manieren te vinden om hiermee om te gaan, zowel voor uw fysieke als mentale gezondheid.
Omgaan met neurose
Als je merkt dat je neurotisch gedrag vertoont dat wordt veroorzaakt door enkele van de neurotische behoeften die Horney beschrijft, zijn er strategieën die je kunnen helpen ermee om te gaan. Vergeet niet dat neurotisch zijn niet betekent dat je voorbestemd bent om ongelukkig, angstig of depressief te zijn. Hoewel neuroticisme verband houdt met een vatbaarheid voor negatieve emoties, kan het helpen om manieren te vinden om je emoties te begrijpen en te beheersen.
Let op de effecten van neurotische behoeften
Neurotische behoeften kunnen leiden tot gevoelens van stress, piekeren en internalisatie. Denk eens na over hoe uw leven beïnvloed kan worden door deze neigingen.
Herzie uw denken
Wanneer je merkt dat je je negatief voelt over een situatie of je bezighoudt met onbehulpzaam gedrag, probeer dan een stap terug te doen en opnieuw te beoordelen hoe je over de situatie denkt. Het doelbewust uitdagen van je negatieve gedachten kan helpen om een positiever perspectief en mindset te creëren.
Beoefen Mindfulness
Mindfulness is een oefening die inhoudt dat je je richt op het huidige moment. Als je mindfulness beoefent, word je je bewuster van hoe je je voelt en wat je denkt. Terwijl je deze gevoelens observeert, concentreer je je op het je er gewoon bewust van zijn zonder ze te beoordelen of ernaar te handelen.
Onderzoekers hebben ontdekt dat mindfulness een nuttige aanpak kan zijn bij het bestrijden van neurotische, negatieve gedachten die bijdragen aan zorgen, angst relatieproblemen.
Focus op relaties
Sociale steun is belangrijk voor mentaal welzijn en kan nuttig zijn wanneer u met moeilijke emoties te maken hebt. Besteed tijd aan het versterken van uw relaties, maar wees u ervan bewust hoe neurotische behoeften zoals de behoefte aan affectie, goedkeuring, macht of andere behoeften uw relaties kunnen beïnvloeden.
Praat met een professional
Een therapeut kan u helpen neuroticisme beter te begrijpen en hoe het uw gedrag beïnvloedt. Ze kunnen u ook helpen negatieve denkpatronen te identificeren en te veranderen en andere copingvaardigheden te ontwikkelen die u helpen beter om te gaan met stress en angst.
Samenvatten
Strategieën die mensen kunnen helpen omgaan met neurose zijn onder andere cognitieve herkadering, mindfulness en sociale steun. Therapie kan ook helpen om negatieve denkpatronen te veranderen die bijdragen aan neurose.
Een woord van Verywell
Hoewel neuroticisme niet langer als een diagnose voor geestelijke gezondheid wordt beschouwd, blijven onderzoekers dit aspect van de persoonlijkheid onderzoeken. Hoewel populaire cultuur sommige neurotische gedragingen vaak afschildert als eigenaardig, kan neurose een rol spelen bij stemmings- en angstproblemen die schadelijk zijn voor uw welzijn.
Het herkennen van uw eigen neurotische neigingen kan u helpen uw eigen gedrag beter te begrijpen. Door deze problemen aan te pakken, kunnen mensen vaak hun algehele mentale gezondheid en welzijn verbeteren.